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2009-11-18 17:19:09

減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴6版~

各位革命為成功的的伙伴們~ 快來報到囉！！
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-05 09:34:17
    TO1202 應該是小紅來水腫，你很快就會瘦回來的 我也確定是年底結婚，訂結婚都在彰化請客，台北補請不一定要跟別人搶好日子，好日子餐廳就留給他們，只是補請應該不會有太大影響! 990304(4) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床07:55 ◆早上空腹體49.8 ◆08:20燙綠花椰菜+黑咖啡150CC+芭樂 ◆12:20肉羹意麵 ◆14:00奶茶+黑咖啡200CC ◆19:10米糕+魯豆腐+餛飩湯麵 ◆便便-1 水900CC
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-05 16:50:20
    990305(5) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:45 ◆早上空腹體X ◆08:15雜糧麵包+黑咖啡150CC+蘋果 ◆12:20白飯+小黃瓜+紅甜椒+洋蔥黑胡椒肉片+海帶豆輪紅蘿蔔 ◆14:10桂格鮮奶麥片(拿鐵咖啡口味) ◆19:10晚餐再補 ◆便便-1 水1200CC
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  • 1202
    1202
    2010-03-05 17:14:33
    to 胖胖瑩 呵~應該是水腫多一點,正個臉都腫腫~ 台北補請喔~應該是沒蝦米問題,不過如果也是選六日的話還是要先問餐廳喔~ 因為有的人也是不在乎日子,只要六日有得請客就好了,所以如果妳們補請想請在六日的話,還是要先訂一下餐廳~勉得到時候只能挑星期一~五 3/4(四)小紅DAY2 水:1500 早餐:火腿蛋+熱拿鐵 午餐:雞腿便當 16:00 250CC美錄 晚餐:肉羹冬粉 ㄣㄣ:1 3/5(五) 水:1500 早餐:蔚晴佛卡夏+熱拿鐵 午餐:肉鬆御飯糰+蘋果牛奶 晚餐:?? ㄣㄣ:xx
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  • 啾啾-0
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    2010-03-05 20:01:12
    TO:胖胖瑩 你老公也是彰化人嗎？不然訂結婚怎麼都在彰化ㄌㄟ！？ 03/05 (周五) 早餐：肉燥麵線*1盤+少許燙番薯葉 午餐：公司廚師煮的-炒花菜一份+炒青菜一份+煎魚一份+滷豬肉一份+魯白蘿蔔一份+白飯一碗+蛤仔湯一碗 下午茶：起士麵包*1大口 晚餐：瑪莉屋口袋披薩*1大片(熱量超超超高~)+燙花椰菜*5朵+烤雞翅*1枝 零食：喉糖一顆+蜜蘭諾葡萄酥餅*1片+松露巧克力*1粒 茶水：約1200CC 便便：一次 體重：X
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-05 23:17:03
    TO1202&啾 台北補請六日也是要先訂 現在想說要找飯店還是一般餐廳??如果是飯店可能現在就要開始找囉!! 我老公他也是彰化人 我家跟他家距離開車20分鐘 很近的~迎娶也比較方便~呵呵 990305(5) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:45 ◆早上空腹體X ◆08:15雜糧麵包+黑咖啡150CC+蘋果 ◆12:20白飯+小黃瓜+紅甜椒+洋蔥黑胡椒肉片+海帶豆輪紅蘿蔔 ◆14:10桂格鮮奶麥片(拿鐵咖啡口味) ◆20:30豬腳飯+燙波菜+什錦海鮮湯 ◆便便-1 水1200CC
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  • 啾啾-0
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    2010-03-06 18:43:40
    TO:胖胖瑩 那你們真有緣耶！都到台北工作還能遇同鄉，ㄏㄏ~ 看你們要請的桌數多不多，如果多的話飯店一定要早早訂，才保險！ 不過現在有些專門的喜宴餐廳也很不錯唷！可惜台北我不熟，像台中就有好幾家蠻讚的！ 03/06 (周六) 今天大家都去參加二表哥的婚禮，我因為要上班而且不方便請假，所以沒出席~ 早餐：維力隨緣素魷魚羹泡麵加雞蛋家韓式泡菜一份 午餐：公司廚師煮的-炒兩樣青菜( 粉油) +煎魚一份+小馬鈴薯肉丸子*2顆+白飯一碗 下午茶：方素馨招牌麻糬一條 晚餐： 茶水：約1200CC 零食：高鈣乳酪絲*1把 便便：一點點
