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漂漂媽咪
漂漂媽咪
2008-04-15 13:56:25

減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅲ之我要變瘦啦!!★

嗯~  又開新版啦~    !!!!

美美~  浩克~ 

快來唷~  這邊..這邊..  (揮手中)
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-23 23:00:59
    今日飲食~            2008.08.23.
    早上：冰研咖啡1瓶    400ml.                                               
    中午：焦糖瑪琪朵1杯250ml.
    下午：拿鐵1杯    250c.c    +    無糖綠200c.c    +    白開水900c.c
    晚上：米糕1份.    (剛剛吃的=    =)               
    嗯嗯：有.
    昨天體重：59.8公斤.
    今早體重：59.5公斤.
    =====================================
    嚇死囉~    還好今天體重又有降...呼~
    我的媽呀~    吃個鹽酥雞竟然報應那麼多..
    真的不敢偷吃了啦    >\\<
    今天原本要節食~    結果剛下班回來..
    婆婆拿了米糕給我吃~   
    原本不吃的..但婆婆的好意怎能拒絕呢？
    所以就吃了...    天啊~    十點多吃米糕..
    唉~    今天的節食又失敗了..
    不吃的話~    是算成功的說    >"<
    但都吃了...    只希望明天體重不要再升啦...
    加油啊~    !!!!
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-23 23:05:19
    奇怪~  我明明有按x的~  因為日期打錯了..
    結果還是有發送  =    ="..
    那日期是今天的啦~  打錯了!!!!

    美美~~
    嘿啊~  我敗在鹽酥雞+咖啡了啦  >\<
    這報應還真大耶~~
    我的老天爺啊~~
    以後真的不敢偷吃了....
    還好昨天客人買的..今天體重還是有小降~  呼!!
    明天希望體重還是下降的~
    畢竟一整天都是喝東西..
    只有在剛剛吃了一份米糕啦~  呵呵  ^^"

    我的晚上喔？不一定耶~
    不過我儘量別太晚吃啦~  因為怕熱量會屯積咩~~
    嗯~  昨天柚子的體重和我一樣喔~
    看來~  我要再加加油囉!!!!!
    柚子~  決鬥吧!!!  哇哈哈哈~~~~!!  ^0^
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-25 00:55:15
    今日飲食~              2008.08.24.
    早上：沙士1瓶600ml
    午餐：7-11涼麵+無糖綠茶1瓶600ml.
    下午：拿鐵1杯250c.c+芒果牛奶250c.c+白開水600c.c
    晚上：拿鐵1杯250c.c                               
    嗯嗯：有.
    昨天體重：59.5公斤.
    今早體重：59.1公斤.
    =====================================
    加油啊~~~
    持續瘦下去中~~~
    哇哈哈哈~~~~!!!!!
    ((連續二天累壞了  >"<))
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2008-08-25 09:20:33
    柚子來報告體重嚕!!
    今天體重:59.7kg
    昨天體重:59.8kg
    體重增減:-0.1kg
    距離55kg:4.7kg
    心得：漂漂真的很厲害ㄟ!!我沒有辦法用吃流質食物這種方式來減肥，因為我怕我第二天復食就會變胖...^^
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-08-25 12:31:41
    呵~~ 
    漂漂發狠囉  … 
    昨天早上量的又降了  0.4  kg
    那看妳昨天白天吃的東西  ,  今天早上量的應該也是可以再降的吧  …  ^_^
    快看到  58.x囉  …
    再來就換  57.x    …  56.x  …  55.x    了耶  !!
    好像沒多困難厚  …  哈!!

