抽脂 / 肥湯圓抽脂紀錄^^

Quotation,
也來插個花幫你打氣,
繼續加油....

yoga真的不錯,線條會更漂亮哩,
等到輪到你抽時..可能肥油已經去了一半囉!
你的勇氣可嘉,
go!go!go!

Dear  stelu,

ㄏㄏ~謝謝妳的加油打氣喔~^_^

嗯~yoga真的是不錯的運動...只是太久沒去還真是給它有點懶了....ㄏㄏ~

對了~妳說的那個中波電療雕塑,我也很好奇...好像萬芳醫院有喔...我也有聽說很多人試過都有效果ㄝ...我也曾想試看看,可惜台中沒有的樣子....>"<

等妳到時候用過後的心得分享嚕~一起加油喔~

stelu49:
      ㄏㄏ...  我是搞笑耍寶的老師啦^^y  孩子王一個,哈..

大部分人都是下半身大耶!  你剛好相反,其實上半身大會不會是你運動過度呢?  變成運動員倒三角身型啊><"  所以你或許多跳有瑜珈會改善哦^^

其實抽脂的確需要勇氣,因為畢竟它是一個手術,我第一次抽脂時,也是怕死了,不過第二次也怕啦^^"  哈..    但是我真的做足了功課,也去拜拜^^"(求心安,說到這個想到,我得去還願了^^)  所以你可以多諮詢多問多看,找到你信賴的醫生,也確定你自己願意嘗試,當然也要評估你的身體重況,我想到時再來決定做不做^^

你說的電療我也看過人家說不錯,它好像可以加強代謝,我以前在菲夢斯做過類似的,也是貼一堆貼片在肥胖的部位,然後調整電流強度,之後身體就會一抽一抽的,ㄏㄏ..  我也忘記有沒有效了^^"    不過我真的花在減肥不少錢呢! 
瘦身中心,健身房..  坊間各種方法,ㄏㄏ..    無所不用其極,不過到頭來還是選擇抽脂啦!  而且還算有效啦^^

我也期待你的分享哦!!

Quotation:
      你喝黑豆水啊!  盡量在晚上6點前喝完,要不睡覺會一起起來尿,真的會影響睡眠品質^^

不過你到時抽完,也的確會在半夜起很多次,你可以先實習啦^^"  哈哈...

最近進入失望期是因為當你體重漸漸恢復到抽之前的重量時,水腫就會降的比較慢了,唉~~~  很擔心它不會再有好成果,我要像之前"沁"的成果啦!    不行..  我要有信心^^
也謝謝你的鼓勵哦!!

手術第25天紀錄

今天我的合唱團開始上課了,之前一直很擔心開課後我會無法爬樓梯,因為教室在4樓,阿哈~~  一點都不困難說^^ 
所以當然沒人發現囉!    走路都沒問題,現在連蹲廁所都ok啦!  蹲的下去囉^^y

我同事和我說,我的部落格可以出書耶!  哈哈哈..    我跟他說沒人會買啦!  而且那要曝光耶!  我還是在這和大家聊就好了^^    ㄏㄏ...

最近大概進入失望期了,我翻了翻"大妃頭的抽日記",她也說到都你疼痛感以不再那麼強烈,身體的尺寸也改變的不再那麼快,應該就是進入你的失望期了,不過她也說啊!  醫生有說,真正的成果仍未出現啦!  好期待哦!  其實我也沒恢復的不好啦!    只是我好想再多一點,我好希望腿在細一點,腰窩在縮進去一點,小腹還不錯啦!算是最爭氣的^^哈
而且我都吃那麼少了,氣死人體重都不給我下去,阿人家我又還不能運動啊!  雖說活動不是問題,但是要跳有養或瑜珈還是會痛啦!  唉~~~~  瓶頸期快結束啦!  我要漂漂腿啦!

繼續努力節食,繼續強力按摩...  一定會成功的!!

2/16(四)飲食紀錄
早:一粒蘋果
中:半碗飯+3盤花椰菜
晚:2個素食壽司+3個棗子

水分:黑豆水2000c.c
大號:2次

體重:72(你給我下來!!氣死我><)
體脂肪:30(我覺得我家的體脂肪機一定有問題!!)

