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漪漪
漪漪
2005-03-08 17:35:40

瘦身 / 減肥/使用諾美婷減肥日誌~歡迎大家加入...

看著衣服的SIZE一天天的加大,心裡覺得在這樣下去不行,所以勵志一定要減肥!!可是看了網路上電視上的減肥產品,心動卻一直買不下去!之前也試了許許多多的產品,卻都沒有用~我心裡知道減肥不僅要靠少吃還要運動!可是對於接連生了兩各BABY的我真的很難實行!現在我終於下定了決心而老公也支持~在這裡我發現諾美婷蠻受水水的歡迎!與老公商量後決定試用一個用看看!!今天是我吃諾美婷的第二天,諾的確會讓人降低食慾和增加飽足感耶!我還改掉陪老公吃宵夜的壞習慣~7點後只喝水不吃其他東西!目前還不知道效果~但我會每天上來跟水水们報告的!我的藥劑師還有給我配一瓶維他命B群~他說太多水水吃諾有許多副作用~而這就是幫助我的!!雖然第二天而已還看不出來,但到目前為止我並沒有心悸~失眠等情形~到是有輕微的頭暈痛!希望各位水水們能夠為我加油!!也歡迎大家加入我的諾減肥日誌!在夏天時瘦下來~穿上水水又辣的衣服!!加油.............我一定要瘦下來!!
PS:我還有買淳淳的龍捲風產品來運動喔!!!不過是今天才送來~我用用看效果如何再跟水水們報告嘿....
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  • 凝夜
    凝夜
    2005-04-19 18:34:43
    to:筑子
    非常謝謝你哦~~不過已經不用囉~~之前買4000我只買半個月2100~不過我瘦了6公斤~現在我已經拖朋友買到囉~也是亞培的業務哦~不過我買大諾只買2300耶~~ccc~~而且我一次買兩盒~這次決不腹胖了啦~~^^
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  • 凝夜
    凝夜
    2005-04-19 19:22:29
    to:我要變美女
    我那兩個星期只吃早餐~~=  =~瘋了~~
    而且我那時候只的大諾是一個月4000塊的~
    因為太貴了~只能買半個月~~不過他有多附兩顆藥丸~
    而且我吃那個不會睡不著哦~就只有便秘~可是我有喝
    減肥茶~所以就還好囉~~^^
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  • 不吃魚的貓
    不吃魚的貓
    2005-04-19 20:02:02
    我為什麼這麼慢才看到這篇文章....
    我每天下午都一顆蘋果，一顆葡萄柚=  =
    難怪己經少吃再加上運動了...體重卻一點變化都沒有。
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  • 凝夜
    凝夜
    2005-04-19 20:11:24
    to:不吃魚的貓
    加油哦~~支持以恆就可以瘦囉~~
    ^^
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-19 20:26:13
    呵呵呵~~看大家好像對我幫女兒吸痰很驚訝耶~~
    其實以前我在問朋友和姐姐媽媽的時候~
    他們這樣告訴我~我還一度無法接受呢~~
    因為覺得不衛生又很嘔心~~~
    老大3個多月時因感冒~~
    整個胸部都是痰~
    帶去給醫生看說一定要常幫他拍痰不然會轉變成肺炎~
    嚇死我了~每天都開車帶她去跟醫生報到~~
    後來有問過醫師外面在賣的吸鼻器~
    醫師叫我們盡量不要買電動的~
    因為妳不知道她的吸力是大還小~
    很容易使寶寶的鼻子受傷~
    還有一種是人力吸引的~
    那也要小心不要弄太進去~~~
    可是說實在的真的很不好用~
    有去過耳鼻喉科或小兒科的應該常遇到小朋友開開心心的進去然後哭的欷哩嘩啦的出來~
    想一想鼻孔有兩個~一次一邊.....
    常吸的我都快沒氣了才吸了一滴滴出來~~~...
    小朋友會爭扎會哭....
    我都兩隻腳壓著手~一隻手固定頭~
    每回下來都哭的聲嘶力竭滿身大汗~~
    我也是滿身汗兼快斷氣了.....
    其實想想如果有個硬硬的東西塞在你鼻子...
    然後還拼命吸~~~我想大人都會覺得不舒服的...
    後來我才決定試試朋友親戚的方法...
    一開始真的很不習慣很嘔心....
    可是效果真是比吸鼻器好的不能比...
    一次最多兩次2個鼻孔就全ok了~
    寶寶們也比較不排斥....
    我也只要把寶寶的一隻手夾腋下一之手抓著~
    然後固定頭不就好了~
    根本不需要像之前那樣大工程....
    而且妹妹鼻子只要不舒服還會跑來叫我幫他吸吸...
    或許水水們不能接受~~可是我相信有做媽的
    一定都能體會~~~
    自己的小孩沒什麼嘔不嘔心的...
    看他為鼻涕所苦又不會弄出來......
    我想只要是做媽的都會這麼做的啦...
    雖然方法很傳統但是卻比現代的好用太多了喔~~~
    而且市售的吸鼻器跟醫院在用的真的差很多....
    不過真的很謝謝大家的關心唷~~
    漪現在已經快變成超人媽咪囉.......