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  • 1202
    1202
    2010-03-08 10:04:14
    to All: 那個奇異果口味的暢快人生,還不錯耶~ 因為一吃完隔天就嗯嗯了,雖然在要恩之前會有點痛 不過對於便秘2~3天恩不出來,還蠻有效的~ to胖胖瑩 補請我想應該是可以不用找飯店,找個像全家福海鮮餐廳那種就可以了,如果都是重要人物的話,那就訂飯店的~ ~妳可以考慮看看 3/5(五)小紅第3天 水:1500 早餐:蔚晴佛卡夏+熱拿鐵 午餐:肉鬆御飯糰+蘋果牛奶 晚餐:肉羹冬粉*1 ㄣㄣ:xx 3/6(六)小紅第4天 水:1200 早餐:素香椿抓餅+蛋 午餐:珍奶半糖500cc+乖乖奶油椰子 晚餐:1/2碗雜糧飯+燙青菜2份+秋刀魚半尾+煎豬排1塊+紅燒魚翅羹 ㄣㄣ:1 3/7(日)小紅第5天(晚上去小叔女朋友家拜訪,吃餐廳) 水:1200 早午餐:水餃12顆+燙青菜1份 晚餐:脆皮鴨2塊+雞肉1口+蟹肉粉絲煲+龍蝦板條+生魚片1口+蒸魚2口+蝦子2口+油飯1口+雞湯1碗+芝麻球*1+果汁半杯 ㄣㄣ:1點
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  • 啾啾-0
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    2010-03-08 12:45:06
    今天全家人去台南佛山觀音岩祭拜阿公阿嬤~ 結束後先到東山吃午餐\~ 吃了60年老牌肉圓*1份(2顆,只吃一顆)+米腸*1/4條+綜合湯一碗(貢丸*1+小腸*少 許\+菜頭少許\)+籃東山鴨頭(脖子一條) 飲料:阿里山烏龍茶600CC 接著去綠盈農場~門票50可抵消費 拍了一些照片,還參加喝ㄋㄟㄋㄟ遊戲,第一輪就差一口就能入選第而輪,可惜~獎品是小奶瓶一瓶(失敗紀念品) 還有參加鴨子賽跑,1-7,除了2號沒買(白色底不喜歡),其他都買~ 結果一號中(還好~萬一中2號那就...) 本來看到許\多人都摸中鮮奶酪一小盒,以為自己應該是這樣了~ 結果竟然是中2號球,有10種不同獎項,這是第二大獎~ 第一是鮮奶酪一箱250,我是牛軋糖1袋170,哈哈~我轉運了~ 5點多離開農場直接到台灣燈會現場~ 人超多 車超多,停車超不方便,走超遠,腳超痛~ 晚餐\先在旁邊的店家吃,吃了六畝田的蔥油餅和紅燒牛肉麵一碗,還有路邊攤-花枝丸3粒+章魚小丸子1顆+飲料橡木桶999CC綠茶(只喝150CC)~ 場地場面超大~燈藝品超多也超大~整個粉美就是啦! 拍了一些照片,可惜不算清晰,本來閉幕煙火是晚上10點,結果8點就先放一場,步是很大很久,但是因為意外收穫,蠻美的~ 煙火配合燈光音樂演奏施放,讚!! PS.農場雖然300門票可抵,可是我們在裡面消費了1千多元~所以這種低價折扣策略很成功\唷~會吸引人去呢~ 農場雖不大,但是帶小朋友去玩已經很OK囉!
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-08 15:33:49
    TO啾 1202 昨天中部天氣應該不錯吧~台北好冷喔!一下熱一下冷真的很討厭說 燈會+煙火很美吧~我今年都沒去看說 我跟男友也是人家介紹的，同鄉也比較有話題聊，不會冷場~呵呵 感情還是要有緣份，之前也是認識同鄉，但是就是不來電 全家福海鮮餐廳看起來不錯捏~可以列入考慮喔!!(海鮮看起來好新鮮喔) 重要人物??老闆算是嗎?? 昨天去中山北路看婚紗，把摩托車放在一家叫""卡X雅""前面 前面劃黃線，想說中山北路店家外照片翻一番就要走了 你也知道，通常都會被叫進去，整條中山北路就只有進去""卡XX""看另外的照片 這家並不是我想要的風格，就要走出店時 小姐臭臉+不削跟你說:你們應該喜歡""蘿X""風格，可以去看看(也不是我的菜) 逛一圈回來後，乾~摩托車被開單 我懷疑是那一家幹的~小人，心裡很不爽快 哪有人這樣做生意的 PS.""卡XX""有兩家，靠民生東路那家 990306(6) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體X ◆08:15芭樂+起司核桃吐司1片+黑咖啡150CC ◆12:30鴨肉麵+燙波菜+鴨肉 ◆14:30牛角冰淇淋(葡萄) ◆18:50蛤仔絲瓜湯+芋頭巧 ◆便便-1 茶米茶+紅茶 ------------------------------------ 990307(7) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床09:00 ◆早上空腹體X ◆09:30蘋果+地瓜+大蒜麵包+黑咖啡150CC ◆14:00花枝意麵+炒高麗菜+司目魚湯 ◆17:30豆漿豆花 ◆18:30炸醬麵+牛肉麵 ◆便便-0 茶米茶 喵~好久沒看到他了說~
