減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴6版~

1202

2010-03-12 14:40:34

TO 胖胖瑩 & 喵呵~就早點談定就不會那麼煩了~ 當初我也是各自搞定各自的家長~婚紗也是快點拍一拍定案了,就不會覺得很多事情壓在身上 (啾,以下有點小限制級,呵) 對了,還有要跟妳們聊生小孩的事情~ 現在我開始在做功課了,不過其實還是有一些問題~ 因為當要做功課時,發現那邊乾乾的,進不去~ 因為之前都是戴套套,所以多少有潤滑現在不戴了就........ 醫生是""建議""最好不要用潤滑液以免影響小蝌蚪活動~(不過有些人用了潤滑液還是一樣懷孕,所以有點讓人苦惱,) 所以今天早上,有點感覺像在打戰一樣,哀~~哩哩啦啦接下來還有幾天要做功課,這可有點糟糕了~ (做功課有時候很難有前戲時間來做準備) 所以奉勸你們如果有生小孩的打算,其實可以開始不用避孕了(尤其是喵月經期不規則),不然說不定會跟我一樣,碰到一樣的問題~ 3/10(三) 水:1200 早餐:鮪魚起士蛋土司*1 午餐:筍絲燒肉便當*1 15:40美路150cc 晚餐:大蘋果*1 ㄣㄣ:一點 3/11(四) 水:1600 早餐:布拉魚粥午餐:大巴樂+鮮奶麥片晚餐:鱸魚湯+韭菜水餃8顆ㄣㄣ:一些

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胖胖瑩

2010-03-12 17:15:05

TO all 對啊~所有事情趕快定案，也比較不會那麼煩不然心裡一直覺得好像很多事情都還沒處理關於生小孩這個問題，現在我都危險期前後兩各禮拜有避孕，其他時間就沒有，其實心裡害怕的要死~怕哪天懷M孕，因為距結婚日子還有半年，多少會擔心因為我年紀也不小，所以準備結婚前1個月就不避孕，而且前六個月開始要調身體，什麼早睡早起、運動、要禁喝含咖啡因的飲料~""哩哩扣扣""一大推，唉~很多東西都不能吃不過1202，你現在一定覺得好像例行公事，一點feel都沒有，那你準備要懷孕前有先去看過醫生嗎? 990312(5) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體49 ◆08:25黑麥葡萄麵包1/4(我超愛吃敦化跟市民大道的那家麵包店)+紅茶鮮奶150CC ◆12:30加熱式滷味(空心菜+蘆筍+豆皮+王子麵) ◆13:40黑咖啡200CC ◆便便-1 茶米茶1200CC 晚餐再補

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啾啾-0

2010-03-12 19:31:47

TO:1202 哈哈！談這些事對我而言不會限制級啦！不會像你這樣的狀況還真的有點....ㄏㄏ！心情應該很不同吧！ 03/11(周四)代早班~ 下班後直接去燙頭髮，天ㄚ！坐了4個多小時，屁股要炸了！早餐：香腸披薩1份午餐：公司廚師煮的-炒青菜各一份+煎魚一份+滷豬肉一份+白飯一份+排骨湯小碗晚餐：85度C藍莓大理石*1份+布丁奶茶1杯茶水：茶米茶500CC+開水800CC 水果：蘋果*1大片便便：一次體重：X 03/12(周五) 今天是小紅第四天~ 我的頭髮經過一天睡覺變塌了，沒原本好看，哎~我不會整理！早餐：鳳梨酥一塊+餅乾一小包--最近老媽沒幫我準備，而我自己都睡到來不及買，所以都亂吃！午餐：公司廚師煮的-洋蔥炒茄汁鯖魚一份+炒回香菜一份+三豆炒肉燥一份+煎虱目魚一份+白飯一碗+肉絲金針菇湯一小碗晚餐：泡麵加青菜加雞蛋一份水果：香蕉*1+蘋果一大片茶水：約1200CC 便便：一次體重：X

