返回 減肥瘦身

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅥ

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~


PS.好忙喔~拿以前的詞來用用
  • to  餅乾
    會喔!!年紀越大越痛喔!!哈哈哈
    騙你的啦!!
    不過你年紀也不小了
    快點生一生啦!!
    其實你要是懷孕了,應該也算是高齡產婦吧

    對了,你一結完婚、穿完漂亮婚紗
    就不管減肥了唷!!!
    有沒有越來越胖呀???
  • to  玉荷苞
    這是老爺趁我化妝時跑去買的
    所以當然要算是老公送的呀!!
    因為是老公買單的
    (雖然是我交代他買的)
    不過我看到時還很興奮呢!!
    以此類推...你的花也算是老公送的
    唉~原來我們都嫁到這麼不浪漫的人


  • ◆08/23體重:75kg
    ◆03/31目標:62kg(不要超過63.0kg)
    ◆日期:3/23
    ◆體重:64.0(+0.1kg→共-11.0kg)
    ◆早餐:苜蓿芽全麥捲、素食當歸湯1碗
    ◆午餐:御飯糰2個、香菇辣泡麵1碗、茶葉蛋1顆
    ◆點心:無
    ◆晚餐:炒紅莧菜約1碗、魷魚炒芹菜約1碗、滷鴨肉3塊、大黃瓜湯2碗
    ◆宵夜:無
    ◆運動:踏步機約30分鐘
    ◆水量:2000cc以上
    ◆嗯嗯:2次
    ◆心得:覺得昨天根本沒吃到什麼,怎麼會變胖勒!!吃最多的午餐我還都挑熱量低的吃,這堆吃起來還沒一個便當熱量高呢!!!氣到!!

    今天跟明天都要去交際應酬....怎辦!!!
  • ◆08/23體重:75kg
    ◆03/31目標:62kg(不要超過63.0kg)
    ◆日期:3/24
    ◆體重:63.7(-0.3kg→共-11.3kg)
    ◆早餐:自製起酥起士蛋餅1個、火腿2片
    ◆午餐:白飯約1.5碗、炒芹菜1盤、滷鴨肉約7塊肉、螺肉少許
    ◆點心:無
    ◆晚餐:炒蕃薯葉約半碗、下水炒青椒約1碗、滷鴨肉2塊、苦瓜湯2碗
    ◆宵夜:紅酒1杯、無糖綠1杯
    ◆運動:無
    ◆水量:2000cc以上
    ◆嗯嗯:1次
    ===========================================================
    ◆08/23體重:75kg
    ◆03/31目標:62kg(不要超過63.0kg)
    ◆日期:3/25
    ◆體重:趕上班沒量(-0.0kg→共-11.3kg)
    ◆早餐:無
    ◆午餐:小肥羊火鍋→小羔羊肉、梅花豬肉、牛肉丸子、丸子拼盤、透抽、一堆蔬菜、大腸頭、鴨血、百頁豆腐
    ◆點心:無
    ◆晚餐:碳烤吃到飽→一堆肉(我也搞不清楚有哪些)、生魚片壽司約6個、花枝沙拉、蝦卵手捲2個、火鍋湯2碗、炸豬排1塊
    ◆宵夜:無
    ◆運動:無
    ◆水量:喝水很少
    ◆嗯嗯:1次
    ◆心得:這兩天果然都是應酬日,星期六晚上老公朋友生日,他們選好樂迪唱歌,我們去的這間好樂迪是以好吃的歡樂吧出了名,我只有喝紅酒跟無糖綠..safe,但是身邊的人都在吃吃喝喝,我都快擋不住了。星期日帶我爸媽去吃飯,選小肥羊火鍋店,晚上則跟好久不見的朋友吃飯,一整個大吃....可是好久不見的朋友說我臉變小很多,高興ing。其實我跟我家老爺一個月同時休假的時間只有兩天,碰巧昨天剛好就是其中一天,就沒有想要刻意減肥,反正一個月只有兩天,就當做減肥期的放鬆唄!!(我好像平常就已經很放鬆吼!!)
  • 餅乾

    年紀當然有關,你沒看到很多新聞國高中女生都在廁所就把小孩生出來了!(天呀,等女兒長大一點,可要多注意)

    我生兩胎我老公從第一次產檢到進產房都有陪喔,很棒的感覺!
  • to  ylchiou
    真的跟年紀有關唷
    難怪我生軒軒時
    都恢復神速....
    那下胎可不能拖太久
    不然就跟餅乾一樣會變成高齡產婦
  • 3/23  59
    3/24  未量
    3/25  59
    3/26  59.5


    3/25 
    這一天只吃晚餐,因為從早睡到晚,晩餐去吃了鴛鴦鍋

    3/24
    因為身體不舒服所以睡到中午,吃泡麵(肉骨茶麵),傍晚去看了電影時吃了一個熱狗堡與鹹的爆米花,晚餐因為朋友來台北所以就帶她去吃bagels,只是我每天看都膩了,所以我只吃了一個太陽蛋與3小塊蘋果加一杯熱拿鐵,呵呵,好久沒吃消夜了,這一天晚上11點多時泡了雞絲麵來吃,好過癮哦,只是人家又破戒,好家在沒回胖...cc...

