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豐胸 / 熟女豐胸有效喔∼二∼

因為滿500篇了∼真是不可思議.
這麼多人跟我一起努力..太感動ㄌ.^0^~~

所以我整理了一些大家常問的問題:
青木瓜燉驢魚:青木瓜是不是冷的食物?MC來可不可以吃?要挑選怎樣的青木瓜?要不要削皮?鱸魚種類有幾種?一餐的份量?一週吃幾次?多久有效?還要搭配其他的嗎?
青木瓜不是冷的食物,所以MC來可以吃.只要外皮是青色的就可以.如果剖開裡面帶一點黃,也沒關係.
鱸魚種類有很多種..任何一種都可以.建議一餐的份量是一半魚,如果胃口小的吃不完,
一開始魚就分成4等分,青木瓜可以分成3等分.建議如果可以的話天天吃.最少也2天吃一次.請持續2個月試試.

如何按摩?按摩多久?MC來可不可以按?
http://www.dr-bra.com/有圖解.
建議按摩10分鐘以上,MC來可以按摩的.但是時間減半.
關於精油按摩
若是你的精油裡有玫瑰的成分
是不建議在生理期使用的喔
因為玫瑰有通精活血的功效
所以不建議在生理期使用喔
但是若是%數很低一樣建議不要間斷啦

我的的按摩方法:
基本的是一手從外往內撥,一手由下往上撥,(這個動作要帶一點抓,才能按摩到上下方的乳腺)
次數50次左右,
再來(是我自己發明的)..
我將手握成拳頭狀(像要打人一樣,用指關節的部分一樣,一手由外往內,由下往上,重複幾次
,,再來一手是由上往下,另一手由下往上,
這個動作我往下的我是指用到小拇指的關節,往上的是用到大拇指的關節.因為乳房的上下都有穴道,但是我又抓不准,所以我都是乳房上方用指關節都按一按.

水晶妹提供的按摩方法
幫胸部按摩
重點就在深深的推進感
因為胸部按摩的方式       
大都是以頭頭為中心
由四週往中間按壓推進
要有勁道喔
由胸部的四周慢慢的往頭頭的方向推
就是感覺壓的很深的推到頭頭       

除了青木瓜外還有沒有其他的食物有效?
海鮮類.山藥.蘆筍.酪梨牛奶.豆漿.鳳爪
如果無法吃魚的.可以吃山藥燉排骨.或者其他山藥作法都可以.還有酪梨牛奶.豆漿.

如果吃素怎辦?
萵苣是排名第一的豐胸蔬菜..全素就比較麻煩,食材上就會比較受限。可以吃山藥,蘆筍.豆漿
奶蛋素,可以吃酒釀蛋,酪梨牛奶.動物性蛋白質就可以攝取的比較多一點。

大家加油∼∼
水晶妹.叮叮噹噹.米蛋.高拐.RUKiddingMe.懶惰又愛美.台米.蘇菲亞.sos.orange106.Ragdoll.傷心愛蜜莉.我是蜜.s.ho.哇㊣寶貝啦☆.悠游小白鯨.想穿比基尼的Milk.QQ公主.QueenaQ.迷糊薏仁imashley.:  點點妹.大小花兒.阿囉哈...

沒叫到名字的..自動出列報到..^0^~~~~
  • Gisela~
    我本來絕得很意興闌珊ㄌ說
    雖然還是天天無意識ㄉ繼續吃

    看到您ㄉ內容
    很敬佩
    可是
    我沒生過小孩
    沒大過ㄋㄟ
    超級難ㄉ
    現在又仍然~A不到
    很洩氣說
    萬事起頭難阿

    我想問
    我若現在不喝牛奶ㄌ
    可以代替牛奶加酪梨ㄉ東西是什麼ㄋ?

    謝謝

    瞳姐姐~
    黑黑瘦瘦ㄉ
    現在突然對自己很厭煩
  • 米蛋:
    要喜歡自己喔..不要讓外在的壓力轉成對自己的厭煩.

    我們每個人每天都會面臨不同的壓力,不同的處境.我有時候也會覺得自己超級醜.但是這樣想的背後很可能是我當天遇到了什麼事造成的,導致自己下意識覺得討厭自己.不喜歡自己.
    我昨天看一本書.書中提到.要改變我們不擅長跟弱點的事,是非常辛苦而且幾近不可能,因為每一次的行為跟思考邏輯早就已經在我們大腦裡頭做過幾億次的反應.我們想在很短的時間內就改變..那是根本不可能.相反的可以去補強不足的地方,..
    但是如果我們在自己擅長的或優點的地方加強,卻是很快就可以看到效果..

