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冰心無情
冰心無情
2006-08-10 05:40:52

減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰

當初..你說不想擔誤我的青春,.你說一切都是為了我好,....所以選擇分手,..而好勝的我,....什麼挽留的話也說不出口,..只帶著滿滿的淚水...回到家才痛哭失聲起來,..你那看似不在乎的樣子.傷的我好重....
痛的我好些年來仍無法走出這傷痛...一直過著行屍走肉般的日子..我很久不懂快樂了..聽到你在與我分手不久後,身旁就有著不少的女孩時,.我不願相信....直到我自己親眼目睹....我..終於清醒了.......從這一刻起,.我決定要忘掉過去..放了你,..也放了我自已.......
就從好好愛自己...努力找回過去那個我開始吧......

8/9  164公分  90公斤

今天吃了--海產粥半碗,肉炒青菜一盤,水蜜桃一顆,無糖綠大杯,走路40分鐘
好的開始,明天繼續加油.....





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  • cheryl5456
    cheryl5456
    2006-09-25 15:12:49
    一起加油喔！
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  • cheryl5456
    cheryl5456
    2006-09-25 17:19:37
    TO：冰心無情
    今天看了一下午，大家之前的文章，覺得大家就像一個大家庭，我也要從今天加入你們的減肥行動，目前是71kg，目標要50kg，希望大家能一起加油啦！
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-25 21:17:08
    救命喔~~~剛剛寫ㄌ一堆,電腦當機就這樣沒ㄌ...枉費我ㄉ時間....~><~切~~
    to冰心:
    我也不知道我以後有ㄌ小孩會怎樣,不過我已經跟我老公說好,若有小孩就給他教,因為我應該教不出什ㄇ好小孩ㄅ~@@~
    減肥至今,目前在55~55.5kg左右,有朝一ㄝ日ㄝ希望繼續給他瘦下去,我每次在吃ㄉ時候都很開心,但是吃完就會有很深ㄉ罪惡感,所以,最近我吃ㄉ太正常,有罪惡感ㄉ時候也變多ㄌ,冰心還是不要亂吃ㄅ!!就當我在等你,等你瘦到65kg時,我們在一起努力瘦下去,不要放棄,加油阿!!!!!!!!
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-09-25 22:37:28
    TO冰心

    你的寶貝們很幸福ㄋㄟ，有一位那麼疼愛他們的主人

    有你這麼細心的照料，他們一定會很快好起來的

    可是也要好好照顧自己的身體喔！
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  • cheryl5456
    cheryl5456
    2006-09-27 10:15:22
    9/26  早：麥片一碗+COFFEE
              中：蔬菜蛋花麵
              晚：一棵肉粽
    水：3900CC  ，晚上想不吃，但還是忍不住~~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-27 21:43:20
    dear  冰心:
    說實在ㄉ,早餐除外ㄉ兩餐,只要吃到澱粉類,心裡就會有罪惡感,中午還好,晚上最嚴重~@@~真希望寶寶趕快來報到,就可以讓我吃ㄉ理所當然ㄌ....無論如何,讓我們一起瘦下來ㄅ,也希望你找到你ㄉ真愛,舉行一個隆重浪漫ㄉ婚禮,步上紅毯ㄉ另一端,到時不要忘記我們ㄋㄟ~~我們一定要參加ㄉ拉!!!加油加油~~~有感而發拉,因為昨天去參加人家ㄉ婚禮,所以希望身邊ㄉ人都趕快找到對象,因為我真ㄉ好喜歡參加人家ㄉ婚禮說~~各種不同的佈置,不同ㄉ感覺,唯一相同ㄉ,就是那種相同ㄉ感動,冰心,為ㄌ自己ㄉ幸福,你一定要堅持下去喔!!!!!
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-28 15:11:01
    to  everybody:
    今天收到之前跟大家提過ㄉ"禁虐動物貼紙",免費索取的唷!每人限最多索取五張,我應該會貼在我上班ㄉ櫃子還有家裡ㄉ車子上,希望大家一起響應!
    今天是當志工ㄉ日子,去一間小學,幫教師健檢,我被分配到量血壓及測體重體脂肪,自己用電子體重計量,比在家多ㄌ兩公斤,不過體脂肪是正常的,果然一定要用同一台來測量體重,不然會哭死~~@@~~今天發現學校女教師的體脂肪大多偏高,也有些人過重~~抽血ㄉ部分,我今天ㄝ順便檢查ㄌ一下~~只覺得,抽血好痛阿~~~~~><~~~~~~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-28 21:13:27
    TO  胖胖牛:資訊如下:這是藝人郭昱晴部落格上ㄉ文章,他ㄝ是愛動物一族,ㄝ希望大家一起愛動物喔!!

