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玉荷苞

2006-08-03 01:08:16

?�?蹌�漸 / ◤產後瘦身日記◢partⅡ◎◎●玉荷苞●◎◎

開第二版囉!

感謝眾家姐妹的愛戴
讓我的版面增色不少
不在是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

明天是我家小寶貝的週歲生日
也是我產後的週年慶
從產後64kg~現在57.8kg
目前減了6.2kg
離我的減重目標:50kg
還有一段遙遠的路要走
我會堅持下去的
非減到50kg不可
請大家要好好的督促我喔!~加油!~

~~~歡迎大家的加入~~~

玉荷苞

2006-09-20 11:42:56

6/13 62.2 (減重前)
8/2 57.8 (-4.4)
9/19 54.7 (-3.1)小紅第四天

早餐: 優格(168卡)
午餐: 皮蛋瘦肉粥(220卡)
午點: X
晚餐: 絲瓜300g(51卡) + 竹筍500g(250卡) + 柚子800g(250卡)
宵夜:

水: 烏龍茶1,000cc
運動: X
嗯嗯: O

熱量約:939卡

ㄣ…沒錯
計算熱量可以避免吃下高熱量的東西
還是恢復算熱量

昨天跟我老公說我要去燙頭髮
他都沒回答我
大概是認可吧
因為如果他反對,一定會說
燙什麼頭髮,浪費錢
嘿~好期待

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愛幻想的雲

2006-09-20 13:49:49

玉荷苞
怎麼忽然想去燙頭髮呢??
還是想換個造型呢??
其實燙頭髮換個造型也不錯,
至少整個人會不一樣吧!!!

今天其實很倒楣,
早上去超市時,
買完了東西出來時,
竟然一個不小心...跌倒....
天哪!!
好丟臉哦!!!
竟然整個屁屁坐在地上,
真的是好痛哦!!
當時還有路人問我怎麼了,
天啊!!
叫我怎麼回答...
當時只想趕快逃離現場,
真的是好丟臉哦!!
回家跟我家老公說時,
我老公竟然說誰叫我愛美....
走路都不看路....
鳴....真的是好過份哦!!
人家屁屁都那麼痛了,
竟然還講那種話...
算了,下次再機會....
欺負他....

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玉荷苞

2006-09-20 23:30:03

6/13 62.2 (減重前)
8/2 57.8 (-4.4)
9/20 54.1 (-3.7)

早餐: 優格(84卡) + 全麥春捲1/2個(150卡)
午餐: 全麥春捲1/2個(150卡) + 御飯團(420卡)
午點: 薯條 + 可樂 + 爆米花
晚餐: 爆米花 + 冬瓜湯 + 竹荀炒肉絲 + 冰淇淋(190卡)
宵夜: X

水:
運動: 去神奇寶貝樂園玩了一個下午
嗯嗯: O

熱量約:X

帶我家大寶貝去神奇寶貝樂園玩
真是累死我了~~

出發前還有點擔心
之前新聞報導說
因為人太多
所以樂園裡的每個遊樂設施
都要排上半個小時~一個多小時
還好今天去,沒什麼人
而且又不會太熱
每個遊樂設施我們都玩三次以上
算是值回票價了
要不然真的很貴
小小的一個樂園
比一般大型的樂園還要貴

我是覺得還蠻值得的啦!
我家姐姐光看到那些神奇寶貝就高興死了
還玩的不亦樂乎
不想回家呢!

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玉荷苞

2006-09-20 23:48:45

愛幻想的雲:
有沒有怎樣
要小心呀!

我也曾經像妳那樣跌倒過
真的很痛又很丢臉
還有人在旁邊哈哈大笑
那時真想挖個地洞鑽進去
已經夠倒楣了還被笑 >”<

嗯~
對呀!
我想換個髮型換個心情
再加上看到別人燙頭髮
都蠻好看的
所以想燙捲
(我都是燙直的)
其實我不太適合燙捲
因為臉還蠻大的
不過之前燙過一次
我老公說還能看
所以想說再試試看

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愛幻想的雲

2006-09-21 10:16:51

9/20 體重:51.6---
早餐:飯團(300卡)、豆腐(30卡)、茭白筍蛋(20卡)
午餐前:月餅1/2(200卡)
午餐:白飯五口(70卡)、素料(30卡)、雞肉+湯(100卡)
晚餐前:小林煎餅(60卡)、紅豆湯半碗(100卡)
晚餐:米血二小塊(50卡)、熱狗一點點(30卡)、魯白菜(30卡)、雞湯+肉(200卡)
學英文時:黑豆麥茶(20卡)、瑞穗冰淇淋五口(30卡)

今日熱量:1210

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愛幻想的雲

2006-09-21 10:30:34

玉荷苞
神奇寶貝的門票聽說好像真的蠻貴的,
而且又遠在台北....
所以我跟我老公就打消了念頭...
其實帶小朋友出去走走也很好啦!!
小朋友高興大人也就跟著高興了...

那妳這次燙髮,
是想燙直髮還是捲髮呢??
可能我本身的頭髮超直的,
所以我從來沒有燙過離直燙,