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胖胖瑩

2010-03-14 23:15:12

TO啾你燙頭髮怎麼那嚜久啊~屁股都開花了!! 我今天跟我妹去""104醫學美容""做淨膚雷射 (之前有聽1202好像有去做) 厚~打到臉上都有焦味出來~呵呵我打算每隔3個禮拜去做一次，想說結婚要到順便保養一下，做各4-6次左右，一次2000元，希望有效 990312(5) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體49 ◆08:25黑麥葡萄麵包1/4(我超愛吃敦化跟市民大道的那家麵包店)+紅茶鮮奶150CC ◆12:30加熱式滷味(空心菜+蘆筍+豆皮+王子麵) ◆13:40黑咖啡200CC ◆19:30爭鮮壽司(味增湯+山葵+鮮蝦壽司2各+鰻魚壽司*2) ◆便便-1 茶米茶1200CC 990313(6) ◆昨晚就寢01:30 ◆今日起床09:10 ◆早上空腹體X ◆10:00蔬菜九層躺蛋餅+奶茶+豆漿+芭樂 ◆12:20雞排+味增湯加蛋花+炸醬涼麵 ◆15:00黑咖啡150CC ◆19:00彌月酒辦桌 ◆便便-1 紅茶200CC 990314(7) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:30 ◆早上空腹體X ◆09:30黑咖啡+芭樂 ◆12:00 COSTCO牛肉漢堡+檸檬紅茶300CC ◆12:50麥當勞1根薯條+1塊麥克雞塊 ◆19:30麻辣火鍋(大陸妹+統一麵+花枝+2隻蝦子+蕎麥豆輪+香帥芋頭蛋糕+紅茶200CC) ◆便便-0

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啾啾-0

2010-03-15 09:34:36

to:胖胖瑩ㄟ~燙頭髮不是都要這麼久嗎？我上次還坐了5個多小時勒~ 因為我都是做全套連保養，所以光是燙沒染就要這麼久，可能單純燙應該不用2小時才是吧！這次我做的是混和燙和護髮，有燙浪板(先做頭頂)+離子(前瀏海)+熱塑燙(其它部分)...，有時候熱門設計師還會跑來跑去，所以就要等等等~ 說到頭髮，已經自己洗過了，除了沒烘後面塌扁一點，其它都還蠻ok的唷！大心~ 03/14(周日)今天不到6點就起床了，放假耶~沒辦法，要去七逃~ 早餐：水煎包*1顆(高麗菜)+西門拿鐵咖啡中杯早茶：水煎包*1顆(筍子)+葡萄乾麵包*1大個午餐：花園區商店街吃何首烏藥膳排骨*1碗(80元) 下午茶：自己包的手工水餃10大顆+冬筍湯*2碗+鳳梨排骨雞湯*3大碗晚餐：涼拌高麗菜*2份+炒花椰菜*1份+桶仔雞雞翅一隻+炒四季豆一份+煎菜圃蛋*1大份+冬筍湯*1碗+鳳梨排骨雞湯*1大碗+台啤5or6杯茶水：約500開水，其它都是湯湯水水的東西~ 便便：x 今天和同事跑去杉林溪，下午又去同事家包水餃和是吃桶仔雞，唱歌喝酒吃飯~ 很累又很充足的一天~今天吃超多~

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啾啾-0

2010-03-15 22:27:21

變天了！風呼呼的吹~

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胖胖瑩

2010-03-16 09:28:10

TO啾我只有燙跟染，所以時間上不會太久，我也很久沒燙髮，現在都是染髮+剪髮我去之前會先問設計師說:我趕幾點之前，可以嗎?~呵呵所以這次你是燙捲髮囉!! 杉林溪~小時候爸爸會帶我們去玩，好懷念喔! 990315(1) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體49.8 ◆08:15(蘿蔓+乾酪絲+葡萄醋)+芭樂+黑咖啡150CC+藍莓貝果1/3 ◆12:20白飯+韭黃炒豆干+黃紅椒吵西洋芹+麻婆豆腐+洋蔥炒蛋 ◆16:00綠豆沙200CC ◆19:30麻辣火鍋(大陸妹+統一麵+花枝+2隻蝦子+蕎麥豆輪+絲瓜) ◆便便-1 茶米茶1500CC

