TO 香香公主~ :
ㄜ... 小香... 我不是停藥之後 就突然復胖的說
我是自己貪吃 抵抗不了美食的誘惑 >"<
加上本身我胃口就滿大的 所以... 呵呵呵
跟ㄚ輝先生買過幾次藥 (也順便幫朋友買)
每次我吃藥的時候 都是斷斷續續 停了沒多久 就開始大吃大喝 然後一停藥又是很久時間 不想復胖 也很難吧
復胖之後呢 又開始吃藥... @@ "
另外 我是夜貓子 所以 要偶提早睡搞搞 真的有點困難...
而且不愛喝開水 水喝的真的是超少...低... >"<
吃飯時間也很晚 有時候 還偷吃宵夜... QQ
因為夜貓子的作息關係 常常睡到很晚 甚至只吃一餐... 家裡也很少開伙 除了冰箱是個問題之外
加上 我是個廚藝白痴 根本不會做菜 就算有時候 家人有煮 都是同樣那些菜
長期吃下來... 看到都會想吐... 也會膩... 老是... 吃外面也是 我家附近市場 不是麵攤 就是便當店
再走出去一點 一推火鍋店 不然就是海產店 牛肉麵店...等 有時候真的不知道要吃啥
吃多了 也不會記算卡洛里 只好看一下時間 盡量不讓自己太晚吃 可是... 常常... 就是很晚吃... ~"~
唉... 總之 就是自己問題一推 沒有乖乖
所以 小香 其實一星期一公斤是 OK 的 加油喔! 而且 每個人體質不同 瘦的速度也不一樣
總之 妳這樣瘦的速度 是最好的
為什麼說是最好 因為 營養師 醫師也說過 減肥一個星期瘦 0.5 公斤 或是 1 公斤 比較好 ^^"
瘦的健康 瘦的漂亮 乖乖聽ㄚ輝先生的話 不要學偶不乖就好
小香 期待妳變成一個身材火辣的美眉喔 ^o^