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haruru
haruru
2006-02-22 21:46:27

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

誤打誤撞來到這，發現好多減肥同好。
我也要加入，趕緊努力囉∼∼^^"

先說說現在的狀況吧
我現在是169/63.5  KG，唉唉。。簡直是豬頭啊！！
想想當初。。。。。。才穿27褲褲，現在。。。。。。無語了！QQ”
明天開始來貼食譜，HOHO。。。＋Ｕ＋Ｕ∼∼∼


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  • Sabrina1
    Sabrina1
    2006-05-11 02:13:05
    對阿
    天氣熱吃不下啦
    體重56
    妳比我強了
    59.8ㄟ
    真厲害ㄟ
    加油加油ㄟ
    身材一定變得很贊吧
    呵呵 
    我ㄚ
    認定了誰就是誰
    就是死腦筋ㄟ
    金牛座的死穴ㄟ
    嘻嘻....
    妳的狗狗一定很可愛吧
    我比較喜歡貓啦~^^"
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  • haruru
    haruru
    2006-05-11 05:51:59
    Sabrina

    我這老人家又早早醒了
    肚子小餓，但懶得去弄東西吃^^
    哇..你56了喔
    大大的越進
    祝你今天能沖下55開頭喔^^
    我現在還是很胖咧
    大腿超粗的
    所以拼命讓自己我走路,流汗
    夏天唯一的的好處就是能多流汗了
    真有點事半功倍呢!
    你也要多走走,這樣我們的大腿就瘦瘦瘦
    [認定了誰就是誰]..>這我也是啊
    不過呢,我也能放得下
    雖然難過
    但是我不是會死纏的那種
    以前是這樣,但這個不知道會不會這樣
    ...就是不要放(哈..羞>///<)

    嗯..我家狗挺可愛的
    但它的毛病就是愛咬東西,咬人
    嗚..我的腳跟都小花了
    老是跟在後面咬人@@"
    不過,還是很喜歡它
    好喜歡Sabrina
    嘿嘿..希望在滿版時我們都能成功瘦身
    BaXia...
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  • haruru
    haruru
    2006-05-11 06:08:13
    2006-5-11  (四)

    體重:59.5  (the  same)

    下午又要回學校
    走路,走路
    我要多走路..
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  • Sabrina1
    Sabrina1
    2006-05-11 09:39:39
    對阿
    多走路好瘦身ㄟ
    畢業設計加油
    Ba  Xia.....^0^  ^0^  ^0^
    口號啦~
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  • haruru
    haruru
    2006-05-11 11:40:55
    嗯嗯..!!
    我剛吃了些玉米餃
    然後吐了些
    罪惡感超重啊@@"


    --------

    早:優酪乳  ,蛋白*2  ,低糖餅*2
    午:玉米餅*N  (吐了些@@~)  ,竹筍*1/2碗


    啊咧..真是豬來的!!@(00)@
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  • haruru
    haruru
    2006-05-11 19:40:23
    晚:優酪乳*1  ,黃瓜*1/2

    運動:X

    好累好累@@"
    不想動了....
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  • haruru
    haruru
    2006-05-12 12:26:25
    2006-5-12  (五)

    體重:the  same

    早:優酪乳1/2  ,地瓜點點
    午:粥半碗  ,南瓜  ,蘿蔔
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  • 楓@涵
    楓@涵
    2006-05-12 18:52:23
    2006-5-12-(五)

    體重62.8KG

    體脂31.2

    水分47.1

    前幾天ㄑ買一台體脂機真開心這幾天每天都有量喔
    看數字一點點下降還真開心ㄟ
    今天狂喝水狂跑廁所應該有喝3000.C的水唷
    不知道會不會水腫ㄟ..我水腫已經很嚴重囉ㄟ
    又到週末囉..又是我的減肥日嚕..要來狂運動囉
    你們要加油唷...^^

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  • haruru
    haruru
    2006-05-13 14:12:50
    楓@涵

    好久不見^^"
    你瘦好多了哇,真好!!
    看著體重一直降真的是很爽~
    可最近我都沒降過啊@@"
    加油加油...!

