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胖豬
胖豬
2007-07-23 19:22:19

減肥日記 / 胖豬龜速瘦身筆記

低調版

我是沒什麼毅力，又懶又愛吃的胖豬
還要繼續在減肥日記版慢慢混，
減肥守則唯一一條：運動後禁食
減肥精神：多吃少動
就這樣...
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-04-19 12:46:41
    胖豬這星期沒有在減肥
    可是我並沒有像豬一樣一直吃個不停。
    生理期晚來一星期
    我也超過十天沒去游泳池
    好像從生理期前幾天開始放游泳假
    至少有15天沒去游泳池了

    自從清明節放了減肥假後，
    減肥的衝勁突然消失去了，
    只要坐在電腦前想減肥日記的內容
    整個人完全處於神智不清狀態
    連上星期寫給momo三大篇文章
    我都邊恍神邊打字，
    天氣太熱了嗎？
    這些都是我的偷懶藉口啦！
    唉....


    想要減肥的人要加油
    最近我也覺得自己的油太多
    所以我還是會力圖振作的
    今天會去買我最愛吃的韭菜
    做我最愛吃的韭菜拌飯〈提到韮菜，精神為之一振
    可是...我家有一堆吃都吃不完的地瓜葉
    如果我還去買別的青菜
    我媽會唸到我的耳朵長繭
    唉唉唉.......




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  • 胖豬
    胖豬
    2008-04-20 13:42:21
    瀏覽了一下知識
    原來種地瓜葉不能長地瓜喔
    那麼我家地瓜葉長了一堆地瓜能不能吃啊
    天啊！不管是紅地瓜或白地瓜
    我已經吃掉好幾個了

    我媽也跟我說不會長地瓜
    她看見我挖出地瓜，蠻驚訝的
    雖然只種了四個月，有的地瓜真的很大粒，比拳頭大


    我媽種了很多品種的地瓜葉

    1.一片葉子裂成三瓣
        〈豎著長，有白地瓜，可是沒什麼味道

    2.一片葉子長的像愛心，尖端有倒勾
        〈豎著長，不是我挖的，不知道這品種有沒有地瓜

    3.細長葉子，長的很像空心菜
        〈豎著長，有紅地瓜，小小圓圓一粒

    4.一片葉子裂成5瓣
        〈豎著長，有紅地瓜，很大條又很好吃

    5.一片葉子長的像愛心，葉子比較淺色，尾端沒有倒勾
        〈莖向橫的擴張，好像沒挖到地瓜，但是沒有種很久

    6.一片葉子長的像愛心，顏色淺，葉緣兩邊有尖端突起
        〈也是橫著長，才種兩星期，絕對沒地瓜啦


    因為品種1.的地瓜葉長的非常快，葉子也很大片
    我的頂樓菜園幾乎都是種這品種。
    品種2.葉子較少、
    品種3.細葉子沒份量都沒有種
    品種4.的地瓜很好吃，所以菜園的三株通通挖回家種
    品種5.、6.的地瓜葉是橫的生長，會超過盆栽外
    不是很想種，但是人家說這種的葉子很好吃
    意思意思種個一盆

    其實地瓜葉吃起來都一樣的嘛！我是沒差啦
    我媽就偏愛品種3.、4.的地瓜葉

    網路的知識很奇怪，還有人說會長地瓜的地瓜葉不能吃
    可是我媽是農家的女兒，她都沒說不能吃啊
    〈不過我媽也以為不會長地瓜啦！〉
    雖然沒有親手挖到圓葉纇地瓜葉的地瓜，
    我想可能是長的很慢而已......

