話題分類

熱門評鑑報告 more

慧心SmartHeart GOLD自然犬糧
LUO LIH-FEN梔萃多肽緊塑霜
娘家美日系列(美日潤水妍粉、美日皙煥妍錠)
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
貪貪生態貓食Munchee蜂之糧泌尿保健&蜂之罐系列
貪貪生態貓食Munchee肉泥&肉絲蠶蛹主食罐
iVENOR壹本諾生醫十時塑孅豆茶
雪芙蘭高效舒緩修護潤膚乳液
Mary Kay玫琳凱科研Lab系列
Relove拋光酵母泌膜組
 返回 減肥瘦身
玉荷苞
玉荷苞
2006-10-11 12:40:18

減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
0
499
檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-20 17:25:06
    TO  小媽
    謝謝小媽，可是我身邊沒有小王子麵耶，剛剛天使與惡魔正在苦戰中，
    突然看到妳PO的文字，妳說:「想想...吃了珍奶或漢堡....又要減三天了啦...」
    就是這一句話讓天使戰勝了，忍住飢餓的拒絕同事提供食物的好意，
    對呀!我這麼辛苦的減肥，不該讓這些垃圾食物讓我前功盡棄的，恩~~我要加油  ^_^   

    PS:待會下班回家，我會跑去買小王子麵，因為被妳這麼一說，突然也好想一根一根的吃了  ^_^


    TO  玉荷苞
    恩~~謝謝妳的經驗，我決定也按照妳的辦法來瘦身，
    偶而吃吃好料的，才會更有元氣減肥啦

    TO    柚子  &  餅乾啦
        其實我本人不會這摸三八啦，
        我還是有所矜持的啦，哈哈哈
        是因為在網路上比較可以隨心所欲、暢所欲言啦
        在這個版上，大家都是明星啦...
        柚子是走蔡依林路線的.....想必很會跳舞
          那其它人是走什麼路線的呢?
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-21 01:24:36
    6/13        62.2        (減重前)
    10/20      53.0        (-0.7)      共減9.2kg
    (小紅第六天)
    ================================
    12/31      50.0        目標

    早餐:        全麥吐司  +  苜蓿芽  +  起士
    午餐:        阿給  +  水梨1顆 
    午點:        五穀養生茶
    晚餐:        鏈魚湯3碗  +  魷魚  +  菜圃蛋2口 
    餐後:        蘋果1顆  +  梨子1.5顆  +  牛奶糖3塊  +  豬肉片3片  +  豬肉條1條  +
                      甜桃1顆  +  葡萄10顆  +  龍眼乾10顆  +  紅豆冰棒1支
    宵夜:        X

    水:            水1,000cc
    運動:        踏步機50分
    嗯嗯:        O

    熱量約:????卡


    吃了好多東西……
    明天體重一定會增加
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 08:41:32
    10/20    (8/23開始，體重75kg)

    早餐：御飯糰*1個(206cal)    +    沖泡即食湯*1杯(48cal)
    午餐：低卡泡麵(183cal)    +    豆腐皮(220cal)    +    滷蛋(80cal)
    晚餐：炒花枝蘆筍(80cal)    +    炒空心菜(40cal)    +    鴨肉(220cal)    +    涼拌鴨掌(360cal)    +    炒米粉*1/3碗(70cal)
    宵夜：FIN深層水*1瓶(85cal)
                                                                                                                                                                                                       
    總熱量：1592cal(大爆卡)
    水量：2000cc    +    無糖綠
    運動：逛街2小時
    體重：69.3kg(+0.2kg)
    ==================================================
    檢討：
    1.偷喝飲料
    2.吃太多

    昨天晚上邀請同學到我家吃飯，老媽準備很多好吃的東西，尤其是招牌米粉，我以前都覺得老媽煮的東西還好，可是昨天我那食量像貓食的同學，竟然吃了三碗炒米粉，可見我媽的炒米粉有多好吃，所以也受到影響，吃了1/3碗，後來又吃了超多高熱量的涼拌鴨掌，喔~今天體重回升了0.2kg。
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:14:18
    ㄟㄟㄟ  漢堡包

    抗議喔?  0  2  已經兩期沒出了啦！！
    還03、04  咧 
    首先，你的氣質呢，是"氣"死人的特"質"。
    偶的氣質呢，是內外涵養兼俱的氣質。
    第一個妝時，造型師說這髮型不是適合每個人，
    但適合我，因為這髮型是適合"有氣質的人"。