記得有一次還被化妝品小姐說:
小姐,妳的頭髮是不是有燙過離直燙呢??
...............

我覺得燙捲髮挺有型的,
而且比較成熟...
哈哈...
我想走成熟風...
不想每次都被認為是大學生,
不過三十歲之後,
可能就要開始裝年輕了吧!!
我老公都說我超級無聊的....

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愛幻想的雲

2006-09-21 10:38:22

中秋節又要到了,
這二天己經有人開始陸陸續續送禮了,
其實我已經開始害怕...
因為每次婆婆就會叫我吃....
天哪!!
人家在減肥吔!!
怎麼可以一直吃高熱量的月餅...
只要想到禮拜天的同學會,
是去吃到飽...
晚上家裡又要烤"乳豬",
天啊!!
我想我可能不保了...

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玉荷苞

2006-09-21 16:06:02

愛幻想的雲:
我現在很猶豫要不要燙捲吶
因為我產後掉髮還蠻嚴重
新長出來的頭髮,
長度還不能綁起來(馬尾)
很怕如果燙了之後不好看
想要綁起來遮醜
還是很難看
好猶豫喔!

嗯!
中秋節快到了
真的要節制點
我超喜歡吃蛋黃酥
為了減脂還是少碰為妙
妳家還烤”乳豬”呀
是整支乳豬架著烤嘛
真好玩

我跟我媽說
中秋節我們要回去烤肉
我媽說我不是在減肥嗎
不怕肥死喔…#$%^&

中秋節如果不烤肉就不像在過中秋節嘛

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愛幻想的雲

2006-09-21 19:45:59

9/21 體重:51.5---
早餐:稀飯半碗(70卡)、豆腐(30卡)、茭白筍蛋(20卡)、素料(30卡)
午餐前:玉米一支(120卡)
午餐:沒吃了...
晚餐前:小林煎餅(30卡)、紅豆湯一碗(200卡)、優酪乳200cc(170卡)、二包日式小餅乾(270卡)、月餅半個(200卡)
晚餐:米血一小塊(30卡)、小捲二支(120卡)、A菜(30卡)、花枝丸一顆(60卡)、小魚乾(20卡)、海菜湯半碗(20卡)

今日熱量:1420卡

下午彷彿豬似的,
竟然狂吃....
天啊!!
太可怕了....
吃了約870卡....
一下子而己就...
我想這個禮拜別想看到50了...
感覺50正在跟我揮手ing....

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愛幻想的雲

2006-09-21 19:53:43

to 玉荷苞
其實我第一胎掉髮掉的很嚴重,
一度以為會禿頭了呢...
後來第二胎就沒有怎麼掉了,
也有掉一些啦!!
可是就沒有第一胎的嚴重...

對啊!!
要烤整隻的"乳豬"
因為我公婆的關係,
他們的朋友很多,
所以就......
我想我那天一定要節制一點,
否則一定會失守...
那豈不是太可怕了嗎??

其實我不太喜歡吃月餅,
可是我婆婆總是會叫我一直吃,
她會希望我幫她一起解決掉...
鳴....最可憐的就是我了,
又不能說"不",
只好東吃一點西吃一點,
然後肥的人就是我了....

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愛幻想的雲

2006-09-22 15:48:14

忽然覺得最近似乎健忘了...
忘了減肥...
忘了要節制...
忘了該對自己嚴格一點...

今天量體重差點要破52了,
天哪!!
真的是忘了節制的報應啊!!
真不知道該說什麼,
只能怪自己吧!!!
內心竟然還想看到50...
我想有點遙遠了....

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玉荷苞

2006-09-22 16:00:46

6/13 62.2 (減重前)
8/2 57.8 (-4.4)
9/21 54.0 (-3.8)

早餐: 阿給(300卡)
午餐: 湯麵(350卡)
午點: 生菜沙拉(150卡) + 餅乾(100卡)
晚餐: 冬瓜湯(50卡) + 竹筍炒肉絲(50卡) + 柚子(125卡) +
月餅(200卡)
宵夜:

水:
運動: X
嗯嗯: X

熱量約:1,325卡

天氣變冷了
日夜溫差大
大家要注意保暖喔

昨天本來要等小朋友都睡了
再來做自己的事
結果~我也跟著一覺到天亮
一堆家事都沒做
運動也沒做 >”<

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愛幻想的雲

2006-09-22 19:51:34

9/22 體重:51.8---
早餐:稀飯半碗(70卡)、豆腐(30卡)、茭白筍蛋(20卡)、素料(30卡)
午餐前:優酪乳200cc(170卡)、月餅半個(200卡)、美濃瓜(30卡)、奇異果(40卡)
午餐:白飯半碗(140卡)、小黃瓜+豆乾(40卡)
晚餐前:小林煎餅(30卡)
晚餐:白飯五口(70卡)、熱狗(30卡)、小捲二支(120卡)、花枝丸二顆(120卡)、魚(30卡)、山藥芡實湯+肉(150卡)

