整骨 / 整骨 / O型腿整骨有救嗎?!

PigMandy

2008-03-23 21:19:23

TO是夢嗎:
我現在沒有拿柺杖了,但是就跟你一樣,走路會一跛一跛的
還有..坐著要站起來時真的很痛耶..
不過我走路不太痛,但彎曲時很痛
你竟然覺得彎膝蓋比較輕鬆~真厲害ㄟ

0

回應

檢舉

瞇瞇眼mmian

2008-03-26 21:19:11

大家好,我是瞇瞇眼,,,

請問大家可以開始跑步了嗎？（我是2006年5月開刀的還不行)
還是有哪位水水聽過吳醫師說恢復期大約有多長呢？
我目前是不能順利的跑步，或小跑步膝蓋會痛，
還有腳彎曲久了（超過20分鐘),膝蓋會酸痛．．．
不知道是不是因為沒有復健的關係呢？
有哪位水水也和我有一樣的問題嗎？
還是得找時間回去給吳醫生看一下了！
聽說吳醫師除了林口長耕還有在台北看診，哪個醫院呢？

0

回應

檢舉

阿KING

2008-03-27 00:42:01

to 瞇瞇眼:
哈囉~好久沒看到妳上來留言了@@
其實我也不知道要恢復到跑步需要多久的時間,
我比妳晚一年才開第一隻腳,
不過我現在也都沒有在復健了,
而目前的情況是最多就是快走,
比快走再快一點的話腳會很吃力,
也還沒辦法正常的跑步,
我的膝蓋要是彎太久也會酸痛,
對了,想請問妳,
就是妳現在能彎到跪下的程度了嗎?

吳醫師星期四上午跟下午是在林口長庚看診的,
星期三的話是在台北長庚,
妳可以上長庚醫院的網站上查時間跟線上預約唷^^

0

回應

檢舉

是夢嗎

2008-03-27 23:38:39

TO硯子
我記得妳這次是開右腳.我想問妳現在能開車了嗎?

0

回應

檢舉

硯子

2008-03-30 21:29:20

是夢嗎:
不好意思這禮拜不在家沒有上網，
我這次因為石膏期間的運動很多，
所以恢復情形實在不錯，
再加上被小孩強迫復健---每天追小孩，上下樓梯，帶去公園玩，幫小孩洗澡。
前幾天還去小人國走了6小時的路，
腿痛到快斷掉。

但是運動一多，第二天就覺得腿的肌肉輕鬆很多，
可以伸展的幅度變大。這幾天有坐上健身腳踏車，
想試試看右腳可不可踩一圈，剛開始不行。
前天成功了，每天用健身車訓練一下膝蓋和肌肉的伸展，走路真的好很多。練習膝蓋彎曲，我覺得健身車很有幫助，因為腳踏車踏板踩左腳就會牽動右腳的運動，慢慢的練習彎曲的極限，比在家裡客廳練習有趣多了。

我有用右腳很用力的踩，把摩托車架起來，剛開始覺得腳很虛很痛，但是慢慢的每一天都越來越好。我不會開車，所以不清楚能不能開車，但是長途的話，開刀的腳一直彎著的話會很痛。你可以在家裡訓練腳腕的力量和肌肉伸展。如果可以用力的話應該可以踩油門。你現在彎膝蓋有困難嗎?也可以請家人陪你一起在家裡附近試車一下，看看有什麼困難。

我昨天去士林夜市買了一條漂亮的仿豹紋棉質迷你裙，回家後換上在鏡子前面看，覺得好感動，長這麼大第一次感受到女孩子穿裙子的快樂。自己覺得超辣!哈哈!只可惜穿短裙好沒有安全感，好容易曝光，
要好好研究一下安全褲。

0

回應

檢舉

硯子

2008-03-30 23:24:06

佳佳:
恭喜妳出院了!
抓癢最好是可以忍一下，因為越抓會越癢，
抓癢時也會把棉花勾的亂七八糟，
最後棉花被抽出一堆來，還可能會抓傷皮膚。
悶熱的話，可以開電風扇吹腳避免流汗。
實在受不了的話，可以用筷子抓癢，
筷子可以抓到膝蓋附近，
你可以找找看家裡有什麼東西長長細細的，
可以伸進去，我之前有找到一根棍子可以抓到小腿肚。
不過還是盡量忍耐。

剛開完刀兩三週，腿要抬高，高於心臟，
否則會一直脹大充血。
多抬高腳，腫就會退了。加油!