    另外，豬頭漢堡包不是全名，
    他的意思是像豬頭ㄧ般的漢堡包
    豬頭可屬於形容詞以及名詞中的同義辭
    當形容詞用時，就是說漢堡包很豬頭
    當同義辭用時呢，就是說豬頭=漢堡包

    唉呀，我國文造詣好的哩
    聯考都快200分的

    我真的敢發誓，我沒有認錯人
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:22:22
    小媽

    星期一拍好，星期四就可以選片了
    我選的那家本身價錢就比較高比較硬ㄧ點
    所以20組就四萬多
    還好我們理智夠，只加選2組，共22組
    這家不錯，不會推銷也不會強迫
    他的軟體有那種就是可以相近場景可選取起來
    然後再慢慢去做比較
    所以有相近背景跟動作時，我們就會挑其中ㄧ張
    這樣看起來重複率不會太高

    嗯，所以挑片時，理智還是要夠的！
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:27:46
    玉荷苞

    諧星我願意讓給柚子跟漢寶包
    本來就是有氣質丫
    很多人剛跟我認識時都嘛說我有氣質
    哇哈哈哈，剛認識時啦!!!

    我們在海邊拍的都很喜歡
    但是場景差不多也不能選太多張
    你喜歡這風格的話，也可以來這家拍看看
    這家都是這種風~~
    要不要考慮拍各幾週年照?

    我老公的確很瘦咩，
    他是吃了不會胖，餓到了就變瘦這種體質
    唉..........怎麼辦呀?我是呼吸就胖捏


    我也想請教大家蜜月的事情
    到時候結婚一月底，能去哪邊丫?
    想去的歐洲一定很冷
    日本也只有北海道有特色
    那其他地方呢?
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:37:50
    昨天跟男朋友生日去吃壽喜燒吃到飽
    好久沒吃那麼多有油花的牛肉
    真是好吃!還好今天早上53.5
    雖然沒瘦，但也沒胖多少，平盤!!


    漢堡包，我喜歡吃MOS的漢堡，牡丹樓的薯條
    可惜台中mos不多
    那可是我最愛的早餐店
    至於你三不三八，不是自己說了算啦。
    這是留待大家公評的:-P
    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 10:45:55
    TO  餅乾啦
    我覺得拍起來的感覺不錯還滿自然的說
    我也是1月份結婚的耶!不過是月初就是
    明年是結婚十週年了也想來拍個週年照
    不過還沒頭緒說，也不知道哪家好...
    你有看過他們拍的週年照目錄嗎?拍的如何?
    那價格是不是也粉貴呀!
    應該會拍個幾張做紀念，不會太多的~
    TO  漢堡包
    我覺得你應該是走口愛路線的吧!
    那你認為我應該是走啥路線的咧?
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 10:56:14
    辣媽

    前面幾套衣服風格都是自然
    後面有比較另類的，而且是沒笑的
    但他只給我這些照片
    其他的要等到全部付清才能拿到檔案
    到時候在PO給大家看

    在溝通時，他有問我們喜歡什麼風格
    我們自然浪漫佔約40%
    其他就是時尚風等，所以後面兩套比較屬於不同風格

    我沒注意到周年照目錄耶
    突然想到這在台中，你來似乎也太遠了
    可能要問問台北比較近，
    有朋友在蘇菲亞拍過懷孕照，真的不錯
    但是那也是一整個"貴"

    不曉得辣媽懷孕時有沒有拍照紀念丫?
    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 10:57:02
    TO  玉荷苞&餅乾
    你們的老公都好苗條喔!
    而我家的則是隻［大熊］哈..
    不過想當初他也是標準身材
    娶了我後就不知不覺變的越來越大隻了
    就是這樣我也容易減肥失敗
    因為站在他旁邊..我一直都是嬌小滴啦!
    也不知道該哭還笑....