    TO:  柚子  … 
    感到壓力大了  …  不過柚子別太灰心  …
    漂漂實在是因為短時間內胖太多了啦…
    又一直處理沒啥像在〞減肥〞狀態  …
    所以現在只要給它〞狠〞一點  …  就可以瘦的很快  …
    因為她的身體機能好久沒有〞這麼操〞過了啦…  呵~~
    柚子加油!!    找到一個適合自己的減肥方法  …
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-25 22:04:10
    今日飲食~        2008.08.24.
    早餐：葡萄多1瓶400ml+起司香蒜肉鬆麵包(大)2個.
    午餐：魷魚羹麵1碗.
    下午：檸檬紅茶1瓶400ml+拿鐵2杯250c.c+白開水1000c.c
    晚餐：特調冰咖啡250c.c+大骨頭2支+紅燒肉2碗(以衛生碗為單位)
    嗯嗯：有
    昨天體重：59.1公斤.
    今早體重：58.8公斤.
    =====================================
    嘿嘿~  又降啦!!!
    真的要再加油啊~~!!!!!!
    不過今天早餐吃了兩個大麵包..
    那個起司的我真的拒絕不了啦!!!!
    結果過沒多久..又吃了麵...
    一整個下午又是猛喝咖啡...
    晚上回家又都只吃肉...(晚上9點多才吃)
    完蛋了~
    好怕明天體重會升上去了...>"<
    明天繼續加油~!!
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-25 22:04:38
    今日飲食~                2008.08.25.
    早餐：葡萄多1瓶400ml+起司香蒜肉鬆麵包(大)2個.
    午餐：魷魚羹麵1碗.
    下午：檸檬紅茶1瓶400ml+拿鐵2杯250c.c+白開水1000c.c
    晚餐：特調冰咖啡250c.c+大骨頭2支+紅燒肉2碗(以衛生碗為單位)
    嗯嗯：有
    昨天體重：59.1公斤.
    今早體重：58.8公斤.
    =====================================
    嘿嘿~    又降啦!!!
    真的要再加油啊~~!!!!!!
    不過今天早餐吃了兩個大麵包..
    那個起司的我真的拒絕不了啦!!!!
    結果過沒多久..又吃了麵...
    一整個下午又是猛喝咖啡...
    晚上回家又都只吃肉...(晚上9點多才吃)
    完蛋了~
    好怕明天體重會升上去了...>"<
    明天繼續加油~!!
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-25 22:07:47
    美美~
    我也希望可以持續降啦~~
    不過今天似乎吃了太多東西了..
    好怕明天的報應啊  ~"~
    明天我會再繼續努力滴~
    加油啦~!!!!!!
    ^_^

    可愛的柚子~
    是啊~  我是因為短時間真的胖太多了..
    不狠一下不行啦~~~~
    而且也真的太久沒那麼"操"我的肚子了~~
    所以流質方式~  ok的啦!!!!
    我是覺得這方法不錯~  還滿適合我的!!!
    所以柚子也要快點找到適合自已的方式唷~
    加油啊~~~~~!!!!!
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2008-08-26 10:05:36
    柚子來報告體重嚕!!
    今天體重:60.9kg
    昨天體重:59.7kg
    體重增減:+1.2kg
    距離55kg:5.9kg
    心得：水腫....我昨天吃的很少，但是因為小紅來嚴重水腫，白天上班時喝了一堆水，但整天只有上兩次廁所，我嚴重被水腫困擾著...氣死我了
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-08-26 16:12:40
    TO:  漂漂

    哇~~  58.8了耶!!   
    可是,可是...  妳昨天一整天吃的...好像真的太多了吧~~      >_<
    節制飲食許多天後,突然〞吃多〞,可是會〞更好吸收〞的喔!!    小心!  小心!!   

    TO:  柚子
    水腫喔~~  真的滿嚴重的耶...多1.2kg...不敢相信!    >_<
    不過既然只是水腫...那小紅來了以後,就會消了吧!~
    喝點紅豆湯...利尿消水腫...
    且女孩子小紅來時喝紅豆湯剛好可以補身體...試看看吧!  ^^