    我要去煮飯，順便蒸小地瓜
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-04-21 05:05:37
    啥咪
    竟然是恍神寫下的
    完全看不出來。一一"

    今天是MC來第二天，水腫，肚子漲漲的感覺不蘇福~"~

    地瓜葉只要有莖，粗粗的那個莖直接插在地上，就可以種活了，我愛吃地瓜葉。但是不想種也沒地方種。
    明天要去買青菜水果，開始我的B計畫。

    英文書明天要去匯款了，美國的友人也說了，聽很重要，連他自己托福考過，剛去美國，也是一樣聽沒有，所以會說英文也沒屁用。他懷疑我怎麼可能會有耐心聽一百片。
    碼的~連我自己也懷疑要聽多久，現在爾多也是沒打開。

    其實，我是比較想嫁到美國企(癡心妄想病發作一一")
    脖子一直卡卡的，酸酸麻麻，想去喬依僑。

    最近花好多錢喔!哀!!我真窮一一"
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-04-22 03:40:23
    又是我，今天破功，本來想吃ㄧ堆菜，但是到了晚上我就忘記了，我吃了粥。
    阿哈哈哈!!不是故意的咩!

    我訂了全套念英文的書，現在頭歪歪的再寫英文日記，
    為什麼頭歪呢?因為我打電腦姿勢不良，右邊背部整各很緊，加上脖子酸痛卡卡的，只好歪一邊寫會比較舒服點，

    我不喜歡卡卡的感覺，整各很不蘇福，現在腰部因為上各月吃太多胖回來的幾公斤，卡在腰部上，不愛這樣子感覺，所以要努力慢慢在減回去。

    mc來是一件讓人煩躁的事情，尤其在在悶熱的夏天。

    還有背痛一一"

    英文日記自己寫完看了都好笑。
    很像小學生作文。
    不過我會努力的。跟減肥一樣慢慢來。

    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-04-22 20:54:57
    momo

    我看不懂妳的意思，為什麼吃粥不可以呢
    我也會煮蔬菜鹹粥吃，還常常一次吃一鍋
    妳吃的是海鮮粥、廣東粥其他粥纇嗎？
    還有蔬菜只是配角，記得飯要多吃一點

    momo妳很厲害，還寫英文日記啊
    我打算讀完所有教材才開始寫英文日記
    這樣寫起來挫折感才不會太大〈這是我偷懶的理由啦！


    胖豬換了一個新髮型，
    這個新髮型只適合削瘦的身材
    在對著鏡子笑了1小時之後〈我在笑我很肥，蠻肉的
    我認為應該要......好好減肥了

    收成了一臉盆的地瓜
    那些沒味道的白地瓜都要我一個人吃完
    不過我也開發了一項料理
    冰過一晚上的地瓜，變的比較有地瓜味
    剝皮後切丁，倒進“很多很多”的沙拉醬拌勻
    好吃的不得了，我比較喜歡吃這個勝過烤番薯
    夏天食慾不振，可以做這個來吃

    -------------------------------------------------------
    清明節“漲”到56-56.5公斤〈算是小肥啦！
    如同前面的文章描述，亂吃沒有大吃
    沒有在減肥，所以一直維持在這個體重範圍...
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-04-27 11:58:12
    本週體重：55公斤

    我討厭算熱量
    我不喜歡分秒都處在超飢餓狀態
    不出三天，恐怕就會得到憂鬱症、躁鬱症、暴食症
    好好的人都會變成瘋子了！

    少吃必須時時擔心復胖......
    這樣減肥會快樂嗎？
    我沒去管人家的閒事，也不想管
    她們減的很高興就好！
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-04-30 07:06:48
    因為我的粥內容太豐富了。
    有葷有菜。。。。

    現在我覺得我的時間有點不夠用，可能是體力不夠好的關係，上大夜果然有差，但是其實自己很愛摸來摸去浪費時間很晚才去睡也有關連。一一"

    英文書寄來了，但是，我還是處在霧煞煞的狀態，
    我的英文日記其實寫的也很挫折!!
    因為錯很多，我不想先寫日記了。挫折感好大。
    雖然幫我批改的人本身考過托福，可是  我還是先聽好了，感覺整各英文很虛。

    體重減了2公斤，把之前吃的減回來了。

    少吃必須時時擔心復胖......====>少吃才會比較容易會復胖吧。
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-05-05 01:39:06
    脖子淋巴腫起來了~~

    體重沒量不知道。但是褲子鬆了!!

