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肥豬寶特瓶
肥豬寶特瓶
2007-07-22 23:02:42

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

前言:
近一年突然增肥10公斤
每次聚會都被家人跟朋友取笑
不過他們的取笑是我減肥的動力
我不要再當氣球    一下胖一下瘦    真是個沒毅力的胖子
這一次我要來真的!!!
決定用用看大家說的軟糖公主日記
再配合諾美婷跟運動
希望今年夏天
我一定能穿上比基尼去海邊!!!!
＊大屁股跟象腿我要徹底甩掉你們＊

歡迎大家一起來跟我減肥
希望有人能跟我督促彼此^^

3/19    start
剩餘目標19.2kg

身高163cm
體重69.2kg
體脂肪39

==========================================

第二版囉
新的一版大家繼續加油加油^^比基尼離我們不遠了

7/22

目前60.2(第一版總成績-9kg)
體脂肪31

大家也來回報一下成績喔^^
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499
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-23 22:43:33
    工作喔...是像工廠那種的..都要站的..還滿酸的..

    今天我終於去剪短髮了~因為我留頭髮留2年多了~感覺都沒長很多~所以今天就去剪了~之前那個是盤起來的~哈

    後天去上學我朋友因該會說我瘋了八~ㄆㄆ~但是我個人還滿愛的~又去染黑~者個還滿有型的蠟~

    我家人說不錯...但是胖了點...(="=)狠狠的次中我的心...ㄚㄚ...掙扎...
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-23 22:44:44
    第二張
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-23 22:45:51
    第三張...洗畫面蠟...哈哈
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-23 22:47:39
    最後第四張...ㄆㄆ..有畫鼻影....
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-25 00:24:52
    對...短髮  真酷!

    我想要有爆炸長的頭髮

    此生最長頭髮就現在暸  我想

    還在挑戰極限  看我可以忍到啥時候  哈哈

    短髮  感覺  真輕鬆  酷喔!!!


    ps  最近  就是亂吃  誇張
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-26 10:06:50
    呆呆柔
    短髮側面頭型很好看耶

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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-26 12:33:07
    這兩天雖然我家沒烤肉~但是不用工作~也沒事做~就吃"暴多"的XD...但是我有吃少一點飯蠟...哈哈

    大家也都吃很多八~我好想烤肉喔><"
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-27 10:26:17
    9/27
    今天終於量體重了
    60.8!!!
    差點沒暈倒
    這次是真的要加油了
    趁小紅黃金期跟他拼了!!!!!!
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-28 00:33:20
    加油!!...^^

    我下禮拜終於要去畢旅囉~~ya

    期待好久呢~~

    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-29 17:34:10
    9/29
    體重59.6
    體脂28

    這兩天只吃菜不吃澱粉
    體重消了一點

    11:30
    泡麵一碗/5個湯包
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-29 23:17:26
    對...小紅來了

    好虛    好累

    假日補課  還要上班的  誇張 

    吃不下  卻好想吐

    還是希望  黃金期  快快來阿
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  • 口袋
    口袋
    2007-10-01 10:09:27
    墮落很久的口袋又出現了....
    體重堂堂升到65公斤........
    白天都是64.5公斤
    晚上就會變成65公斤..


    今天開始認真減肥...
    早餐：兩片全麥土司
    午餐：蔬菜棒+大顆芭樂
    晚餐...還不知道~

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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-10-01 14:03:16
    立志變瘦子也出現了  @  @
    體重也是直直上升到59.7公斤    ~>O<~
    我的黃金先生不愛我了
    快一個月了    黃金先生還是不跟我約會  ~`~
    我要去看醫生啦
    我發現我已經忘了"恩恩"的感覺了
    好想去吃瀉藥喔
    不知道可不可以自已去藥局買？
    0
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-10-01 14:07:35
    不對..      沒跟黃金先生約會已經有一個月超過了
    這樣太不正常了
    不管了    先去藥局買瀉藥回來拉個夠
    我現在整個肚子    真的很大很大
    反正就是整肚子大便就是了  ~"~
    害我的牌氣也都變不好了 
    整個就是煩    煩    煩啦
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-01 15:41:49
    立志變瘦子

    你比我還利害耶
    我頂多便秘三個禮拜
    你居然可以一個多月!!!
    我上次是自己去藥局買瀉藥吃
    還以為隔天可以拉到馬桶塞住
    結果
    隔天才恩了一小塊...像小羊屎一樣-_-||
    而且還是我使盡全身的力量才大出來的
    之後買了活菌之類的膠囊(也是解便秘的)
    隔天順暢多了!!

    剛剛看到有文章說吃酵素對排便很好耶  還有減肥的功效@@
    http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=
    3&GroupNum=&GroupName=&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=382244&Absolute=1
    好想買來吃吃看XD
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-01 15:53:04
    10/1

    體重59.4

    中午  泡麵+蛋

    不知不覺已經10月了阿...好快喔
    前幾天我買了L`OREAL的滾輪纖體凝露
    這幾天無聊就滾我的大腿
    滾完在擦他的纖體凝露
    擦完我就保先膜把腿包起來
    然後用熱毛巾蓋在保先模上熱敷腿
    大概包個一小時左右我就會把保先模拆掉
    目前使用第三天
    我今天量我的腿少了一公分耶
    好開心喔~~~
    不過滾腿讓我的腿淤青的好嚴重
    可能是我滾太大力了
    感覺好像被家暴喔

    另外保先模我不是用一般廚房那種
    因為那個天天包的話會消耗量太大
    我是在康X美買一個可以代替保先模裹腿的膜
    材質很像書桌上那種軟墊
    不過可以重複一直使用這樣還滿省的:)
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-01 15:55:19
    右圖就是恐怖的淤青腿近照@@
    還有一堆粘著我十幾年的肥胖紋  XD
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-10-01 21:26:40
    我也要瘦腿

    誇張  感覺都四支再胖

    奇內

    包著  不會起疹子喔??
    0
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-10-01 23:50:43
    to    瓶兒
    嘿啊      我很強吧
    超過一個月都沒恩恩了
    真的好煩喔
    整個心情就是很差
    只要一想到我現在只要有吃東西
    就全都在我的肚子裡面
    想到就煩也覺得好噁  ~"~
    妳說吃瀉藥也不見得會大很多喔
    那我該怎麼辦   

    看了那個吃酵素可以恩恩
    好想買喔
    可是我都超過一個月了
    我明天再看看
    真的又沒在恩恩的話
    我真的要去看醫生了
    這陣子為了讓自已恩恩
    東西都亂吃了    一下冰一下熱一下辣的
    唉    還是不拉    我完蛋了啦  @@
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-10-02 09:06:25
    to  瘦子~
    還可以試試看早上喝優酪乳~
    或者是喝每招健康綠茶...
    (但空腹喝..會刮胃)
    每招大概喝兩瓶就會有感覺喔~~
    我之前還有吃過東森在賣的
    順暢人生...也有用~~不過..那個味道我怕怕
    瀉藥...我有在屈成氏買過~
    但是要記得~要放假在家的時候ㄔㄟ
    因為肚子會痛>  <"
    還有一種茶
    ㄚ爾卑斯花園賣的--神采魔力茶
    喝了...也是會順的~
    不過....也會肚子痛....
    加油唷~~~~

    另外口袋進度報告
    10/2
    體重：64
    呼~瘦0.5..
    但昨天晚餐不乖去吃了茄子咖哩...很難吃又貴..

    今天的三餐
    早餐：兩片全麥土司
    午餐：蔬菜棒
    晚餐：還是不知道~ㄏㄏㄏ今天想去吃麻辣燙
    0
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