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魔幻天女貓
魔幻天女貓
2006-05-15 16:06:09

減肥日記 / 徵求身高160.體重.65.ㄉ水水ㄇ一同努力減肥

嗨!個水水ㄇ好!^^
看ㄌ水水ㄇ都努力ㄉ減肥.看ㄌ都絕ㄉ自很慚愧.曾經減成功到50.一時得意.而暴飲暴食.少運動.又胖回65ㄉ我.經過這次教訓.我一定會牢記在心.就算成功也ㄅ能掉以軽心所以又重新開始我ㄉ減肥計畫.我還第一次在網上寫減肥日記說.真給他ㄉ不好意思.但我絕ㄉ這樣才會時時警惕自己.希望跟我一樣體重ㄉ人一起加入一同努力.減肥有半才會更有動力喔!^^我ㄇ會成功ㄉ^^  往後請個水水多多指教
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-08-11 06:53:10
    看看自己的體重
    從5月的68到現在57.8
    真的還蠻感慨的
    捱呀
    為什麼把自己搞成這付德性
    明明去年就是57阿
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-08-11 18:28:49
    今天

    早餐:魚半片+優格
    中餐:鹹糕快15片><
    晚餐:青菜

    希望明天不要增太多
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-11 20:56:59
    momodream1126

    ㄋ問我有沒msn我是有但我很久都沒佣金ㄑ時已完全忘ㄌ密碼說>o<

    用忘記密碼查ㄌ好久都查ㄅ道也沒寄給我超氣ㄉ說>o<

    但我現都用及時ㄉ說.及時ㄉㄎ以ㄇ.如果ㄎ以我用流言ㄉ給ㄋ口以ㄇ????
    ==========================================================================================
    挖~小胖魚

    ㄋ英說錯ㄌㄅㄋ英說上前年和前年都57才對ㄅ>o<

    我剛看還頭腦轉ㄅ過來說>o<

    屋屋屋屋~~我也是現在又變回來ㄌ說>o<

    我ㄉ媽阿!!上帝就就我ㄇㄅ>o<

    我ㄇ要更加努力ㄌ說>o<

    蛋渥昨晚又受ㄅ了吃ㄌ好多今天又上升ㄌ說>o<珍慘

    我ㄇ珍ㄉ要加油ㄌ.我ㄅ能在光說ㄅ練ㄌ簡直自己跟豬一樣吃吃吃吃吃只會吃真是王巴但ㄉ我>o<

    我ㄇ來訂格規定好ㄇ^o^

    就是阿!如果我ㄇ發現對方吃太多記得互像督處.最好月嚴厲進管罵.這樣才會小心口以ㄇ^^
    =============================================================================================

    今量:65.1@@好慘昨偷吃ㄉ下場

    早餐:2碗稀飯+乳冬瓜6快+半快多一點ㄉ鹹蛋

    中餐:2快莎騎馬+3顆葡萄

    點心:1快莎騎馬+布丁奶茶1瓶

    晚餐:2碗稀飯+6快鹹肉+但黃半個+葡萄一把+龍眼兩小把+布丁奶茶1瓶

    今天還是吃超多ㄉ.珍ㄉ很奇怪ㄟ.位什一直吃ㄅ飽勒>o<
    明明吃ㄉ很多說埃~~~乾脆ㄑ把位割小算ㄌ>o<可惡
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-12 17:19:59
    今天量:64.3@@好高興喔降回ㄌ^O^

    早餐:一個莎騎馬+兩塊桂+7-11ㄉ先奶麥片

    中餐故玩電腦望ㄌ吃

    晚餐:一個莎其哪+芒果一顆

    今應該會運動希望名能降到63開頭^O^

    加油加油~~~~~~~~~~~~
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-08-13 08:44:01
    Hi貓兒

    我好像真的說錯了
    嘿嘿


    昨天我有去游泳還有去蒸氣室
    好熱快不能呼吸真痛苦阿

    昨天的
    早上  優格之後去游泳
    中餐  PIZZA兩片(法式幸x菇好好吃阿)+可樂1杯
    晚餐  海帶+冬瓜

    今天體重
    57.0
    26.2
    好高興    歷史新低
    貓兒一起努力吧
    今天早餐也是優格+鳳梨

    等等要去買衛生棉
    最近的衛生棉圖案都很可愛耶
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-13 19:39:30
    好高興喔!我定ㄉ目標達到ㄌ^^

    今天量ㄉ:63.6(-0.6公斤)

    早餐:2個芒果+莎騎馬1個+表弟做ㄉ杏仁果動2個+一碗半ㄉ麵沒湯+1顆花枝丸

    中餐:2個莎騎馬+一包波卡+2罐奶茶

    點心:11條玉米棒+200汽水+一瓶奶茶+4顆丸子

    晚餐:蒸蛋半飯+一搓菜+一點苦瓜+一瓶奶茶

    今天ㄉ檢討:
    1.今天吃ㄉ超多ㄉ(原因:是因為有點補賞ㄉ心理ㄉ關係.要改進阿!)

