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漂漂媽咪
漂漂媽咪
2007-03-08 13:49:07

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

最近想變瘦子的慾望特別強烈~~看著自已的身材日漸走樣，我的天呀!~這怎稱為漂漂媽咪呢？根本就是胖胖媽咪嘛~~不行!!我一定要瘦回以前的樣子..加油囉!!

減肥開始日：96/03/07
目前身高    ：165公分
目前體重    ：55公斤
目標體重    ：48公斤
減肥方法    ：不吃晚餐、零食  +    運動
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-07-29 10:19:58
    to:  克麗絲蒂娜
    我知道妳有留言...可是網頁開啟完成後就是看不到妳的發言  ... 
    妳最後這幾次的發言都這樣說  ...  好奇怪!!
    可能是他們的網頁有問題吧~~ 
    不知妳開啟這網頁後可以看到自己之前的留言嗎????
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-01 12:12:39
    TO:  漂漂媽咪
    呵~  我好幾天沒上來了.妳也沒來...
    很忙吧?    加油喔.

    今早體重  49.0kg/165cm
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-02 12:59:11
    嗯…鬆懈了好幾天 
    體重就一直沒回到之前的低點.

    ◤對自己精神喊話◤↓
    不行這樣！目標還沒達到咧.
    這星期日有客人來要,  希望能降回最低點就好  (48.4kg)  … 
    目標  48kg，就剩1kg了，不能放棄！
    訂個期限好了，這個月底(8/31)一定要達到！

    ……………………………………………………………………
    今早體重  49.0kg  /165cm，與昨日比較  -0.0kg    @.@
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-04 01:43:21
    to    美美的少婦~
    我來了~  我來了~
    呵呵~  最近比較忙..所以都沒上來了  ^^"
    嗯~  我會加油的..嘻嘻!!

    我喔~  開的是咖啡店啊~  所以才說要請妳喝咖啡啊  ^^
    上星期的業績算不錯..新開張..生意算ok!!
    不過這星期..我是因為星期一晚上下去高雄的關係..家裡的主神生日..因我媽之前有幫我請願..有賺到錢了(種蕃茄)  所以要回去家裡幫忙~  超忙的~  且高雄好熱喔  >"<  熱死我了..在我們這邊啊~  晚上都要穿外套耶~  在高雄晚上睡覺不吹冷氣還不行呢!!呵呵~  落差真大餧~  忙著忙著又要趕回來開店..唉~  連朋友都還沒見到面呢!!下次要等我回高雄..可能要過完年了@  @"..因為這邊接下來有很多事要忙..所以沒時間回高雄了......有點小傷心說~

    今天店裡生意不大好..因為下雨天的關係~  沒啥客人進來山區  =  ="  慢慢來囉~  呵呵  ^^"
    因下去高雄吃的也夠多了..今早量的體重是在50.5公斤..唉~  每次都敗在吃這一點上面..何時才能見到我的48啊~  殘念...  Orz
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-04 12:39:47
    to:  漂漂媽咪

    呵~~  妳再不來我也快懶的po日記了說...
    開咖啡店耶...真好~
    給它瘦到目標.當個漂漂的老闆娘.  更好!!  ^^

    有件事很好奇說...
    看妳平常忙常這樣,那妳那二隻牛姐妹,平常都是誰照顧啊?~
    他們不會想黏著媽媽嗎??

    唉~我家老二才2歲,超黏人的...  >_<

    今早體重  49.2kg/165cm  (與昨日比較+0.2kg  >"<)

    ------------------------------------------------
    最近的減肥日記版,都是一些新人的面孔,以前那些舊識都不見了說...
    有點令人提不起勁  ~~~
    所以囉.如果哪天妳也消失了..那大概也看不到我了...呵~~
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-05 01:54:48
    to    美美的少婦~

    漂漂的老闆娘...  這詞我喜歡..呵呵  ^0^

    平時我們在工作的時候..二隻牛姐妹都是在家由我婆婆幫忙看著的..呵呵~  他們會想我的時候就自已打電話給我了..呵呵~  別看他們在家好像很乖..其實我們在家他們超皮的..管都管不聽..沒辦法~  我們不在..他們就稱王了..唉~  =  ="    可能太久沒被我們修理了..他們忘了痛的感覺了吧~  哈哈!!

