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減肥日記 / 大胖子的減肥日記

越來越胖了。胖--好難受。不知道什麼時候開始變得很愛吃。剛吃飽就開始想等下要吃什麼。一直吃一直吃到撐。從7月到現在已經胖了5KG了。末末你也太厲害了。吃夠了也就開始減了吧。不能丢自己臉。也不要丢阿那答的臉。要加油。。加油。。
現狀。168/70。嚇死人不償命的體重。高壯肥。。
開版了就要寫。成功要寫。失敗要寫。不過。我不會失敗的。我做的到的。
Final  goal    :50。
On  target  :65(10/31End  )
  • 9/4

    b:小蘋果+小玉米*2+水
    l:青豆+青菜+枸杞湯
    d:X
    水量:烏龍茶/薏仁水
    運動:呼拉圈

    今天體重又減0.2,所以加起來是0.5囉~^^~
    之前停滯這麼久,現在算是小小有進步了!!希望能保持下去!
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