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L.H.
L.H.
2012-03-15 15:44:21

雜唸

有鑒於純聊天已經500了<br /> <br /> 又不見有開版只好自己開個小版來雜唸好了<br /> <br /> 反正已經習慣每天上來抒發抒發<br /> <br /> 沒說個兩三句話還真無聊<br /> <br /> 雜唸雜唸中<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-12 21:22:49
    （優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏天快到了，許多人在冬季拼命吃，卻忘了夏天是秀出「好身材」的季節，您是否記得提醒自己「要節制，別暴飲暴食的飲食叮嚀呢」？還是被眼前琳瑯滿目的美食所迷惑而破功了？面對腰圍上那親密的救生圈，可別再放縱自己了，快下決心讓自己擁有「好身材」，選擇輕食做個體內大環保吧！<br /> ....................................................<br /> <br /> 所以嘍, 要努力努力繼續努力<br /> <br /> 今天估且放假一天了!!!<br /> <br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-12 21:23:48
    在冷颼颼的天氣，人不免想要補充一些熱量，許多熱騰騰的美食讓人難以抗拒，確實讓人難以控制大吃大喝的慾望，若是攝取超量又不均衡的飲食，很容易讓人罹患肥胖或慢性疾病。夏天到了，別忘了「天天五蔬果，健康又樂活」的飲食原則，趕快回歸健康飲食，少吃多運動的生活，快快步上健康人生。<br /> .....................................................<br /> <br /> 健康五蔬果啊<br /> <br /> 總有些, 說來容易做來難的感覺<br /> <br /> 畢竟, 總是不是那麼喜水果<br /> <br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-12 21:24:28
    若身材還沒回復到滿意的狀態，可以增加蔬果的攝取量、減少高熱量的攝取，讓飲食均衡一下。多吃蔬果有益身體健康，而蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因。只要將「天天五蔬果」的健康理念，落實於日常生活中，增加當令盛產的蔬果食材，管控零食飲料的攝取量，再加上多一些的運動量，身體力行，自然可以輕食增健康。 <br /> ...................................................<br /> <br /> 減少高熱量攝取啊!!<br /> <br /> 多加上運動量!!<br /> <br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-12 21:29:42
    蛋糕蛋糕蛋糕蛋糕蛋糕蛋糕<br /> <br /> 天天聽廣播, 聽到被洗腦就是這樣啊<br /> <br /> 什麼節日的<br /> <br /> 早上就看到一推人提著蛋糕盒!!<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-12 21:30:36
    原本說好要做的事情<br /> <br /> 原本已經打算好了<br /> <br /> 計畫好了<br /> <br /> 卻又, 卻又在最後關頭<br /> <br /> 總是這樣這樣這樣的<br /> <br /> <p>鬧脾氣!!!!!</p>
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-15 13:13:00
    話說, 剛剛看到 Shiseido資生堂-東京櫃心機恆色誘唇膏才發現<br /> <br /> 剩下最後一份了!!<br /> <br /> 猶豫了一下子, 還是忍痛給他換下去了<br /> <br /> 希望能拿到適合的顏色啊!!!!!<br /> <br />
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  • 巧思
    巧思
    2012-05-16 06:28:58
    你居然換到口紅了<br /> <br /> 我還差700gb呢~.......<br /> <br /> 只能期等,下一回的出現啦~<br /> <br /> <br /> 不過到時我可能己經沒有這麼多了!!