    -------------------

    2006-5-13  (六)

    體重:the  same

    豆漿  ,肉*2


    唉唉...幾天沒降過體重了喇..!
    討厭死了..
    這幾天流食好了    NND!
    0
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  • haruru
    haruru
    2006-05-14 00:20:44
    晚:  瘋了瘋了...

                      一直吃,吃好多..超多

            心情不好,可以原諒吧?

    討厭死喇..!!!!!!!!!!!!!!!

    ---

    明天開始斷食3天

                做不到,就...

    在心�默默發毒誓..!
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  • haruru
    haruru
    2006-05-15 15:46:02
    2006-5-15  (一)

    體重:61  (+1.5)

    接連兩天暴食的結果
    今天開始又要走極端了
    少吃..流食..運動!
    5.31再來看成效
    加油啊..haru~
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  • haruru
    haruru
    2006-05-16 21:25:01
    2006-5-16  (二)

    體重:the  same

    今天吃冰棒了,yeah
    破戒破戒了
    但我吃的開心...hoho
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  • haruru
    haruru
    2006-05-17 17:05:00
    2006-5-17  (三)

    體重:60.8  (-0.2)

    早:優酪*1  ,黃瓜1/2
    午:飯兩口  ,排骨洋蔥
    晚:黃瓜1/2  ,地瓜

    ...這好象不叫少吃
    還多吃了..@@"
    堅持..堅持..堅持!!
    0
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  • haruru
    haruru
    2006-05-21 15:39:54
    幾天沒寫日記了
    嗯..!    也有放鬆
    周末更是..
    這只是藉口藉口
    繼續寫..    繼續加油..
    大吼一聲..      我一定會成功的..!!
    0
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  • 瘦身狂想曲
    瘦身狂想曲
    2006-05-21 20:22:14
    哈嚕嚕
    我也一直照藉口
    小紅來了根本就像是&#26323;食患者
    不停地吃吃吃

    今天小紅第三天
    明天要慢慢控制嘴巴了
    不然真的沒救了!
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  • haruru
    haruru
    2006-05-22 22:37:50
    5-22 

    粥,茄子排骨,木瓜

    好象還有些雜七雜八的
    忘了
    明天要斷食兩天
    因為有些突發事情
    我必須這樣!
    加油加油~

    ------------
    瘦身狂想曲

    你也要加油喔!^^"
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  • haruru
    haruru
    2006-05-23 22:14:01
    06-05-23  (二)

    飯兩口,potato,青菜...etc

    今天有飯局
    失敗..!
    是要這樣一直下去麼?
    豬豬豬~~
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  • haruru
    haruru
    2006-05-25 23:16:40
    06-5-25  （四）

    地瓜  ,絲瓜  ,冬瓜
                        [啊哈..都是瓜^^"]


    偷懶了一天@@"
    不過,體重有下降的趨勢
    嘿嘿    繼續加油!
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  • haruru
    haruru
    2006-05-27 00:39:53
    06-5-26  (五)

    ..........犯毛病了!
    照例  ,有第一口就接著吃第二口
    且今天沒運動
    在做蝦米啊我?!!!!
    胸部在脹痛了
    MC快來
    啊啊啊  ,趁此機會多瘦些
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  • ☆╮寶貝~呆貞╭★
    ☆╮寶貝~呆貞╭★
    2006-05-27 21:12:28
    我是路過ㄉ  祝大家瘦身成功  呵呵^^
    甘巴茶唷  不要半途而廢唷  還有  提供你們一ㄍ對身體滿有幫助ㄉ方法  你們應該都通過了ㄅ  早上起來  無論如何一定要喝500ccㄉ水  這樣對身體很好  對瘦身也滿有幫助ㄉ  如果聽過ㄉ人  請不要見怪黑  這是從藝人那邊聽來ㄌ  希望大家ㄎ以瘦ㄉ健康美麗唷  加油加油
    0
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