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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-19 20:32:05
    報告一下....
    今天量體重還是62勒....@@@@
    停2天沒降了....
    不過阿....
    老公昨天抱著我說~~
    怎麼辦都摸不到什麼肉肉了...
    好不容易把妳養的胖胖的說~~
    現在越來越瘦了...
    好沒成就感喔........
    @@@@@@@@    真是很油嘴滑舌耶~~
    之前跟老公在吵架冷戰中....
    不過這幾天他的體貼溫柔到不行....
    唉!!!該不該原諒他呢????

    離題了.....回來回來...
    總之阿.希望明天能多少降一點嘿.....
    0
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  • 瘋狂想變瘦的sharki
    瘋狂想變瘦的sharki
    2005-04-20 01:44:58
    to  Raya:
    我可以請教你去的那間<減肥診所>在台南的哪裡嗎??還有你方便可以說一下你在減肥門診中就醫多久呢??
    我自己目前是還沒使用過諾美婷,不過我朋友有在吃,她體重倒沒下降多少,但大家都說看起來有瘦的感覺.不曉得是不是她本身就不胖,所以效果就有限~~~
    0
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  • melissa&nbsp;baby
    melissa&nbsp;baby
    2005-04-20 09:37:17
    今天是吃諾的第五天
    諾美婷對了好像沒有什麼用耶
    每天平均下降0.1~0.2kg
    真的滿慢的
    而且我也有配合運動(慢跑)
    今天想做個調整
    把諾改到下午4點吃
    讓晚餐吃的更少

    給不吃魚的貓:
    我看你好像比我早一天吃
    我也沒什麼瘦
    但還是持續吃下去看看吧
    我在別版有看到一個水水說他吃到第九天
    體重才開始有變化  前五天體重仍然維持不變
    到了第九天一量瘦了2kg
    也許我們的藥性發揮的比較慢
    至於葡萄柚就別吃了 
    如果我能早一點看到
    就不會讓你吃那麼多天的葡萄柚了
    至於你先前說
    一到了25歲  新陳代謝就會不如從前
    我有同感  以前也是少吃一點  很快就瘦下來了
    加油，別放棄哦

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  • melissa&nbsp;baby
    melissa&nbsp;baby
    2005-04-20 11:42:03
    眉根