    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 11:04:52
    TO  餅乾啦
    對後..你在台中...好遠喔!
    懷孕的時候，我簡直不是個［肥］能形容的
    每胎我都胖2.30公斤，肥茲茲~好醜!所以也不會想拍說
    至於去哪家拍，反正還有幾個月再慢慢研究好了，謝謝囉!
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 12:38:26
    to餅乾
    我有拍孕婦照唷！不過不是一整個"貴"，而是一整個"胖"，哈哈哈！

    to辣媽
    maybe我只胖12kg的孕期說不定比你胖30kg還要胖
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 12:44:39
    哇∼哇∼哇∼∼

    真的是一顆柚子耶！！

    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 12:46:16
    TO  柚子
    看到你懷孕的照片~好口愛喔!
    我想我後悔了啦!應該拍下來留念的
    不過生活照倒是有幾張說
    改天整理整理再放到［作戰計畫］裡
    當時我胖的不像話而且頓時老了好幾歲哩!
    反正很可怕就是啦!
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 13:06:10
    辣媽&柚子

    我也是覺得我朋友去拍懷孕照很漂亮
    才問的
    我以後也要去拍
    因為那時候可以用力的""挺小腹""拍
    沒有人會跟你說"縮小腹"

    ㄛ∼真期待
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 13:13:18
    to餅乾
    拜託！你也太小看我的肚子了，裡面至少可以裝3顆柚子

    to辣媽
    呵呵呵！不過我拍回家之後拿給奶奶看，奶奶還說：「唉唷~袂見笑，肚子被人家看光光。」
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-21 13:23:29
    ㄛ

    對了對了，要懷孕之前是不是要瘦ㄧ點
    快要生的時候才不會胖的太過份？
    還是懷孕前減肥也沒用，
    因為懷孕後要胖還是胖的很誇張
    看板上辣媽(不包括水果)懷孕前都很瘦耶

    還有結完婚大概多久要準備生
    我其實還是很想兩人世界一下
    可是年紀也大了，６５年次也快高齡了
    還有還有
    有什麼祕方可以生男生女各一個？
    需要現在做準備嗎？

    嗯，這樣問題好像有點多

    唉，突然發現身旁朋友其實還是單身多
    不會討論到這個
    有幾個結婚後說不想生啦，說錢賺太少
    臺灣ㄧ年最低只有２０萬個小孩出生耶
    還好我們板上媽媽都盡心盡力，為國努力，增產報國

    辣媽、小媽最用力了，
    玉荷苞及愛幻想的績效也不錯，
    柚子跟漢堡包也可再多努力！
    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-21 13:42:28
    TO  餅乾啦
    懷孕前應該是瘦一點比較好吧!
    不過孕前的健康調理也粉重要的
    身體健康才能孕育健康的寶寶呀!
    而且懷孕時的口味ˋ喜好都很難講
    萬一特別喜歡吃熱量高的或甜食(像我就是)
    要刻意的抑制又容易影響情緒
    那體重就自然像吹氣球囉!
    所以我還是覺得要留點增胖的空間
    生完才不會更..辛苦的減肥~
    TO  柚子
    怎麼連你的奶奶都那..麼口愛呀!
    哈哈~看起來我的肚子好像也不小喔!
    我們家的小朋友出生都3千多呢!
    尤其是老二3700公克還是居家生產說~
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 14:15:53
    to餅乾
    給我解釋清楚什麼叫做"看板上辣媽(不包括水果)懷孕前都很瘦耶"!!!
    本來想要敎你如何在孕期維持體重的，我可能是所以媽咪裡，胖最少的。
    我總共胖12kg，有沒有媽咪胖的比我少??

    結完婚之後就要馬上生啦！都不想想幾歲了，厚!你又不是我，雖然我是水果，但是是顆青春洋溢的水果，哈哈哈！
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-21 14:24:13
    to辣媽
    我懷孕時，到了七個月穿孕婦裝時，才有路人發現我懷孕。有一陣子我有去補習，那時候已經6個多月了，有時候坐公車回家時，都沒有人要讓位子給我，後來就穿著孕婦裝去補習，老師才發現：「你是孕婦??」這就是孕前不瘦的悲哀，大家還以為：「這個胖子的小腹還真大！」
    不過因為我初期害喜很嚴重，所以都是後期胖的，後期寶寶也長的不大，每次去產檢時，都被醫生說要多吃ㄧ點，我想我懷孕時，大概是我人生中胃口最糟的時候吧！跟同學去聚餐，吃到一半吃不下，我同學很吃驚的說：「你是柚子嗎??柚子胃口哪有這麼小，快拆下你的面具，別裝了。」
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

慧心SmartHeart GOLD自然犬糧
慧心SmartHeart GOLD自然犬糧
LUO LIH-FEN梔萃多肽緊塑霜
LUO LIH-FEN梔萃多肽緊塑霜
娘家美日系列(美日潤水妍粉、美日皙煥妍錠)
娘家美日系列(美日潤水妍粉、美日皙煥妍錠)
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤

精選試用心得

more