    母親節要來訂起士蛋糕。

    有吃有瘦大吃不會胖亂吃才會肥。

    以上那句是心得。

    大吃吃對的東西就不會胖，可是我ㄧ亂吃真的才會肥耶!

    怪@@"

    如果亂吃加上大吃，那一定是我太無聊到不知道做什麼事才好的時候。

    我開始在意肥胖紋了一一"
    0
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  • yadani
    yadani
    2008-05-10 09:32:35
    電腦大壞...
    好久沒上來
    跟大家問個安
    又...快到長一歲的日子了...

    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-05-10 18:48:56
    好巧喔！最近兩天都一直想到yadani
    我記得yadani是雙子座的嘛！
    〈我也有想啥米啊，不過我覺得啥米啊應該還要休息

    今天吃完午餐開始肚子痛
    已經拉了四次，不曉得是不是腸胃炎
    聽說腸胃炎不能吃東西，要讓胃休息
    可是胖豬還是一直想東想西的
    想好好“進補”一番，反正有沒有吃東西
    肚子一樣都在痛，
    吃了普拿疼加強碇還是痛的挺不起腰桿
    比老婆婆還要駝

    上星期一屁股開花
    所以減肥就休息去了。
    上週末兩天內吃很多增肥食物，肥到60公斤
    又從星期三開始清淡飲食，現在是55.5公斤！
    我會努力減肥的，但是今晚讓我小小放假吧！
    要去找東西吃了
    0
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  • yadani
    yadani
    2008-05-15 13:27:14
    我體重機壞掉了
    不過我知道...
    我有變胖...
    最近會去買一個新的體重機

    並且...這幾天很認真在理財
    0
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  • stelu
    stelu
    2008-05-15 17:34:32
    Dear  胖豬

    好久好久沒say  hi,  你還梃蠻久耶~  good  girl!
    其實能維持55kg不破功算ok啦~~  呵,標準降低點才更能走得更遠囉!

    我也還是老樣子,吃喝照常外加游泳,慢跑&騎單車~~
    就是差不多維持啦!

    你可憐的小屁屁有沒好點呢?


    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-05-16 20:48:10
    dear  stelu

    妳還是跟以前一樣厲害，是超級運動健將
    我必須考量運動過多會排出太多水分
    大便容易變硬會排便困難
    所以現在我還蠻遜的
    青菜也不敢豪爽的吃，水也喝的不少
    沒有運動過度還是照樣開花
    我的屁股可嬌貴地哩！真難照顧...

    不過我現在胃也很慘
    自從上星期急性胃腸炎
    我的鐵胃現在變成紙糊的
    幾乎每天胃痛，吃不吃東西都很痛
    應該是得到胃潰瘍吧
    誰叫我平常吃東西都吃很快，而且百無禁忌
    現在傷到胃，痛的要死
    之前還給它照吃不誤〈身體不舒服就想吃東西轉移注意力
    大概有加重病情
    我決定按照網路上的建議
    有很多東西都不能吃了
    打算一個月不喝咖啡
    一星期不喝牛奶
    所有肉類也都不能吃
    纖維也不能吃太多
    不知道我還剩下什麼東西可以吃？
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-05-16 20:53:12
    之前補了三大罐豐力富奶粉〈看到特價就要血拼
    因為yadani說她的朋友認為豐力富奶粉比較好
    這句話在我心中烙下深刻的影像
    下意識把豐力富奶粉跟yadani聯想在一起
    看到豐力富奶粉就會想起yadani