    我不會睡不著耶
    異常的好睡
    好怪哦
    中午照睡
    晚上也比以前好睡
    所以我下午吃應該沒什麼影響
    你好棒哦  竟然瘦了5公斤
    謝謝你的鼓厲
    我會持續下去的
    0
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  • 陽光巧克力黃姓少女
    陽光巧克力黃姓少女
    2005-04-20 12:17:49
    ^^....hi大家
    我也加入妳們吃諾的行列唷...
    我是第一次吃諾...我是吃15毫克ㄉ
    還好都沒有出現它的副作用...
    只不過吃ㄌ諾後真的會很口渴...
    我昨天就整整喝了3000cc的水..平常就有喝水的習慣
    但昨天整整是我平常喝水量的2倍...真是嚇到我ㄌ..
    只不過大便有點小不順囉....
    不曉得有啥方法能讓自己每天早上起床後
    能夠大便的很順暢ㄋ???是多吃水果嗎??那是吃哪種的水果ㄋ???
    今天早上量了一下體重真的小降了1kg讓我小高興了一下^^....
    但切記在同時吃諾時一定也要搭配運動這樣效果才會加倍...right!!!???
    希望我能在6月中前瘦ㄍ20kg...然後可以穿比基尼在墾丁的沙灘上亂晃....哈...也順便讓機車賤男友另眼相看我......
    我正式吃諾從下星期一開始因為我那天才能拿到諾...
    我會來po自己每天吃諾的變化...加油吧!!!
    漪漪妳女兒好可愛唷....
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  • christy210
    christy210
    2005-04-20 12:53:01
    上週去婦產科看過超音波了,醫師說子宮內有個血泡,
    有開藥給我,約吃1星期後MC就會來了(流產後第一次MC),
    奉勸各位水水,一定要注意避孕,以免像我,
    吃藥墮胎到現在已經快2個月,還沒完全好.
    等我身體OK後,就會加入妳們囉!

    另外,漪漪應該是這裡最有成果的,
    可不可以給張照片讓大家欣賞一下呀,
    順便讓大家再看看妳可愛的兩個小天使.
    0
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  • 不吃魚的貓
    不吃魚的貓
    2005-04-20 13:28:51
    這幾天，每天都覺得頭昏眼花，四肢無力...
    我才想到，諾美婷雖然幫我抑制食慾，但我身體所需的，一定不只這麼少，現在三餐加起來，可能沒有以前我一天吃的多。所以我可能是餓到無力的.....

    給melissa  baby：
    謝謝你的鼓勵！
    可能我是真的太急了，所以看到體重沒變化才會小灰心，
    這幾天，我幾乎每天都很晚才睡，不到兩點是睡不著...
    其實是很累了，但怎麼樣都無法入睡。
    今天更慘，早上六點被吵醒，就再也睡不著，睡眠品質變的很差..^^。我會加油的！
    0
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  • 大豬的小豬
    大豬的小豬
    2005-04-20 13:33:00
    漪漪

    好啦∼你就原諒你老公吧∼
    既然人家都體貼溫柔到不行了！！！
    男人阿　只要拉的下臉來撒嬌
    我就一切都ＯＫ了
    （可是　為啥大豬仔每次都不會在吵架之後先跟我撒嬌？！　哼∼）

    0
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  • 大豬的小豬
    大豬的小豬
    2005-04-20 13:38:50
    不吃魚的貓∼

    別沒信心∼才三天ㄇㄟ
    給自己多點時間啦∼！！
    真的　你乖乖的
    一個禮拜量一次就好

    還有∼給取笑你的你男朋友一拳！
    別理他∼
    這邊的姊妹都支持你
    最重要的　你要支持你自己！！

    相信我
    吃的對　吃的適量　加上運動
    還有諾的幫忙
    你一定會瘦的
    我們吃出肉肉也不是一天二天
    所以　要把肉肉甩掉也不是一天二天ㄇㄟ∼∼

    加油！！！

    讓你男朋友知道
    你說到做到！
    減肉就減肉！！
    0
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  • 大豬的小豬
    大豬的小豬
    2005-04-20 13:50:31
    melissa  baby

    你的體重的數字
    很輕阿∼∼∼
    （尖叫中∼∼）
    這裡面果然是我最胖胖胖胖胖胖
    （尖叫中∼∼）
    那個體重0.2　別裡它囉
    應該只是身體裡水分的變化
    嗯嗯
    豆花可以吃∼
    糖用蜂蜜取代即可
    豆花不錯　因為是蛋白質
    又可以填飽肚子
    蜂蜜是單糖　不會胖胖的∼
    又可以溫補身子
    不過　九點以前吃吧∼
    讓我們九點之後
    就只喝無熱量的水或是茶吧

