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胖豬
胖豬
2007-07-23 19:22:19

減肥日記 / 胖豬龜速瘦身筆記

低調版

我是沒什麼毅力，又懶又愛吃的胖豬
還要繼續在減肥日記版慢慢混，
減肥守則唯一一條：運動後禁食
減肥精神：多吃少動
就這樣...
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  • yadani
    yadani
    2008-01-04 05:23:54
    正解
    ~啥米啊~完全答對

    因為現在晚上多兼一份工作
    所以更好入睡...
    現在是起床狀態

    台北最近是真的挺冷的
    我也順便趕個流行
    咳嗽+流鼻水不停
    只是不想買成藥來吃(要花錢買)
    ...我就多喝熱水作為對抗
    加上工作銜接的很"緊"
    體重自然稍微下降了點
    不過主要還是因為沒空吃
    等有空吃的話
    體重應該就會回來了








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  • yadani
    yadani
    2008-01-04 05:34:09
    我一年四季都蓋夏天的被子
    冬天也不在裡面"加料"過
    對...我也很懶
    但是會冷怎麼瓣?
    上半身:衛生衣+99元套頭+薄外套(三件)
    下半身:絲襪+長褲+厚襪子(也三件)
    夏天太熱的話是被子踢在一點(還是在床上)
    基本上...我的人跟我的房間是很難聯想在一起的那種
    反正...也沒人管我YoY
    就...放給它亂吧?

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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-06 10:30:01
    To  陳小秘

    謝謝你的讚美！
    不過最近我常常思考，本人好像沒以前好笑
    有時候覺得現在自己寫的文章還真無聊，
    我以前還真不是普通逗趣ㄋㄟˋ！
    現在搞笑的部分都交給啥米啊負責
    我變的好嚴肅...


    -------------------------------------------------------------
    我只看的懂ABC和abc，
    經過啥米啊的解釋，更混亂了
    不過不懂也無所謂....

    yadani很拼ㄟ，早、午餐記得多吃一點
    妳實在是太瘦了囉！應該寫增肥日記才對...
    不過妳一定會認為我瘋了，才叫妳寫增肥日記。
    有沒有身邊的人會跟妳說妳瘦的很難看呢
    〈他們親眼看到妳，講的話比較客觀〉
    如果有，妳就一定要增肥，
    一般人不會說難聽的話刺激別人
    人家如果忍不住說出來，也許妳就真是太瘦了。
    我想如果我也瘦到42公斤，
    一定會有很多人一天到晚說我太瘦，勸我增肥
    我才158公分ㄟ，妳是172公分的“高人”，
    不能用哈比人的體重目標當準則。
    有位朋友166瘦到45公斤，每個人都逼她增肥
    說她瘦的不能看，她只好增肥到50公斤
    她還比妳矮ㄟ！



    -------------------------------------------------------------
    高雄前幾天很冷！老實說，因為懶的煮飯炒菜
    我已經吃了四天的增肥食物
    找人算帳的事，只好暫時擱置...

    昨天又去吃喜酒了
    是吃素的的酒席，新郎超肥的
    小時後是皮包骨的瘦皮猴，
    長大後，竟然變成凸肚青蛙，吃素也能變成大肥豬。
    男人也不能肥，20幾歲看起來好像四、五十歲中年人，真臭老！

    還有，幾個月不見的鄰居姊姊用誇張的語氣
    問我如何變這麼瘦，她要跟我學習
    〈從去年起，每次看到我，她都這麼問〉
    我很心虛，亂吃了三天增肥
    比那位姊姊上次看到我的體重只少一點而已
    她還說我變很瘦...重點是她是真心的，不是客套。
    只是胖豬覺得自己超肥，
    一低頭就看到兩支大肥腿，實在不清楚哪裡有少肉，
    所以很勉強的咧嘴假笑，覺得很心虛...