信心喊話的第25天

Dear湯圓~

喔~原來如此喔~難怪我昨天只喝約200c.c.睡前也上過廁所了,以為已經上完了...結果半夜還起來一次...哈哈~

對呀~真的是開始在實習了..ㄏㄏ~

嗯~加油加油~冬天總會過去的~甘八爹喔~

Dear湯圓~

太好嚕~爬樓梯不會痛苦就恢復的不錯的樣子喔~我想再一兩個禮拜應該就可以做比較緩和的運動了...

我也是ㄝ...我這兩天食量明顯變少...體重是有再降啦(可能因為今天便了兩次),可是我的體脂肪都沒變說...我也懷疑我家的體脂機一定有問題...>"<

2/17(五)飲食紀錄
早:一顆芭樂
中:一碗牛肉麵>"<
下午:4罐便當送的養樂多加綠茶粉
晚:1.5把深綠的不知名青菜&1根紅蘿蔔

水分:黑豆水2000c.c.+500c.c.綠茶多多
大號:2次

體重:62.9(-0.3)
體脂肪:33(厚~>"<)

明天一定要更瘦啦~>"<

Dear湯圓..Quotation
每次逛到這邊都會看看你們的對話
由於我比較少上網,上網時間也不是那麼多
有時候即使有好多心得想跟你們分享或互相討論
也因為忙碌或陣陣睡意讓我做罷
今天趁著難得禮拜六空閒在家,趕快留個言給你們^^

我覺得我跟你們的體質和身型應該是差不多的
我是從小過度肥胖,所以即使後來減肥了還是局部肥胖很的嚴重(尤其是下半身)
而且從唸書時期,我就去了喬X(飲食控制)..菲X斯..有氧舞蹈..健身房..中醫..西醫..密醫..
無所不用其極地讓自己瘦瘦瘦瘦瘦
雖然好不容易瘦到5字頭的體重,但胖底的人永遠不能有怠惰的一天(我的體脂還沒掉到2字頭過)
我最討厭別人問我:"你都運動這麼多吃這麼少了,為什麼還不會瘦?"(氣死我了)
也因為下半身過度肥胖
使得我穿裙子也不對,穿褲子也過於沉重
我好羨慕那些瘦不啦機皮包骨的人...愈瘦愈好

喔對...然後我都忘了一件事
這件事隨著時間的流轉有時真的會漸漸淡忘
我因為局部肥胖過於誇張,再我17歲那年就動過一次抽脂手術
那時抽脂還不是很普遍,當時還因為失血多了些有輸血到我身體內
手術留下的疤也是大的誇張,一針一線還真是清楚分明@@
當然那時的技術就是大約如此,效果如何老實說我也記不清了
反正在我後來的歲月中,依然下半身沉重的要命><

所以去年我鼓起勇氣又動了一次大腿的抽脂
或許10年的時間足夠讓醫學有長足的進步
我很訝異這次的成果是顯而易見的
雖然還是很粗很胖^^",但我可以穿小一號的褲子了
殊不知這小一號的視覺效果可以差多少...我自己都嚇一跳
但也很可惜的留下了後遺症--輕微的凹凸不平>"<
可以沒辦法,我也只能面對與接受,畢竟這是我選擇的

休息了一年,今年我又做了手臂及小腿的抽脂
有人說整形會上癮,我也不知我算不算上癮
但我只是想完成我從小到大極度缺乏自信所想要追求的夢想
不用百分之百完美,但至少可以更開心更自在些
但說實在話,我也是俗辣,一想到全麻就全身發麻
一看到手術價錢就頭腦空白
可是這條路似乎是最有效率的方式了
(對我而言啦...其實我不鼓勵大家動手術的,畢竟這都是非必要的手段)

之前會想問湯圓關於小腹腰窩抽脂的事情
就是我也不知是年紀大了,還是抽了大腿後脂肪會轉移位置堆積
這一年來的小腹腰窩有日益茁壯的跡象
唉呀呀呀~這真是看了超級礙眼
不過我會以身體健康為前提,先不要肖想那麼多
畢竟我的手臂小腿還抽不到一個月呢~呵呵呵