    以下為轉貼~~

    希望大家免費來索取

    但要請各位幫昱晴一個忙，不然我一封封回，時間會拖  比較久

    來信時請附上寫好您收件地址.姓名  .回郵信封

    寄到台北縣中和市景平路288號東森購物節目部  購物專家昱晴收 

    也請您附註清楚您要幾張，最多以五張為限

    (但五張可能需要大一點  信封，跟郵資，請大家配合）讓我們一起把愛傳出去。。)。

    http://blog.etmall.com.tw/blogs/jean/default.aspx 

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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-28 21:21:46
    to  胖胖牛:

    我已經收到ㄌ索取ㄉ貼紙拉~~回信ㄉ速度很快喔!!希望你ㄝ能順利索取喔!!
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-30 21:36:20
    TO  冰心:
    有空就多出去走走~~不要老悶在家~我這幾天放假,也都是待在家,都會覺得頭昏懶得動ㄋ,而且MC居然慢來ㄌ四五天...ㄝ不知道怎ㄇㄌ,應該是太懶惰ㄌㄅ~~不過肚子悶悶的,應該快來報到ㄌㄅ~@@~
    還有,冰心ㄉ工作是啥ㄋ?還是還是學生??因為看你poㄉ時間,都好晚喔!想當初,我學生時代,半夜ㄉ時間都在外頭瞎混ㄋㄟ~~不過還是早睡早起身體好喔!我減肥至今,不管現在有沒有減肥,唯一得到ㄉ好處,就是每天都早睡早起ㄋ!!有空ㄝ會在家裡四周散散步,活像一個老人家過ㄉ日子.....哈哈ㄏ哈哈哈~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-10-01 22:37:34
    WOW~~等到今天MC還是沒來說...遲ㄌ總共五六天,~@@~該不會更年期ㄌㄅ?真是亂擔心一把ㄉ,雖然每次MC來都會痛,但是這一次還頂想小紅ㄉ勒!!!
    小紅~~你在哪裡????
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  • eddysue
    eddysue
    2006-10-02 17:32:16
    to冰心:
    我9/30下午有驗過一次,是一條線拉~~因為沒有驗孕試紙了,所以就沒有再驗囉~~不過有在網路上買ㄌ一些,就等寄來再驗ㄅ,我ㄉ小紅通常還算準時,偶爾會慢個一兩天,但是曾經也有一次慢一個星期才來ㄉ經驗,所以,還是等等看小紅ㄉ到來好ㄌ,而且人家說要慢ㄌ兩星期再驗比較準,而且搞不好時間沒到小紅就來ㄌ,就等等ㄅ~

    真羨慕你可以在家裡當米蟲ㄝ,我就不行,結婚ㄌ,要靠自己~><~不過我超想待在家裡閒閒每待子,肥死ㄝ甘願,中秋節要到ㄌ,我還沒吃到任何一個月餅,記得端午節時,我ㄝ沒吃到粽子說......當護士就是沒有節日,也沒週休~@@~如果有機會,我一定不要當護士拉!!

    至於小baby,我跟我老公都是隨緣拉,反正命中註定就會有,命中若無,也不強求,該來就會來囉!!

    我婆婆目前還在普通病房療養中,畢竟是一個三十公分左右ㄉ口子,要好ㄝ要一段時間,如果傷口好ㄌ,又可以正常吃,就可以回家休養了~~真是謝謝你ㄉ關心!!!!!

    順到一提,我最喜歡ㄉ月餅口味是-伍仁雙黃  核桃豆沙(或棗泥)  蛋黃酥  還有滷肉綠豆碰~~~都是易胖ㄉ口味...哈哈哈哈~~果然被豬附身ㄉ我還是繼續被附身著~~ㄏㄏㄏㄏㄏ
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-10-02 22:34:46
    TO冰心

    你是一個很溫暖的女孩，總有一天一定可以遇到你的

    Mr.right，當你遇到那個對的人要和我們分享你的喜悅

    喔。

    記得多愛自己一點→所以要努力減肥→讓自己更健康

    恭喜你家的寶貝逐漸恢復健康囉，再過一陣子他們一定

    又可以活蹦亂跳了
    --------------------------------------------------
    連續假期又要到囉，我家中多了一堆月餅、柚子，每看到

    一次，就想去吃，可是又告訴自己不可以，結果還是忍不

    住去吃，吃的時候很高興，吃完後很難過，粉痛苦ㄋㄟ

    希望水水們不要像我一樣，意志力那麼薄弱，一定要好好

    克制自己呀，努力努力要克制，不要再偷吃了




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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-10-03 22:55:47
    TO冰心

    對ㄚ中秋節對想減肥的人來說真的是痛苦的節日ㄋㄟ
    不過一定要努力的剋制住，所以今年我家就沒有打算
    要烤肉囉

    你今天很不錯喔，沒有喝飲料，給你拍拍手鼓勵一下
    ，要像你看齊也希望年底我能減到65，一起加油。在
    醫院的工作真的很辛苦，壓力大、工作量也大、工時
    也很長，很敬佩在醫院工作的人ㄋㄟ

    我目前的感情狀況跟你其實很像，單身一人，現在我有
    兩樣東西比感情重要→考試、減肥，所以感情的事就隨
    緣囉
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  • ＊旗袍姐姐&#12398;目標＊
    ＊旗袍姐姐&#12398;目標＊
    2006-10-03 23:35:36
    冰心：

    呼呼∼花了一夜看妳的板板....
    累死了.....好多頁喔.........呵呵...^_^
    但是有給它感動ne...你們一起打氣加油的感覺.....