    2.吃一堆零食飲料.ㄅㄎ原諒@@

    3.熱量吃ㄉ過量(該檢討ㄌ)

    以上是我今天ㄉ檢討

    今天要多家運動.
    =========================================================================================
    現在我減肥計畫又多家一條ㄌ

    1.每天打完飲食記錄.還要打檢討

    明天又是心ㄉ一週開始我ㄉ目標:

    1.一周完要減0.5~1.5公斤

    下週ㄉ規定:

    1.一周ㄅ吃超過3次ㄉ澱粉和動物脂肪

    2.多喝水ㄅ要喝飲料ㄌ(要開始戒垃圾食物)

    3.晚上一定都要運動30~60分鐘

    4.也要開始戒甜食(因為書說甜食容易囤積脂肪)
    =====================================================================
    小胖魚

    挖ㄋㄑ烤箱考喔!那珍ㄉ超熱ㄉ說.我之前減肥時也ㄑ考考滿久ㄉ說.而且考滿久ㄉ出來差點婚ㄌ說.頭暈說.所以再裡面ㄅ要考太久喔!

    你說現在麵包有多圖案.請問是哪排ㄉ我也想買說^O^

    恩恩~~我ㄇ一起加油^O^也恭喜你降ㄌ^O^那ㄋ明天一定ㄎ邁向56開頭ㄌ.^O^

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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-13 19:45:33
    好高興喔!我定ㄉ目標達到ㄌ^^

    今天量ㄉ:63.6(-0.6公斤)

    早餐:2個芒果+莎騎馬1個+表弟做ㄉ杏仁果動2個+一碗半ㄉ麵沒湯+1顆花枝丸

    中餐:2個莎騎馬+一包波卡+2罐奶茶

    點心:11條玉米棒+200汽水+一瓶奶茶+4顆丸子

    晚餐:蒸蛋半飯+一搓菜+一點苦瓜+一瓶奶茶

    今天ㄉ檢討:
    1.今天吃ㄉ超多ㄉ(原因:是因為有點補賞ㄉ心理ㄉ關係.要改進阿!)

    2.吃一堆零食飲料.ㄅㄎ原諒@@

    3.熱量吃ㄉ過量(該檢討ㄌ)

    以上是我今天ㄉ檢討

    今天要多家運動.
    =========================================================================================
    現在我減肥計畫又多家一條ㄌ

    1.每天打完飲食記錄.還要打檢討

    明天又是心ㄉ一週開始我ㄉ目標:

    1.一周完要減0.5~1.5公斤

    下週ㄉ規定:

    1.一周ㄅ吃超過3次ㄉ澱粉和動物脂肪

    2.多喝水ㄅ要喝飲料ㄌ(要開始戒垃圾食物)

    3.晚上一定都要運動30~60分鐘

    4.也要開始戒甜食(因為書說甜食容易囤積脂肪)
    =====================================================================
    小胖魚

    挖ㄋㄑ烤箱考喔!那珍ㄉ超熱ㄉ說.我之前減肥時也ㄑ考考滿久ㄉ說.而且考滿久ㄉ出來差點婚ㄌ說.頭暈說.所以再裡面ㄅ要考太久喔!

    你說現在麵包有多圖案.請問是哪排ㄉ我也想買說^O^

    恩恩~~我ㄇ一起加油^O^也恭喜你降ㄌ^O^那ㄋ明天一定ㄎ邁向56開頭ㄌ.^O^^O^

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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-14 13:39:36
    埃~~~好討厭喔!昨天珍ㄅ應該有補賞ㄉ心理阿>O<

    今天量:64.9@<@(那阿餒)

    睡到快中午才起床

    中餐:莎騎馬2加牛奶裡+玉米棒4條+炸花枝丸4顆+炸菜肉酥+100沙士(還沒適應偷喝ㄌ汽水)

    晚餐:ㄅ打算吃ㄌ非吃就灌水ㄌ

    晚上要運動60分鐘希望明天能降回來

    今天ㄉ檢討:
    1.還是吃ㄌㄅ該吃ㄉ垃圾食物(今天真是漏氣喔明天ㄅ能在這樣ㄌ.要堅持喔)

    2.還吃ㄌ炸ㄉ食物.也是ㄅ丁(要改進阿)