會忽然寫這麼長篇大論,也是因為覺得你們兩個好真實好可愛
讓我也想要分享一下我數不清的整形經驗
(反正用暱稱,應該不會被認識的人發現吧~呼呼~我臉皮很薄的)
跟你們倆及所有愛美追求美的女生們一起加油
追求美讓自己更開心更有自信是件好事
但記得要以健康為前提,也不能因為整形而讓自己負債累累
找到適合自己的醫生,確認醫院診所的可信程度
多愛自己內在一些,少挑剔自己外在一些
期許大家都做個快樂的漂亮女生喔^^

Quotation:
      你每天每天都有瘦耶!  不錯說^^    很棒ㄋㄟˋ!!
我很氣體脂肪,真的好奇怪...  不管他了!我們體重瘦就好了^^"   

你也喜歡吃紅蘿蔔哦?  我很喜歡耶^^  不過我覺得很多人都不喜歡那味道,怪...

可可美:
    哇!  可可美,你17歲就抽了,你家人知道嗎?  感覺你經歷了一次可怕的手術耶^^"  不過好在都安全了! 

你也做過不少次手術耶!  我最近有點想動手背後背後那塊肉...  唉..  當初抽手臂沒抽到那,美中不足之處啊!但是我一想到麻藥的感覺,我就怕啊~~~ 

你說的很對,不要因為愛美而弄得負債累累,我以前17歲就去菲夢絲了,他真的讓我負債累累呢>"<  那真不是一個好地方,沒啥良心...  好在都過去了,我也學聰明了,不再輕易被騙^^"ㄏㄏ...

抽脂真的是個雕塑身材的好方法,但是相對也是有風險,所以也很令人兩難,不過女人就是這樣,愛美啊!!    大家一起努力啊!  有好的身體,我相信手術就會成功,所以身體健康很重要哦!  Quotation  好好調理啊^^   

可可美^^    歡迎你一起來討論哦!!  ㄟ    那你現在幾歲啊?

手術第26天紀錄

今天回去按摩第6次了,還剩下4次課程就要結束了,考慮看看要不要再買10次,因為我覺得讓他們按真的有差,痛歸痛..    但是花了錢就是要有效果啊!  而且第2個10次的療程式可以雕塑曲線的,恩恩...  考慮看看^^

今天按摩我的左腿痛啊!    我左腿比右腿腫一些,所以相對也比較痛,護理師已經不會客氣了,哈哈...  卯起來用力按,連用機器按時,都是用他身體的重量去壓按摩器,讓它重重接觸我身體,哇靠~~    我忍.....Orz  但是每次按完,我都會覺得腿變細了說^^  今天護理師也跟我說,3個月內都是雕塑期,嘿嘿...  讓我重燃希望,我一定會成功的^^

今天我進蒸氣時,我有仔細看抽脂的地方,其實真的瘦很多,大腿真的分開了,腰窩要變小了,小腹非常平...  基本上算恢復不錯了!  護理師說下禮拜我去按要順便門診拍照囉^^    再來跟他們要拍照檔案,嘿嘿..  這樣就可以比較囉^^ 

我今天和五專同學見面,同學們都說真的瘦很多,但是我覺得女人是不會知足的,我覺得我開始動起後背肉肉的主意,問一問價錢還能接受,不過一想到麻藥的恐懼,我又有點卻不^^"    不過或許哪一天,我真的又會跑去弄了呢^^"  女人啊!!!

2/17(五)飲食紀錄
早:奇異果一粒+餅乾4片+南瓜子4個
中:飯半碗+苦瓜+一大盤白菜
晚:一包鹹粥代餐(109卡熱量)+一匙素肉鬆
      一個小的七七乳加巧克力(學生請的^^")

水分:黑豆水2000c.c
大號:2次

體重:71(嘿嘿...  下去了耶^^y)
體脂肪:30(>"<  唉...  不管它了)

吃好多甜食有罪惡感的第26天

湯圓
我今年28歲,17歲的手術是我媽媽陪我去的^^"...其實真的快忘了呢
上面那一大篇不知有沒有讓你看得眼花
不過真的是很開心可以跟"志同道合"之人分享啦~哈哈