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-16 14:01:44
    巧思<br /> <br /> 話說, 其實也是看到剩下最後一份才換的<br /> <br /> 猶豫很久啊!!!<br /> <br /> 會存到這麼多G也是因為上次換不到口紅<br /> <br /> 總之, 還是換到了!!<br /> <br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-16 14:03:46
    換完口紅的當下, G幣值低到極點啊<br /> <br /> 這一陣子會努力一點上來了!!<br /> <br /> 話說, 其實有換到自己想要的東西就好嘍<br /> <br /> 存不存或者存多少G幣, 其實也還好<br /> <br /> <br /> 只是, 這次存這麼久, 還真是考驗毅力跟耐性!!<br /> <br /> 加油<br /> <br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-16 14:16:16
    已經習慣常常天天或者是換季時聽人聊到減肥了<br /> <br /> 沒想到, 哎, 只要是女人, 無論老小, 真的是全民運動耶!!<br /> <br /> 講真的, 還滿煩的!!<br /> <br /> 為什麼就不能高高興興的養肉過日子<br /> <br /> <br /> 討厭的一推歐巴桑!!!!!!<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-16 14:21:38
    想當年, 我最愛唸我娘親:  都嫁人了, 孩子也生了, 老公又沒嫌棄講什麼要減肥的話, 何必過得那麼辛苦!!!!<br /> <br /> 沒想到, 現今的我, 自己就過不去這道坎<br /> <br /> 尤其是, 每當我運動汗流浹背喘氣疲累時<br /> <br /> 旁邊總有個會問你累不累, 要不要吃東西的人時!!!<br /> <br /> 這種天使與惡魔的日子, 真煩!!!!!<br /> <br /> <br /> <br /> 要嘛, 就乾脆餓扁我好了!!<br /> <br /> 有個太縱容的老公也不好啦!!!!!!<br /> <br /> 總結: 羞恥心總會隨著年紀而消逝的<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-17 22:02:46
    剛剛花了五G幣玩個抽抽樂<br /> <br /> FORTE面膜霜要價三百G幣實在是很貴啊<br /> <br /> 結果, 果真沒抽到<br /> <br /> 這運氣, 實在是很難抽啊!!!<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-17 22:07:24
    話說, 520快到了耶<br /> <br /> 最近新聞一直有批馬貶馬的聲音出現了<br /> <br /> 我只能說, 為什麼萬物皆漲???????<br /> <br /> 這情況真的越來越糟糕了<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-17 22:10:08
    報所得稅季節又來了<br /> <br /> 應該說是, 該繳錢的要繳錢<br /> <br /> 該退錢的還是會退錢<br /> <br /> 一年度一下子又來了<br /> <br /> 婆家兩個老人理所當然又給人報走了!!!<br /> <br /> 減免!! 是很大的課題!!!<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-17 22:15:10
    對了, 忽然忘了講<br /> <br /> 昨天開始跳的鄭多燕減肥運動<br /> <br /> 就是一般的有氧舞蹈嘍<br /> <br /> 會流大量的汗<br /> <br /> 會喘<br /> <br /> 其他的, 其實也還好<br />
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  • L.H.
    L.H.
    2012-05-17 22:16:10
    今天又再接再厲的跳了鄭多燕<br /> <br /> 只能說, 耐性一直很有<br /> <br /> 只是, 旁邊的小孩們可以不要一直吵嗎<br /> <br /> 真是沒有享受運動快樂的情感啊<br />
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  • 巧思
    巧思
    2012-05-18 06:17:07
    昨天我很努力的抽<br /> <br /> 有抽到早上和晚上的東西<br /> <br /> 不過真的是運氣,我之前抽了一個晚上<br /> <br /> 什麼東西也沒有!!
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  • 巧思
    巧思
    2012-05-18 06:18:28
    今年的日子,真的不太好過,<br /> <br /> 什麼都漲,東西好貴<br /> <br /> 我比較希望,管一下台電和中油<br /> <br /> 至少不要那麼跨張.........
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  • 巧思
    巧思
    2012-05-18 06:19:50
    減肥啊,其實我也不想啊<br /> <br /> 以前也沒什麼在減<br /> <br /> 也不會胖去那裡,現在不一樣<br /> <br />  我級於理解女人減肥的心.....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" />
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  • 巧思
    巧思
    2012-05-18 06:21:06
    LH<br /> <br /> 我最後也在努力的存GB<br /> <br /> 和有沒有什麼正品可以換<br /> <br /> 不過失去了口紅這個大目標,有點懶洋洋的了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />
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