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小憨憨
小憨憨
2006-04-18 01:55:50

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg

最先開始  67kg  到現在已減到61.3
距離目標  還有一大段距離
要在加油啦!!!

希望  能在六月的時候  成功瘦下來


大家一起加油
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-22 14:45:29
    Dear  小憨憨~

    謝謝妳^^好窩心^^

    嗯…真的…不能因為年紀而結婚>"<

    我會慎選的^^

    真希望能快快遇到我的真命天子^^

    祝妳期末考High  pass^^

    我有回花蓮一定去找妳^^

    只是我還真的好幾年沒回去了>"<
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-06-22 14:58:23
    小憨憨住花蓮是嗎...花蓮有蛇麼學校阿?
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-22 18:37:03
    DEAR  sally0612~~

    哈哈  我也是   

    能  不被當就好

    我的要求很小的

    哈哈XD  還好  我的佛腳都抱的不錯

    都還沒被當過XD

    除了  一個討厭的通識 

    還好  她不用修XD

    我只剩下  明天一顆

    理則學囉!!!就解脫囉!!

    明天  可是忙的勒

    要  考試    開會    跟去隊聚

    很期待隊聚

    吃燒肉吃到飽

    嗯...我該小心了XD

    一起加油唷!!!^___________________^

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-22 18:37:58
    DEAR  sally0612~~

    哈哈XD  嗯!!謝謝你門

    我會好好學著的!!

    不能拉輸去年

    這樣  本地人就太丟臉了XD

    我要加油!!!!

    謝謝你門的建議唷^_________________^

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-22 18:40:50
    DEAR  momodream1126~~

    哈哈  我會充分表現出我的熱情的

    謝謝你門的建議唷!!!

    哈XD

    花蓮有  三所大學壓

    東華大學  花蓮教育大學  慈濟大學

    我跟佛有緣  XD

    哈哈XD  改天來玩唷!!!^______________^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-22 18:41:39
    DEAR  瘦貓的胖媽咪~~


    謝謝你唷!!!


    我會加油的


    我們一起衝衝衝!!!!^_____________^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-22 18:43:27
    DEAR  Quotation~~

    真的呀!!!

    結婚是一輩子的事

    當然要好好選囉^^

    謝謝你唷!!!

    我也希望快考完    還好只剩一科考試

    跟一個報告  我就解脫囉!!^^

    嗯嗯    等你回來唷^^


    一起加油
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-22 18:51:55
    6/22  (四)

    體重：56.8(-0.4)

    開心  最新低啦!!!

    不過明天要去吃  燒肉吃到飽  阿~~

    早：豆漿一杯

    午：起司肉餅*1  柳橙汁*2

    晚：燙青菜

    運動；扭扭盤2000下

    嗯嗯：1次

    等等要去帶課輔

    GOGO~~~

    明天要聚餐    我真的要小心XD

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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-06-22 22:30:27
    Dear  小憨憨
    我回台灣快三週了
    又胖回62公斤了
    其實沒什麼臉上來留言啦
    還好快回法國了
    你現在56了
    真利害
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-06-22 23:22:21
    今晚住台中的旅館,  所以今晚和明早都沒辦法量體重
    起床體重  76.5kg      -1.5
    早餐    大飯團一個
    午餐    滷味甜不辣三片,  百葉半片,  豆干三片
    晚餐    粉油ㄉ路邊現炒

                味增魚頭湯,  涼筍沙拉,  烤下巴,  五更腸旺,炒牛肉  ,  炒青菜,  炒海瓜子,  炒箭筍,  每樣半盤...

    水  3000CC
    熱量..  不想算了...
    運動    早上  跑步機30分
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-23 00:05:45
    DEAR  lipo~~~

    好久沒看到你囉!!!!

    ^___________^

    真想你  原本想去台北  看看妳們的

    可是  我的報告跟考試督還沒有結束  嗚嗚

    一起加油唷!!!^^

    努力努力!!!^______________^ 
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-23 00:07:06
    DEAR  momodream1126~~

    看到你吃的  我的口水ˇ督流出來了啦!!

    我也好想吃

    唉呀呀  不行  吃了就輸了

    明天    要去吃燒肉吃到飽

    整個很緊張  吃太多的話  就胖死囉!!

    討厭討厭      可是又很期待  XD

    唉呀呀      天使惡魔  在交戰壓!!!!

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-24 00:15:22
    6/23  (五)

    體重：57.1(+0.3)

    真莫名

    早：豆漿一杯

    午；雞腿一隻    無糖濾

    晚：燒肉放提  吃到飽

    真的吃了很飽    不過沒吃澱粉

    運動：逛街2小時

    嗯嗯：3次

    可能今天有吃了牛肉  一值拉肚子XD
    真討厭  吃了牛肉就會拉肚子
    不過我又喜歡吃XD


    哈XD   

    現在體重  57.2  沒差很多
    真開心    都拉完了吧!!
    開心啦!