0

回應

檢舉

硯子

2008-03-31 17:54:16

大家:
如同阿King跟我說的，
過幾天兩隻腳會看起來比較像，
我昨天拍了照，看起來真的好多了。
這次穿上漂亮短裙照的，
大家看一下吧!呵!
http://photo.youthwant.com.tw/myMng.php?do=bks&step=showPIC&bkid=080319125113&pid=080331171922
謝謝阿king，沒有你的安慰，這幾天會很難過。

0

回應

檢舉

阿KING

2008-04-01 03:39:06

TO 硯子:
呵呵~妳不要客氣啦~
我只是分享我的經驗而已^^"
因為我剛開始也是覺得兩腳怎麼好像沒辦法像我想像的那樣很輕鬆的兩腳緊緊貼在一起,
後來發現就算是正常人腳很直的人也不可能腳都不出力兩腳就完全黏在一起連肉都黏在一起,
可見我當初對於直腳的想像多天真囉@@
而且隨著時間,妳會發現只要妳把兩隻腳的腳掌重心向內,
其實基乎是不用出力膝蓋就會併到了,
(可能是因為O型腿多年的關係~腳掌的重心好像都會習慣性的偏外側耶)
當然我每次還是會用力出力,
讓膝蓋併得很緊~我才會相信我的腳變直了,
其實開刀完那麼久了,
我有時候還是不太敢相信自己的腳已經變直了說@@"
當然每個人在恢復的期間一定會遇到一些狀況,
心裡多少會擔心的,
所以有什麼問題大家可以一起在這邊分享討論囉^^

還有就是我最近呀~發現隨著時間腳的情況越來越好了耶,
我已經可以小跑步了~且腳不會不舒服,
且也跳得更高了一點,
之前跳落地時還會覺得腳有點負荷不住,
現在也不會了,
所以妳也不用擔心的,
畢竟腳開過刀,
當然要多給它一點時間囉,
不過說真的吳醫師的手術技術真的是沒話說,
感覺手術到現在沒有什麼後遺症,
開完刀後在短短的時間內就恢復正常人的生活了,
且隨著時間狀況越來越好了,
在此真的要再一次的感謝吳醫師^^

0

回應

檢舉

阿KING

2008-04-01 03:48:32

TO 硯子:
還有我昨天晚上心血來潮特別量了一下身高,
發現開完刀後真的有長高一點點耶(0.5~1公分),
因為大家不是說早上因為剛睡起來脊椎會被拉直所以會比較高一點嗎,
所以我還特別選在晚上離起床時間10幾個小時後量,
結果真的有長高一點點,
這對於本來就不高且已成年的我來說,
真的是另外一份驚喜^^
大家也可以量看看唷^^

0

回應

檢舉

硯子

2008-04-01 12:41:39

TO:阿King
你的研究真是透徹，看得我一直點頭說對對對...
就是這樣!前幾天看到以前一雙有跟的鞋子，
鞋跟竟然被斜斜的磨去了一個三角形，
可見以前O型腿的用力方式真的很偏。

說到後遺症，天氣冷時你會覺得比較痛嗎?

我也是想到和吳醫師再見面也只有兩次，
有點感傷...不知怎麼謝他.
結果作夢竟然夢到吳醫師.真好笑!

我也有想要量身高，可是用筆頂著頭劃在牆上，
每次劃的地方都不一樣高，
不知道下次何時有機會量身高。
真想用醫院的機器量。

TO:佳佳
你要記得把照片拍下來好好做紀念。
以後揮別o型腿後，再看就會覺得很不可思議。
以後你老公算是撿到現成的美腿老婆了!

拆石膏原則都要超過60天吳醫師才肯拆的，
再怎麼求都不能提前，
這次吳醫師大發慈悲幫我早三天拆，
已經是極限了，因為我一個月就長了六七成。
上次一個月長五成的時候，
要等超過60天的下一個禮拜三看診才幫我拆，
等於是六十幾天才拆。
他說沒有60天，風險太高，不小心歪掉就得不償失。

還有不可能拆完石膏一個月就開第二隻腳，
因為那時你的腳還會痛還很脆弱，
開第二隻腳後，
你的第一隻腳等於要能承受單腳站立。
拆石膏後兩個月開算是很快了，
剛開第二隻腳時，覺得第一隻膝蓋腳很痛，
有時候還要上樓梯，更是痛。
如果撐不住不小心摔倒就慘了。

我的左腳也是12度，開起來也很直，
相信你的一定會很直很美的。

我記得冒冒，是夢嗎，臭臉，PigMandy
都是目前還只有開一隻腳。
大家加油!