  • 3/19    52公斤
    3/26    51公斤
    耶~~~耶~~耶~~~瘦了1公斤,要再加油加油^_^
  • 柚子
    高齡產婦應該是35歲以上啊~
    我還不是還不是,嗚~~
    不過同年紀的玉荷苞跟漢堡包的小孩都已經大到會彩衣娛親、臥冰求鯉了
    幾年後小孩可以自理的時候,他們剛好就可以四十一枝花的出去風騷一番
    而我,可能還要天天早起帶小孩上幼稚園,嗚~~
  • ylchiou
    對於國高中女生在廁所生小孩這件事情
    還是ㄧ直覺得不可思議
    前幾天好像有一則新聞也是這樣
    他們家裡的人看不出來大肚子嗎??
    真是誇張到家了,真不敢想像。
    你們是幾個月才被發現有的??
    有的人是不是很會藏肚子呀?
  • 減重前    62.2    95/06/13
    01/01      52.6   
    03/16      53.7   
    03/23      54.0    (晚上量的啦!平常都是早上量的)
    03/24      ??.?
    03/25      ??,?
    03/26      ??.?
    ==================================
    04/30目標:  50kg   

    03/23
    沒帶筆記本來公司,忘了吃了些什麼

    03/24    幼稚園懇親會
    一早,我帶妹妹還有我妹去參加我家姐姐的懇親會,到學校後時間還很充裕,於是我們很悠閒的去吃早餐,我點了鮪魚蛋起士三明治外加中杯紅茶,忘了交待老闆娘,我的三明治不要塗沙拉醬...我平常吃的三明治都是不塗醬的,還有不喝甜的飲料...吃完早餐到學校報到,我們還是最早到的...哈~
    我家姐姐這次在懇請會上的表現非常的反常,平常是班上最活潑外向的小朋友,那天居然害羞了起來,老師要她做什麼都不肯配合...班上每個小朋友都上台自我介紹,輪到我家姐姐時,她居然很大聲跟老師說:『我不要...』...一點都不給老師面子  ^^!!!...我家爸爸要我拍她跳跳唱唱的樣子回去跟他看...拍是拍了,拍了2分多鐘,連動都不動的表演,唉~真不知在害羞什麼,連其他老師都說,她平常是很活潑的呀    ^^!!!
    中午本來要去吃高中附近新開的那家義大利麵,看了我家姐姐的表現後,完全沒食慾,隨便買了鴨肉麵跟一些小菜到我妹家吃...
    晚上去逛百貨公司,晚餐則在地下街解決,我家姐姐一直吵著要吃滷肉飯,所以我點了中式套餐(滷肉飯+蚵仔煎+肝連湯)吃了幾口就說吃不下,我只好把它全部解決掉  >"<  臭小孩...為了感謝我妹他們常充當我們的司機,載我們回娘家、打預防針、逛百貨公司時還幫我顧小孩,讓我能專心的東西,所以請她們吃甜甜圈...當然我也跟著吃...
    晚上在我妹家過夜,免不了跟著大家吃吃喝喝起來...我吃了一堆零食跟紅茶...  呵...

    03/25
    早餐:牛肉蛋三明治  +  紅茶     
    午餐:拿出我網購買來,號稱是天X回味的火鍋湯底請大家吃,還真的跟天X回味很像,好吃....
    午點:睡一覺起來肚子餓,吃了一些零食
    晚餐:煮了媽媽牌牛肉麵給大家吃,被前嫌難吃
    宵夜:紅豆餅1個,珍奶幾口



    我婆出國玩,今天回來,我終於可以回家睡覺了,好想念我的床喔~




  • “年後消脂比賽”3/16        3/23
    玉荷苞                    53.7        54.0      +0.3 
    柚子                        64.1        64.0      -0.1
    漢堡包                    52.0        51.0      -1.0    第一名
    ylchiou姐姐          51.4        51.2      -0.2
    rita辣妹                59.0        59.0      +0.0

