減肥日記 / 永臻減肥日記---目標48公斤---最終版!!

第二版不知不覺就500篇了!!

結束之前也不常來po版~~~

有點懶惰!!

今天起要回到最初的熱情!!男友姊姊不知道花了多少錢買一套瘦身課程，據說目標要瘦20幾公斤，明年準備結婚了！我不花錢，但我相信我可以瘦的很成功！

最近可能是小紅姊姊快報到了！所以體重莫名的上升很多，但是我發誓絕對沒亂吃，所以我會很快瘦到48公斤！目前最低點是51.5kg，快到了！

謝謝一直以來支持我的酥非，罐頭，還有好多姐妹！

酥非

2008-02-21 16:12:30

hello永臻我來看你啦∼好久沒有上FG,今天天氣好,感覺春天就要來了呢！多多愛自己喔！我目前體重50左右,過年吃很多胖到52,靠著毅力瘦到50（多保暖就不會覺得想補充熱量）,冬天比較不容減肥∼春天來了要把握一年中最容易瘦的季節喔！

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永臻

2008-02-21 20:10:04

午餐:我--涮羊肉+素蠔油
男友--外面自助餐的青菜

早上至中午:我--自己煮的桂圓紅棗枸杞茶,我喝了大約有4杯吧!!(500CC杯)有吃桂圓跟紅棗還影枸杞,男友只喝了一杯茶

晚餐:我--燙青菜
男友--燙青菜+涮羊肉

宵夜:我--泡麵
男友--雞排

今天晚上沒有10點就寢,結果肚子餓的我犯賤,吃了泡麵,男友隨後也寥落去,吃了雞排......可是我相信男友還是會瘦得很快,他本來就不是容易胖的人,身體代謝能力超級好,就算冬天寒冷手腳還是溫暖的,甚至多穿一點還會流汗= =我跟他是相對的極端,唉---好心灰意冷喔!!

明天又要重零開始了(我),會不會一直都瘦不下去了><

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永臻

2008-02-21 20:14:28

TO 蜂蜜糖

其實我一直都有喝咖啡的習慣,所以不喝反而身體怪,我一直以來都沒有因為喝了太多咖啡而失眠的情形,我看我應該是另有原因吧><體質應該不可能瞬間改變......我沒有一天不離開茶或咖啡的^^"

我本來也以為跟男友一起減肥一定會很棒的,可是他身體真的太好了!!瘦的速度之驚人,反觀我自己,其實我根本就沒有瘦,因為一開始量的原始體重是晚上量的,星期三的體重是早上量的,也就是說,早晚體重的差距......

我最近真的是很嘴饞,想忍都忍不住,真糟糕><

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永臻

2008-02-21 20:15:55

TO 酥非

真佩服妳的毅力,我有時候吃東西完全是因為嘴饞,希望可以像妳說的一樣,春天可以減肥成功^^"

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永臻

2008-02-21 20:26:00

2008年2月21日元宵節

昨天12點才睡,不過還是比男友晚入睡,甚至莫名其妙又醒過來,還是聽到外面清潔車的聲音= =......
8點鬧鐘響,我卻還想睡,男友就叫我繼續睡吧!!睡到飽......
這一飽,飽到中午12點......

早餐:男友--一杯熱牛奶500CC

午餐:我--高纖順暢發酵乳+自己煮的紅豆湯圓
男友--自己煮的紅豆湯圓

下午:我--黑咖啡+自泡綠茶
男友--一點點紅豆湯

晚餐(兩人共食):燙青菜+過水香筍鮪魚
晚餐後:男友--高纖順暢發酵乳一瓶

昨天跟今天我都有嗯(男友的不需要特別講= =)

男友晚上回來說身體不舒服,身體會冷,腳常抽筋,頭暈,四肢無力......可能是感冒了!!所以我外出去幫他買......

晚上:男友--舒跑一罐+維他命C錠

現在他已經在休息而且睡著了(晚上7.8點),可能會一覺到天亮,那我呢???不知道耶!!盡量早睡囉......

對於說長不常說短不短這段時間以來的失眠,我已經無力了......只能每天希望可以睡好><

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罐頭小姐

2008-05-08 01:56:42

TO永臻美女:
好久不見ㄚ~~看來我們減肥小成功後都荒廢這裡了~ㄏㄏ
看妳網誌...
希望妳能讓自己開心一點喔...
快樂是掌握在自己手裡的~
眼光放遠一點~~

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