    加油喔∼
    0
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  • 大豬的小豬
    大豬的小豬
    2005-04-20 13:55:45
    陽光巧克力黃姓少女

    歡迎你來阿∼∼
    我是覺得
    早上起床一大杯水
    晚上洗澡前或是睡前按摩肚子
    水果....鳳梨　
    以上都可以讓我便便超級順暢∼

    你要二個月瘦20公斤阿∼∼
    恩　慢慢來∼醬子有點太快ㄝ
    雖然　我也想醬子∼∼∼

    你身高多高？現在體重呢？

    加油∼
    我們一起穿比基尼在沙灘上滾動！

    0
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  • 我愛大頭舫
    我愛大頭舫
    2005-04-20 14:19:39
    今天是第八天ㄌ....
      喔耶耶....
      ㄎㄎ....有瘦有瘦啦!!...穿之前ㄉ褲子...變松ㄌ  ㄟ
      好高興喔...不過手臂還是給他有點粗...唉唉
      奇怪哩...臀腿那裡ㄉ贅肉怎麼都消不下去!!
      嗯嗯!!很好很好!!各位美麗ㄉ水水...繼續加油喔!!
      ㄎㄎ
    0
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-20 15:11:12
    各位姐妹好啊~~
    今天體重終於又下降0.2公斤了.....
    努力努力努力.........
    大家也加油喔....

    我也好想把相片po上來喔.....
    可是不曉得是我家的掃瞄器太爛還是怎樣...
    掃瞄後放到電腦都有點矇矇的...
    印出來就不會....真是
    數位相機的又都檔案太大po不上來...
    不知道怎麼壓縮耶....

    對了!!我剛看電視又瞄到了一個瘦蝴蝶袖的方法喔...
    還蠻簡單的提供給水水們試試喔~~
    把我們女生在穿的彈性絲襪拿來..
    然後綁在手臂上....
    拿著拖把或毛巾或掃把做一些手臂運動....
    但是手臂~手掌一定要向外不能向內喔...
    這樣十分鐘就ok了喔~~
    如果沒做運動那就綁鬆一點持續個半天再拿下...
    聽那整骨師說非常有效呢...
    也可以不用絲襪用彈性繃帶也可以~
    只要是透氣與有彈性的..

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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-20 15:24:32
    to  蒲公英的夏日降落傘:
    感謝妳提供的資料唷......

    to  眉根:
    感覺好久沒看到妳了呢~
    真高興又見到妳了喔~~~
    不錯勒~~沒吃諾體重還是有在下降...
    真好....

    to  不吃魚的貓:
    不要氣餒啦~~~
    看看我吃大諾時維持了11天的體重不變耶....
    而現在雖然有降但也都像是烏龜走路般...
    (應該是蝸牛走路吧....)
    還有建議妳可以打電話去亞培把妳的一些情況告訴他們..
    請他們提供妳方法唷...
    因為看妳好像不舒服很久了喔~~
    副作用如果持續一個禮拜都沒改善而且便嚴重~
    是有必要停藥的喔....

    to  陽光巧克力黃姓少女:
    歡迎妳唷....
    便便不順的話可以參考一下之前的文章~
    有的有提到喔....
    像是吃維他命b群呀或是檸檬水這些等等的
    在之前都有po上來過喔.....


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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-20 15:36:01
    在這裡建議各位水水們~~
    要減肥的話一定一定不要吃消夜喔~~~
    因為那會讓妳的體重加倍增加唷~~
    最好是晚上八九點過後就不要再吃東西&#22046;
    如果可以的話晚餐吃完就不要再進食了....
    不然減重效果一定會有影響的喔....
    有習慣吃消業的或是嘴饞的~
    要努力戒掉嘿....
    0
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