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冰心無情
冰心無情
2006-08-10 05:40:52

減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰

當初..你說不想擔誤我的青春,.你說一切都是為了我好,....所以選擇分手,..而好勝的我,....什麼挽留的話也說不出口,..只帶著滿滿的淚水...回到家才痛哭失聲起來,..你那看似不在乎的樣子.傷的我好重....
痛的我好些年來仍無法走出這傷痛...一直過著行屍走肉般的日子..我很久不懂快樂了..聽到你在與我分手不久後,身旁就有著不少的女孩時,.我不願相信....直到我自己親眼目睹....我..終於清醒了.......從這一刻起,.我決定要忘掉過去..放了你,..也放了我自已.......
就從好好愛自己...努力找回過去那個我開始吧......

8/9  164公分  90公斤

今天吃了--海產粥半碗,肉炒青菜一盤,水蜜桃一顆,無糖綠大杯,走路40分鐘
好的開始,明天繼續加油.....





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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-11 19:42:41
    9/11
    早餐:青木瓜四物飲一瓶
              蝦排蛋土司+冰咖啡1/3

    午餐:火雞肉飯便當(吃ㄌ雞絲+配菜+飯兩口)

    晚餐:韓國料理(吃ㄌ一堆辣辣ㄉ蔬菜+三口肉+一碗飯)

    今天ㄉ晚餐是最近以來吃ㄉ最飽ㄉ一次.....很久沒吃"一碗飯"了><~感動阿~~~~
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-11 23:21:55
    冰心...
    我化妝技術目前還在磨鍊當中
    最近愛上BB的彩妝產品
    超愛的
    嘿嘿
    粉底、眼線膠、腮紅、修容粉

    哈哈...愛死了^^

    肝很重要
    我之前是肝發炎跟脂肪肝
    現在發炎好了!!剩下脂肪肝
    我要努力瘦..然後也把脂肪肝給踢走^^
    我都有定期的回醫院檢查
    之前都會忘記=  =這次醫生就先幫我掛號掛好..哈哈
    可能連醫生都只到我記憶不好=  =都會忘記掛號
    而且還提醒我一定要記住
    哈哈!!!我就輸入手機的備忘錄..
    果然手機功能變強大對我的幫助很多^^
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-11 23:23:55
    eddysue
    對吼
    你也不可以吃甜食..
    那我把那個丟給我哥喝好了=  =
    嘿嘿...讓我哥胖胖胖...這樣會不會太...機車了一點@@

    你以前也想過不要結婚喔@@??
    那一定是被感動了吧!!嘿嘿
    真好...
    我也要快點遇到好男人然後就可以嫁了^^
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  • 捲捲小公主
    捲捲小公主
    2006-09-12 15:19:11
    TO:冰心

    其實我想你的體重是因為便便的關係吧!!!
    因為我不覺得你有吃很多ㄚ@@"
    蔬菜少了點倒是真的XD
    像我妹妹之前去日本五天~都沒便便~回來量體重53.5
    結果隔天她吃了大便的藥~拉了一整天之後~
    隔天體重又回到52了  =    ="
    所以可能跟便便有關係啦~不用太擔心~
    能勇敢面對現實是很偉大低!!!我們都要繼續努力喔!!!
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-09-12 15:54:19
    TO冰心無情

    你好ㄚ，我也剛加入減肥行列沒幾天

    我的體重現在是76公斤，努力朝目標邁進

    你也要加油喔！

    多吃蔬菜很好，若能搭配多喝水，那嗯嗯會更順暢喔！

    你有胃潰瘍的情況，那麼飲食更要注意喔，最好能定時

    定量，少量多餐，避免爲了減肥而失去健康，那會划不來

    的。

    讓我們一起加油ㄅㄟ！
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 18:26:51
    to  小肉丸:
    我之前還去買7-11的70%巧克力勒...但是只吃ㄌ兩片,放到現在不知道何時吃比較好....苦惱阿~雖然說要恢復正常飲食,但是要我吃ㄉ跟減肥前一樣,我實在很想,但是要是真ㄉ吃ㄌ那ㄇ多,我想我一定會有罪惡感ㄅ!!~><~

