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李小瓜
李小瓜
2007-10-28 13:49:13

減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！∼趴兔

姐妹們~滿了就到這來繼續寫唄^^
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-10 16:10:20
    bb26:

    這次考試我還可以啦~  因為幾個科目分隔得很散
    足足考多過半個月@@ 
    所以有蠻多時間溫習  和給我減重  哈哈
    這可是我第一個考試不增肥反減肥
    以往我考試都吃很多的零食
    上一次考試我可胖了4-6磅喔

    月光:
    我現在是用電子體脂計
    可是喔  我發現它有點不準確
    因為我的體脂升跌好像和我的體重成正比
    就是某一個體重都是某一個體脂
    不大可靠似的
    不知道是不是因為我買的那一個是便宜貨的關係~~

    不過喔  我還是覺得電子計是比較準確的
    我記得我好像也是電子計比較重一些

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  • 想要骨感
    想要骨感
    2007-12-11 08:57:32
    我上星期五跟男友去新社花海,還滿美的~中午吃了麥當當全餐+洋蔥圈,下午又在新社吃炸綜合菇(新社名產是香菇),晚上去台中美術館附近地中海餐廳,吃了一家叫"小義大利"的餐廳,在南瓜屋附近,也還不錯,我吃了好大的pizza~起士超級濃厚,還有香草麵包,海鮮義大利麵,肥豬肉釀香菇,還有他們的招牌-現製手工超大份堤拉米酥~真的很大份,酒香味很重,好吃,是大人口味~啊呀~好肥哦~
    隔天又去吃陶一軒吃到飽火煱~唉~
          我覺得麥當當的漢保未免也太縮水了吧~
    我吃一個big  mac全餐,根本毫無感覺~是怎樣~
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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-11 09:44:13
    tt:
    我媽買1000多  這樣算便宜貨嗎  =  =
    感覺真的和我用指計的體重計量
    差了1.4公斤耶
    我叫我姊也去量看看
    他反而只差0.4公斤
    怎麼會這樣  =  =
    感覺好像買了個浪費錢的東西回來
    0
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  • 李小瓜
    李小瓜
    2007-12-11 17:22:47
    哈囉，姐妹們好久不見
    我1/6號ok唷
    如果骨感1/6晚上要吃喜酒的話，看要不要約中午吃飯
    還是1/5晚上也ok

    我的體重還是老樣子，一直在43附近徘徊
    最近太忙了，好久沒記每天吃了什麼跟量體重
    有時吃多了，就不想量@@
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-11 21:46:29
    大家最近都比較忙喔~~
    這半個月應該是我最努力運動的日子~~

    我每天在家快走45分鐘
    不然就是拉筋提腿
    然後我參加了運動中心
    今天試玩了拳擊健康舞
    天喔..超累..但很有滿足感~~~

    我真的希望能夠把身體的條線修一下
    也希望在耶誕節前可以減多1kg
    不過應該蠻困難@@
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  • bb26
    bb26
    2007-12-11 22:39:09
    tt女孩:

    對對..我很久前也會在考試時吃零食說..
    不對,以前我真的是每天也在吃零食=_=
    由中學的每天一罐紳士牌芝士波到美國的每天一排kitkat
    所以才會胖..><
    不過現在真的吃少了好多零食了
    因為知道有夠胖..=-=
    我這二個星期也有考試
    偏偏這個時候病..><
    昨天又發燒,所以這2天也留在我男友家
    不然真的會死在自己家,混身無力

    一點點月光:
    近日還是很忙嘛?
    我用我家的電子磅也會比一般指針磅重咧
    約差2-3磅吧,所以個人也覺得電子磅準點

    想要骨感:
    麥當當我最愛吃麥樂雞~~
    台灣有點jack嗎~?是有不同的沾雞醬,像日式咖哩那些~
    我不吃big  mac的,因為牛肉=_=
    現在都少吃薯條了~~
    我以前和我姊是3個加大餐一起分的..^^;;
    想起也真可怕說
    你6號要吃喜酒那你想要5號晚還是6號中午?

    李小瓜:
    我也是2天也ok耶
    看看骨感意下如何再訂位子吧~~
    真是麻煩你了^^
    工作還很忙嘛?
    我昨天都只吃白粥><
    所以也不記了~~
    病好才記回吃的東西好了..
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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-12 09:25:52
    1/5、1/6我都ok呦

    bb26:
    最近比較不那麼忙了
    但貨的事也還沒處理完
    大家也比較少上來回
    我也就沒那麼常看囉

    所以你覺的
    用電子磅比較準囉
    那這樣的話........
    我不是要變成體量是  50.2公斤    =  =
    嗚~~~~~      我不要啦  >  <
    0
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-12 09:44:05
    bb26:
    我以往都是吃很多零食的~(除了減肥的時候)
    而且晚上我都會想吃零食
    餅乾薯片都是我的最愛~ 
    我可以吃很多的澱粉質~而偏偏我就是吃澱粉質肥的~