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  • 1202
    1202
    2010-03-09 09:45:26
    to 啾啾 呵~每次看妳出去玩,好像都很好玩耶~感覺蠻多活動可以動,真不錯~ to 胖胖瑩 昨天天氣真的不錯,今天就不好了,一大早就下大雨 對了,妳補請是要請幾桌呢?其實應該可以不用找飯店~ 老闆喔~如果只為了他一個,挑飯店,好像也不太需要耶~ 就找找場地看起來不錯的餐廳應該就行了~ 中山北路的婚紗公司真的很..... 所以還是不要去的好~那邊超現實的~卡蒂亞,我被騙過一次,就是聯合婚紗大展,下訂金的,後來也沒去,唉~都是我那個笨老公,明明就在旁邊偷偷打電話叫他說要走了,沒想到他又以為我真的有興趣,笨蛋一個,當然我是在假裝阿,害我白了3000塊~ 不然也可以去愛國東路看看~ 3/8(一)小紅第6天 水:1200 早餐:火腿蛋吐司+熱拿鐵 午餐:肉鬆御飯糰+低糖高纖豆漿 晚餐:牛肉麵中*1 ㄣㄣ:XX 晚餐:1/2碗雜糧飯+燙青菜2份+秋刀魚半尾+煎豬排1塊+紅燒魚翅羹 ㄣㄣ:1
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-09 10:01:56
    TO1202 補請的人大概就老闆同事朋友這些，我男友也是，所以打算找餐廳就好了 那個""中山北路""真的太可怕了~如果真的要去看，先找一各同性友人先去探路，等到確定哪家再約男友一起過去，不然""門神""只要看到是一男一女，馬上衝過來~呵呵 990308(1) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體X ◆08:15蘋果+起司核桃土司+黑咖啡150CC ◆12:10聚餐合菜(豆酥鱈魚+炸銀絲卷+乾扁四季豆+芥蘭菜+梅汁排骨+魚頭湯+鐵板豆腐+蔥油餅+絲瓜蛤仔+柳丁) ◆19:30人蔘雞湯2碗+1隻雞腿+1口飯+松阪豬肉 ◆便便-1 茶米茶1200CC
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  • 啾啾-0
    啾啾-0
    2010-03-09 14:35:59
    TO:ALL 昨天天氣還不錯！但是今天真的變天了，台中這邊也好冷，早上還一直下雨，濕濕冷冷的~ TO:胖胖瑩 去看婚紗一定要有黑白臉，一個負責吐槽，這樣才不會被洗腦或是走不了~ 03/08 (周一) 今天休上周日值班的假，不過還是去公司上節目，本來想要去弄頭髮，旦是覺得好累就回家睡覺了~ 早餐：牛奶饅頭*2顆 午餐：公司廚師煮的-炒青菜兩種各一份+煎魚一分+滷豬肉一份+小菜一份+白飯一大碗 晚餐：米糕*1大盤+素食肉羹湯*1大碗+紅燒杏鮑菇*1份+炸素魷魚*3大塊+炸壽司*2塊 茶水：約1000CC 零食：糖果*2顆+松露巧克力*1顆+伊拉貝爾喜餅*2塊+魷魚絲一把 便便：一次
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  • 英國短毛喵
    英國短毛喵
    2010-03-09 21:02:04
    TO 1202： 　　被發現就是在打混摸魚啦… 　　忙當然也是一大因素，最主要還是懶病發作… 　　日本行一定粉讚喔… 不過尼的戰利品，好像不多唷… 等尼放到網誌唷 尼給瑩的請客建議，喵真的要好好考慮 想一下了，因為喵也是不看日子請客 那如果中山北路粉爛的話， 那喵要去那拍婚紗內? 唉… TO 瑩: 看來咱們兩個要拍婚紗的話，真的是 要再想想了… 原本屬意青XX或是EX時尚的說…
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-10 09:29:58
    TO喵 我原本是不想拍婚紗，因為卡在租婚紗禮服的錢跟拍婚紗下來的錢差不多，逼不得已~ 我覺得你要先看哪家拍照風格是你喜歡及哪家禮服是你中意，再直接找他們談，我個人是比較在意拍照風格，目前屬意有三家，最近會做最後的決定了~(大約4月會拍，天氣也比較不會太熱，也要積極減肥啊!!!~) 3/26-3/29好像有婚紗展，你可以去看看喔~ 990309(2) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體49.6 ◆08:15起司核桃土司1片+豆奶鮮奶150CC ◆12:05菜尾(松阪豬肉+絲瓜香菇百合炒蛤仔)+1杯法式馬鈴薯杯湯 ◆19:30人蔘雞湯2碗+1隻雞翅+1碗馬玉山山藥稀飯+1片南瓜籽糖 ◆便便-1 茶米茶1200CC