    3.今天吃ㄌ一次澱粉ㄉ食物ㄌ.下剩兩次ㄌ(恩恩我會堅持ㄉ一周只吃3次ㄉ澱粉食)
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  • 我要變&quot;&quot;S&quot;&quot;
    我要變&quot;&quot;S&quot;&quot;
    2006-08-14 15:31:20
    TO:魔幻貓兒跟小胖魚
    你們假日都怎魔節制呢???
    ~~我一到五都可以忍住吃減肥餐
    但一到六,日就會狂吃~~又把平常的補回來勒~~~天啊 
    我希望明天可以努力,今天沒量體重~~不敢量><

    TO:小胖魚
    你好厲害喔~~~已經瘦勒10公斤多了~~好有毅力!!我要向你看齊!!
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  • 我要變&quot;&quot;S&quot;&quot;
    我要變&quot;&quot;S&quot;&quot;
    2006-08-15 13:19:12
    我從今天開始吃減肥餐囉~~
    8/15(二)
    早餐:芭樂一顆~~應該要葡萄柚~~壞掉了
    中餐:番茄雞肉加蛋
    晚餐:應該是蔬菜湯

    運動:希望瘦身操50分鐘
              呼拉圈20分鐘

    討厭~~~早上同事吃燒餅蛋有夠香啦
    恩恩:一次都沒有~~~
    水:目前1500cc
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-08-15 14:47:49
    我也是唷...一到週末就會把五天ㄉ努力化為烏有...所以最近滿怕週末的....

    魔貓...最近減ㄉ如何ㄚ...我卡在73下不去了...已經三個禮拜ㄌ...真想去割肉說
    0
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-08-15 15:20:30
    我要招了
    今天早上體重57.8
    但是
    我到現在吃了:
    優格2杯600CC+鳳梨1/4
    奶油餅乾*2
    芒果乾*6大片
    紅豆包裡的超甜餡
    龍蝦莎拉1大條
    海苔棒3包
    芭樂一顆
    要命的來了
    樂是3條    原味*2起司*1 

    oh  my  god
    明天後天我都要去游泳了

    0
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-08-15 15:26:18
    對了
    給貓兒
    麵包是靠的住    純白體驗
    我覺得很好用

    好自在就NG  了

    給我要變""S""
    就一起加油吧
    我要瘦到48
    這個星期六要去做spa
    希望可以瘦的0.5
    0
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  • 小胖魚
    小胖魚
    2006-08-15 15:29:59
    可以問你們
    用什麼睫毛膏還有眼線  粉餅等等的化妝品嗎?
    我想買戀愛魔鏡  梳子型的
    0
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-21 22:06:43
    嗨!大家我回來ㄌ^O^

    上禮拜ㄑ宜蘭玩到昨天才回來說.但很奇怪說.我三餐都正常吃偶而會喝個ㄎ樂.沒吃宵夜.結果回來今天量&#35830;ㄉ體重簡直嚇人@<@

    今量:65.1(@<@)

    今天是我ㄑ醫院上班ㄉ第一天.而茄還是我阿媽駐ㄉ醫院說.

    早餐:1瓶糙米漿+2片綠茶牛舌餅+2小包小饅頭餅+1塊莎琪瑪

    中餐:ㄅ想吃也吃ㄅ下.喝ㄌ700粉圓奶茶

    晚餐:沒吃也ㄅ想吃(因為好類想睡覺不管ㄌ(剛好減肥^O^)

    我絕ㄉ我我好像有&#24651;兄&#24651;弟ㄉ嗜好ㄟ@<@我現在非常喜歡我阿嬸ㄉ小孩說@<@我上禮拜就是ㄑㄊㄇ那玩.睡也睡一起我ㄇ兩在一起就像上輩子.ㄉ夫妻一樣.而且我兩私下還有曖昧ㄉ舉動說@<@.而且我兩在大人面前還裝無事說.

    怎辦這種感覺真相揚丞林唱ㄉ(曖昧讓人受盡委屈＞Ｏ＜）害我要回來台北ㄉ路上還漂淚？＞Ｏ＜

    雖然這輩子ㄊ注定當我ㄉ堂弟．但我ㄅ知味什一直喜歡這ㄊ．也讓我ㄉ減肥毅志越來越堅定ㄌ．（這樣也好剛好我讓我減肥越又動力^O^)位ㄌ我堂弟雖然我知這是違反常理但我ㄇ珍ㄉ喜歡說.屋屋屋~~~位什ㄊ是我ㄉ堂弟ㄋ.害我ㄇ喜歡ㄉ如此委屈ㄋ>O<

    我要來唱鄧麗君ㄉ(甜蜜蜜)在哪裡  在哪裡見過ㄋ見你>O<

    愛情ㄅ分年齡.我終於體會到ㄌ.以前ㄉ我還ㄉ相性ㄉ說.現在我信ㄌ.

