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肥肥姍
肥肥姍
2005-01-15 11:09:08

減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!

大家好...
我是肥肥姍.....
看到大家都這麼努力想瘦下來.....
也激起了我減肥的決心........
每次到了冬天我都一定會變胖.......
我決定使用最便宜也最安全但也最困難的方式...
就是..."少吃多動"啦.....
而且減重真需要毅力..尤其要克制吃的欲望真是超級難...
我現在大約58或59....
我預計在二十天之期限減到55.....
這才是第一階段而已........
之後還有第二階段減重及第三階段的維持期......
大家一起加油吧........
我待會要上健身房運動........
加油.........
希望水水們來一起來分享減重甘苦談!

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  • 快發霉ㄉ小狐狸
    快發霉ㄉ小狐狸
    2005-03-02 12:17:27
    是剛走....這是整整痛4天><
    大概是天氣吧  而且最近失眠阿...
    好煩真灰暗...好我會加油的!!!謝謝大家
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-02 17:26:53
    TO  小D桃
    以上滴那幾位女星  都長滴很好看耶
    可見我們滴小D桃是位美女喔
    好高興認識了一位綜合方季維  陳慧琳與楊千霈滴美女喔!

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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-02 17:31:07
    to  姍
    恭喜你姍  你持續在變瘦中
    其實  像王月也不錯
    我到覺得王月很漂亮耶
    肉肉滴女生  也是很漂亮滴!
    我倒是挺欣賞  肉肉又會把自己打扮滴很漂亮滴女生!
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  • ｉｓａｌｌｅｗｕ
    ｉｓａｌｌｅｗｕ
    2005-03-02 17:32:02
    to小狐狸
    你要振作喔！
    讓大家一起向姍看齊！
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  • 小狐狸恨雨天
    小狐狸恨雨天
    2005-03-02 18:25:00
    謝謝isallewu.....@@我會振作的...昨天我有泡澡
    跟做一下運動  今天也吃比較少了  明天要開始吃減肥餐
    希望能再生日前(4/30)至少瘦到50KG
     
    那我也跟大家說一下  小狐狸ㄉ明星臉
    以前瘦的時候  有人說像王菲
    現在是說像王宇婕  林嘉欣...
    不過都是發胖過後的><
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  • 小D桃
    小D桃
    2005-03-03 17:02:10
    to  小狐狸,
    呵呵...  你的明星臉也都是美女ㄚ~
    我自己是覺得會被說像,
    應該是眼睛頗大的吧,  其他都還好~

    之前因為瘦了一點,  有些忘形,
    就胖回0.5kg,  很可怕說.
    我之前也是0.5,  0.5  這樣慢慢胖上去的.
    所以趕緊再加油!  昨天又去打球了,
    等到5字頭的時候,  再跟各位姐妹報告摟!!
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  • 我是小狐狸
    我是小狐狸
    2005-03-03 22:43:23
    小D桃....妳ㄉ圖案好可愛^^  大眼睛  ....
    今天上班心情超不好..還被頭髮燙壞的上司  亂發脾氣
    但下班時去做臉心情就好多了...女人總是愛美的....
    今天我開始吃減肥餐但是晚上餓到不行  只好就去滷味買四季豆跟肉來吃  違背了~水煮~的原則  而且一塊肉超多..
    不過我還是會努力下去的!!

    大家一起努力在換發新身分證時..
    照出美美的大頭照!!
    0
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-05 10:48:53
    都春天了  天氣還跟冬天一樣
    天氣冷  都懶得動
    更重要滴時候  就是連出門打扮滴細節也都省了
    每天都像"阿桑"般出門
    我不願意!

    線上每個人都很漂亮耶
    真是幸福

    0
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-07 19:48:36
    昨天特地去買了一瓶新香水--BOSS
    他是女用香水
    香水對我總是有無法抵擋滴魅力
    之前  我出門都會噴紀凡希滴香水  好像是因為習慣了吧
    總是會越噴越多 
    所以新香水  我也噴太多  今天都一直覺得味道太濃厚

    怎都沒人留言?
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  • 小D桃
    小D桃
    2005-03-08 16:41:57
    上來跟大家報告近況~
    ㄟ...  其實已經很久沒瘦了,
    雖然有在運動,  但吸收也變的很好.