    月光:
    對喔!就是因為電子磅重一點所以我比較相信它~
    否則好像自己欺騙自己喔~
    而且電子磅不用調教指針，所以不會有誤差~
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  • bb26
    bb26
    2007-12-12 23:46:47
    一點點月光:

    你的工作也要點貨的?想起來我有一年假期工也做過類似的文職^^    做文書,包裝,點貨,寄件,也挺好玩呢
    你點的是甚麼工作??
    不過像晚上量的原理,這樣子重點可以更有鬥志嘛!
    不過我個人比較在意身體線條..特別是腳..
    偏偏我就是腿..><
    努力!^^

    tt女孩:
    這幾天我都吃澱粉質耶
    好像0型血要吃肉,那我也是吃澱粉質肥><
    聽說吃澱粉質太多才肥下身...
    不過可能是醣粉太多才肥吧,
    一般只要不要過量該不要肥??
    我想最重要是衡恆飲食和運動
    和睡前3小時不吃吧^^

    ============
    又再發燒..小紅來了
    最初是黑黑的,現在正常...
    這2天吃的都是白粥
    昨午和晚也有吃點菜,鵝,南瓜和幾口白飯(在男友家)
    之後晚上返家很病
    今天在自己家只吃粥好了..
    早上(12/12)一量約42.5kg
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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-13 09:37:43
    tt:
    感覺買到電子計之前的我
    都好像在欺騙自己一樣   
    嗚~~    =  =
    好慘哦
    體重變成50.6kg
    打擊好大哦  =  =///

    bb:
    我不是要點貨
    是要出貨
    因為我公司小
    所以很多事都要做
    出貨時要忙著產品的組裝跟包裝
    打文件等等...

    我晚上量更慘耶
    體重變到51    =    =
    真的有想哭的感覺 

    你生病時要吃營養點呀
    身體顧好才有體力減呢
    感覺現在變的有氣無力的了~~
      =  =
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  • 想要骨感
    想要骨感
    2007-12-13 12:06:43
    又胖了.....無力無力無力....糟......
    那我想就約1/6中午吧~
    大家要約哪裡呢~
    bb26妳來台灣會住哪家飯店哩~
    0
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  • bb26
    bb26
    2007-12-13 12:37:04
    一點點月光:

    我那年的公司才小呢,
    初初只有我和老闆
    後來才多一位同事
    我很明白人少真的有夠多事要忙..>_<

    你是冬天寒冷吃多了吧?
    我前陣子也是這樣子..
    這兒現在很寒冷了
    晚上只有攝氏幾度吧
    穿2件防寒內衣還很寒冬耶
    台北現在幾度哦?
    吃多點不胖又保暖的食物吧..><

    我看醫生她說我現在腸胃不能消化
    喝液體的好了
    昨晚吃晚飯中途也突然脹著
    所以好無胃口..><

    想要骨感:
    不要難過呀..最重要健康嘛><
    而且你一點也不胖說,不要太擔心影響到情緒~
    多喝水和別給自己壓力..
    這樣子更易便秘的~
    便秘也會重了的哦..

    那大伙兒就約6號中午好了
    有好吃的地方推薦嗎^^?
    0
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  • 李小瓜
    李小瓜
    2007-12-13 13:36:27
    bb26：

    妳有想吃什麼嗎
    還是其他姐妹有要吃什麼嗎?
    我都ok，不要辣的就行了^^
    骨感應該知道很多好吃的餐廳吧~可以提出來給大家參考看看^^
    對了，南瓜莉最近都沒上來，不知道他6號中午行不行呢
    0
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  • tt女孩
    tt女孩
    2007-12-13 13:37:09
    bb26:
    感覺你病得蠻嚴重
    你每一次生病都要很久才好起來? 
    要小心身體喔~ 
    雖然平日我的腸胃都不大好  偶爾有便秘的問題
    可是touchwood  我生病的時候胃口還ok的
    所以傷風感冒都會比較快好起來~~

    月光:
    不要在晚上量體重啦
    真的感覺蠻挫敗的~
    有時候我的體重上下也蠻大
    隔一天可以重/輕1kg喔~  可能是水份的問題~

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  • 一點點月光
    一點點月光
    2007-12-13 13:50:54
    1/6中午嗎  我ok哦
    我也不知道要吃什麼耶  =    =

    bb:
    我冬天沒有亂吃呀
    我晚上只有吃湯麵+青菜(我男友要我陪他吃)
    要不然就只喝豆漿
    雖然會餓的睡不著  =  =
    我的體重用指針量還是跟之前一樣49
    電子計量就50.4or.6了

    台北今天比較冷18-22℃  左右
    有涼的感覺~

    真的覺的好煩哦
    不太想記錄體重了
    無力呀~~~
    也提不起動力去運動
    唉~  不知是怎麼了  =  =
    0
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  • bb26
    bb26
    2007-12-13 13:57:30
    李小瓜:

    對哩,南瓜莉不知道是不是太忙..>_<
    我是不吃內臟和牛肉的~
    我想吃點台北好吃的~^^
    不想要吃火鍋,韓國燒烤自助餐和快餐那些
    好像在那裡都差不多~
    有想到哪裡是適合嘛~?^^

    tt女孩:
    謝謝你~我會多休息的了
    我好少病得這麼嚴重和多天
    好久無發燒..==
    我和你一樣腸胃都比較弱><
    好易有毛病說呢
    你也要小心保重
    便秘我多吃水果後都改善了好多..^^
    0
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  • 想要骨感
    想要骨感
    2007-12-13 17:51:51
    bb26
            要小心身體唷~我認為最重要是多休息,比吃藥有用~
    bb26想吃台北好吃的啊~
    其實最代表台北的應該是夜市了吧~但是我們是約中午,而且第一次網聚總不能去逛夜市,bb26己是香港人了,所以也別去吃飲茶吧~那義大利菜呢~就是我之前說的neo19一樓的義大利餐廳呢~但bb26想吃代表台北的,或是吃上海菜~北京菜~代表台北....那就是台菜囉~哈哈哈~我還知道有一家"客家菜餐廳"---超推薦,這個可以算是代表台灣呢~~真的很不錯吃喔~它在王朝飯店後面,我們可以中午吃完客家菜後,下午去喝個下午茶...看妳們有沒有興趣~
    那家客家菜,超好吃的有客家封肉(超推薦).桔子醬鷄(超推薦).苦瓜鹹蛋,魚頭火鍋,梅干扣肉.還有一道叫"吃不到臭豆腐",....反正那家菜單超多菜的唷~
            反正不會去吃美式.韓式.吃到飽自助餐(不利於減肥者).火煱..
    吔~還是妳們想不想吃日本料理啊~
    我們也可以去吃居酒屋啊~~和民~又大,又不貴,不錯吃,又能坐很久~可以盡情聊天~~~~~長舌~
    客家菜.日本居酒屋.越南菜.泰國菜.義大利菜.上海菜
    鼎泰豐.妳們想吃哪一道啊~啊~我還知道一家超好吃牛肉麵,牛肉麵可說是台灣料理第一把交椅,它還有作牛肉捲餅,被我帶去吃的朋友,沒有人說不好吃的,大家都讚不絶口,啊~忽然瞄到bb26不吃牛肉....哈...>  <"
    如果想吃鼎泰豐也可以啊~它也算是代表台灣了...日本人來都一定要去吃~我也喜歡吃~
    最近真的好煩~看醫生吃的雌激素+黃體素,副作用很強,讓我一直胖(我自己愛吃也有責任啦~)己經吃了一個月,MC仍然還沒來,下星期一又要回診,很擔心醫生看我沒來MC,會給我加重劑量,那就肥的沒完没了了.....
    我到底要怎麼才能瘦~
    0
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  • bb26
    bb26
    2007-12-13 18:53:51
    大家:

    我要過了明天才可以肯定是否來到
    飛機票現在只是後補
    酒店的話該會是車站的天成
    旅行社說要明天才肯定><

    月光:
    冬天真叫人無力動
    我自上幾個星期起也零運動=o=
    連動也不想動..希望病好了可以好點吧
    可以的話晚上不要吃麵吃肉好點~~
    不過有男友時真不能吃得少吧~
    他會擔心吧?
    努力呀!!


    骨感:
    我不敢吃臭豆腐耶~~><
    香港也有和民呢~~(臭豆腐也是香港名產^^)
    你說的夜市我也有去過~~好好逛^^
    不過中午不能去吧~?
    你說的我是覺得客家菜餐廳和鼎泰豐最吸引說^^
    我以前吃過1次鼎泰豐~好像不能坐得久><
    好多人呢@@

    你mc還未來嗎?><
    還是那句:情緒也很影響!
    我考試也早來了..
    多休息和別想太多呀
    太燥熱也可能不來的
    有吃維他命嘛?
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  • 李小瓜
    李小瓜
    2007-12-14 09:07:11
    和民不錯，我之前常去吃~~鼎泰豐也很讚
    如果要吃台菜的話，記得有一家叫"宋廚菜館"，以前叫全聚德的樣子
    網路評價還不錯說~
    如果是義大利菜的話就像骨感說的那家也不錯
    我只要不要吃吃到飽的就好^^

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  • 李小瓜
    李小瓜
    2007-12-14 09:14:19
    對了，骨感
    西醫的雌激素+黃體素我之前也有吃
    我覺得副作用很大，效果也不好說
    醫生開給你的劑量是怎麼樣?
    我那時是下次mc來的前二個禮拜開始吃雌激素+黃體素
    mc來的第五天再吃排卵藥，不過效果也不好，mc還是晚來
    你mc多久沒來了？
    我之前看新聞，他說運動搭配低gi的食物，比較容易獲得改善
    你要不要試試？？西藥還是少吃∼∼∼
    0
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