    那位姊姊大概也有在減肥
    但是胖豬一眼就認定她最需要的是正確的走姿，
    她的身材靠走路調整就能解決了，
    她沒有要瘦到不行，不需要改變飲食

    這星期報告到此...
    胖豬今天有逼自己洗米煮飯了，要開始過正常生活
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-12 17:19:32
    我妹很認真的跑步，因為明天她要去跑NIKE5公里

    我跟啥米啊一樣，很認真的增肥
    明明上星期日就要洗心革面，從新做人
    結果到現在還在混，睡前都會找一堆增肥東西吃
    今晚......一定會“正常”
    若是又墮落的話，
    不管腳上的病毒疣到底痊癒了沒有
    明天就懲罰自己去游泳池泡水
    〈可是我沒有泳衣可以穿ㄟ...
    總而言之，為了避免去游泳池泡冷水，
    今天死都不可能吃宵夜




    想想我是這麼彆腳的角色
    怎麼有人怕被我算帳就蒸發掉了
    本人還巴不得有人天天跟我嗆聲
    我才會保持最高的戰鬥力！


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  • 勇於追求
    勇於追求
    2008-01-12 21:07:50
    嗯,是該有人跟妳嗆聲,不然感覺你有些慵懶呢....
    天氣忽熱忽冷,可能去泡泳池會很過癮喔...
    你看過姿勢美人那本書嗎?
    沒甚麼,晃一晃....
    對了,上一期的纖體誌有寫到布萊德彼特,連他都要每天運動才能保持好身材,所以,你上次說的,如果沒運動就胖,那也沒辦法囉...
    祝福大家
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-01-13 01:02:56
    怎麼有人怕被我算帳就蒸發掉了
    本人還巴不得有人天天跟我嗆聲
    我才會保持最高的戰鬥力！
    ====+1  我相信

    Yadani好久不見!!高岡屋海苔XD  ===>有冷到!我說!
    噗


    最近偶很忙>"<
    比較少上來!!
    胖豬我有收到那各了!謝謝!!!^^

    目前  瑜珈照做!
    班照上
    東西照吃!!不過真的吃不多了!!



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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-13 14:40:54
    看來用游泳恐嚇自己還蠻不錯的
    嚇到沒那個膽再吃宵夜


    TO  勇於追求

    我本來就喜歡懶懶的，
    懶懶的走路，懶懶的騎腳踏車。
    要懶也會有底線，
    因為我的體質容易得糖尿病
    天天運動才可以控制胰島素的品質

    姿勢美人，可能有翻過吧！
    不過可以讓我看的上眼的減肥書實在不多
    那本漂亮走姿的書，可以抵上所有類型的美容書
    如果想正姿，用走路記住身體的標準姿勢最容易
    姿勢正確可以藏很多肉，看起來就不會太肥


    to  momo

    妳的表現很好喔
    我們三個，至少還有人很努力
    我跟啥米啊過完年再來努力吧！

    我媽剛才還說我看起來很瘦，叫我不要減肥減過頭了，
    小心身體變很差。
    她沒看到我吃宵夜，所以不清楚我已經增肥好一陣子
    我只得招認已經連續吃泡麵當宵夜兩個星期
    我的泡麵還比白天吃的正餐豐盛多了，加了一堆料
    這時我媽又說：唉！妳這樣吃一定會很快肥回來
    頓時覺得很好笑！原來我媽的毒舌功力還在
    不過我每次變肥，她都看不出來啊！



    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-19 12:47:47
    最近跟我妹通電話，她很有減肥的衝勁。
    我的三餐飲食都很正常，只不過睡前失常
    這時候才知道過去一年多，我真的很“偉大”，
    忍過了幾百個肚子大唱空城計的夜晚
    餓的要死也是硬撐過去的毅力，這還是我以後決定過的日子
    沒辦法，睡前肚子餓才是健康的保證

    最近減肥態度越來越油條  〈已經快持續兩年了
    因為知道怎麼樣會變瘦，亂吃也覺得無所謂  〈應該亂吃快一年
    可是運動後吃東西是絕對不行的
    胖豬減肥三規則最不能破戒的一條

    為了健康的人生
    又回來過睡前肚子餓的日子  〈浪子總是要回頭的
    只不過還沒忍超過第三天....