    我跟我老公,認識很久才結婚,我們以前是同一學校ㄉ學姊學弟(他比我小),在一起九年才結婚,所以沒有什ㄇ感動不感動,哈~~~~你ㄝ要加油,早日遇到好對象,我要去你ㄉ婚禮大吃一頓喔~~~~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 18:32:28
    to  冰心:
    其實之前我ㄉ身體,我一點感覺ㄝ沒有懷孕或是流產ㄉ感覺,只知道mc來ㄌ,又來不乾淨ㄉ樣子...無聊一驗原來有兩條線....這樣ㄉ原因有很多,比如說自然淘汰,或是空包彈,或是胚胎營養不量等等....因為沒啥感覺,所以我就只好隨便補一補,喝一點四物雞精或是盡量喝一點熱ㄉ之類ㄉ,我想影響不大拉~~~ㄝ謝謝你跟小肉丸ㄉ關心~~~感恩ㄋㄟ~~~~~^^~~~~~你ㄝ要繼續加油,我ㄝ覺得你吃ㄉ不多,有可能是恩恩ㄉ重量拉!不要太擔心,有付出一定會有收穫ㄉ!
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 18:46:10
    9/12
    早餐:培根蛋土司+咖啡牛奶1/5杯

    午餐:雙菇便當(沒有肉ㄉ便當..還要七十元~><~吃ㄌ便當裡ㄉ菇類+蔬菜+飯1/3)
              吃ㄌ同事ㄉ手工餅乾一塊(救命阿~~~真是太好吃拉~><~我以後吃不到怎ㄇ半阿~~~)

    晚餐:真鍋咖啡館ㄉ川淮藥燉排骨褒(吃ㄌ排骨一塊+花椰菜兩根+油豆腐一塊+排骨湯裡ㄉ煮高麗菜少許,喝ㄌ一點湯,飯沒吃)剩下五塊排骨,帶回家給家裡ㄉ寶貝們吃(不鹹ㄉ)

    雖然說要恢復正常飲食,但是我還是怕怕ㄉ,所以中午有稍微吃ㄌ一點飯+手工餅乾,但是晚上就不敢吃澱粉類ㄌ~><~晚餐大概四點下班後約四點半就去吃ㄌ,但是現在快七點就有餓餓ㄉ感覺....不知道這樣會不會對身體不好?!好煩惱ㄋㄟ~~如果真ㄉ懷孕變胖怎ㄇ半...我同事說我想太多,搞不好根本生不出來....~@@~...也對拉~~


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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-12 20:30:56
    補po:
    剛剛因為很餓,本想忍耐,又擔心會對身體不好,想到要準備懷孕,身體應該要養好,所以吃ㄌ五榖燕麥餅一包(180卡)+青木瓜四物飲一瓶
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-12 22:15:38
    eddysue
    我感冒了耶!!!
    頭從昨天暈到今天
    到現在還在暈
    我得去睡覺了!!
    不過體重卻一直狂飆
    我生病胃口都超級好的
    狂吃=  =
    怎辦...我會肥死

    等我結婚
    我一定請你為座上賓
    嘿嘿...讓你大吃特吃
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  • 熊梅梅
    熊梅梅
    2006-09-13 11:42:08
    TO冰心

    妳昨天的蔬菜量還是太少喔，蛋白質有點過多，要在控制

    一下ㄚ，對了，還要記錄每天的水量，這樣才可以知道每

    天的水量夠不夠，要加油喔，不要讓之前的努力白費了，

    加油！加加油！堅持！再堅持！~~一起共勉之~~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-13 23:30:27
    to  小肉丸:
    一下班回到家,就開始睡覺到剛剛...醒來還真累~~我生病胃口ㄝ是超好ㄉ...不過在醫院工作都會打流感疫苗,所以要感冒ㄉ機會也變少,不過我恢復飲食後,胃口也是超好ㄉ拉~~~好怕肥回去...~><~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-13 23:56:52
    to  冰心:
    其實我本來就沒啥感覺拉~~所以很好ㄉ,倒是最近喝ㄌ不少四物,豆豆冒出不少~><~....恢復飲食後吃ㄌ不少...今天中午還吃ㄌ一整個便當ㄝ!!
    兩個人在一起久ㄌ,有時候是一種習慣,習慣身邊有一個人,習慣跟他一起生活,因為在一起很久,也不會想去適應別人,或許剛好他ㄝ是對ㄉ人ㄅ....阿災~~反正結都結ㄌ,起碼認識我老公之後,我就不需要提東提西,這ㄝ是好處拉~^^~哈
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 00:03:08
    9/13
    早餐:漢堡加蛋+溫豆漿