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1202

2010-03-16 11:13:23

TO 啾& All: 房事那個應該算解決了~找到算對的姿勢吧~呵所以OK拉~昨天驗到有快排卵的反應,所以昨天就先做功課了,接下來就明天再補一次功課就OK拉~ 啾~你去燙頭髮喔~ 呵~我都還不敢去燙,因為怕看起來成熟~ 我有幾個朋友就是這樣,燙了之後看起來成熟了幾歲~ 我到想去離子燙~~ 胖胖瑩 104那個我去過,去了3次,後來因為捨不得在花錢了,就作罷了,不過建議胖胖瑩可以喝膠原蛋白,皮膚會變好喔~還有你們上網去美容團揪團可以便宜價錢耶~我記得是1800 3/15 水:1600 早餐:火腿蛋三明治午餐:芭樂+牛奶300+麥片晚餐:滷味ㄣㄣ:XX 運動:XX

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英國短毛喵

2010-03-16 21:04:06

03/13(六) 起床AM07:00 ☆ 體重: XX 體脂:XX ☆ 08:30 自製豬肉(計10塊) ☆ 08:40 生菜沙拉2大碗+2/3盒雞蛋豆腐+APPLE8大塊 ☆ 09:20 500CC LP33優酪乳 ☆ 11:30 芭樂一顆半 ☆ 12:00 台鐵雞腿便當 ☆ 13:30 500cc 西雅圖熱拿鐵 ☆ 17:30 芭樂一顆+奶油蘇打一片 ☆ 20:00 均鎂(花捲、菠菜、菜包、雪菜包及各5大口) ☆ 21:00 apple 5片+500cc 豆漿 ☆ 零食:口香糖5顆 ☆ 運動: xxxx 03/14(日) ☆ 昨晚睡覺AM00:30 ☆ 起床AM07:30 ☆ 體重: XX 體脂:XX ☆ 午食：頂好哨子面 ☆ 下午同學會聚餐其他已遺忘 ☆ 03/15(一) ☆ 昨晚睡覺AM00:30 ☆ 起床AM05:30 ☆ 體重: XX 體脂:XX ☆ 06:00 芭樂一顆半+500 CC 光泉牛奶 ☆ 12:00 香菇雞肉湯+油豆腐2大片+魯蛋一顆 ☆ 13:30 500cc 西雅圖熱拿鐵 ☆ 16:30 香蕉一根 ☆ 20:00~21:30 ☆ 三燔壽喜燒美麗華(牛肉、豬肉各二盤、菜一盤)+ ☆ 甜點(抹茶冰淇淋、乳酪一份) ☆ 零食:口香糖5顆 ☆ 運動: xxxx 03/16(二) ☆ 昨晚睡覺PM11:30 ☆ 起床AM06:00 ☆ 體重: xx 體脂:xx ☆ 07:10 日本明治巧克力2塊 ☆ 07:30 500cc 統一LP33優酪乳+7-11起士貝果 ☆ 12:00 魯味(大陸妹、海帶4條、黑豆干一份 ☆ 13:30 500CC西雅圖熱拿鐵 ☆ 17:30 旺旺米果一包+檸檬夾心酥一包 ☆ 20:30 芭樂拳頭大一顆半+500cc 豆漿 ☆ 零食:口香糖8顆 ☆ 運動: xxxx