    目前處於調整期，想了一些塑大腿小運動和防吃宵夜措施
    做到再來po

    本星期報告完畢
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-19 13:17:32
    因為晚上都有事，所以變懶
    乾脆過完年再回來！

    胖豬版主請假去了

    我想啥米啊也不可能突然轉性要天天PO日記吧！



    預祝各位新年快樂！
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-20 16:47:57
    今天又來長舌一下

    如果右腳姆指的病毒疣確定痊癒，那今年夏天，
    就沒有不下水的理由。
    我的橘皮組織很嚴重
    有的地方改善很多，
    但是有些地方，像大腿內側
    凹凸不平地很嚴重，好像抽脂失敗的作品
    都過一年多了，依然沒怎麼好改善
    唯一被我認可，可以消除橘皮組織的活動就是游泳
    擦什麼昂貴的瘦身霜都是自我安慰
    缺少運動，就算天天泡在瘦身霜裡面也不會自動變瘦

    我看過一雙最美的大腿就是在游泳池看見的
    那個阿姨是第一個教我游泳的人〈她是一個退休老師
    人很客氣，看我一個人在池邊泡水，很友善的要教我游泳。
    其實我近視太深，泳鏡度數不夠，根本不知道她的長相
    有一次在游泳池門口，她主動跟我打招呼
    我才看清楚她的身材〈長相還是很模糊，因為我只看到屁股和腳
    第一眼感覺就是差點被她在熱褲下的雙腿，所散發的萬丈光芒射瞎
    屁股的形狀跟瘦身霜廣告模特兒一樣嬌小俏麗
    腿部的肌膚光滑無比〈13歲的少女也要閃邊站
    線條比碧而泉的瘦身霜的模特兒的雙腿還漂亮
    一個五十幾歲的歐巴桑喔！超厲害的！
    聽說她從小喜歡游泳
    平常游蛙式，觀察她的蛙式不會很快，慢慢的游
    這是七、八年前的事情囉
    我到現在還記得那道光芒......

    如果我去游泳池，只會做水中有氧操，趴在浮版上踢水
    不想喝到別人的口水、汗水有的沒的


    掰！
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-26 11:23:09
    報告一件好消息
    我的泡麵終於吃完了

    0
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  • momojan
    momojan
    2008-02-03 02:30:03
    我來報告一下

    過年了

    我要大吃了

    吃完再說

    好冷
    冷到我頭都痛了

    先預祝大家新年快樂

    我要在家幫忙帶小孩
    這是一場惡夢
    >"<
    0
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  • yadani
    yadani
    2008-02-07 08:26:10
    祝大家新年平安順利
    剛下班的我要去睡覺了
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-02-07 16:15:46
    等過年的食物吃完，差不多就可以換口味，吃粗茶淡飯去

    我比啥米啊好一點，雖然我也猛吃到很心虛
    但是還沒被人看出來。
    不過，因為我一直是用褲子來衡量自己的身材
    之前雖然體重變重，可是53公斤時的褲子穿起來也還好
    今天拿起53公斤牛仔褲來穿，終於變“合身”了〈緊〉
    這樣子下去可不得了...

    我要去煮晚餐吃了，下次再聊...
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-02-12 02:17:08
    開工  開工

    上班啦!!!


    我報告一下

    因為真的大吃大喝

    我真的變胖了，而且因為報小北鼻，兩各輪流抱。我覺得手臂有變粗的感覺。

    我的褲子也有變緊。

    今天去上瑜珈課，看鏡子裡的這幾天養成的凸肚，挖!