    我是9.24來FG報到的　算新人　^++++^
    已經從9頭減到8字頭了∼目標是55kgw~~~~~~

    大家都對中秋又期待又怕受傷害
    來貼月餅熱量好了　  ））））驚（（（（

    椒鹽月餅:熱量340卡          蓮蓉月餅:熱量630卡
    棗泥月餅:熱量410卡          五仁月餅:熱量300卡
    椰蓉月餅:熱量690卡          蛋黃酥  :  熱量270卡 
    綠豆椪:    熱量540卡

    廣式月餅(蓮蓉蛋黃)    180克    529大卡
    港式小月餅                      70克    370大卡
    蒸月餅                              50克    230大卡
    核桃棗泥月餅                125克    415大卡
    五仁金腿月餅                120克    475大卡
    素豆沙蛋黃月餅              20克    380大卡
    茶月餅                              45克    180大卡
    水果月餅                          95克    355大卡
    陳皮烏梅月餅                  48克    210大卡
    雪Q月餅                            40克    160大卡
    蛋黃酥                              60克    250大卡
    綠豆凸(綠豆椪)              85克    320大卡

    ..........中秋月餅餓魔.....................
    0
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  • eddysue
    eddysue
    2006-10-04 19:23:21
    to  冰心:
    一直到今天,我ㄉmc還是沒有來,驗出來ㄉ都還是一條線,所以今天去打ㄌ催經針,我ㄉ屁股痛爆ㄌ..沒有什ㄇ意外ㄉ話,預計小紅會在三天後報到!!不然每天虛虛都要注意有沒有流血ㄉ那種心情,真是煩ㄝ~><~
    我比較羨慕mc來不會痛ㄉ人,因為我只要一來,馬上就開始變ㄉ很虛弱,真ㄉ是馬上喔!!然後不久就開始痛.......
    懷孕還有一個好處,就是可以擺脫十個月經痛ㄉ命運~~也不錯拉!!
    天氣開始凉囉~~又快到ㄌ麻辣鍋ㄉ季節,~@@~怎ㄇ每一個季節都有好吃ㄉ東西勒∼∼？？　真是又愛又恨∼∼
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-10-04 22:54:00
    TO冰心

    很歡迎你來喔，可是雖然沒有要烤肉，但我媽咪拗不過家

    中小鬼的要求，所以變成要吃火鍋，這樣不就跟烤肉沒差

    了嗎，嗚，真擔心到時候會沒辦法控制ㄋㄟ

    我現在不是要考大學(很久遠的事囉)也沒有在工作(辭掉)
    目前是在準備國家考試
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-10-04 23:05:01
    TO胖胖牛

    你好ㄚ，現在是季節變幻的時候，很容易感冒ㄋㄟ

    記得要按時吃藥、多休息、多喝溫開水，感冒才會趕快好

    烤蔬菜大會→真是很不錯的點子，你還可以加上萵苣喔

    把烤好的肉、蔬菜夾在萵苣葉裡一起吃，這樣可以吃到更

    多蔬菜也會比較快有飽足感喔，萵苣葉先用冰塊冰鎮過，

    這樣吃起來會脆脆的很好ㄔㄛ，飲料部分可以喝無糖綠茶

    可幫助去除油膩，吃雞肉記得要去皮喔

    文旦可以吃但不可多吃，因為文旦的熱量其實也不低ㄋㄟ

    祝大家都有個快了的中秋夜
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-10-04 23:24:00
    TO  eddysue

    你是用催經針喔，可是不是也可以吃藥嗎？我一兩年前吃過一次，真的三天內就來了，那次吃後覺得好有效喔，可也覺得怕怕的，感覺吃藥或打針對身體好像不是很好，所以在那之後縱使mc很慢才來，也不敢再嚐試了

    你有準備要懷孕，記得從現在開始要好好調理身體(多攝取含有葉酸的食物)，這樣才可以懷個健康的寶寶喔

    現在是吃火鍋的好季節，不過麻辣鍋是減肥者的大忌，能不碰就不要碰喔，但是清淡的火鍋還是可以吃的呦
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  • 我要變成辣妹
    我要變成辣妹
    2006-10-05 00:00:22
    目前我的體重太重了!!!
    我身高151體重71公斤
    我的目標45公斤
    我現在是邁進減肥第4天
    可以跟你一起分享和打氣
    我會陸續將我的減肥日記打上去
    可以嗎??
    希望你可以給我回應喔!!
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