    **********************************************
    今天產檢,7個月囉~
    嘿嘿...距離上次產檢(二個星期前)
    我這次量的體重只有多0.8kg喔...
    但是肚子的小孩子,這次就多了0.4kg了...
    所以這0.8kg扣掉小孩增加的,再扣掉我那〞滿肚子大便〞(便祕好幾天了)
    哈!哈!哈!  我這二個星期應該可以算是沒有增加重量在自身身體上面耶!~~~ 
    自己沒變肥,但小孩有長大…  高興!高興!  ^_^
    截至目前為止  ,  懷孕後體重增加  11.8kg    (懷孕前體重用  52kg計)
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2008-08-27 10:05:39
    柚子來報告體重嚕!!
    今天體重:59.9kg
    昨天體重:60.9kg
    體重增減:-1.0kg
    距離55kg:4.9kg
    心得：水腫終於消嚕!!因為我不愛紅豆湯，不過我有買薏仁當早餐喝，昨天果然狂跑廁所，昨天是小紅的第三天，我不敢吃太少，之前有發生過就是為了減肥小紅期間吃很少，但是小紅的量會突然變很少，而且來的時間變少，所以通常小紅來我都會吃比較多，讓自己的小紅排乾淨一點!!
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-08-27 17:31:50
    TO:  柚子

    水腫的狀況..真是嚇人~~    一天多1.2kg、一天少1.2kg的
    呵~~  有消就好....

    是啊!!  減肥歸減肥,身體還是要顧...
    小紅來時,不能再吃的更少...這個時候身體補充能量的
    否則就算瘦.也不健康.... 

    PS.  我覺得柚子也是屬於崇尚天然的健康主義者耶...

    --------------------------------
    TO:  漂漂

    偷懶一天,沒來PO日記喔...
    不會是因為昨天吃太多了,體重增加了...就沒上來〞懺悔〞吧?!
    希望不是!!  要不然,  打屁股喔!!

    呵~~  大家加油囉...
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-27 22:41:10
    今日飲食~                2008.08.26.
    早上：沙士1瓶600ml.
    下午：烹飪課一堆菜~  (吃到撐)
    晚餐：2大碗煮的泡麵  (家裡有煮，我吃剩的)
    晚上：77小乳加2條 
    嗯嗯：有
    昨天體重：59.8公斤.
    今早體重：59.3公斤.
    ========================================
    今日飲食~                  2008.08.27.
    早餐：奶酥土司1片+巧克力土司1片+焦糖瑪琪朵1杯250c.c.
    中午：茶�王台灣綠茶1瓶600ml.
    下午：香蒜厚片1片+沙士1瓶600ml.
    晚餐：排骨？湯2碗+蛋3顆(瓷碗為主)
    嗯嗯：有
    昨天體重：59.3公斤.
    今早體重：58.3公斤.
    =========================================
    耶~  今早量體重居然降耶~
    我自已都覺得不可思議說~ 
    因為昨天吃的真的太多嚕~
    哈哈哈~~~~~!!!!
    開心啦~~~~!!!!!
    持續加油啦~!!          ^_^

    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-27 22:53:03
    美美~

    才不是哩~  嘿嘿!!!
    看我的成績~ 
    哇哈哈哈~~~
    我在大笑呢~  ^0^
    昨天太累了~  所以才沒上來po日記的啦!!!
    我有補po囉~!!!!
    嘻嘻....

    =======================================
    可愛的柚子~

    我若小紅要來之前也會耶~
    多個1-2公斤算是正常的... 
    慘的是~  我都要等小紅走後才會消  ~"~
    加油啊~!!!
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2008-08-28 11:38:07
    柚子來報告體重嚕!!
    今天體重:59.9kg
    昨天體重:59.9kg
    體重增減:-0.0kg
    距離55kg:4.9kg
    心得：昨天是小紅第四天,量已經漸漸的少了,預計今天晚上要去運動,明天晚上一下班就要回台北婆家,週末要帶軒軒去木柵玩,希望我不要因出遊而東吃西吃的