今日熱量:1320卡

明天開始要嚴格執行了,
要杜絕餅乾、月餅、加工食品,
覺得最近吃太多加工食品,
要好好忌口...
不能小心到時候肥嘟嘟的參加同學會...

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玉荷苞

2006-09-23 10:13:11

6/13 62.2 (減重前)
8/2 57.8 (-4.4)
9/22 54.5 (-3.3)

早餐: 全麥春捲(250卡) + 黑薏仁漿(200卡)
午餐: 燙青菜(100卡) + 柚子(250卡)
午點: 大小紅豆冰棒(300卡) + 餅乾(100卡)
晚餐: 素料(200卡) + 鴨翅(200卡) + 龍眼乾(200卡)
宵夜: X

水: 烏龍茶500CC(0卡)
運動: 踏步機45分
嗯嗯: X

熱量約:1,800卡

我也被豬附身了

我老公還一直提醒我
會不會吃太多

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玉荷苞

2006-09-23 10:28:09

愛幻想的雲:
我們來訂個目標好不好
月底之前都要再瘦個1kg

我也覺得我對自己越來越來寬鬆了
不知何時才能達到
自己訂的目標(50kg)
虧我還想把目標向下修正為48kg
哈~我真是想太多了

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愛幻想的雲

2006-09-23 23:05:47

9/23 體重:51.9---
早餐:稀飯半碗(70卡)、豆腐(30卡)、高麗菜蛋(50卡)、素料(30卡)、嫩薑(20卡)
午餐前:月餅半個(200卡)
午餐:米粉湯半碗(150卡)
晚餐前:小林煎餅(30卡)、月餅半個(200卡)
晚餐:雞腿飯1/3(250卡)、生魚片二塊(70卡)、醬爆牛肉(80卡)

今日熱量:1180卡

一直說要忌口的我,
又破戒了,
我想只有等中秋節過了,
我才能好好減肥了吧!!
不然我婆婆總是一直叫我吃...
唉!!
實在是太可怕了哦!!

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愛幻想的雲

2006-09-23 23:13:37

to 玉荷苞
好啊!!
一起來約定吧!!
這樣似乎會比較有動力,
否則都一直狂吃....

月底之前一公斤....
可能有點遙遠了....
不過還是努力看看好了,
至少有堅持啊!!

好希望中秋節趕快過哦!!
否則我一定會被月餅給害慘,
今天我就跟我婆婆說:我怕月餅了,
沒想到,我婆婆竟然說:
才剛開始呢??
怎麼可以就被嚇到,
希望今年大家都送別的禮物啊!!
千萬別再送月餅了,
我怕中秋過後,
我整個人也變成月餅臉了,
<原本已經有嬰兒肥的我...>

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愛幻想的雲

2006-09-23 23:27:02

to 玉荷苞
"奥福音樂"就是有點敲敲打打..
然後也有唱歌跳舞...
我家哥哥似乎蠻喜歡的啦!!
不過我覺得好像有點太早讓他學了,
他給我的感覺就像去玩吧!!
我想可能等他明年上幼稚園之後,
才讓他選擇一些他喜歡的才藝吧!!
我們這邊的幼稚園還有課後才藝哦!!
不過要另外繳費就是了,
不知道妳們北部是否也一樣呢??
其實還有一點不想給我家哥哥去的原因是:
我家哥哥是那一班唯一的非幼稚園生,
就只去上那一堂課而已,
而且感覺老師似乎對他有點頭痛,
因為我有站在門外偷看我家哥哥,
可能他沒有團體生活過,
所以他還不知道跟小朋友相處的力道,
常常有點太熱情了,
就像在家跟我們相處一樣,
然後老師就會特別跟他說....
唉!!
我也不知道這樣是好還是壞,
其實我也挺傷腦筋的,
不過可以肯定的一點,
我家哥哥以後上幼稚園不會哭,
因為他沒有看到我好像沒有關係,
好像也會蠻融入老師上課的情境,
唯一問題是"太熱情"....

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哇係柚子

2006-09-23 23:50:48

to玉荷苞、愛幻想的雲
我也好想加入你們的約定唷！
呵呵呵！不過我最近正在追奶，食量不得不增加
只好努力靠運動來瘦身嚕！^^

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愛幻想的雲

2006-09-25 09:51:24

趕快來PO昨天的飲食,
雖然昨天一直亂亂吃,
而且吃的很雜....
不過今早的體重竟然50.9...
可能昨天我都沒有吃很多吧!!
都只是淺嚐一點點而已...

9/24 體重:51.7---
早餐:稀飯半碗(70卡)、高麗菜蛋(50卡)、素料(30卡)、嫩薑(20卡)、地瓜葉(30卡)、小湯包一粒(40卡)
午餐:自助式吃到飽
晚餐前:流糖茶
晚餐:烤乳豬+一些自助式餐點

今日熱量:????----->>算不出來了...

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