    很多缺點或優點的角度是看放在哪一個時間點或場景上.沒有絕對.妳要加油喔..喜歡自己愛自己是很重要的~~
  • 瞳姐姐:
    您應該是說到重點ㄌ
    可是在看到很多人很快樂~漂亮~ㄉ樣子
    就更加討厭自己
    不知道是人家ㄉ方法都(生活方法~保養方法)對~還是怎樣別人ㄉ效果總是顯著
    我都沒什麼用
    要不是姐妹們一直鼓勵打氣
    我時在會懷疑我在幹麻
    而我請問Gisela姐姐ㄉ問題
    您可否也給我建議ㄋ?
    若我不想喝牛奶ㄌ
    可以什麼代替酪梨牛奶ㄋ?酪梨還是想吃
    謝謝
    (隨便一ㄍ廣告~一ㄍ路人~都很亮麗~自己不知道是怎樣)
  • 我喝牛奶會拉肚子
    想說鐵打ㄉ身體~也禁不起......您知道ㄉ
    ^^

    喝很久還是不能適應ㄉ那種
  • 瞳姐姐:
    在請問一下
    我最近決得喉嚨有痰
    怎ㄇ半ㄋ?
    但我堅決不去看醫生
    不想吃藥
    超級不想
    我以前就是吃太多藥
    胸部才更.......
    中西醫我都不想

    不知道有沒有辦法ㄋ?
    又咳不出來
    我沒敢冒喔
    我在想
    應該是最近體質調整ㄉ關係吧
    應該是好ㄉ吧???
    只差咳不出來><
    謝謝
  • 留一ㄍ言
    就想起還有一ㄍ(火!)

    不好意思姐妹們~佔版ㄌ

    請問水晶妹:
    您所說ㄉ精油(吃ㄉ)可以介紹依下嗎?謝謝
    價錢~買處~吃ㄉ時間效用~謝謝謝謝
  • TO;米蛋
      千萬不要洩氣喔!要給自己多一點的打氣加油!我想你也是一個要求滿高的人吧!因為我也是這樣滴!都覺得為什麼別人都身材好的感覺!反而把自己嫌的一無事處!其實我們也是很棒的,只是思維模式常往負面的地方去想!其實要多往好處想,自己才會愈來愈好喔!
    我們可以盡自己的努力去改善我們的弱點嘛!像是現在不就是嗎!大家每天都認真的按摩跟吃對胸部有益的食物!所以你也要像瞳姐所說的!努力的持續不斷喔!
    大家都要加油的!一定會有成果出現的!像我就常常想像自己胸前有料的樣子,所以就更加的努力囉!因為我一定要達到豐胸的目標哩!
    我也很小!不過最近按摩下來,胸型也變的比較好看囉!這是需要時間,急不得的!加油!大家一起變成前凸後翹的性感女生唷!ㄏㄏ...
  • 謝謝RUKiddingMe和傻瓜朣水水喔
  • 米蛋:
    如果不能喝牛奶.那就喝豆漿ㄅ..或者建議你魚湯的魚肉分量多一點..會有幫助的.

    妳說即便路上的路人都很漂亮..都很亮麗?!

    我不喜歡化妝,所以如果不是必要,我幾乎都不上妝.後來我發現這樣錯了,因為別人看我覺得我沒有精神,沒有活力.所以在我心情最低潮的時候,我會讓自己化上淡妝,擦上眼影.盡可能讓自己看起來亮一些,而我發現這真的有用.因為別人看妳的眼神不同,也會讓妳自己感受不同.因為別人會覺得你變漂亮了.