    "年後消脂比賽"規則如下:
    1.期間為3/16    ~    4/30
    2.請大家把3/16當天的體重報上來(要憑良心,不可以浮報)
    3.每天要PO飲食日記(如果沒辦法每天PO上來也沒關係)
    4.每個禮拜五統計一次成果(好讓大家有所警惕)
    5.第一名有小小的精美獎勵品(NaPaYa束口帶+首飾盒)
  • 餅乾

    我覺得一定是父母不關心小孩才未發現,再會藏肚子,懷胎10月應該還是看得出來,況且MC那麼久沒來,整理垃圾也會覺得奇怪啊,所以家庭教育及家庭溫暖是很重要的

    唉,幾個月才被發現有的?現在若告訴別人我懷孕3個月,我想大家也會相信,因為小腹太大了,哈哈

    告訴你一件慘事,我的左眼隱形眼鏡居然被我洗破了,眼鏡行的人說從未有人發生這樣的事情,我可是頭一遭,要破財了!

    玉荷苞
    我記得我大女兒第一次在幼稚園表演時,我感動的都哭了,每一次的表演我都有用攝影機拍下來喔,我先生最近也打算將這些V8轉成電子檔(看設備就知道我們有多老了)
  • ★☆★恭喜漢堡包勇奪第一名★☆★

    大家再接再厲,加油唷!





    PS.人家那天是晚上量的,體重才會增加....不甘心啦~
  • 玉荷苞妹妹

    對對對,晚上的體重會比早上重,有時達1公斤呢!

    我都是早上量,而且要上完廁所,而且要穿得很少,我都是這樣,不過我的標準都是一致的喔

    ylchiou姊姊
  • to  餅乾
    哈哈哈!!你再不快點生,就真的變成高齡產婦啦
    我應該算是很會藏肚的
    因為我結婚時原本就胖
    所以當我入門喜之後
    大家都以為我只是小腹大
    而且我跟我老公住的公寓很少跟鄰居往來
    因此當我七個月穿孕婦裝出現時
    鄰居就用疑惑的口氣問我:你懷孕了??
    重點是:我六個多月坐公車,沒人讓位置給我
    (乘客大概都覺得:這胖女生小腹還真大)
    一氣之下才開始穿孕婦裝的



  • TO  Ylchiou姐姐
    告訴妳唷,我跟你一樣都是一早時量的,當然也都只穿內衣時量嘍(偷偷告訴妳,我常喜歡裸睡,所以這樣量最準啦..cc,我一個人住是沒差啦,只是若哪天真的想結婚了,裸睡應該是奇怪的,對吧),不過我上廁所時間不一定所以都是一早睡起來量的...
  • to  ylchiou
    我跟妳一樣哦!!
    生二胎我老公也都有進去陪產...
    那種感覺真的很棒,
    而且在最脆弱時,
    感覺有我家大人在旁邊就不會那麼害怕了,
    告訴妳們哦!!
    當時我的婦產科醫生還叫我老公去看胎頭,
    我老公還挺勇敢的,
    本來我還擔心他會昏倒...
    呵呵~~
  • 生女兒真的要比較用心才行,
    記得生第一胎時,
    我好想生女兒哦!!
    可是我老公就說生兒子好,
    不用煩惱...
    後來想想也對,
    有時候我都跟我老公說:
    如果第三胎是女兒的話,
    我一定會好好教,
    然後叫我家二個兒子好好保護妹妹,
    不能給別人欺負...
  • ◆08/23體重:75kg
    ◆04/31目標:61kg(不要超過62.0kg)
    ◆日期:3/26
    ◆體重:64.2(+0.2kg→共-10.8kg)
    ◆早餐:素食米糕1份、素食當歸湯1碗
    ◆午餐:白飯1/3碗、炒什錦海鮮約半盤、炒蕃薯葉約半碗、煎魚半塊、薑絲蔥段炒蚵仔約2匙、苦瓜湯2碗
    ◆點心:火龍果2塊
    ◆晚餐:炒什錦海鮮約半碗、苦瓜湯1碗、蓮霧2顆
    ◆宵夜:無
    ◆運動:踏步機約30分鐘、散步約20分鐘
    ◆水量:2000cc以上
    ◆嗯嗯:1次
    ◆心得:我家老爺4/1起要開始上夜班了,所以我會回娘家睡覺,這樣就不會常常被找去吃宵夜,也沒辦法天天見面,而且回娘家作息時間正常,應該可以早睡早起。
回應...
 返回 減肥瘦身