微笑心晴~*的話:
Silverfox的話:
微笑心晴~*的話:
剛剛再做傳說中 可以瘦屁股的運動
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我了解的烤麵包, 會笑死 + 好奇 如何做?
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就坐在床上,雙腳伸直
然後想辦法用屁股和腳 讓身體往前移動
看FG blog學的^^
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我也常在床上做一些伸展運動。
動一動舒服多了^^