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胖豬
胖豬
2007-07-23 19:22:19

減肥日記 / 胖豬龜速瘦身筆記

低調版

我是沒什麼毅力，又懶又愛吃的胖豬
還要繼續在減肥日記版慢慢混，
減肥守則唯一一條：運動後禁食
減肥精神：多吃少動
就這樣...
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-21 23:01:24
    哈！上星期六日更可怕啦！
    吃一整天的...

    本來定了一個瘋狂減肥計畫
    但是兩天就破功...電視害的...
    即使中間有幾天亂吃去了
    我的瘋狂減肥計畫還是會繼續下去
    好幾個月之前，
    就一直在思考最後幾公斤到底要怎麼減
    要減很快或慢慢減〈雖然我的速度很快是別人的超慢啦
    我可以瘦，我也能瘦，只是意志夠不夠堅定的問題


    我一定要把意志找回來，才能繼續變瘦
    唯有擁有決心，才能夠抵擋誘惑
    減肥成功以後就不用這麼辛苦了
    維持體重是一件相對簡單的事...
    可以常常吃第四餐，我也可以吃泡麵當早餐

    現在還是辛苦一點吧！

    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-22 11:13:57
    今天可以吃北京烤鴨了
    北京烤鴨的皮最好
    不是怕太油會增肥才不敢吃的
    因為昨晚看到北京烤鴨都已經運動完了
    當然是不能吃啦！
    等會兒還要打一大大杯的酪梨牛奶當下午茶
    我可是很會瞎享受的

    還有正名，不是瘋狂減肥計畫
    是『魔鬼減肥計畫』
    運動一樣：走路40分到一小時
    飯只能吃多，不能吃少，這就是魔鬼減肥計畫
    以往的魔鬼減肥計畫都是定這種標準

    之前為了走路姿勢在特訓，現在不需要走很久練姿勢了

    -------------------------------------------------------
    儘管再怎麼不想練瑜珈
    我會勉強自己一星期練一次，因為上次練坣娜的瑜珈
    那一次的生理期量有比較多一點
    最近兩次的生理期，都沒有看到卵子的蹤跡
    為了健康，多少練一點吧

    momojan很棒咧！一星期練三次瑜珈
    有空也可以來討論最喜歡的瑜珈姿勢啦
    0
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  • momojan
    momojan
    2007-12-23 06:29:35
    我最喜歡大休息式啦!
    打坐算不算!
    哈!

    我喜歡瑜珈。喜歡自己的身體，雖然每次都上的哀哀叫。
    從第一次去上課，下了課連腳都抬不起來的窘境。到現在
    漸漸習慣，雖然還沒有很厲害，但是有進步一點點，這就夠了。我不想成為紙片人或是瘦子但沒有線條的那種。

    一星期三次明年一月希望可以一星期進步上各五堂!

    啥咪阿!

    你可以用留言給我嗎?

    我有事情想問你喔!
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-23 14:44:46
    to  momojan

    做瑜珈會唉唉叫？
    momojan是不是努力過頭啦？
    很多年前，上瑜珈課時
    只要超過能力範圍的姿勢或傷身的姿勢
    即使老師用關切的口吻要我做
    我也裝傻不理她
    後來老師要教倒立
    我總覺得七十多公斤的身體會壓斷自己的脖子
    我就不去了
    還是自己做比較好，
    可惜我沒那麼勤勞


    我也在這裡呼喚啥米啊趕快上線
    momojan有好康的東西要大放送喔！
    ----------------------------------------------------

    這星期，我覺得我很失敗
    可是我終於把喜餅吃完了
    以後不會有餅乾在晚上動搖我“脆弱”的減肥意志
    其實之前七月份買的五穀餅乾
    和中秋節買的起司餅乾都還沒吃完。
    喜餅每一種口味只有三、四片
    比較不會吃到想吐，所以每晚都會忍不住想吃。真害！

