TO: 漂漂媽咪
呵~~ 妳每天都一直吃喔?~
好好耶~ 我也是很愛吃的人說...
要不是心理想說一定要達到48kg的目標, 要不然依我以前的吃法, 也是復胖很快的 ~~
不過,我明天要回娘,應該會吃很多吧~~
(不過拔牙的地方還不是很自在,可能也不會吃的太誇張啦. 呵~)
要回娘家了 .. 高興!高興! ^^
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我妹喔...早早嫁人囉.
都結婚2-3年有了...可是還不生小孩~
因為她老公還在唸夜校(她老公是軍人)
說是要等老公畢業後,有存了些錢,才敢生小孩 ...
她老公跟我同年紀.
至於我弟嘛~~
也是沒有女朋友...不過我弟是生性害羞那種的.
較沒自信...不善交友...
我跟我媽很擔心他娶不到老婆耶.
有考慮幫他物色個〞大陸老婆〞說...(再等2-3年後再說)
我弟68年次年底的..(跟妳同年耶)
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◆07/27 今早 體重：48.4 kg╱身高：165cm╱BMI：17.78
與昨日比較 (-0.2kg) … ^0^
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昨天 07/26
◆飲食 (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
早餐 08:00：芒果*1份、一罐蜜豆奶、一顆荷包蛋
午餐 12:00：1/2碗飯、肉絲炒杏包姑*1份、炒波菜*1/2份、一隻肉唧魚、梨子*1/2份
下午 02:00：一杯三合一咖啡+15g膳食纖維
晚餐 06:30：1/3碗飯、三層肉片*4塊、菜&湯1份
晚上 09:00：芒果*1/2份
◆飲水
起床： 500cc水
白天：1500cc水
◆運動
無
◆嗯ㄣ … 二次
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☆02/26 開始：54.4kg
☆04/03 達成：52.0kg
☆05/30 達成：50.0kg
☆07/19 達成：49.0kg
★☆終極目標：48.0kg
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心得：
哈！哈！哈！ 續創新低∼ YA！