    嗯~  之前要找我的版啊~  第一頁就看見了說...
    現在好多新版喔~  都要到第二頁甚至第三頁才能找到=  ="
    真的多了好多新人喔~ 
    不！不！不！我才不會消失呢！！妳也不可以消失唷~
    難得我們有這麼多巧的事..我怎會捨棄妳這位好姐妹咧~
    我很珍惜朋友的..就算我們是在網路上認識的..我一樣很珍惜的說~  呵呵  ^0^
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-05 01:58:44
    今早量的體重是  51公斤  @  @"
    最近是怎麼了？怎體重一直上升？？？
    吃太多？還是喝太多咖啡和飲料啦？？？
    我是那種一忙然後生活作息不正常就易復胖的人  =  ="
    奇怪!!看別人生活作息不正常會變瘦啊!!
    怎我就會變胖  =  ="  唉~  看來要試著讓自已生活作息正常了..可是現在又有作生意的關係..想正常也難了  >"<
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-06 12:14:32
    TO:  漂漂媽咪

    好姐妹  ...  呵.這詞我也喜歡~~  ^^
    是啊~  忙歸忙,還是出面來彼此加油打氣.  分享心情的  ~~
    我還要分享妳生下兒子的喜悅呢!!! 
    呵~~  記得妳應該是這個月就〞做人〞吧~~

    PS.  飲料喝太多,就算不吃東西也是復胖的快說...(我以前的經驗啦~~)

    ◆08/05  今早  體重：48.8  kg╱身高：165cm、與昨日比較  (-0.4kg)
    ◆08/06  今早  體重：49.0  kg╱身高：165cm、與昨日比較  (+0.2kg)
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-07 12:46:00
    ……………………………………………………………………
    ◆08/07  今早  體重：48.8  kg╱身高：165cm╱BMI：17.92
        與昨日比較  (-0.2kg)  …  ^0^
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/06
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：麵+菜*1份、一杯比菲多100cc、一罐摩卡咖啡(冰)
    午餐  12:00：1/2碗飯、絞肉玉米勾芡*1份、炒四季豆*1份、高麗菜炒豆皮*1/2份、梨子*1份
    下午  02:00：一杯大冰奶
    晚餐  06:30：油飯*1份、菜*1/2份、排骨玉米湯*1份
    晚上  10:00：油飯*1份、鮮奶1杯200cc

    ◆飲水
    起床：無
    白天：1500cc水

    ◆運動
    健身操  10分鐘

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
    心得：
    昨天偷吃了宵夜耶…沒想到體重沒增反減∼訝異！
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  • 啾貓
    啾貓
    2007-08-07 17:19:34
    給要美美的少婦的話：
    體脂肪變高表示你減去的是水分還有肌肉，如果體脂肪變低那表示減重正確，我是去醫院測量體脂肪，醫院會連身體水分%、體脂肪%、肥滿度%、肌肉%、BMI值都幫我算出來
    不妨去衛生所問一下有無專業用的測量儀器。測一下就知道你減重到底對不對囉。
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-07 22:46:42
    to    美美的少婦~

    呵呵~  是啊~  妳還要等我生兒子呢!!哈哈...
    這個月有開始努力了.希望這四個月內可以成功  ^^"

    嗯..我想我是不是喝太多飲料啦..還有咖啡..
    吃的算還好..只是喝的比較多  =  ="
    難怪會復胖的快..>"<   
    還好妳有說..我會多多注意的..謝謝囉  ^0^

    今早量的體重..50.6    >"<    要加加油了!!!
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-08 12:10:48
    to:  漂漂媽咪

    呵~~  祝妳〞好孕〞  ^^
    我最近家裡發生了一些事  (一些人與人之間的問題).
    很怕會影響我老公想再生一個的決定說...  >_<
    再加上我的小紅週期都不準...
    捉不到排卵日,總覺得想生個兒子的機會好低喔~~  (鬱卒!)

    ……………………………………………………………………
    ◆08/08  今早  體重：48.6  kg╱身高：165cm╱BMI：17.85
        與昨日比較  (-0.2kg)  …  ^0^
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/07
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：一顆荷包蛋、菜*1/2份、一罐  紅.奶茶(冰)
    午餐  12:00：1/2碗飯、魚肉*1/2份、炒杏菜*1份、肉絲炒冬瓜*1/2份、梨子*1份
    下午  02:00：三合一咖啡*2  +  15g膳食纖維
    晚餐  06:30：1/2碗飯、菜*1份
    晚上  10:00：一杯沖泡的馬鈴薯濃湯

    ◆飲水
    起床：150cc水
    白天：1500cc水

    ◆運動
    健身操  10分鐘

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-09 00:33:55
    今早量的體重....50.2公斤    有降了有降了~  哈哈!!

    美美的少婦~
    怎了？人與人之間的問題..？
    是有關小朋友嗎？還是....長輩有話說？？
    慢慢來..看情況如何再決定要不要生囉!!
    至於經期不準..這點就比較麻煩一點~  加油餧!!

