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阿KING
阿KING
2007-10-15 13:35:24

整骨 / 整骨 / O型腿整骨有救嗎?!

張貼到500篇就不能在留言了,
所以在此再開一篇唷,
有問題歡迎大家到這裡討論唷^^
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  • 阿KING
    阿KING
    2008-04-17 17:07:35
    to  硯子:
    妳這樣說我就放心多了~
    其實開完刀的腳已經非常直了~
    甚至比週遭腳很直的朋友還直~
    只是不知是不是自己心理長久以來O型腿的陰影~
    所以常常還是會很擔心怕自己的腳還是不夠直~
    至於妳說的蹲下隨著時間會越來越好喔~
    我這陣子腳不知不覺已經可以更彎了~
    現在蹲馬步的方式蹲下(就是上側所那種方式)已經完全沒有問題了~只是肌力可能不太夠所以蹲久腳會酸~
    但彎到那樣的程度是不會吃力了~
    且現在小跑步也更順了~跳也完全沒問題~
    (當然跳得還沒以前高~不過進步不少~落地時膝蓋偩荷感覺也沒那麼重)~
    且重點是我完全沒復健喔(除了走路逛街...^^")
    至於跪下的程度我是還不行~
    不過我過年前有寫信問過大天使跟不再是夢~
    我記得大天使是說已經可以彎到跪下了~
    所以隨著時間一定會慢慢好的不用擔心~
    再來就是這幾天我的第二隻腳感覺跟第一隻腳越來越像了~
    看起來也好像更直了~
    因為之前第二隻腳小腿外側那還是常常會浮腫~
    所以跟第一隻腳比起來總是感覺好像比較彎一點點~
    加上第一隻腳可能恢復期比較久所以比較看起來比較細一點(看起來比較好看),
    不過第二隻腳隨著時間浮腫也改善不少~看起來就越來越像了~
    所以恢復只是遲早的事不用擔心的^^
    像我有在看NBA~有個球星叫葛蘭希爾~
    他的腳開刀好幾次~也骨折過~腳裡也有鋼釘~這幾年一直復健~
    雖然是老將了~但現在感覺又恢復他年輕時沒開刀前的身手了~
    也是又跑又跳還能灌籃~
    所以跟他比起來我們應該只是小CARE~
    所以我相信完全恢復到未開刀前應該只是時間的問題.
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  • 硯子
    硯子
    2008-04-17 23:41:37
    謝謝阿King和不再是夢的分享，
    要像Grant  Hill可以跑步運球，
    不知要到什麼時候，呵呵!

    我最近一直覺得左右腳膝蓋都很痛，
    坐久了和站起來時會痛，
    要站起來時很沒有力。
    吳醫師說一切都很正常，時間過去就會好。
    有點擔心是不是過度使用膝蓋，慢性發炎了。

    穿短裙真的很不習慣，行動很容易曝光，
    所以買了幾件短褲，又覺得露太多，
    結果還是穿以前買的有點長度的裙子，
    真不過癮。
    0
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  • PigMandy
    PigMandy
    2008-04-20 13:39:40
    TO佳佳:
    妳的狀況似乎很不錯啊!
    我開刀後隔天吳醫師叫我下床時很不舒服說
    除了痛~還很暈很想吐~感覺快暈倒了~
    後來~我總共吐了4次
    裹石膏的期間我沒趴睡過耶!我習慣側睡
    我到今天剛好拆石膏滿一個月了..
    還是會神經兮兮擔心腳歪掉了
    我每天都會問身邊的人``我的腳有直嗎?``
    妳就快回診了~等看過X光片妳就會安心點了
    加油加油~~玩玩電腦看看書~多睡覺~時間很快就過了

    TO是夢嗎:
    妳這次回診有照另一隻腳的X光嗎?
    還是妳有跟吳醫師談到另一隻腳的狀況嗎?
    我覺得我的腳好奇妙喔
    我的右腳小腿很明顯斜斜的喔~
    穿牛仔褲褲管的線條也是很怪
    但是我在沒穿鞋子的情況下
    卻可以腳尖微開5度膝蓋就可以輕鬆的併在一起
    難道是我膝蓋肉多...
    有誰知道至少要幾度才能開刀啊?
    0
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  • 是夢嗎
    是夢嗎
    2008-04-20 20:21:47
    To:PigMandy
    吳醫生沒有幫我照另一隻腳.而且我不用在回診了.等要開另一隻腳的時候在去..
    我記得好像要有十度.吳醫生才會幫你開刀.因為健保規定的.我也不知.是看之前的文章.還是要問過才知道..
    開刀的腳恢復的很好.有八成左右也蹲的下去.不過吳醫生還是有叫我多練習他教我的復健動作..
    那妳還要開另一隻腳嗎?
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  • PigMandy
    PigMandy
    2008-04-20 22:00:34
    TO是夢嗎:
    如果吳醫師同意我就會開啊
    就怕不夠嚴重吳醫師不願意幫我開..
    我是很希望可以開..
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  • 是夢嗎
    是夢嗎
    2008-04-21 16:34:47
    TO硯子
    想請問妳.妳現在已經有騎機車了對不對.那妳架的起機車嗎?我架不起來耶.不敢出力.怕腳會歪掉.那妳有去醫院復健嗎?
    TO小阿伶
    最近好嗎?
    快一個月了吧?加油喔!再撑一下.就有一雙美美的腳
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  • 是夢嗎
    是夢嗎
    2008-04-23 15:31:17
    TO:PigMandy
    妳現在有上體育課嗎?
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  • 硯子
    硯子
    2008-04-23 17:39:15
    To:是夢嗎
    我一拆石膏第二天就是著架起機車了，
    剛開始很痛沒力，後來慢慢就越用越有力，
    我覺得要多走路，有時練習走樓梯騎腳踏車，
    讓腳學著用力，不然萎縮的腿沒有機會使力，
    我覺得我現在走的很好，腳也很有力氣。
    我沒有去醫院復健，現在醫療費用漲很多，
    我只有利用出去的時候多走路。
    上禮拜去了好多地方。