    別人的甜言蜜語也會讓自己昏了頭
    像我昨晚又背棄減肥理想
    跑去堂弟家吃萬丹的紅豆餅
    我嬸嬸大概一個多月看到我一次
    每一次看到我都要問我，我到底是吃什麼減肥的。
    她們也在減肥啦！可是怎麼減都不像我可以瘦成直線型的
    去年四月前，我的噸位可是比我嬸嬸大多了

    我妹妹現在是67公斤，
    我覺得她很肥很肥，看起來很像75公斤以上
    由此推算，當我80公斤左右時
    我的體型超過我自己的想像一大截
    我那時真的肥到不能看吧！超級大神豬！
    好恐怖....天啊！我那時到底有多肥呢？










    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-23 18:22:50
    明天就是聖誕夜

    祝momo、yadani、啥米啊佳節愉快

    我要繼續去尋找減肥意志

    農曆年前想減到50公斤，
    好像有點難〈是很困難啦！  〉
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-24 18:31:47
    上星期五：優良
    上星期六：大增肥
    上星期日：增肥

    吃完晚飯，我很好奇目前的體重
    秤了一下體重，是55.5公斤喔！
    剛剛過了兩天增肥生活，體重當然是很難看咧
    一吃增肥食物就立刻變重，屢試不爽
    目前必須連續三天優良飲食，才會降回原先的體重

    我也知道這陣子為什麼會覺得意志力變少
    晚上少做了一件事啦！
    因為認為不重要，就沒做了
    〈好像很久很久很久沒有做這件事了〉
    原來做這件事比我想像的要重要多了！ 

    現在說話都只說一半的，不過若是我的朋友想知道
    我可以私下回答，答案其實還蠻好笑的，蠻無聊的..

    0
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  • momojan
    momojan
    2007-12-24 21:31:32
    大家耶誕快樂!

    ^_^

    我是要問啥咪ㄚ你家的地址啦!我要寄東西給你!(是吃的，但不是喜餅，我還沒嫁也沒人可嫁!哈!!)

    沒有會員挺不方便的說!

    怎麼辦咧?

    ====
    今天去唱了歌，吃了薯條==>不愛吃
                                一碗牛肉麵===>湯太鹹  我不吃牛肉
                                但其他的餐點我不愛吃

    現在回到家

    繼續當一個幸福的宅女。過耶誕。

    今天好冷喔，適合睡覺。
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-26 18:03:17
    算了一下上星期的熱量，差點把自己嚇死
    已經打好了反省文，等瘦回來再po，
    〈養神豬週記〉真的很恐怖...

    昨天又增肥去了，
    決定下星期一再來倒數七天
    剛好是生理前前一星期的瘦身黃金期

    12/25
    早：咖啡牛奶一大杯
    午餐：1.5碗飯+豬肉絲炒杏鮑菇+炒韭菜
                紅蛋一粒+很難吃的油飯一大匙〈別人的
    晚餐：發現餐桌上有火腿蛋漢堡，決定不吃飯
              要吃漢堡，額外增加豬肉漢堡肉和起司各一片
               
    宵夜：很好吃的炸芋頭包+酥炸章魚蝦子豬肉堡*2
                竹葉小船裝的鰻魚油飯

    幸好熱量不超過2500卡，比上星期的熱量少很多

    12/24    55.5  睡前  優良
    12/25    54.7  起床  增肥
    12/26    54.7  起床  還不知道
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-26 18:15:18
    to  啥米啊

    如果擔心身分證字號被盜用
    可以在身分證字號改個最後兩碼
    同時把名字換掉，
    兩個都是假的，妳總可以放心了吧！
    有個會員帳號比較方便！
    至少電腦重罐時，不用再等48小時才能發文

    花椰菜不難吃啊！
    啥米啊不會為了減肥吃水煮花椰菜吧
    水煮花椰菜很難吃  =  =

    綠花椰菜不堪加熱會退色
    所以加水炒熟後〈很快就熟了〉，熄火悶兩分鐘起鍋
    悶太久葉綠素會退掉，變白花椰菜，太軟而且也不好吃。

    白花椰菜加水後，加蓋悶熟後熄火〈要悶有點久〉
    關火後再繼續悶15分以上，入味又好吃
    我炒的綠花椰菜太好吃，一朵根本不夠我打牙祭
    所以很好奇啥米啊為什麼一朵還可以分好幾次吃