    另外,  我月底要考托福喔!!
    第一次考這種東西,  有點緊張~

    我一直都有用香水的習慣,
    也會收集香水,
    大學的時候,  我同學甚至說,
    聞到味道就知道是我,  連頭都不用回~  :p
    小D桃現在用的是男朋友送的Echo.

    p.s.  昨天吃到壞掉的泡菜,
              又吐又拉,  真恐怖  @.@
    0
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  • 小D桃
    小D桃
    2005-03-10 16:21:53
    也不一定會出國唸書.
    只是先考起來放著,
    想出國    就可以出國啦~

    我的零食海苔沒了,
    又吃了幾天別的東西,
    所以又胖了0.5kg....
    嗚~~  該去買海苔了!!

    大家努力的如何ㄚ?
    要上來告解也可以  :p
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-10 19:23:41
    TO  小涵 
    加油唷  努力撐過去  會結束滴!

    我最近也開始努力在唸書
    我一天平均念九個小時滴書
    小涵還有小D桃你們呢?
    可以分享一下你滴讀書態度嗎?

    也因為只唸書  沒啥動
    所以變胖了
    每天洗澡看到自己不滿意滴身材  就覺得鬱足!
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  • pig&nbsp;pig
    pig&nbsp;pig
    2005-03-11 00:12:35
    我可以請問各位水水ㄉ膝蓋圍嗎      3Q
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  • 小D桃
    小D桃
    2005-03-11 11:46:40
    to  isalewu,
    我的注意力沒那麼長,
    連看雜誌都只能看一個小時,
    所以大多利用零碎的時間看.
    譬如說  工作空檔,  交通的時間,  上廁所之類的.
    每次最多20分鐘.  (我可能是過動兒  :p)
    我自己覺得是重質不重量啦!
    找到自己能夠吸收的方法最重要!
    加油加油~
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  • 小D桃
    小D桃
    2005-03-12 00:34:14
    哈哈...  我也是來純聊天的.
    吃東西超沒節制,  只有持續運動而已.

    我男朋友都說 
    "不要再吃零食了!!
    你什麼時候才會像以前一樣."

    呵呵...  我也希望ㄚ,
    不過就是過的太安逸了一點~ 

    p.s  量膝蓋圍要做什麼ㄚ?!
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  • pig&nbsp;pig
    pig&nbsp;pig
    2005-03-12 08:37:04
    就是膝蓋最粗ㄉ骨頭那
    謝謝喔
    0
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-12 23:06:12
    TO  小涵與小D桃
    之前每天都可以上網POST文章  那是因為我是一個標準滴上班族
    在三月份滴時候  我正式邁進  當一個全職滴學生
    我把時間  都利用在上課唸書上了
    只要我有開電腦  我一定會來這各版晃晃
    因為  我也會很想大家呢~

    今天  我妹把電腦重灌  我差點找不到路來這裡呢
    還好  在我辛苦努力之下  憑著以前  為啥會巧遇這個版滴印象
    我又再度回來了
    好高興耶~


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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-12 23:10:04
    其實  我今天唸書也是遇到一點小瓶頸
    好鬱足!
    再困擾再猶豫  問題還是沒解決!

    其實  之前  我有嘗試讓自己念10個小時
    不過  我發現隔天上課效果太差了
    所以  我就打消唸10個小時滴計畫
    乖乖穩紮穩打滴唸九個小時

    希望  大家考試順利!
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-12 23:12:04
    TO  小涵
    你說到地瓜  讓我覺得害怕
    呵呵~這幾天總是有機會吃到地瓜
    頻率多了  就覺得可怕呢~
    不過  也希望你滴地瓜計畫  會有好滴結果喔!
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  • isallewu
    isallewu
    2005-03-12 23:16:31
    說實在滴  從我成功滴當完伴娘後
    我就沒有在克制食慾  減肥了
    現在  我比較在意滴是  有沒有把皮膚顧好
    所以  每天還會時很勤勞滴照顧我滴臉

    呵呵~感覺這個版都快被我們扭曲了
    以前姍建立滴減肥意志力
    都不見了

    很高興認識大家喔!Really!
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