    今天帶小孩去做貓空纜車，一樓廁所只有蹲式的，
    因為實在人太多，我就硬著頭皮進去上，
    我是先半蹲，左手撐地，還好地板很乾淨，
    然後緩緩蹲下，成功的上完廁所。

    0
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  • 瑋~
    瑋~
    2008-04-24 02:05:01
    大家好!!!!!!!!好久沒回來看這留言板ㄌ!!目前狀況都跟正常人一樣也可以小跑步ㄌ!第一隻腳是1月開ㄉ第2隻腳是8月開ㄉ
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  • PigMandy
    PigMandy
    2008-04-24 16:45:32
    TO是夢嗎:
    我都有去上體育課阿
    我們班有一個女生..她因為某些原因所以腳開刀過
    (好像是髖關節的問題吧)
    所以她也不能跑不能跳
    我們兩個就都坐著休息阿~一起作伴就不孤單了
    我也跟妳一樣不敢架機車說
    也是怕腳會歪掉>  <
    硯子真的很厲害ㄋㄟ
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  • 是夢嗎
    是夢嗎
    2008-04-25 13:55:42
    TO:PigMandy
    那你體育不用考試嗎?
    我的體育老師問我說腳什麼時候會好.如果這學期都不會好.那就要教書面報告給他.不過他還是希望我能上課然後考試.而我又是上網球課.真不知道是要上還是不上.因為怕腳會一個不小心歪掉.真是煩惱..
    如果是妳.妳會上場考試.還是教書面報告呢?
    不知道有誰能給我點意見..
    0
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  • 阿KING
    阿KING
    2008-04-26 03:54:19
    TO  QwinnieQ  :
    妳好呀~
    跟妳分享一下我的經驗~
    我剛開完刀時~
    石膏腳如果不動時膝蓋斷骨處偶而會隱隱作痛~
    如果去動到它或移動它才會感覺比較痛~
    像走路時(有用拐杖)腳痛的感覺就會很明顯~
    還有睡覺時腳雖然沒動~可是也會有很酸痛的感覺~
    (睡覺時可以在石膏腳下墊一個枕頭把腳抬高~
    會稍稍好些)
    不過隨著時間就越來越不會痛了~
    差不多一個月後感覺就會好很多~
    至於腳根我是不會痛~
    我個人是覺得石膏把我的腳根固定的蠻緊的~
    不過當然每個人的狀況都會有些許的不同~
    像我的兩隻腳感覺都有一些些的不同了~
    不過假如真的感覺到很不舒服的話~
    最好還是給吳醫師看一下會比較好也比較放心~

    而自己上下床的方法其實妳只要掌握到訣竅的話很快妳在家就可以行動自如囉~
    方法很多前輩們都有提過~
    就是用妳好的那一隻腳的腳踝(可以彎曲或自行調整腳度)
    去勾住妳石膏腳的腳踝~
    勾住後用妳好的那隻腳出力往上頂~把妳的石膏腳頂高抬起來~
    然後用妳的腰力移動妳的腳~
    比如說妳在床上~
    妳可以先用腰力把屁股移動到靠近床角或下床的邊邊~
    然後再用以上方法就可以順利的下床了~
    而上床的方法也是一樣喔~
    屁股先坐在床上~
    再用以上方法(先把腳頂起來再用腰力移動身體下半身的方向)~
    就可以順利上床囉~
    不知道我這樣的解釋會不會很難懂@@~呵呵~
    不過剛開始切記凡事都慢慢來~安全第一唷^^
    也祝妳早日康復唷^^
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  • 裘迪
    裘迪
    2008-04-26 11:38:12
    0.0痛死了  之前有去試  結果當場哭  不知道是不是我秀肉的關西
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  • PigMandy
    PigMandy
    2008-04-26 13:17:27
    TO是夢嗎:
    如果是我,我會交書面報告耶
    我們也是體能訓練一堆啊
    打網球需要跑動移動位置吧..現在應該還不能跑吧?
    我覺得不要逞強比較好喔..
    萬一跌倒了,或是腳被球K到..後果不堪設想喔
    我上學期的體育老師就很機車~
    對我那個同學講話語氣很差~
    當時她是撐著拐杖,老師直接稱呼他``掰咖的``
    她難過到都哭了..最後她也是交書面報告
    這學期我們換老師了~人就很nice~^^
    我是覺得體育成績低沒關係啦..
    我們要好好保護我們辛苦得來的直腳
    真的不要逞強喔..
    0
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  • PigMandy
    PigMandy
    2008-04-26 13:41:56
    TO:瑋~
    請問你當時8月份裹石膏時~
    腳會不會癢得很難受啊?