後背的肉肉我這次有跟著一起抽喔
不過好像沒有抽很多,倒是蝴蝶袖抽掉不少
但我還不到一個月已經再打小腹腰窩的主意了^^
(喔對還有副乳...我以為這次會一起抽掉的)

我也是16.7歲就去菲X斯了
那簡直是...............嗯~你我都懂就好
反正我不會再回去那邊了,只能用"可怕"來形容

好啊我有空就會多上來
只可惜平常還真的沒太多時間><

可可美:
    你媽還真開明..  要是我媽鐵定不准的^^"    所以我2次手術都是瞞著家人的,其實有家人的支持,真的很幸福^^  術後你也可以正大光明的好好休息,不用像我都偷偷摸摸的,累死人^^" 

你為何沒時間啊?    上班很累嗎?  你這次做了哪些地方啊?  花的多少錢呢?  在哪做的啊?    ㄏㄏ  我問一大推^^"

你手術多久了呢?

Dear湯圓~

偶回來嚕~

現在還在喘咧...一口氣衝上三樓馬上開電腦...ㄏㄏ~

今天忍耐的好辛苦喔!~>"<

早上睡到十點多,起來上個廁所又賴床賴到十一點多...一直等到我男友打來說他快到台中了...才跳起來...趕緊煮黑豆水...梳妝一下並帶了一包蔬菜蘇打餅乾就出門...但台中有下點雨..哪都不能去就去看電影"傲慢&偏見"...以前看電影一定一杯珍奶加鹹酥&#40388;或是雞排魯味什麼的...今天卻是帶一大灌的黑豆水加蘇打餅乾...>"<

結果在看電影時我一直忍耐不吃他的食物>"<  但太香了...我男友又一直說太極端不好...但我還是忍下來了...一直專心看電影不去想...等看完電影,我們又去打他愛打的室內棒壘球...而我只想找個地方坐繼續吃我那包吃一半的蘇打餅乾:p

晚上去了逢甲那逛..我終於忍耐不了了...不吃不行了...>"<....但我只吃滷味裡的三種青菜加一個豆皮....好幸福喔~現在覺得以前真是太幸福了...唉...

紀錄一下我的今日飲食好了~

2/18(六)
早:沒吃
中:半包蔬菜蘇打餅乾
下午:半包蔬菜蘇打餅乾
晚:青椒+大陸妹+空心菜+一個豆皮

水分:2000c.c.黑豆水
大號:0次

體重:62.8(Yeah~又掉了0.1,共掉0.4kg嚕~)
體脂肪:33(不記體脂肪了啦>"<)

對了~湯圓~我每次減肥的前幾天都會掉說...可是後來就不會了...>"<討厭啦~

對了~我超愛吃紅蘿蔔的說~不過真的蠻多人不喜歡那個味道的ㄝ...真是怪ㄚ~哈哈~

Dear可可美~

好開心認識妳說...聽妳說喜歡我們...真是開心ㄚ~哈哈~

好羨慕妳有個開明的媽咪說...我到現在也還不敢跟我媽說...打算到時候先斬後奏..:p

別說我媽了...連我姊也不支持...到現在還再三&#27496;五十給我勸退>"<

唉~

搞得我有時候也真的在想到底要不要去抽...>"<

現在是想先試著自己減看看...但畢竟也曾失敗千百次...不過因為想說反正抽完也是要節制飲食,就先讓自己的胃變小...總之..都是希望能以後變瘦啦~

妳現在手術後要多喝黑豆水消腫喔~還有束身衣要勤穿~要多按摩....這樣恢復狀況比較好..比較不會有妳之前那種凹凸不平...

我們一起加油喔~

Quotation:
      哇!  你今天吃好少哦!!  一定會瘦更多的!  其實你看電影可以吃啦!  少喝飲料就好了,我現在也都是喝黑豆水,我初們都是帶一大罐,我覺得黑豆水好喝,抽脂後我都還沒喝過珍珠奶茶類的飲料呢^^y     

假日大號會比較不正常,因為作息比較不正常^^"  我今天也是到晚上才上,哈... 