    試試吧.找出屬於妳最適合的妝,去改變一個髮型.如果妳是長髮,試試短髮.是短髮試著留長,給自己嫵媚的型.不是為了別人喔.是為了讓自己心情調整.我以前很省.為了家裡大小的花費絕對不會捨不得,可是對自己就很摳.燙頭髮找最便宜的500元家庭燙髮.衣服買菜市場的.有得穿就好.
    但是我發現這是大錯特錯!!!
    當我們結婚以後就再也不打扮..如果妳不在意自己.怎麼能怪別人不看我們呢.
    如果我們看起來非常的像歐巴桑.我們也無法阻止老公的眼光投向年輕妹妹身上..
    我還是老話一句..要先愛我們自己.先重視自己.妳才會有力量愛別人.
    所以..我看起來像65年次的..我也沒有很奢侈.我會2,3個月去整理一下頭髮.花個2千元,換取3個月的好心情..
    找出妳的優點來,妳人高腳長.那就將妳的優點展現出來..
    ^_^..
    我有一個獨門偏方治咳有痰的狀況,,妳將金吉,綠色的哪種.超市都有賣(一袋裝).先用刀化開,將汁擠出來..加點水直接喝掉.怕酸加點糖.再將金吉整顆用熱水沖泡.不斷泡到沒味道為止..喝一個禮拜保證你不咳ㄌ也沒痰.一次的量大概6顆..
  • 米蛋:
    沒咳也適用喔..
  • to:米蛋
    不要自卑喔..我小時也是醜到不行..連我阿嬤背我出門..鄰居看到都會嫌..我那麼醜還敢帶出門
    我以前真的很自卑..什麼都不如人家(不管身材、臉孔、做事能力、念書還有很多的因素),我走路總是低著頭.感覺很灰暗.到高職時我覺得我這樣的人生觀不行.會讓我一侄活再黑暗中,所以我試著去改變我的心態.我用了好多年把我變成一個活潑的人(其實是38),整個人,變得很有活力,很愛笑(笑很好用喔,會讓很多人接近你),親朋好友都覺的我變好多..也變漂亮了(因為我內心開朗起來人就會漂亮)
    試著給自己信心.把自己放開..當你放得開時.你會感受身邊好多人都會接近你,
    這幾天我常在跟我哈妮說,當女人真麻煩..要怕臉變丑..怕下半身變肥,怕胸部不大..天阿..我活的好辛苦喔(當然我是開玩笑的),其實我很想當女人,因為我可以打扮..我可以穿好多漂亮的衣服...多好阿,沒有人10全10美,我雖然嫌我胸部小(很多人也給我打擊說我不可能再變大了),但我就是要努力看看..沒變大也沒關係,我還是我..沒什麼大不了
    舉我同事的例...她很胖,是一個胖子,但她不會在意人家說她胖,也不會為了減肥而傷腦筋不敢吃東西,她常自娛說..我的肚肚游泳圈也是得出來透個氣,再補習班..當老師時..一群國中男生老是取笑她`...胖..穿緊身衣有傷眼睛,她總是說我的身材太好沒辦法阿,她的人生觀是很可取的,低潮時不要鑽牛角尖..只會讓你更多的不快樂,我的至理名言是:﹝快不快樂每天都要過..為何我不要快樂的生活﹞,再怎麼壞還是這樣子..調飾一下心情再出發
    不要太過在意..你才會過得快樂喔,每天保持愉快的心情..外表就會亮麗起來呢

    廢話很多...但真的要跟你說我也是改變自己心態才走過那段不如意的過去
  • 我喉嚨有痰已好多年了耶..當然不是感冒,有的中醫是說我胃虛還是怎樣...反正我也治不好...
    我下次試看看瞳姐的秘方..看能不能治好
  • To:米蛋
    瞳妹  &  大家所說的很對,  要喜歡自己.愛自己  喲!
    每個人都有缺點或優點,  最重要的是把自己擅長的或優點的地方show出來.

    You  can  do  it!    Trust  Me.&#9825;

    我用無糖豆漿+酪梨來代替,  也喝無糖豆漿+生雞蛋==>不錯喝喔!
    妳可以試試!
  • 小荳:
    其實~我ㄉ要求~很低ㄝ^^
    我ㄉ優點應該是~善解人意吧
    每ㄍ人都這樣說
    但我極想變成壞人><呵呵~欺負人看看

    瞳姐姐:
    我會試試看
    謝謝您
    我會不會太愛哭了~剛剛一直哭~因為看了您們ㄉ回應
    您會不會太善良ㄌ
    也很厲害~什麼都知道!!!

    豬仔姐:
    接受自己~我很難踏出第一步~瞳姐姐也給我很多意見~
    我卻很彆扭踏出那一步~也許我該相信自己~相信您們

    Gisela姐姐:
    我知道了
    看到別人原本ㄉ條件~原本ㄉ親朋好友
    都很溫暖~也很自豪ㄉ介紹自家ㄉ人
    我就會一直羨慕~
    雖然我知道我不可能變成別人
    只要我活潑
    就會被攻擊~家人~朋友~會說我在38什麼
    一路成長到現在
    都是指責居多
    所以我開始收起我ㄉ活潑

    所以也間接使自己原本就不是很好ㄉ身體狀況更糟ㄌ吧
    才凡事不亮眼~陰暗~像小丸子ㄉ同學野口><
    可是~我其實很活潑

    雖然很難
    我會從髮型開始~再來胸部~
    謝謝謝謝

    PS豆漿我天天在喝喔~下午加酪梨看看
    會不會很怪?^^
  • 請問瞳姐:

    我今天要吃青木瓜燉雞肉(因為不愛盧魚跟排骨耶~)
    會不會沒效呢?