    TO:QwinnieQ
    妳覺得妳的石膏腳是彎的..會不會是看的角度的問題啊
    因為我當時裹石膏時~有時候也覺得我的石膏腳彎彎的
    會覺得石膏外側好像有點外突
    但最後拆掉時~腳也是直直的啊
    所以應該不用擔心喔
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  • 阿KING
    阿KING
    2008-04-27 02:11:36
    TO  QwinnieQ  :
    我都用一般的枕頭喔~
    (就是一般我們睡覺頭躺的那種)
    其實有沒有用診頭都可以抬腿的喔~
    妳可先把石膏腳用腰跟屁股的力量移動到床角~
    (讓石膏腳的腳踝移動的床角)
    這樣就有空隙可以抬腿了喔~
    或是因為石膏腳的腳踝那一定會有一點空隙~
    妳就用好的那隻腳的腳指慢慢躦進去慢慢勾應該就可以了~
    加油唷^^
    0
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  • 硯子
    硯子
    2008-04-28 20:46:07
    To  QwinnieQ:
    你的石膏被鋸開，聽的我覺得膽顫心驚，
    現在石膏的封閉性好嗎?
    要注意有沒有固定好膝蓋骨頭。
    因為石膏會隨著時間慢慢潮濕軟化，
    如果你覺得固性效果越來越差，
    可以買寬的3M膠帶，多捆幾圈。

    我第二隻腳的石膏也打的不好，
    石膏內側不平，一直壓迫到腿，
    一直覺的尖尖刺刺，還發燒了幾天，
    也多躺在床上好幾天，後來拿一些衛生紙，
    紗布，衛生護墊，塞進去，也只有好一點，
    等到幾天後腳抬高，腫消退了，
    才比較舒服。

    你會覺得石膏腿看起來彎，是因為手術後，
    先裹上紗布，在舖上棉花，然後醫生們再
    七手八腳的幫你貼上軟軟的濕石膏，
    用手幫石膏塑型，而且你的小腿有的地方肉多骨粗，
    有的地方肉少骨細，所以最後看起來會胖胖粗粗，
    不工整。只要是X光的腳是直的，就ok。
    你要注意的是可以輕鬆走路時，要有柺杖的輔助，
    不要摔斷石膏，腳就不會彎掉。

    加油!
    0
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  • PigMandy
    PigMandy
    2008-04-28 23:06:21
    TO佳佳:
    我的情況跟QwinnieQ很類似~
    左腳是9度~
    而右腳~我第一次看診時~吳醫師也是說不嚴重
    但是我開刀後的一個月回診~
    吳醫師有說再看看我自己要不要開另一隻腳
    我現在身邊沒相機
    等週末我再拍現在的樣子~

    最近我用眉毛夾夾了好多根腳毛~
    好痛喔~~但是感覺把毛拔掉皮膚有白一點喔~
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  • 阿KING
    阿KING
    2008-05-01 01:33:16
    TO  佳佳:
    我第一隻腳是8.2度,
    第一隻腳比第二隻腳嚴重所以先開第一隻腳,
    第二隻腳我就沒問吳醫師是幾度了@@,
    照片的話因為我沒有數位相機,
    不過我之前有用手機拍,
    雖然沒有很完整的紀錄(如未開刀前沒有拍等等),
    不過還是大致上有拍一些,
    只是因為手機上傳檔案到電腦的那個程式因為之前電腦有重慣過所以不見了,
    後來我在網路上抓的那個程式不知為何沒辦法用,
    還是妳的手機有開通MMS嗎?
    (就是影音簡訊~可以用傳簡訊的方式傳照片)
    如果有的話我直接用手機傳給妳@@"
    假如沒有的話我這幾天再研究看看要怎麼傳到電腦上好了@@"
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  • 冒冒
    冒冒
    2008-05-04 10:05:20
    TO~大家
    今天要入院動第2隻腳的手術.現正等院方通知當中.
    第2隻腳的手術日子一直搞不定.現終於定案
    不過現夏天很熱很怕我的石膏腳養到受不了會
    真怕自己會給他拆了!
    好久沒上來跟大家聊聊.等我出院再來跟大家報告狀況囉!

    我的第一隻腳是10月8號開刀的.目前一切正常
    只是小腿開刀處還會稍許有痛感
    且肉肉有點凹進去.不過我已經很滿足了
    等這次開完刀我就能跟正常人一樣穿短裙短褲秀出玉腿囉!

    0
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