    午餐:稻香便當(吃光光..~><~)稻香飯(有用豬肉  油蔥炒過ㄉ飯)+青菜+一小塊鹹魚+一片薄豬肉片

    晚餐:吃ㄌ1/5碗ㄉ排骨飯(三商巧福)

    現在頂餓ㄉ...等等來去睡覺,不要吃ㄌ~~~最近喝ㄌ幾罐四物,豆豆冒ㄌ不少,我想應該是因為太躁熱ㄅ~所以以後應該會兩天喝一罐,不知道會不會比較好!!
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 00:14:45
    eddysue
    你也是生病胃口超好的阿??
    我很容易生病
    好像本身身體就很差
    也不知道為什麼
    然後之前檢查身體還檢查出白血球比一般人多
    醫生有建議我在仔細檢查
    可是我沒空所以就一直沒去檢查
    =  =這樣會影響身體不好嗎??
    然後從以前小時候檢查身體就沒有一次是健康的@@

    你不會肥回去的啦
    因為我覺得你吃的還比我少=  =
    你先把身體養好啦!!
    減重的事情先放旁邊
    我要快點當小阿姨啦!!ㄎㄎ
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 00:16:50
    冰心
    我感冒今天都沒有症狀
    我想已經好了吧!!而且晚上體重也比較正常囉
    我眼睛也應該好了
    實在太想擦新睫毛膏
    所以就帶了隱形眼鏡
    不過沒有癢沒有痛
    我想也好了^^
    沒事沒事了!!!
    ^^

    最近天氣多變化你也要小心自己的身體喔
    還有還有!!!要好好努力的加油!!!
    一起趕走肥肉
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  • 苑玥
    苑玥
    2006-09-14 09:29:32
    加油加油~~讓自己努力變美~
    大家都在支持你呢~^^
    把90kg的肥肉甩掉吧~有一天你也會變成4開頭的大美女喔
    雖然沒看過你的長相~但是我相信你瘦下來一定會很漂亮~加油喔^^

    我是準備從59.1(剛剛量的，肥了0.3..TT)，瘦到45..
    加油加油喔~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 17:10:11
    to  冰心:
    哎呀~~~那ㄝ安ㄋㄟ~~怎ㄇ讓喵咪跑出去外面ㄌㄋ?還好小命保住,相信喵咪會好起來ㄉ,想到之前我也曾經因為沒注意讓自己家ㄉ橘子跑出去...所以我ㄝ不能太責備你,而且你已經很難過ㄌ....放心ㄅ!!黑糖會好起來ㄉ!!我ㄝ會為他禱告!!黑糖一定要加油喔!!傷口ㄉ部分,冰心可能要多花一點時間去care了,ㄝ要讓黑糖多吃一點營養ㄉ東西,比如說貓罐頭+少許ㄉ水煮蛋,小魚乾,或是無鹽ㄉ柴魚片之類ㄉ..沒有尾巴沒關係,要活ㄉ好好ㄉ才重要拉~~
    冰心不要太難過,事情已經發生,就想辦法解決囉!!~^^~
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  • eddysue
    eddysue
    2006-09-14 17:16:35
    to小肉丸:
    我現在沒生病,胃口ㄝ超級好,你ㄉ白血球比一般人多,我不知道多多少,一般人正常ㄉ數量是3800~10000(也有5000~10000)如果高出一點,有可能是身體某個部位正受到感染,白血球要努力對抗這一些細菌..若高出太多,則有可能需要做白血球分析,驗驗看這些白血球,是不是都是成熟ㄉ白血球,若大部分ㄉ白血球都是不成熟ㄉ,就要提高警覺ㄌ喔!!!我勸你一定要抽空去醫院檢查,不要拖ㄌ唷!!
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  • 小肉丸
    小肉丸
    2006-09-14 18:56:56
    eddysue

    你胃口好是應該的
    因為你要生BABY阿!!!

    我的白血球是...11530
    我想差沒有多少應該還算正常吧!!!
    我晚點回家再來跟大家聊^^
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