    我覺得我的吸收能力也未免太好。

    過完年，還有一些零碎的小飯局，大概要等下星期才能真正嚴格執行減肥計畫。

    說是嚴格，其實也沒有，只是恢復之前的飲食和加強運動。

    祝大家

    新年快樂~


    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-02-15 18:45:52
    上來打個招呼

    無法立刻由絢爛的飲食回歸平凡是正常的，慢慢調整！
    我也是慢慢改，今晚走路後絕不可以再吃東西啦！

    關於啥米啊的症狀，可以買口香糖來嚼，
    反正感冒了，味覺變遲鈍，嚼什麼都是一樣的...

    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-02-15 19:19:20
    最近還沒有非常確實要減肥的決心，
    雖然已經肥到非減不可的地步，
    跟啥米啊一樣，摸魚摸的很愉悅，太快樂了
    看到momojan又去練瑜珈，很感佩momo的毅力
    momo真的很棒，以後我和啥米啊要靠妳推一下ㄋㄟˋ！

    這兩天吃五穀飯
    這包五穀米沒人要吃，
    冰在冰箱半年多時在很佔空間，很礙眼
    我還以為多難吃哩！好奇的煮來吃吃看
    口感很特殊，好像吃八寶粥的感覺，覺得還不錯，
    不過還是喜歡吃糙米飯，比較便宜...

    繼續摸魚去...
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-02-16 13:28:22
    我已經決定開始認真減肥了〈昨天沒吃宵夜大餐了，萬幸...
    我想啥米啊振作不起來跟我這個版主太懶有關係
    應該要常喊著認真減肥，才能夠激發啥米啊的鬥志
    啥米啊！趁著今天高雄近來鮮少現身的熱情大太陽〈很熱說
    趕快活動一下筋骨吧！

    我一定要在夏天穿上很瘦的運動褲〈起碼要瘦到47公斤
    和很帥的六件長褲〈大概45-47公斤範圍
    現在充滿鬥志！
    短期目標：先把體重降回52.5公斤
    我跟MOMO差不多的減法，說嚴格卻也沒嚴格到哪去
    一個月至少要減2公斤，只是兩公斤聽起來蠻累的
    得要火力全開的減肥，現在不可能一天運動五小時
    不過我還是會加油的，盡量努力...〈多動兩下就好





    PS.因為我的疣還沒全好，發現一點極小的水泡
    所以不能去游泳，哈哈！
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-02-23 17:48:39
    星期四晚上後，終於恢復正常了！！！
    沒有吃宵夜，也沒有吃第四餐。
    當“神豬”當很久，真的很難調整回來
    往後不再批評他人的減肥方式或態度
    就算我已經找到最簡單的方式來減肥
    也未必能照著自己的理想飲食規範吃東西。
    我•太•驕•傲•了！要好好反省
    過於自信，才會一直亂吃...
    既然有本事亂吃三個多月，
    也要有毅力堅持一個月的認真減肥。
    以前一個月只要認真減肥連續七天，
    就覺得自己非常偉大。
    這次要長期抗戰了！

    很清楚地表達了目前的減肥想法，
    有好一陣子都可以不用po減肥日記〈做到再說
    接下來就是維持平穩的飲食
    等著體重自個兒下降


    本星期報告完畢，ole！
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  • momojan
    momojan
    2008-02-24 11:37:17
    我沒有很認真喔!!  沒辦法推啦!

    拜託齁因為YOGA上課要繳錢,我已經繳了,而且還跟裡面職員說  我會很認真,結果  我只有認真一個半月,基乎天天去上.可是過完年之後媽呀!收心好難喔!

    我收的相當相當慢~"~

    個人適合無壓力減重,目前收心大概只收回三到五成左右.
    英文...好像沒有進步  .
    虧我還在肖想去國外留學.英文不夠好也就算了還沒什麼錢.  ..

    好吧  我在作白日夢  ....
    0
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