    其實啊..我老公也不想再生弟弟了..他說二個牛姐妹就好了..加上我們現在事業才剛起步..如果有了..怕明年就沒得拚事業了..因為我要帶小孩..我也想過這問題..可是現在有這麼好的機會等著我..實在不想放棄說    唉~  真無奈!!事業和兒子好難選擇  >"< 
    我知道我家長輩一直希望我再生個男孫給他們抱..可是我老公又不想生..怕經濟會負擔不起..唉~  真的很無奈耶!!
    不管了..照樣做人看看..有就生..沒就等事業ok了再來打算了..目前是減肥要加油啦~  哈哈!!
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-10 02:23:35
    耶？美美的少婦今天沒上來呀？！
    今早量體重..50.5公斤  @  @"

    原本想說這一兩天..都有噁心的現象..且又想吐..想說是不是懷孕了..結果..結果今天小紅就來了  >"<    吼~  可惡耶~  讓我多想個幾天又不會怎樣..居然還給我提早三天報到  ~"~  ..  上個月是12號小紅來..今天才  9號小紅就來了..我的懷孕夢破碎了啦..嗚~  >"<   
    剩三個月時間可以加油了..希望可以..>"<
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-10 12:10:33
    我看不到最後一頁的留言  ...  >_<
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-10 12:12:55
    (((  看到了  )))

    to:  漂漂媽咪

    是家裡面的"老人家"的問題...
    並不是有人說〞不希望我再生〞的言語出來...
    而是最近家裡不太平靜、不太和諧
    老人家年紀也大了...
    以前會幫忙看小孩,現在身體不好不太能了...
    我老公又不放心小BABY,沒幾個月大就要帶去別人家給人家帶  ... 
    唉~  我老公前幾天就問我說「這樣的情況妳還趕生嗎?」

    我有什麼不敢的...
    大部份的上班族的小BABY不都是這樣帶去保姆家帶的
    是我老公他自己不放心這樣的模式.又不是我不放心...

    所以,我很怕他會因為這個就不要再生了  >"<
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-10 12:16:05
    呵~  昨天比較忙一點...所以沒有來PO...  嘿.

    妳小紅來了喔...
    妳的心情我了解...那種期待〞中〞了但沒有的感覺...
    沒關係~  妳小紅週期那麼準時,還有三次機會.
    幫妳祈福!~~~

    我這個月的小紅也不知道會不會準時來咧.
    上次我們同一天來的.
    這次啊.別說再三天..它只要在8/15以前來我都覺得很正常了    >_<

    ((  今早體重  49.2kg  ,  最近都有吃宵夜,  真害!!  ))
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-10 19:58:03
    to    美美的少婦~

    嗯~  可能是老人家年紀大了..不能幫忙帶了..妳老公可能還不能習慣這模式吧~  其實妳說的對!!上班族的baby都是帶去給保姆帶的沒錯~  或許是妳老公不放心吧~  慢慢說服他囉~  呵呵!!加油~  希望我們都能再有個弟弟唷  ^0^

    經期的話..相信這次妳會準時的啦~  不是有喝四物了嗎？ok的~  佛祖幫妳加持唷  ^0^    ((身為女人真的煩惱好多喔  >"<))

    今天是小紅來的第二天..嗯~  今早量的體重有降一些  50.2公斤~  我的天啊~  腹部痛到不行  >"<    以前不常有這種情形發生的耶~  我是那種小紅來也不會有任何不適的人..可是這次腹部卻痛的要命..吼~  真的會令人感到煩躁=  ="
    0
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  • 克麗絲蒂娜
    克麗絲蒂娜
    2007-08-11 08:18:30
    哈哈,  好久沒上來,  沒想到變化這麼多

    有人開咖啡廳哦,  我才剛結束二年的咖啡廳生活  真的很辛苦  漂漂媽咪  要加油哦!!
    剛好可以趁此說服  美美的少婦  別再喝三合一了吧......有已經放棄說服她了!!

    上週去花蓮泛舟,  真的很好玩哦
    有二個人落水,  還差點翻船了說.....
    附上照片網頁給妳們瞧瞧
    http://cristinaw0588.spaces.live.com/photos/

    to  :  漂漂媽咪
    最近會腹痛  有可能是作息和工作壓力造成  放輕鬆點哦!

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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-13 00:04:45
    耶？美美的少婦也沒上來呀？！
    呵呵~  我們都在忙..所以都不能每天上來留言了!!
    我想等這次小紅走後再來量體重囉!!
    因為發現小紅來又量體重的話..好像是多餘的  =  ="
    所以應該再等個  1-2天我的小紅就走了..就可以再衝刺啦~  哈哈哈!!
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