    ㄅ多說ㄌ.現在要為ㄌㄊ努力減肥要讓ㄊ在下次ㄉ見面又是上心悅目ㄉ我^O^

    我要加油GO~~~
    0
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  • 永臻
    永臻
    2006-08-21 22:31:08
    魔貓^^

    妳去玩呀^^看起來妳玩的很開心唷!!
    嗯嗯~~~為了喜歡的人有動力去減肥，這樣減肥就不會那麼痛苦^^因為想要讓自己呈現美麗的樣子給對方看呀^^
    我也是希望能在我男友生日的時候(9月18日)減到55公斤，還有大約３公斤的差距呢！！我最近一直停滯，不過我會繼續加油的^^魔貓也要繼續努力喔^Q^
    加油加油~~~~
    0
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  • 發胖的小可
    發胖的小可
    2006-08-22 20:12:36
    哈囉~~~大家~~~
    真得好久沒上線了~~~
    大家有想我嗎?!    真是不好意思~

    我現在大約55左右，有時會飆到56。
    這陣子休息中，因為有點厭倦減肥生活....
    不過依然注意熱量...
    有時想吃便當、或麥當勞、或大餐，就控制自己一星期只吃1~2次，而且只能白天吃，晚上儘量吃少一點。
    倒是運動就變得比較少了...懶鬼~~~

    可能是因為控制食量2~3個月後，現在食量真得變比較少了。
    吃得比較少，而且習慣買東西會算一下熱量...
    目前體重算在控制中..

    如果可以我很希望能減到50，<====大概國二以前才有的體重吧!
    加油啊~~~

    p.s.魔幻天女貓...妳又愛上奶茶了啊~~我看之前的留言，妳喝好多奶茶哦!!這個不行哦!要乖乖的~~~
    0
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-22 22:02:00
    嗨~小ㄎ
    珍ㄉ好久ㄅ見喔^O^超想ㄋㄉ說.想奇怪ㄋ怎ㄅ見ㄌ.還以為ㄋ拋棄我ㄇㄌ>O<

    我也是有一正也失蹤ㄌ說>O<

    我昨零食超想喝奶茶ㄉ說.剛好同事要買問我.就給ㄊㄉ買ㄌ下ㄑ.蛋之後我會乖乖ㄉ^O^

    恩恩~~我ㄇ一起加油^O^
    ===============================================================================
    永臻

    恩恩~~~位ㄌ喜歡ㄉ人珍ㄉㄎ以帶動減肥動力說^O^雖蘭喜歡ㄉ事堂弟.但是ㄅ管ㄊ是否我堂弟.我以ㄅ當ㄊ事堂弟ㄌ^O^總有一天我和ㄊ一定要向阿嬸表明我ㄇㄉ身分^O^

    ㄋ覺ㄉ我是ㄅ事ㄅ是有&#24651;弟ㄉ嗜好.ㄋ覺這樣正常ㄇ.@@??

    恩恩~~我ㄇ一起為ㄌ喜歡ㄉ人加油減肥^O^
    =========================================================

    今量:64.6(-0.5)

    早餐:一半ㄉ便當+菜有(酸菜小撮+雞腿吃6口+竹筍小撮+三角豆干1口)+一瓶糙米漿

    中餐:沒吃喝ㄌ350優酪乳

    晚餐:8點快久點吃(一半ㄉ便當菜有:高利菜小撮+三角豆干一半+豬肉片1片)+品客18片+糙米漿1瓶

    原本是ㄅ吃ㄉ蛋餓ㄉ實在沒力氣就吃ㄌ下ㄑ(希望明天ㄅ會變重)
    0
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  • 魔幻天女貓
    魔幻天女貓
    2006-08-23 21:10:44
    今量:640.2(-0.4)YA!^O^繼續加油~~~

    早餐:品客20片+小瞞頭餅乾2小包+一碗公ㄉ菜+250咖啡

    中餐:7-11晶球優酪乳小罐ㄉ

    晚餐:8點多吃:品客11片+小瞞頭餅乾3小包+ㄎ樂果20個+糙米將一瓶

    昨天和今天都餓ㄉ讓我吃ㄌ晚餐=  =我明天開始要自代中餐ㄉ便當ㄑ上班.這樣到ㄌ晚上就ㄎ以ㄅ用吃ㄌ.ㄅ燃從中五到晚上都沒吃真ㄉ會破功吃ㄉ很多.但我這幾天這樣吃ㄉ少少ㄉ胃好像變小ㄌ.吃一點就飽ㄌ^O^

    這幾天上班還真有點累.晚上睡覺我還發現我會自動爬起說要泡奶說.但我想過一正就ㄅ會ㄌ.

    今天那麼碗吃晚餐.希望明天ㄅ會變重.胃ㄌ喜歡ㄉ人要加油^O^
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-08-23 21:47:13
    魔貓...妳太猛ㄌ...
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