心如止水的話:
昨晚吃完好不容易睡了兩個半小時....
十二點上床後到一點還醒著.....
不知幾時睡著......
三點半突然醒來...........................
就睡不著了~厚超想k人的
甲狀腺的問題我有但吃那個藥會一直變胖><
好煩哦><人家甲狀腺亢進不是會瘦嗎?
================================
我有時也會睡一睡突然醒來就睡不著
那就乾脆起來東摸西摸 有時吃吃東西 到累了再睡
但千萬不能看書 一看書就會沒完沒了一直看下去
總之我不會硬躺要睡 硬躺好痛苦
我睡眠品質也不好