    卻發現豐力富喝起來一點都不香濃
    我以前也買過豐力富奶粉，喝起來跟克寧很像ㄚ
    現在竟然完全不像！雖然也有奶香味，可是蠻像脫脂奶粉
    看了一下成分表，不含反式脂肪
    我想我還是比較喜歡喝濃郁口感的牛奶
    管它有沒有反式脂肪
    所以豐力富奶粉就被我丟在一旁，繼續喝克寧
    而且2.5公斤的體積卻跟克寧2公斤的體積差不多
    感覺很像被騙了

    放心啦！yadani有很多增肥的空間
    不像我，還沒瘦到標準體重〈49.5公斤
    就增肥去了，我覺得至少要瘦到BMI  20
    等我把胃養好，我要繼續減肥去
    只不過可能要養很久......
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-05-17 02:54:55
    吃慢一點...多休息
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-05-17 16:19:42
    momo，謝啦

    今天又改得嚴重的偏頭痛
    搞不清楚什麼東西放錯位置
    頭快裂了...
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  • stelu
    stelu
    2008-05-18 00:19:27
    Dear  豬

    有點擔心你耶~
    除了屁屁基本盤外,另胃潰瘍還有偏頭痛?  那以阿哩?

    記得老3哲學嗎?  融會貫通後...take  it  easy, 
    過與不及未必對自己是好事,該分析瞭解其中原委哩!

    與其幾天,1星期....不能吃某種食物
    還不如均衡飲食,控制量及質就好...當然加上適度運動就更ok啦!

    best  regards,

    0
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  • yadani
    yadani
    2008-05-18 13:28:36
    關於奶粉這點
    的確豐力富口感喝起來不如克寧
    我覺得只要找到自己習慣的口味就好
    能夠持續不間斷的喝就已經是很好的事情了
    最近胖了點主要是...睡太少
    雖然仍是一倒就能睡著的狀態
    現在則是坐著不動就會睡著...
    而且都會熟睡
    也因此好幾次吃晚飯的同時
    睡著
    碗掉到地上就...破了

    0
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  • momojan
    momojan
    2008-05-21 11:52:52
    yadani  你吃飯吃到睡著，真的，你太累了~
    多照顧身體好不好。
    因為自己身體很不好過，
    所以知道健康的重要性。
    你...  唉~
    不知道....總之這樣子我會心疼你這各朋友。
    有空去做個抽血檢查吧!

    我想  你的肝指數可能已經快破表了。

    有健康的身體，你才能為你想要堅持的東西好好打拼下去。

    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-05-24 13:28:43
    我已經知道頭痛的原因了
    原來罪魁禍首是沒有拔插頭的手提音響
    所以把插頭拔掉後，頭就不痛了。

    本來睡前都會拔插頭
    最近以為對音響不會有反應
    連續好幾天沒拔，沒想到又開始痛。
    星期日是糊糊塗塗拔掉插頭，
    移動很多東西，
    根本搞不清哪一個動作讓頭痛消失的。
    沒想到不到兩天又來一次偏頭痛
    房間所有的東西幾乎沒變動
    只有音響的插頭插著
    果然拔掉以後就不痛了
    以後會記得聽完廣播立即拔插頭....

    胃還沒好...
    常常肚子痛，幾乎是每天發作！
    像昨晚吃了一碗冰仙草
    才吃幾口就又痛了


    to  stelu

    那個食物限制是胃潰瘍必須注意的
    依照我不喜歡少吃的特性
    怎麼可能跟“激進減肥”連在一起
    不要吃過頭就不錯了....
    還有我完全沒照著飲食限制吃
    食物當前，就算害怕肚子痛還是通通吞下去
    難怪常傷到還在休養的胃

    to  yadani

    跟momo說的一樣，妳要保重啊！
    奶奶的事也是沒辦法的，妳不要把自己累壞了


    to  momo

    上個月我跟妳說的減肥法
    妳實施的怎麼樣了啊
    說不定momo已經快比我瘦了〈慚愧咧
    雖然我研發出最健康、簡單的減肥法
    卻是非常沒毅力又貪吃的人
    呵呵∼
    0
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