你姐也不贊成你抽啊?  我還想問你說,上次去看陳醫師,你姐贊不贊成呢?  想說他和你去應該會贊成吧^^"  那你怎麼辦?  若姐姐去通風報信,你會不會被罵啊? 

你說的紫菜蘇打餅我知道耶^^  我也喜歡...    好吃ㄋㄟˋ!!  ㄏㄏ...    很酥脆!  哈...

Dear湯圓~

對呀~今天超忍耐的說...其實我每次量體重都是一大早上完廁所時脫光光量的ㄝ...:p
因為早上體重比較輕,加上全脫光...哈哈~沒辦法!斤斤計較啦~

我今天真的忍耐的好辛苦喔~希望明天一早體重減更多才好~

我剛剛有上了~蹲了好久才有...不過今天可能吃很少,所以沒多少ㄝ...真沒成就感說>"<

我姊上禮拜後來沒陪我去...說來話長...她搞到那天一大早才跟我說她家那隻懷孕的小狗半夜羊水破了...她顧了一個晚上還幫她接生...因為不放心所以希望我延一個禮拜...總之最後我沒等就上禮拜上去了....>"<

我姊是一直給我勸退啦...她也一直希望我能早點跟我媽說...可是我太了解我媽了...只敢先斬後奏>"<

至於我姊我有一直跟她說不能跟我媽說...我姊很疼我..她有聽我的...只是她還是希望我不要抽...唉~

我好喜歡吃那個紫菜蘇打餅乾說~尤其是中祥的...我覺得她的紫菜比蔬菜的好吃說~

以前是一下子吃完一整包都不會多想....今天就給它分好多次...想說餓了再吃...:p

我明天一定要去批發市場了啦~不然黑豆沒了說>"<

Dear湯圓
我是在備受爭議的韓Ｘ做的
（其實我都不大好意思說，因為我怕人家以為我是來打廣告的^^|||）
姑且不論術前諮詢是否完善，醫師的技術我是覺得不錯，值得信賴
我這次是給洪醫師做手臂小腿，上次大腿是給陳醫師做（都是在韓Ｘ）
兩位醫師人都很好，但老實說，也是手術當天才見到面，猛吧∼呵呵
我這次花了１１，諮詢師說有幫我爭取到較優惠的價錢（很謝謝她，能省一點是一點）
但對我而言還是一筆很大的開銷，沒辦法，愛美要付出代價．．．

我下禮拜三就滿一個月囉∼不過還在腫脹中，希望可以快快看到最大成效

Dear　Quotation
看到你的飲食日記，真是心有戚戚焉，覺得女生減肥好辛苦喔∼
可能是我以前有在喬Ｘ做過飲食控制減肥法，搞得我現在對於食物卡路里還是神經質的要命
在７－１１不管買什麼都要看後面的卡路里表才放心

你說的紫菜蘇打我知道，超好吃的，如果可以我也想吃完一包
不過這種餅乾的卡路里比其他的蘇打餅乾高，吃完一包可真是不得了啦∼
（餅乾的卡路里通常介於390~590cal╱100g，我記得紫菜蘇打好像580多卡╱100g）
湯圓喜歡的洋芋片也是我的最愛，可惜一樣得克制口慾，愈好吃的東西卡路里愈高∼嗚
我同學常說我這樣會太辛苦，會吃得不快樂不開心
唉沒辦法，誰叫我第一次減肥就是從喬Ｘ開始，已經改不了了＞＜
（不過我也沒那麼偉大，還是會不小心吃了很多不該吃的．．．羅馬不是一天造成的^^|||）

也謝謝你對我的提醒與關心唷
我現在的確最需要『消腫』、『束衣』、『按摩』，看來你功課做的不錯喔
不過我第一次的凹凸不平應該是跟我本身狀況有關，阿∼認了啦∼

喔對∼女生多喝豆漿不但對身體好，黃豆這種東西也有助於減肥（日本節目說的）
我每天早上都有喝低糖豆漿，你有空也可試試看喔∼

林大美女,

請問您束腹是在新竹哪裡作的呢?
跟倢成的有差嗎?
因為我也住新竹,我也想去手術..
想說在新竹作比較方便耶~~
謝謝囉!!