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英國短毛喵

2010-03-16 21:05:11

TO 1202&瑩: 其實聽很多同事講，若要懷孕真的要趁早而且對母體比較不會那麼傷，不過1202，尼可真的要放輕鬆唷…雖然週期不穩(喵也是當壓力大時) 不過有人告訴喵說，愈刻意的話就會愈不開心母體要放開心，這樣比較好懷孕唷至於懷孕前要作的健康檢查，有人說要作有些說還好內像喵粉多同事都是懷孕後才作檢驗… TO 啾: 喵最近也換了髮型，坐了5個小時半整個人快瘋掉，不過還好同事說好看不過燙捲的話要買烘罩烘頭髮才不會馬上變不捲喔 TO ALL: 今天變天喵的心情也變天了今天接到個不好的消息改天再說吧就是一整個煩喵的MC可能又要受影響了無言

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啾啾-0

2010-03-16 22:29:38

TO:胖胖瑩沒錯！我這次是燙捲，但是是大捲，如果沒有烘，其實蠻不明顯的~ 不過我也只有燙而已沒有染，卻要那麼久~我也不知道為什麼耶~ 之前另一個設計師也是這樣，起碼都要3小時以上~ TO:1202 祝你快快做人成功嚕~ 其實燙捲髮真的會比較老成，可是想說變一下ㄇㄟ~ 給大家一張我的素顏照好了~剛燙完的樣子，不過照片有點模糊~ TO:喵你總算從窩裡鑽出來了呀！ >__< 我就是沒有用烘罩，後面很難用，所以後面已經很直了，才洗一次耶~殘念~

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1202

2010-03-17 09:04:10

TO 喵: 對阿~真的要放鬆~我ㄚ每次都把自己搞得好像很緊張~ 這兩天有比較放鬆點了~希望一切都順利~ 因為要懷孕,所以現在都要正常吃~又不太敢運動~ 唉~不敢量體重~ 妳的不好消息?公司?男友?家裡? TO啾啾呵~妳的頭髮蠻可愛的阿~雖然我看不到後面~ 如果要烘的話,是不是早上起來需要多點時間弄阿 TO 胖胖瑩我有的朋友為了婚紗要好造型,都有跑去燙說~ 對了~不知道妳有沒有計畫找新祕,這樣可以跟她討論不過婚紗還沒確定,應該不用那麼早找~ 我是定好婚紗後,才去找新祕~ 3/16 水:1600 早餐:韭菜`高麗菜水煎包各一+無糖豆漿午餐:沙茶牛肉便當晚餐:大廚滷味ㄣㄣ:1 運動:XX

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胖胖瑩

2010-03-17 10:09:59

TO啾我記得你之前是直髮(部落格)，現在大捲，看到照片~很可愛! TO1202&喵我現在是學生頭，直髮，長度在脖子跟肩膀中，有再考慮是否要燙稍微捲度，比較好上髮捲? 你新祕請他到員林化妝，有額外加車費或住宿費? 我會找新祕，因為我家二林那邊沒有婚紗店，還要跑到彰化或員林滿遠的~ 還有我最大考量是新祕化妝是否我喜歡 1202~希望改快聽到你的好消息喔! 喵~希望你不要受不好消息太大影響 990316(2) ◆昨晚就寢12:40 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體49.6 ◆08:20(蘿蔓+乾酪絲+葡萄醋)+黃金小蕃茄5顆+黑咖啡150CC+芝麻貝果1/3 ◆12:20白飯+海帶豆輪+黃紅椒炒西洋芹+高麗菜+鹽酥雞*2+青椒豬肉 ◆14:30豆漿咖啡200CC ◆19:00藥膳羊肉麵線+臭豆腐+蚵仔煎+雞柳條3條+干梅地瓜+甜不辣4片+紅茶200CC ◆便便-1 茶米茶1200CC