0

回應

檢舉

PigMandy

2008-04-01 23:09:21

TO硯子:
妳的腳現在還會很腫嗎?
我的很腫說~小腿腫得硬梆梆的
腳踝腳背也是好腫~但是腳指頭沒有腫
我晚上睡覺有把腳墊高~
起床後小腿明顯消腫很多~但是腳踝沒什麼差說
可是活動一下後~整個小腿又腫回來了
我這兩天有去看中醫~
用熱氣蒸腳~還有推拿
我覺得沒有什麼的改善耶..但是腳的彎曲進步滿多的
那個老醫生還說消腫需要很長的一段時間
那妳的情況呢?

0

回應

檢舉

阿KING

2008-04-01 23:13:50

TO 硯子:
天氣冷我倒是覺得還好耶~沒有什麼很明顯的感覺,
不過彎久是會有一點酸痛,
尤其是第二隻腳,第一隻腳倒是還好,
我想隨著時間應該會越來越好,
不過我現在還是不能彎到最彎,
彎到蹲下的程度我會覺得非常吃力,
不知道是不是因為我現在都沒在練習彎曲的原因,
還有就是我第二隻腳的小腿外側(手術的第二條疤那邊)有時候還會有點腫腫的,
我用手去壓那邊的筋會很酸痛,
不知道是不是因為那邊有扭到過的關係,
因為我一個半月前有一次走路好像去扭到,
結果一天不能走路,
不過那邊有一點腫好像一直都這樣,
其他倒是沒有什麼問題,
看電影坐在電影院兩個小時腳也不會有很明顯的不舒服,
反倒是兩隻腳都未開刀前坐在電影院兩個小時,
因為位子很小腳都不能伸直,
兩個小時下來膝蓋會非常不舒服~會非常酸痛,
站起來時還會很痛,
這個情形隨著開刀感覺已經好了說^^

對了,妳下次複診是何時呀?
我要到明年一月才要回診耶.

0

回應

檢舉

阿KING

2008-04-01 23:19:33

TO PigMandy:
腳會很腫是正常的妳不用擔心唷,
不過消腫的時間好像會因人而異,
以我自己的兩隻腳來說情況也不太一樣,
我的第一隻腳消腫很快,
拆石膏後一個星期至兩個星期就消腫的差不多了,
但我的第二隻腳印象中好像將近一個月才完全消腫,
而這段時間記得腳要常常墊高唷,
因為如果腳常常放下感覺血液都往下衝腳會又熱又腫甚至有點腫痛很不舒服.

0

回應

檢舉

阿KING

2008-04-01 23:42:41

TO 硯子:
妳的新照片我剛剛看了,
腳很直呀~超直!
我的腳也是跟妳一樣呀,
所以妳不用擔心的,
妳如果把腳掌的腳尖朝前貼在一起,
然後把腳掌的重心放在內側(就是用腳掌的內側站立)~然後膝蓋朝內稍稍出力,
膝蓋就可以很輕鬆的併在一起了,
像我第二腳剛拆石膏時,兩隻腳的形狀也不太一樣(感覺還蠻明顯的),
那時我也很擔心,
但隨著時間兩隻腳的差異越來越小(當然還是有一點點差啦,但我相信沒有人兩隻腳會完全一模一樣),
我在想可能跟兩隻腳的骨頭或是肌肉有關吧,
不過現在這樣我已經非常滿意了^^

對了~忘了說~
我還沒開刀前走路跟站久腳很容易酸,
現在開完刀情況改善很多耶^^

0

回應

檢舉

硯子

2008-04-02 00:48:02

To:阿King:
吳醫師幫我約的好像是4月16號，
是第一個月的回診。
你的是明年?那是一年的回診嗎?

