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玉荷苞
玉荷苞
2006-12-01 09:45:24

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!
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  • 小秘
    小秘
    2006-12-28 14:28:28
    我個人有個方法~兩個月瘦了八公斤
    不用節食，不需吃藥，不愛運動的也可以輕鬆瘦
    重點是，不易復胖!!
    有需要可以問我唷！
    MSN：little_fanmi@msn.com
    Skype：little_fanmi
    希望對你有幫助囉∼∼
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-28 15:02:31
    6/13        62.2    (減重前)
    10/10      53.2   
    12/27      53.0    (-0.2) 
    =========================
    1/31        51.0    目標

    早餐:    納豆蕈菇湯
    餐前:    X
    午餐:    胚芽飯  +  素食青菜345g  +  橘子
    午點:    橘子
    晚餐:    冬瓜2碗  +  虱目魚1塊  +  佛跳牆裡的香菇  +  粟子2粒  +  蝦丸1顆             
    餐後:    葡萄15顆  +  蛋黃酥1/2顆  +  綠豆湯圓1碗
    宵夜:    X

    水:       
    運動:    X
    嗯嗯:    X


    蛋黃酥是保險業務員送的,前幾天說要來拜訪,不用說也知道要來順便拉保險的
    接觸過好幾佪保險業務員.個個講的頭頭是道,而且說法都差不多,應該都有受過專業的訓練,如何說服客戶買保險…
    綠豆湯是我前幾天裝賢慧煮的.都沒有人捧場,只好自己解決~~
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-12-29 08:38:29
    ◆08/23體重：75kg
    ◆12/31目標：60kg
    ◆日期：12/28
    ◆體重：64.2(-0.4kg→共-10.8kg)
    ◆早餐：白飯(280cal)、素料一堆+炒青菜(300cal)、豆包湯(120cal)
    ◆午餐：迴轉壽司10盤(大約800cal)、咖啡(100cal)
    ◆晚餐：沒吃
    ◆熱量：1600cal(終於有一天低於1400了)
    ◆運動：無
    ◆水量：2000cc以上
    ◆嗯嗯：4次
    ◆心得：說到昨天嗯嗯的次數...因為我覺得吃早上吃太多了，所以早餐吃完之後就買瓶油切綠茶喝，馬上跑了兩趟，晚上又多了一趟，而第四趟是因為等看樂透開獎太緊張了，肚子突然痛了起來....害我都沒看到開獎啦!!!T_T
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 09:01:58
    木中田子:
    是我看錯還是妳的算術不好
    1,600有低於1,400嗎  ???

    妳家軒軒很可愛喔!
    什麼時候帶來給我們看看呀!
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-12-29 09:29:52
    TO  ALL
          昨晚的億萬富翁的夢....破碎了.....唉~~三分天注定、七分靠打拼啦，這攏是運命ㄝ安排啦，還是腳踏實地工作較實在啦.....
          今天是2006年最後一天的上班日，讓我有些感概又有點期待說....
          感概的是猶記得10月份才剛加入這個版沒多久，轉眼間已過了二個月，就要跨了一個年頭，時間過好快哦，但可喜的是認識了大家，跟版上的伙伴們像認識許久的好朋友，併肩作戰減重甩肉，互相打屁嘻笑，只想說一句「認識妳們真好」^_^
            期待的是.....下星期起我又開始有14天的年假了，嗯呵呵呵，這是我最期待的事，今天太快把年假給休完了，到年尾時，有時想偷懶不想上班，但一想到年假用完了，還是得乖乖認命的從溫暖的被窩爬起來上班....嗯~~所以我要好好的規畫這14天的年假，呵呵呵

    新的一年即將來臨，漢堡包要祝大家在2007年~行大運、升高官、賺大錢、平安健康、事事如意哦~~

    PS:這個版上怎麼突然出現了一個推銷員哩?(小秘??)二個月可瘦八公斤!?真的假的~~還說不用節食，不需吃藥，不愛運動的也可以輕鬆瘦，她的意思，是要去割肉嗎?還是去抽脂哩?怪怪的>_<
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 09:42:12
    ㄟ...我不把那推銷員加入黑名單了
    我己經看不到他的發言,大家還是看的到呀!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 09:50:32
    嗯！！
    告訴大家一個消息哦！！
    就是啊！！
    這陣子我可能無法陪大家減肥了，
    因為我”懷孕”．．．．
    呵呵∼∼
    沒錯！！
    本來我也不太能接受，
    可是既然是事實我只好接受了，
    乖乖認命把老三生完吧！！
    感覺自己很像小豬一直再生小朋友的感覺，
    明年我就有一隻小豬仔了．．．

    ＰＳ：
    昨天我跟我老公買了一千元大樂透，
    可惜都沒中，
    本來我老公還說要中了，
    才能把老三留下，
    可是昨晚雖然沒中，
    還是決定留下來了，
    我想肚裡的寶寶就是我跟老公中的最大獎吧！！
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 09:50:57
    To  all