     
    一起加油
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  • sally0612
    sally0612
    2006-06-24 05:08:33
    DEAR  小憨憨~

    呵~~我也是耶~~
    還好~~都沒被當過~~
    不然我老爸~一定會抓狂~~
    因為怕他抓狂~~
    所以每次期末~~
    都拼了命的在看書~
    呵~~~

    一起加油!!~^^~

    也祝你早日成為~

    最辣~最美~口才最好的~公關囉!!~^^~~

    ~加油加油~
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-24 15:45:30
    6/24  (六)

    體重：56.6(-0.5)

    哈哈XD 

    開心^_______________^


    目前還沒吃東西

    剛起床

    等等要坐車回家

    回家以後  沒有電腦 

    暫時不能上來啦!!


    昨天跑去學長家  看世足賽

    看到天亮    超HIGH的

    瑞士好酷~~我愛

    哈哈XD    GOGO

    減肥也要GOGOGO!!!

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-24 15:46:35
    DEAR  sally0612~~

    哈哈  對呀!!被當真的會死的很慘XD

    哈XD    一起加油唷!!

    減肥GOGOGO!!!^____________^

    坐車回家囉~~
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-06-25 12:30:57
    6/24          早上      76.3kg  (-1.7)

              早餐    大飯團,  奶茶,舒跑600CC
              中餐    滷鴨翅一盒,    豆干一盒,  海帶三條,
                          西瓜600g  綜合香菇湯兩碗

              晚餐    滷鴨翅一盒,  麥當勞可樂700CC

              水3000CC
              熱量:  應該有超過800


              運動  :  衝浪3HR(不過今天沒啥浪,只有划水
                            游泳30分,  跑步機30分,spa10分

              睡前體重:  76.3KG

    今天和同事的哥哥買了一塊9尺長的衝浪板,  不過因為沒有浪所以沒啥運動到...正覺得運動量不夠...老天居然
    跟我開了一個玩笑...我的天ㄚ~~我都沒考慮到怎麼把板子塞到電梯裡面...電梯太小了放不進去!!!~~~~~  Orz
    那怎麼辦呢~~只好從樓梯扛上去了...妳知道一塊9尺長ㄉ衝浪板有多重嗎???我們家的樓梯又是比較窄ㄉ那種...更吐血的是...我家ㄉ車位在地下二樓,而我們家在9樓!!!!>_<~~好了...才嫌沒運動到~~馬上累的跟隻狗一樣...真是烏鴉嘴@@

    6/25      起床時體重  75.6  (-2.4kg)

                早餐    西瓜1KG  肝連湯,小菜(豬頭皮100元,是的,妳沒看錯!!!)

                午餐    西瓜300g  ,海先支心pizza,章魚燒pizza,可樂500CC.水果蛋糕一塊

    早上游泳回來有看到夢幻的74.9...不過中午吃完pizza  hot  和蛋糕...以及一個大西瓜後...想必這個數字是沒法持久ㄉ
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-06-25 21:15:36
    6/25            起床時體重    75.6    (-2.4kg)

                            早餐        西瓜1KG    肝連湯,小菜(豬頭皮100元,是的,妳沒看錯!!!)

                            午餐        西瓜300g    ,海先支心pizza,章魚燒pizza,可樂500CC.水果蛋糕一塊,雞腳凍一盒

                            晚餐        京華城11F燒肉屋牛肉套餐一份

    哎~~早上好不容易看到74.9...沒想到今天吃了那麼多
    的東西,  剛剛量到的是77.7kg....Orz!!!!!

    熱量:  800的好幾倍
    水:      3000cc
    運動:  游泳60分  跑步機30分  SPA  30分

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-26 00:49:54
    昨天回家    過了很悠閒的兩天

    不過也吃了好多!!XD

    真糟糕 

    6/24(六)

    體重；56.6

    午：7-11  便當    +豆漿

    晚：起司雞腿排

    運動：X

    嗯嗯：1次

    6/25(日)

    體重：57.2(+0.6)

    不知道是家裡的太重  還是我吃太多XD

    早：豬排起司蛋餅+豆漿

    午：肉+菜

    晚：肉+菜

    宵夜：披薩*2


    嗯嗯：1次

    運動：扭扭盤2000下 


    看世足    吃披薩 


    好悠閒    不過    我要胖了>  <

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-26 00:55:39
    DEAR  momodream1126~~~

    老天有聽到!!!你說運動量不夠

    我現在在看世足說

    放了假  整個很優閒啦^_____________^

    結束了  英國贏囉XD

    進八強囉!!挖屋!!

    酷斃了  哈哈XD

    期待    期待    決賽

    哈哈XD

    真是悠閒啦!!

    好吧!!!

    今天也偷吃了    披薩

    明天  不能在囂張了>  <

    加油加油XD

    ^_______________________^

    一起加油啦!
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