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啾啾-0

2010-03-17 21:26:28

TO:1202 就是因為早上比較沒時間，我都是晚上用的，結果早上起床就扁掉了！早上就隨便抓一抓，比較沒那麼""稿工""，反正看不到就...ㄏㄏ~ TO:瑩其實我每年都會燙捲一次，去年剛好沒燙，因為部落格最近才寫的，都是新的，但是我PCHOME的部落格我有連接相簿，那從好幾年前就開始PO，所以可以看到以前的我唷~ 從照片也可以看出我是胖胖瘦瘦，以前幾乎都是素顏滴! 網址：http://mypaper.pchome.com.tw/winlingwen 03/17(周三) 今天超衰~早上在高速公路遇到施工大塞車，結果遲到10幾分鐘，也因此用掉半天特休~真雪特！晚上下班又去護髮，當然有給她洗頭，這次還有做按摩，蠻舒服的~ 還有專家烘的果然不一樣，我的捲度都出來了~ 早餐：肉粽*1顆+立頓奶茶400CC 午餐：公司廚師煮的-滷豬肉*3大塊+炒青菜一份+煎魚一份+白飯一大碗+清湯晚餐：瑪玉山煮高麗菜加泡菜雞蛋零食：松露巧克力一顆+豆乾*6小個+豆皮條*3小條茶水：約1200CC 便便：一次體：X

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1202

2010-03-18 09:28:31

TO 胖胖瑩我當初那個新祕是請她到員林化妝喔!! 妳要不要去試試看~她風評很好喔,妝也畫得好喔,重點是費用又算便宜~人又很好相處~其它兩位新祕我就不介紹了~不是很好~~而且她會幫你拍很多照片喔~很活潑的一位新祕她到員林沒有加住宿跟車馬費喔~所以很棒,因為她妹妹在員林所以她都先去住她妹那邊妳可以跟新祕說是我介紹的喔~就說是員林定婚的那個心怡(最好趕快先問,因為怕她的檔期會滿滿的) 我當初又去試妝,馬上就下定了(試妝有下定的話,試妝就免費喔) 她的工作室現在在大坪林捷運站那邊,很方便 http://tw.myblog.yahoo.com/lynnfacecolor/archive?l=a TO 啾呵~你還晚上弄喔~這樣不就睡扁了~ TO all: 我也希望能早點讓大家聽到我的好消息~ 3/17 水:1600 早餐:鮪魚起士蛋吐司+鮮奶午餐:滷雞腿骨+青菜2樣+豆乾晚餐:吐司+1/3雞排ㄣㄣ:1 運動:XX

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胖胖瑩

2010-03-19 09:29:16

TO啾以前的你看起清純喔~現在有在打扮，多份成熟女人味我看你去包水餃照片，大腿瘦瘦的啊~ TO1202 你介紹那位新祕，妝是我看過我最喜歡，簡單乾淨我到時候應該就找他了，可是我婚紗都還沒決定，可以先去跟他預約試妝嗎? 990317(3) ◆昨晚就寢12:10 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體49.6 ◆08:15(蘿蔓+乾酪絲+葡萄醋)+黃金小蕃茄5顆+黑咖啡150CC+藍莓貝果1/3 ◆12:20白飯+醬油豬肉+炒西洋芹+芹菜+炸豆腐1小塊+劍筍+糖醋肉*2 ◆16:30棗子1顆 ◆19:30蠔油鮮蝦水餃*4+燙空心菜+波菜+竹北布丁蛋糕+香帥芋頭蛋糕 ◆便便-1 茶米茶1200CC ---------------------------------------------- 990318(4) ◆昨晚就寢12:10 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體49.4 ◆08:15(蘿蔓+乾酪絲+葡萄醋)+黃金小蕃茄5顆+黑咖啡150CC+竹北布丁蛋糕 ◆12:20白飯+青椒豬肉+炒西洋芹+炒紅黃椒+百葉豆腐1小塊+茄子+紅糟肌肉*1 ◆20:50乾擔仔麵1/3+燙青江菜+1口竹北布丁蛋糕+蘋果+巧克力乖乖 ◆便便-1 茶米茶1500CC