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  • 1202
    1202
    2010-03-10 14:33:28
    to 胖胖瑩 & 喵 婚紗喔~就多看看吧~不用找太多家比較,2家就夠了 可以先上網去看看他們公司的作品~然後在看看網友po到網路上的婚紗照,大約就可以知道哪個風格是你們要的 或是看看朋友的婚禮謝卡上的婚紗公司,可以參考看看 喵~呵,這次真的不是為了買東西去了~所以有節制,雖然看到了雙雨鞋馬靴,有點後悔沒有買下,不過想想再來如果要懷孕了也穿不到了,就算了...... to All: 今天真的粉冷~跟在日本一樣冷~這幾天我的喉嚨就發炎不舒服,真是糟糕 3/9(二) 水:1200 早餐:鮪魚蔬菜堡 午餐:滷腿骨+青菜4樣+1菜心湯 15:40 美錄150cc 晚餐:蚵仔煎*1+蚵仔湯半碗 ㄣㄣ:一點
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  • 英國短毛喵
    英國短毛喵
    2010-03-10 22:19:02
    to 瑩: 尼好快決定喔…4月就要拍了內… 不知道尼的婚期是決定在那個月份呢 喵其實粉想就登記就好了， 然後再補請… 簡單就好，不過這樣似乎還真的是太簡單了 怕家裡人可能會一把火燒起來… 無言 婚紗展的話，尼可要忍住喔… 因為那邊的業務真的是二個字形容 “可怕” to 1202: 原來太多家也會舉棋不定，不過 喵是那種不太理性的人，真的要 請會殺價的人陪喵去談婚紗了 目前還在考慮中…
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  • 英國短毛喵
    英國短毛喵
    2010-03-10 22:19:30
    03/10(三) ☆ 昨晚睡覺PM11:30 ☆ 起床AM06:00 ☆ 體重: xx 體脂:xx ☆ 07:00 500cc 萊爾富熱拿鐵 ☆ 07:40 500cc 馬玉山+50G麥片芭樂一顆半 ☆ 08:00 大波露巧克力一包 ☆ 12:00 7-11起士貝果+500cc 光泉牛奶 ☆ 17:30 芭樂4大片+soyjoy一條 ☆ 21:00 芭樂拳頭大一顆半+500cc 豆漿 ☆ 零食:口香糖8顆 ☆ 運動: xxxx
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  • 啾啾-0
    啾啾-0
    2010-03-11 07:44:29
    TO:喵 看你飲食有給它改過自新,是要好好控制了嗎?ㄏㄏ~ 03/10 早餐:檸檬夾心酥*1片+小王子麵一小包 午餐:公司廚師煮的-炒韮菜麵腸一份+炒茄子一份+煎魚一份+紅燒雞肉2塊+白飯一碗+排骨湯一小碗+蜜蘭諾一塊 下午茶:白土司一小塊 晚餐:東山鴨頭-脖子一條+翅膀一隻+鴨頭2個(吃到太噁~過多~) 零食:松露巧克力*1個+鳳梨酥1塊+喉糖一顆+魷魚絲一把+起士絲一小把 茶水:茶米茶800CC+開水600CC 便便:一點點 體重:X
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-11 09:09:50
    TO喵 我日子已經看好，9月訂婚10月結婚 我覺得結婚很多細節很麻煩，而且兩邊長輩的話都要聽 也因為這樣，我跟我男友常常有口角，大家都想維護自己的家人咩 吵到後來，我們想說這樣不是辦法，後來決定有些事情要撒點小謊，這樣才有辦法繼續 其實我也想公証登記就好，簡單，可是就像你講的，家人不同意 拍婚紗找房子.....啊~好累人 990310(3) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體X ◆08:15奶油饅頭+沖繩黑糖饅頭+豆奶鮮奶100CC+咖啡鮮奶100CC ◆12:15白飯+青黃紅椒+宮保雞丁+波菜 ◆16:00七七巧菲斯1條 ◆19:30傻瓜乾麵+小黃瓜+豆芽+2顆餛飩+桂圓糕 ◆便便-1 茶米茶1200CC
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-03-12 09:19:58
    990311(4) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體49.6 ◆08:25高鈣吐司+紅茶鮮奶150CC ◆12:20白飯+青黃紅椒炒芹菜+糖醋雞丁*2+紅槽丁*2+豆干炒韭菜+韭黃炒豆干波菜 ◆15:00牛奶巧克力150CC ◆18:40巧克力麵包2/3 ◆20:10鹽酥雞+甜不辣 ◆便便-1 茶米茶1200CC
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