關於第二隻腳的彎曲度，你試過騎腳踏車
嗎?而且我覺得第一隻腳因為第二隻腳開刀
而有兩個多月的機會強迫單腳站立，所以
可能復原比較快。

你昨天說以前o型腿腳會偏外側走，
我覺得對，現在腳的重心改變，
有點不知道怎麼走，可能是右腳還很跛。

To:PigMandy
我的腿本來也是很腫，但是自從上禮拜不
小心去小人國走了六個小時的路，後面又
去公園追小孩追了一個禮拜，然後就發現
腿先是像斷掉，後是筋很輕鬆，消腫了。
沒有像一開始早上細下午粗，晚上還可以
玩水腫遊戲壓下去肉彈不起來。我昨天po
的照片是睡前拍的喔，沒有腫吧!

我睡覺時沒有特別把腳抬高，只有有空熱
敷一下。而且我家附近的中醫，知道腳近
期手術過，不肯幫我推，只有幫我熱敷而
已--"。

我想運動是很重要的，多走路血液循環好
，就會好的快，以前小阿玲拆石膏三天就
走五公里，超強意志!恢復得也很快。
你在教室久坐會不會很不舒服?同學會不會
問東問西的?

0

回應

檢舉

阿KING

2008-04-02 06:07:03

TO 硯子:
對呀,妳這次是一個月的回診,
(我那時第二腳拆石膏一個月的回診是跟第一隻腳拆石膏半年的回診一起看),
之後就是一年的回診了,
說到鞋子的問題,
我發現開完刀後不知是不是自己走路的習慣還是跟以前一樣,
我發現我新買的鞋子,
鞋底磨損的地方還是偏外側耶,
不知道正常人是不是都這樣說@@"

0

回應

檢舉

是夢嗎

2008-04-14 14:34:19

To硯子
不管我怎麼開妳的照片網頁.就是開不起來也.我也很想看

0

回應

檢舉

PigMandy

2008-04-14 23:05:03

TO硯子:
好久沒看到妳來留言了說
留言版都變空虛了ㄋㄟ
妳的腳會很黒嗎?
我的滿黑的ㄋㄟ~原本的膚色很白
這樣兩隻腳的顏色差好多喔> <
那膚色會恢復嗎...還是就這樣黑黑的不會恢復了???
還有~~我的腿毛超級濃密的啦
又長又粗又黑喔~
我想有可能是我開刀前有刮過腳毛..才會這麼可怕
看來我要存錢去買除毛產品了

0

回應

檢舉

硯子

2008-04-15 17:06:41

是夢嗎:
http://photo.youthwant.com.tw/mine.php?do=bk&u=1457351&bid=080319125113
我試過沒問題，你是不是把網址複製在網頁最上面的網址列，然後按右邊的綠色箭頭-->移至。還是你貼到下面的搜尋列，然後按右邊的搜尋鍵。第一個方法才是對的喔!

佳佳:
16頁下方我有回答你問的能不能提早拆的問題。比較安全是石膏包一個月後漸漸放柺杖走路，你也可以全程都拿柺杖，但是漸漸要讓開刀的腳用力走路，因為稱柺杖最主要是怕你重心不穩摔倒。

PigMandy:
皮膚的顏色和毛髮會漸漸恢復正常，
我的左腳剩下一點點毛，右腳一些的。
因為左右腳都開過刀，所以膚色現在看起來差不多。你的皮膚很白，所以可能膚色和腿毛的差異看起來會比較大。可以考慮刮腳毛，但我是用剪刀剪，比較費工就是。

0

回應

檢舉

硯子

2008-04-16 11:07:15

TO:大家
今天我去開刀後三個月的複診了，
吳醫師說骨頭都長好了，
下次預約是開刀完一年後，
吳醫師有要我蹲下來，
可是我還是無法蹲下，
因為膝蓋和腳踝還是無法承受那麼大的壓力，
吳醫師說平常可以扶著書桌練習蹲下。

TO:阿King
我有問吳醫師Y字腿的問題，
他說因為人的骨盆很大，尤其是女生，
所以大腿往下到膝蓋一定是斜斜的下去，
像一個V，中間看起來有洞，
如果大腿肉都靠在一起，
那肉一定很多，像蘿蔔一樣。

還有我們上次說立正時，
腳掌微張，膝蓋才碰的到，
腳掌向前就要比較用力，膝蓋才碰的到，
吳醫師說這是正常的，
他還站起來給我看說他腳掌向前，
膝蓋也碰不到。
他說如果腳掌向前膝蓋就會碰在一起，
那就是X字腿了。

0

回應

檢舉

話題分類

熱門評鑑報告 more

更多文章

更多討論

精選試用心得