    今天是本年度上班日最後一天，好快，一年就要過去了，今年突然一時不察，體重快速上升，維持了半年多，10月初加入了此版，和大家一起甩肉，也順利在年末達成減重目標，當然也很高興認識各位妹妹，真的很棒

    下午已無心上班，要休假去了，跨年要在泰安溫泉飯店度過，相信又是一個美好的假期，再小孩還小時一定要用力的玩，

    最後祝大家新年快樂，萬事如意！

    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 09:56:10
    To  愛幻想

    放鞭炮慶祝(霹靂啪啦)

    恭喜恭喜，你還年輕，再生第三個沒問題，真是增產報國，三個也比較熱鬧，我想你應該想生女兒吧，

    等你生完後再減肥吧，希望那時我還能維持目前的體重，若不慎增肥，再陪你一起減
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 10:04:50
    漢堡包:
    呵呵~妳說到我的心聲了,今天過了我又要14天的年假
    每年年初都在想說,要多留幾天年假,等到百貨公司週年慶的時候再來請,可以好好的去血拚...無奈~每次還沒到週年慶,假就請完了,我也要好好的來規劃明年的14天年假,希望我家2個寶貝能身體健康,不要在讓我為了她們生病而請假,我真的好想請年假去百貨公司血拚喔~呵~
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 10:24:49
    To  漢堡包及玉荷包

    果然歲月是不饒人的，年長的我有28天休假，羨慕吧，不過也是歲月換來的，Sogo已經打五折了，下午就要好好萊去逛逛

    等小孩大一點就會比較少生病，就不用為了小孩請假了！
    這也是歲月換來的，總之，你們都還年輕拉
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 10:25:16
    大肚雲:
    這個新暱稱還不錯吧!很可愛吶~
    恭喜妳~中了無價的大獎
    真替妳高興~呵呵~
    妳要常上來陪大家喔
    不然少了妳會很無聊的

    ㄟ…那個想生第二胎跟新婚的
    要不要一起來生產報國
    然後在版上開個”不要胖太多之大肚日記”
    這個主意不錯吧!
    呵~
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 10:28:59
    玉荷包

    你的主意不錯，『大肚雲』這個暱稱不錯

    其實真的至少要生兩個才夠，小孩才有伴，大人也比較不用一直陪

    大肚雲，懷孕期間可不要重太多喔，否則很難減喔
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:34:43
    to  ylchiou　漢堡包
    謝謝妳們的恭喜啦！！
    我想這是我中的最大獎，
    嗯∼∼
    我其實對生男生女沒有什麼要求，
    只要他們健康平安就好，
    呵呵∼∼
    我有二個兒子了，
    所以隨便生啦！！
    不過我有種預感應該也是男的，
    因為之前我有有做夢是生男的，
    本來是不太想生了，
    不過因為本人是膽小鬼，
    不敢殘害小幼苗啦！！
    只好認命生囉∼∼
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:40:22
    ｔｏ　玉荷苞
    人家不要這個新稱號啦！！
    因為人家還是喜歡愛幻想，
    妳不可以因為人家是孕婦就欺負我，
    小心，
    到時候我叫我家兒子欺負妳家女兒哦！！

    會啦！！
    我還是會上來跟大家聊天的，
    反正我是一個閒閒在家的主婦啊！！

    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-12-29 10:41:48
    TO  ylchiou      玉荷苞
          哇~~年假28天耶耶耶耶，果真是元老級，妳贏了，平均一個月可以休假2.3天耶，真是好耶，羨慕哦，明年找個時間，大家請半天去喝個下午茶啦.....

    TO  大肚雲
          恭禧妳，第三胎了，政府有輔助哦，哈哈哈
          不要隨便殘害幼苗啦，剛剛才跟妳說過，健康教育是很重要的，快樂前的預防更是重要呀，哈哈哈~~
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:45:40
    大家好好哦！！
    竟然有年假可以放，
    人家也好想要有年假哦！！
    鳴∼∼
    家庭主婦都沒有年假可言，
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 10:46:07
    Ylchiou:
    2~8~天年假~超羡慕的
    厚~我們公司最多也才14天
    怎麼差那麼多,公務人員的福利真好
    妳該不會也有什麼國民旅遊金吧~
    超~羡~慕~的~
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-12-29 10:49:55
    to　愛幻想的大肚雲．

    哎呀呀....我...果然未卜先知....真的有人懷孕了...
    恭禧啊......恭禧啊....

    還是生個小金豬呢....我兒子也是小豬喔....
    小豬據說是粉聰明的.....

    如果生個女寶寶....你一定會高興得不得了...

    加油....
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:50:49
    ｔｏ　漢堡包
    現在教育來不及了，
    因為已經中獎，
    本來我家大人還說一月時要去結紮，
    現在也來不及了，
    我只好乖乖認命．．．

    希望我生完老三後，
    還能是辣媽一個，
    決定了，
    生完就努力減肥，
    到時候又是辣媽一個．．．
    0
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