    漂漂好厲害喔!!繼續加油唷!!我會努力趕上的

    Dear美美
    因為我有聽說若小紅期間沒有好好照顧,會很容易老呢!!所以一定要多注意些,而且我也打算生第二胎,要把"房子"弄堅固一點,寶寶住起來才會舒服呀!!
    呵呵呵!!
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-28 22:05:30
    今日飲食~      2008.08.28.
    早上：泰山水果茶1瓶600ml+義美草苺夾心酥1包+乾泡麵1包.  ~"~
    下午：奶酥厚片1片+沙士1瓶600ml+無糖綠茶1瓶600ml.
    晚餐：雞肉1碗+豬肉1碗+炒韭菜4碗+苦瓜湯1碗(以瓷碗為主)
    嗯嗯：有
    昨天體重：58.3公斤.
    今早體重：57.7公斤.
    =========================================
    早上不知道是看見體重又變輕了還是怎樣...
    今天居然一整天都在吃..
    又吃乾泡麵又是餅乾..還一整包嗑掉..
    我那夾心酥一整包熱量900多卡餧~  昏倒!!
    今天的我又是豬附身了  ~"~
    明天又要看見報應了啦  >"<
    吼唷~~~
    今天到底是怎樣啦？我是怎麼了？？
    嗚~~~~~
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-28 22:09:29
    呵呵~~
    柚子和美美都是走養生的耶~

    小紅期間沒好好顧，很容易老？？真的嗎？？
    可是我會在小紅來時猛努力減肥耶~
    因為小紅來，肚子都不太會餓~  還滿好減的~
    再加上小紅走後的黃金期~ 
    連續二個星期這樣下來~  成績會不錯唷!!
    還是也要看個人體質？？
    真的會容易老喔？？
    哇~~    美美...  我不漂漂了啦  >"<
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-08-28 22:35:04
    我有參加克蘭絲的活動耶~
    什麼超V字型臉？？
    呵呵~~~
    好像還滿好玩的說~~
    ^_^
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2008-08-29 11:59:18
    柚子來報告體重嚕!!
    今天體重:59.5kg
    昨天體重:59.9kg
    體重增減:-0.4kg
    距離55kg:4.5kg
    心得：昨天不小心有吃比較多，但是晚上有去操場快走，今天晚上也要去跳有氧，繼續努力!!明天要回台北婆家，真擔心這幾天的努力都會消失，因為我婆婆煮飯超好吃的啦!!另外沒有要去木柵，要改換去淡水...都是一堆好吃的小吃，a害!!

    Dear  漂漂
    看到57了ㄟ!!厲害喔!!
    我也是小紅來胃口會比較差的人，但是我不會刻意去控制飲食，至於會不會變老我也是聽說啦!!因為我很怕會變老變醜，呵呵呵



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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-08-29 17:42:42
    漂漂~~

    呼~  這二天好忙喔...
    昨天忙到沒空上來PO...快被這個客人給煩死了啦      >_<

    哇!!  妳前天,一次就降1kg耶  !!
    昨天又降  0.6kg!    看到  57.x了耶  .... 
    而且都是在  "吃的不少"的情況下...
    真是太不可思議了~~~  (哇~~~嘴巴合不起來了)

    呵~~  可是妳說妳昨天被〞豬附身〞了...
    小心喔...不可以得意忘形喔...
    妳忘了妳這次〞暴肥十公斤〞,是怎麼來的了嗎?  ....
    要吃餅乾可以...不要吃掉一整包!!!    吃個幾口解解饞就夠了...
    克制!克制!克制!   

    還有,還有...
    小紅來時要照顧身體,這真的是重要的...
    是啊!!  妳再不顧啊..真的就不漂漂了...

    且就像柚子說的↓
    「而且我也打算生第二胎,要把"房子"弄堅固一點,寶寶住起來才會舒服呀!!」
    呵~~~  加油囉~~  漂漂媽咪!!!      ^.^

    PS.  克蘭絲的活動??  超V字型臉??  那是什麼東東啊...
            呵~~  好像不錯玩,說來聽聽  ...  ^^

    -----------------------------------------------

    TO:  柚子
    柚子也是有小降0.4kg了...呵~~  有降就好!有降就好!
    反正妳是走溫合路線的...不錯啦~~

    覺得妳的生活過的還滿愜意的耶
    平常沒跟公婆住...放假又可以出去玩
    且還有時間去跳  "有氧"....  真是羨慕耶~~~
    0
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