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1202

2010-03-19 15:11:10

胖胖瑩~~ 沒關係壓~可以先去試妝趕快先問她妳訂婚的日期有沒有被訂走喔~~ 妳已經知道節訂婚的日期,就先去試妝吧~

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胖胖瑩

2010-03-19 18:32:37

1202 那我先來連絡看看~謝謝你 990319(5) ◆昨晚就寢12:10 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體49.2 ◆08:20(蘿蔓+乾酪絲+葡萄醋)+黃金小蕃茄5顆+黑咖啡150CC+蔓越莓貝果1/2+蘋果 ◆12:20白飯+綠花椰*2+炒西洋芹紅黃椒香菇+醬油白肉+紅糟雞肉*1+芹菜炒豬肚 ◆14:35奶茶+咖啡250CC+2顆酸梅 ◆19:30晚餐再補 ◆便便-1 茶米茶1500CC

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胖胖瑩

2010-03-19 23:56:33

990319(5) ◆昨晚就寢12:10 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體49.2 ◆08:20(蘿蔓+乾酪絲+葡萄醋)+黃金小蕃茄5顆+黑咖啡150CC+蔓越莓貝果1/2+蘋果 ◆12:20白飯+綠花椰*2+炒西洋芹紅黃椒香菇+醬油白肉+紅糟雞肉*1+芹菜炒豬肚 ◆14:35奶茶+咖啡250CC+2顆酸梅 ◆19:30腿排+油飯+蚵仔麵線+奶油紅豆餅+蜂蜜煉乳香蕉+奇異果汁+紅茶150CC ◆便便-1 茶米茶1500CC

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英國短毛喵

2010-03-21 18:34:45

03/17(三) ☆ 昨晚睡覺PM11:30 ☆ 起床AM06:00 ☆ 體重: xx 體脂:xx ☆ 07:00 500cc 統一LP33優酪乳 ☆ 07:30 芭樂一顆半+香蕉一根+明治巧克力3塊 ☆ 11:00 明治巧克力1塊 ☆ 12:00 醉雞便當2/3 ☆ 13:30 500CC白咖啡熱拿鐵 ☆ 17:30 蜂蜜蛋糕1/2+500cc豆漿 ☆ 20:30 芭樂拳頭大一顆 ☆ 21:00 一包585大卡的芝麻米果吃光( ☆ 豬喵喵的壓力大又開始亂吃了 ☆ ☆ 零食:口香糖8顆 ☆ 運動: xxxx 03/18(四) ☆ 昨晚睡覺PM11:30 ☆ 起床AM06:00 ☆ 體重: xx 體脂:xx ☆ 07:00 500cc 統一LP33優酪乳+300cc 林鳳營鮮奶 ☆ 07:30 芭樂一顆半 ☆ 08:30 起士夾心餅干一包 ☆ 12:00 7-11蛋沙拉三明治 ☆ 15:30 250cc桂格大燕麥奶 ☆ 17:30 台糖紅趜薄餅5塊餅干 ☆ 20:30 五穀雜糧饅頭+蓮霧一顆 ☆ 22:30 costco胚芽飯試吃+豬肉4塊(買回來水煮) ☆ 零食:口香糖6顆 ☆ 運動: xxxx 03/19(五) ☆ 昨晚睡覺PM11:30 ☆ 起床AM06:00 ☆ 體重: xx 體脂:xx ☆ 07:00 500cc 馬玉山+80g桂格大燕麥+1顆蓮霧 ☆ 07:30 明治巧克力3片 ☆ 12:00 鮮蝦炒手8顆 ☆ 14:30 500cc西雅圖熱拿鐵 ☆ 17:30 手工餅干2片 ☆ 20:30 手工餅干3片蓮霧一顆+豬肉4塊 ☆ 22:30 團購NG千層派8塊 ☆ 零食:口香糖6顆+糖果2顆 ☆ 運動: xxxx 3/20~3/21零食亂亂吃日

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