    我喜歡吃地瓜葉，以後會有很多地瓜葉可以吃了
    因為我媽種了一堆地瓜...光想像，口水都流不停...
    晚餐有香噴噴的炒地瓜葉！
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-28 21:52:50
    最近都不敢去大賣場閒逛，很怕自己會買一堆“肥料”回家
    家樂福的蒜香珍肉泡麵和原味臭臭鍋泡麵只要69元，
    心癢癢滴！好想衝去買！但是買了就會想吃進去！
    要不要買呢...好好吃，好好吃！
    ......其實沒有吃到也不會怎樣

    晚餐剩一顆大餛飩
    我愛吃餛飩，但是餛飩是我的增肥食物
    最後我把皮扒掉，吃裡面的肉餡
    即使是大餛飩，依然只有兩小口肉餡
    若是小餛飩，根本找不到肉吧！
    沒辦法！吃了皮就是增肥


    12/24    55.5    睡前    優良
    12/25    54.7    起床    增肥
    12/26    54.7    起床    優良
    12/27    54.7    起床    優良
    12/28    53.5    起床    正常
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-29 15:35:57
    不知道我妹下次回高雄，體型會如何發展
    她的體重通常在65到68多徘徊
    但是『看起來』的體重範圍卻是60-75公斤
    有時我說她好像瘦五公斤，她說只瘦一公斤多
    有時我說她有變肥，她堅稱沒有變肥
    像這次我就覺得她肥到75公斤去了，
    她一開始還跟堅稱她變瘦，但是量線條時
    全身是真的肥了一大圈

    我跟我妹提momo減十幾公斤的事
    我妹問momo怎麼吃的，
    我說我不知道
    因為momojan沒有po減肥日記。
    但是我妹是應該要問我才最清楚吧！
    畢竟momo的飲食大方向也是我給的。
    我也沒對我妹很壞啊，
    常跟我妹囉唆胖豬的減肥三規則
    是她自己沒聽進去的。

    12/24    55.5    睡前  優良
    12/25    54.7    起床  增肥
    12/26    54.7    起床  優良
    12/27    54.7    起床  優良
    12/28    53.5    起床  正常
    12/29    54.0    起床  還不知道

    明天要去吃喜酒，量體重也要休息兩到三天，
    以免我自己看到數字會staggered，呵呵！

    0
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  • momojan
    momojan
    2007-12-29 18:26:48
    啥咪阿!跟胖豬

    我把你們的那一份都吃掉了。

    整各  整各  狠飽~"~

    如果我有去高雄，要罰你們出來帶我去吃高雄好吃的東西。要肥大家一起肥!哇哈哈哈!

    昨天我去主管家吃飯，他老婆的手藝好好，但我只吃了一碗飯和湯。剩下時間都被灌酒。她們想看我會不會醉，怎麼可能會醉咧!原住民天生大部分酒量都不錯，喝的有技巧就好。我喝完還可以自己騎車去上班，強吧!哈!

    我怎麼瘦的喔!
    我真的就是跟胖豬建議的一樣阿!
    減肥日記不寫的原因是因為其實都差不多，就五穀飯吃很飽，加上運動。  而且我喜歡來這裡晃，久而久之就懶的回去寫自己的版了。
    我想到  還是會寫的。

    胖豬你妹妹怎麼不相信自己的姐姐呢?你都減這麼多了。
    我還沒成功啊!
    練瑜珈真的有差，同事說我怎麼莫名奇妙臉又瘦了一點。
    我想可能是線條變的明顯了。

    那各成寒英文，真是夭壽，我真的聽不懂。
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-30 19:00:23
    好好的紀錄一下今天吃的東西

