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樂宓
樂宓
2006-04-23 09:11:21

減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。
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  • 苦情巨蟹座
    苦情巨蟹座
    2007-06-23 08:30:35
    6/23
    47.4kg


    我會常來看你!你已經減了十幾公斤,在多減個幾公斤不是問題的!

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  • 樂宓
    樂宓
    2007-06-24 07:59:49
    6/23    56.7公斤
    5：40代飛菌、銅羅燒、牛奶麥片
    8：00神秘果、柳丁汁
    10：30紅燒鰻、肉粽
    17：50薑母奶茶、沙士、炸軟絲圈
    20：00維大力、奶茶
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-06-25 07:10:37
    6/24    56.5公斤
    5：30玉米煎餅、代飛菌、牛奶麥片、炸軟絲圈
    7：20神秘果、柳丁汁
    8：25牛奶麥片、奶茶
    9：50神秘果、櫻桃
    11：00草莓冰
    12：00炸軟絲、鹼性離子水
    17：50酸梅水、肉桂糖、鹼粽
    21：15炒麵線、香吉士汁
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-06-27 07:29:45
    6/25    56.9公斤
    5：40代飛菌、奶茶、冰香蕉
    9：00稀飯、豆腐乳、炸魚塊
    12：10奶茶
    17：30酸梅水
    18：45豆皮、焢肉、甜甜圈
    21：30花生糖、維大力
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-06-27 07:30:22
    6/26    56.5公斤
    5：40代飛菌、玉米煎餅、奶茶
    10：00鹼粽
    12：10奶茶
    14：10花生糖、巧克力餅乾、焢肉、糖果
    17：30酸梅水
    18：55芭樂汁
    20：10西瓜、草莓糖
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:07:43
    6/27    56.5公斤
    5：45代飛菌、芭樂汁、冰香蕉
    8：30粥、豆腐乳
    10：30草莓糖
    12：30芭樂汁
    14：15煎餅夾肉餅
    17：30酸梅水
    19：30紅燒鰻、麻花、咔里咔里、花生
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:08:16
    6/28    56.5公斤
    5：50代飛菌、草莓煎餅、芭樂汁
    8：45甜湯圓
    11：10麻筍絲炒蝦米、咔里咔里、芭樂汁
    15：55鹼粽
    17：30酸梅水
    19：00豆腐、麻花、花生、咔里咔里、糖果
    20：10餅乾
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:08:49
    6/29    56.5公斤
    5：30代飛菌、鹼粽、芭樂汁
    9：50粥、土豆麵筋
    12：00芭樂汁、牛奶糖冰棒
    14：00空心菜、麻花、糖果
    17：40酸梅水、鮪魚煎餅、池蝦、白肉片、菜瓜湯、麻花
    18：30南瓜粄
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:09:21
    6/30    57公斤
    5：20代飛菌、百香果汁、粥、豆腐乳汁
    8：20芭樂汁
    12：00奶茶、布丁雪糕
    16：35甜甜圈
    17：30酸梅水
    20：25桔子果凍
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:09:51
    7/1    57.1公斤
    5：30代飛菌、果凍、麻花、甜湯圓
    12：00芭樂汁、梅干肉、香腸、花生
    17：30酸梅水
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:10:22
    7/2    56.6公斤
    5：30代飛菌、香腸、鮪魚煎餅、芭樂汁
    9：30南瓜圓
    12：00果凍
    16：20黑糖牛奶、泡麵
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-04 12:10:50
    7/3    56.5公斤
    5：30代飛菌、冰淇淋、芭樂汁、鮪魚煎餅
    8：45甜湯圓、薑絲炒軟絲
    11：50果凍
    17：30黑糖牛奶
    21：00百香果冰
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  • 變美的vivi
    變美的vivi
    2007-07-04 13:48:05
    你的毅力真是驚人
    好羨慕你喔
    真的都靠飲食跟運動嗎?
    我也要跟你一起加油!!
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:12:19
    7/4    56.4公斤
    5：40代飛菌、煎餅、芭樂汁
    8：50飯、地瓜葉
    12：00果凍
    14：40冰淇淋、麵包
    17：30酸梅水
    20：20花生、酸梅水、玉筍、咔哩咔哩、麻花、沙士冰
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:13:06
    7/5    56.6公斤
    5：45代飛菌、芭樂汁、銅鑼燒
    8：25飯、玉筍
    11：55果凍
    17：30黑糖牛奶
    20：05冰淇淋
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:13:38
    7/6    56.5公斤
    5：50代飛菌、南瓜粄、芭樂汁
    8：35飯、玉筍
    11：55咖啡凍
    13：40飯、小魚乾
    17：30黑糖牛奶
    19：15沙拉竹筍、花生、咔里咔里
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:14:10
    7/7    56.5公斤
    5：45代飛菌、芭樂汁、銅鑼燒
    8：30湯圓
    12：00咖啡凍、沙拉竹筍、瓠瓜炒蝦米、青蒜炒鯊魚
    16：15酸梅水、花生、咔里咔里
    20：20絲瓜麵線、冰淇淋

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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:14:44
    7/8    57.2公斤
    5：30芭樂汁、銅鑼燒
    8：25菜包
    11：35六角米燒、咔里咔里、咖啡凍
    17：30提神飲料
    18：40麵筋、青蒜炒鯊魚、花生
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:16:33
    7/9    56.9公斤
    5：40益菌多、芭樂汁、銅鑼燒
    8：30炒麵線
    11：50咖啡凍
    17：30黑糖牛奶
    18：50紅燒豆腐、花生、南瓜粄
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-07-12 07:17:16
    7/10    56.5公斤
    5：30益菌多、芭樂汁、肉鬆煎餅
    8：25南瓜圓
    9：40鹹魚、花生
    11：50咖啡凍
    17：30牛奶
    20：00南瓜粄、魚片、冰淇淋
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