    我一直持續的在按摩~覺得有效耶^^
    每天都喝豆漿~
    現在是32或34c....
    希望可以變成34d^^
  • 小泥子
    小泥子
    Dear  傻瓜瞳:
    我是小泥子,你說你有留言給我,我該到哪去看留言呢?

    找不到留言的小泥子@@..
  • 大家都加油加油...
  • 米蛋:
    生活的感受是源於自己.早期的生長環境都是這樣,我們也都是這樣過來的.就像豬仔姐說的.當你自己活撥起來.心情就會變好.改變自己是為了讓自己快樂.跟周遭人無關
    至於別人的負面批評就隨他們去.我們不是生活在別人的眼光裡的.我們自己怎麼活比較重要.
    像我小時候就常常搞不懂.如何能夠安靜而且大方??我小時候很害羞.打招呼的話怎樣都說不出來.不然就小聲到不行..跟驕傲一點關係都沒有.結果呢??我們親戚都說我很嬌縱??!!@@"",無語問天..
    我也一直以為自己是這樣..後來等自己瞭解以後.就釋然了.
    希望妳改變外型.是因為這是最快的方式.有時僅僅換個髮型上個妝都會給人耳目一新的感覺..不過不要化濃妝..那就太過頭了.^^""妳可以去百貨公司讓小姐幫妳多試試..
    換髮型時妳可以先洗幾次頭,觀察髮型師給妳吹的造型適不適合妳,再決定他幫妳設計的型合不合適..^_^..
    真正的快樂是一種對自己的認同跟接受..所以妳不要太在意別人.這樣很辛苦.妳希望獲得別人的認同,但是妳根本不喜歡自己,旁人怎可能會喜歡你呢?如同豬仔姐說的一樣.
    妳只要平常心就好..要快樂喔.

    bikini:
    一樣有效的..本來就是選擇你喜歡的食材這樣吃下去才有用喔...加油∼∼要持續喔,,會有效的~^0^~

    小泥子:
    不好意思..你不是小妍泥子喔..你們剛好同一個時間問的問題都一樣,名字也很像..不好意思弄錯了.你要加入FG會員就會有留言的信箱.
    如果是我建議.我會建議用按摩的.因為指壓一般人比較找不到穴道.按摩的方法我在第一頁就有寫..妳可以看看喔.除了按摩以外妳還是要注意吃的部分喔..
  • 米蛋
    不要灰心啦    也不要對自己失望ㄚ
    每個人都是獨一無二的個體阿
    每個個體都是珍貴的喔

    我以前從國中開始    也是滿臉痘痘
    念大學時還胖到60幾公斤哩..
    我也沒有對自己失望過..
    當然還是會常識很多減肥方式    然後懊惱怎麼減都不會瘦
    每天還是傻傻的過    開心的過
    或許是傻人有傻福
    在我那麼胖的時候      還交到生平第一個男友耶
    他還有明星臉喔...以前覺得他像顏行書
    後來權相宇出來    發現他比較像權相宇喔
    哈哈...不過那是以前的事了..
    重點是    我相信他那時一定是真心喜歡我的吧..
    不然      我那時根本就是一隻中型恐龍..
    他又帥又高    怎麼會看上我勒..

    我之前在報紙副刊有看到一篇文章
    妳可以試試作者的行為喔
    作者也是看了某個報導    決定早上梳洗時
    對著鏡子稱讚自己的五官.肌膚.甚至是細胞
    謝謝它們今天又是精神奕奕.
    謝謝它們今天又將辛勤工作
    謝謝它們今天又讓你充滿活力...
    就是盡量稱讚它們啦
    作者試驗了幾天      只要有讚美的那天
    都會有同事說他今天看來特別不一樣喔..

    還有你問的精油膠囊
    我已經吃了快五個月了
    不過對我的效果也不大
    不過生理期來有比較順比較舒服到是
    但是胸部的反應很小...哀..
    我先跟你說    膠囊的費用很高喔...
    至少對我來說是高價位啦...>"<
    我是跟一位芳療師買的..
    不過他現在重心都放在大陸了
    回來時間比較不定
    我知道他現在在台灣    應該會待到9月初
    妳真的需要    我再留言給你喔..
  • 瞳姊...
    我上禮拜吃魚湯的時候
    居然有個感覺耶...

    就是..........
    噁心反胃的感覺...>"<

    害我停了好幾天不敢煮來吃了
    這些天就是吃起士喝豆漿..
    有看到果汁攤    就買杯酪梨牛奶喝...

    天ㄚ...胸部還沒有反應
    我的肚子先就先給我反胃了..
    現在是怎樣啦...嗚嗚嗚..
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