• 早安唷

    我也很希望今天是星期五
    可惜還有一天∼
    加油!


  • 淘金者叫我忘了整件事

    仔細想了幾晚, 她對我家沒貢獻.  我幹嘛給她錢.  呸...
  • 早安呀∼


    哼∼知難而退最好
    真的很不喜歡這種軟土深掘的人
  • 哈, 她必須等她的孫子, 50歲時, 要先考試.  才能決定能不能, 接管家族企業.

    哪時, 她會有84歲吧
  • 感冒了
  • yo
  • 早安


    春天氣候轉變大
    要小心呢!!
  • 哈欠連天的老人, 經過中


  • 今天的天氣做什麼都很適合耶

    阿季∼有沒有想過去遛貓啊??
  • 小1的話:
    有沒有想過去遛貓啊??
    ---------



    很羨慕哪些帶貓上街的人


    但, 偶買了好多背帶, 都套不上查莉
  • 查莉是小頭貓, 易脫逃
  • 早安呀

    阿季
    有一種拉繩是8字的
    比較不容易被掙脫
    寵物也不容易因為拉扯受傷
    你可以參考一下唷
  • ok

    會去留意
  • 瘦不下來
  •  一起減...



  • 早安呀

    最近蘋果價格回跌
    開始執行早餐豆漿+蘋果計畫

    希望可以健康的瘦XP
  •  我是零脂肪的牛奶350c.c.左右

    每天有2份的青菜
    水果芭樂 蓮霧...交替

    受不了才吃麵 or 飯

    我也想快瘦>_<
    太快瘦下來又愛吃~_~
  • 之前有看到某報導
    忘了是哪國的研究了
    他說每天一顆蘋果一年下來體重會降至少1.2公斤以上
    而且不容易覆胖
    難怪我去年執行豆漿蘋果計畫的時候體重都一直維持在一定的範圍
    沒有變胖,有時候還更瘦
    可是後來蘋果變貴(我窮啊)就終止這個計畫
    體重到今年也才胖了2公斤
    所以我要開始繼續豆漿蘋果計畫XD

    加油!
  •  我同意你的說法:)

    不過~我想說的是
    現在水果都偏甜
    吃多了也是會胖
    也餓得更快................................

    現在我都飯前先喝水or清湯(濃湯當然就...不行~_~)
    再吃菜和水果這樣

    愛吃美食是胖子(我本人@@)真是死穴之一
  • minacha

    其實重點是當時我除了早餐是蘋果+豆漿
    其他餐都是正常吃唷
    不過適量的運動是一定要的啦
    不管胖還是瘦基本的體態線條要保持
    不然都不好看又不健康唷
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