    早：咖啡牛奶一大杯

    中午：
    2粒太妃糖+一粒巧克力

    第一道冷盤。豬肉片7片+蝦子一隻+鮑魚三塊
                酥炸高麗菜蝦捲3塊

    第二道，魚翅羹。沒吃

    第三道，生魚片10片+很大大隻的紅燒魚肉〈5份〉

    第五道，每人一壺的綜合海鮮香菇湯

    第六道，每人一杯的豆皮捲加圓壽司各一個。沒吃
                  還有旭蟹半隻

    第七道，每人一杯的半顆百香果盛章魚塊莎拉醬
                    中間有衣小盤QQ魚皮，聽說是河魨皮〈5片〉

    第八道，紅燒烏魚標炸過的百頁豆腐〈吃一條標加豆腐四塊〉
       
    第九道，超級大大大明蝦一隻

    第十道，綜合水果〈葡萄3粒，小黃蕃茄3粒，梨子兩塊〉

    第十一道，小龍蝦一隻

    第十二道，很好喝的湯〈雞肉+竹笙+很多種香菇兩碗〉

    第十三道，聽說很好吃的烤小羊排〈不敢吃〉

    柳橙汁3.5杯，以上可能不太完整，。

    晚餐：家裡吃火鍋，只挑喜歡吃的
    油豆腐7小塊+百頁凍豆腐一大塊+豆皮3片+一條烤番薯
    一杯芭樂汁

    祝朋友新婚愉快！！！喜宴辦的不錯，很好吃！
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2007-12-31 19:05:20
    等我瘦到45公斤，自然可以知道，
    應該不會等很久！

    ------------------------------------------------------------
    上星期五陪新娘去走路
    順便教她走路姿勢
    她本身沒有駝背，但是也沒有挺到不行的氣勢
    所以我就試範如何挺胸給她看
    她的視線停留在我胸前多一秒
    我立刻曉得她在想什麼
    果然，她有點小愉悅的說：ㄟ！妳的胸部沒以前大了
    因為我朋友是平胸一族，我現在加入她的行列，她當然很開心。
    我告訴她：我覺得平胸也不錯啊！看起來比較瘦
    所以胸部變小，我也不會太在意
    我的胸部真的還有肉喔！我是C罩杯啦！=  =   
    看不出來的C罩杯而已....

    吃很多，胸部照瘦不誤，但是穿衣服真的好看的不得了
    所以我也懶的特地吃起司保養胸部，有就好了！
    0
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  • yadani
    yadani
    2007-12-31 23:35:07
    To:胖豬、啥米啊、momo新年快樂

    因為明天有臨時找的時薪工作
    所以現在我就要就寢了
    我的新年希望是...多賺一點錢
    0
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  • yadani
    yadani
    2007-12-31 23:36:56
    胖豬=>C
    yadani=>a




    0
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  • momojan
    momojan
    2008-01-01 07:56:48
    胖豬=>C
    yadani=>a

    ME==>  C 

    yadani出現了，新年快樂。金銀財寶滾滾來。^^
    0
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  • 胖豬
    胖豬
    2008-01-01 12:28:23
    看到yadani很高興哩！
    有空就來長舌一下！
    可是千萬不要再減肥了
    yadani已經是紙片人AAA級
    再瘦下去可不得了！

    我很努力的研究了半天yadani留下的符號
    完全看不懂，momo看的懂，可不可以跟我解釋一下

    最近天氣比之前冷很多很多
    yadani自己保重，
    可是我不懂ㄟ
    為什麼妳冬天還要蓋夏天的被子
    難道妳跟我以前一樣懶的拿冬天的被子出來蓋嗎？
    如果我連續冷了幾天大概就凍不著，
    再怎麼懶還是會把棉被挖出來。
    現在我依然在蓋夏天的被子，
    那是因為我的棉被裡面有兩件薄薄冷氣被
    完全隔絕冷空氣，很溫暖，不需要冬天的棉被
    實際上比以前蓋冬天的棉被時溫暖多了
    蓋冬天的棉被反而比較冷，因為棉被是冰的
    有冷氣被隔絕棉被的溫度，就算天氣潮濕，棉被更冰冷
    躺在冷氣被下，還是暖呼呼的
    0
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  • momojan
    momojan
    2008-01-03 01:50:50
    被破解了 


    0
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  • yadani
    yadani
    2008-01-03 06:04:07
    破解不完全
    還差一點涵義
    0
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