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2006-05-22 20:17:51

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^ <第五版>

Dear  all,

這是我們的第五版囉^O^

因為有各位水水的互相鼓勵＆督促...我們都隨著討論版的增加體重也跟著下降囉^O^

希望在這版結束前大家的體重又降更多嚕^^

一起加油嚕^O^
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  • 可可美
    可可美
    2006-06-11 00:39:42
    湯圓
    看來你開始鬆懈了喔...呵呵
    不過你本來就不胖耶
    看要不要減一陣子休息一下
    然後換別的方法試試
    不然老是用同一種方式也很痛苦
    我才吃藥吃了一個月...就已經覺得辛苦的要命了@@
    (糟糕的是居然都沒啥效...><)

    我上次回診呀
    有問醫生如果只調身體會不會比較便宜
    (如果是調身體,我想長期服用)
    結果醫生說調身體自費的話也差不多價錢
    所以我想我還是繼續吃一陣子好了
    現在的藥也是在調身體(還加了"減肥")

    哇快放暑假了耶
    你要怎麼安排呢??
    下學年就要到新學校報到了
    希望你一切順利唷^^
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  • 可可美
    可可美
    2006-06-11 00:42:33
    小憨憨
    你最近的體重起伏挺大的吼
    掉的快...回升的也快
    不過還是要稱讚你一下
    因為你的減肥成績真的很好
    才沒多久時間就到5字頭了
    又是靠自己減肥得來的成果
    真的好棒^^

    你已經比我輕了
    我要趕快加油加油向你看齊
    不然我都快不敢上來了啦^^|||
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  • 可可美
    可可美
    2006-06-11 00:55:09
    Quotation

    每次看你的文字
    都覺得你一定是個非常真性情的人
    喜怒哀樂毫不隱藏的唷
    而且對待朋友都超級付出及用心
    應該算是豪爽又可愛的直腸子傻大姊個性吧...
    感覺啦~^^|||

    你說這一年是你非常不順的一年
    我在想...如果真的覺得非常不順心
    要不要去拜拜求個平安呢
    有時候心理層面也是很大的因素...

    還有啊
    你現在所遇到的感情狀況
    其實我非常能體會你的感受
    明明身邊有不錯的追求者,但就是不動心
    心好像被鎖住了,沒什麼知覺...
    哀~傻女孩~
    雖然我不知道你要怎麼做才是對的
    但我只希望我們要一起加油
    人生很短暫,無論如何
    都要努力讓自己開心多一些
    過好每一個當下
    這也是我努力的目標...^^"
    跟你分享
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-11 01:11:19
    可可美:
          我鬆懈的厲害呢>"<    剛剛晚上不是吃茶葉蛋,我吃了一個菜粽...然後又喝了去堂的椰果奶茶...還有吃炸薯條..羅蔔糕..百頁豆腐Orz...明天鐵定完蛋...

    其實我是放自己假啦!  想說今年就吃吧!    我明天要來清腸胃..  都喝流質的,  要不今天這樣吃,明天一定肥死哦!ㄏ...

    我暑假有好多計畫哦!    本來要和我男友去澎湖玩的,但是他6月退伍後馬上就要工作了,他和我說抱歉不能陪我去玩了,無所謂啦!  畢竟工作還是比較重要啊^^  要不我哪有好日子過..哈哈^^"  (幻想有一天變少奶奶,不用工作囉ㄏㄡㄏㄡ~~~~)   
    所以我要帶我姐姐的女兒(小六)一起去日本東京迪士尼玩^^    開始期待了哦!  要稱我到新學校前,好好玩一玩! 
    另外,我打算去買自泳的票卷,最近比較有空就要開始運動了,等暑假就天天早上去,我想還是靠運動會比較快,而且游泳真的很快..  以前我國三暑假升五專就是靠游泳,體重由90減到78的...    所以這次我也要用這方法! 


    你呢?  有啥計畫啊??  你也有暑假吧!
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-11 01:12:17
    其實我是放自己假啦!    想說"今年"就吃吧!
    打錯了~~~  是"今天"啦>"<
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-11 19:43:13
    6/11(日)

    我今天已有心理準備啦^^"  因為昨天晚上喝了椰果奶茶又吃了一堆炸的東西>"<    想說今天可能會胖個2公斤吧!不過今天只胖了0.6..好家在~~  哈..今天吃的很清淡,要不連吃幾天下來,會嚇死人哦! 
    不過昨天半夜我胃超痛的..大概長期都清淡了,難得吃的油膩的東西,胃腸不適應吧! 

    飲食紀錄
    早中:大白菜+一個蛋
    下午:1個花生糖
    晚:1杯葡萄優格

    水分:1000c.c
    ㄣㄣ:2次
    運動:X

    體重:67.9(+0.6)
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-12 00:13:00
    DEAR  可可美~~

    對呀!!整個很莫名奇妙

    有在考慮要不要在去看醫生了

    我不知道是不是因為 

    最近都在忙  幾乎都到五六點才睡

    所以才  失調? 

    哀  現在又回來了  59.3  整個很心酸

    阿~~~報告還沒打完  烏烏 


    我們一起加油唷!!!

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-12 00:13:11
    6/9(五)

    體重：57.7    (-0.1)

    睡死的一天吃了好多

    晚：青菜*1    豬心*1    豆腐*0.5   


    6/10(六)

    午：咖哩豬肉(幾口飯)

    晚：回外婆家，吃辦桌    非常豐盛

    今天是舅舅生日，所以特地回去
    不過    大吃大喝下    回來胖了2KG

    6/12(日)

    午：豬腳*3    地瓜葉*3    蛤蠣絲瓜*2    花豆冰*1

    晚：味增拉麵

    運動：打籃球
                            扭扭盤2000下
                            呼拉圈30MIN

    嗯嗯：1次

    回到外婆家，沒有體重計    想說應該不會胖太多
    就一直吃，結果，我剛量59.3
    天呀!!!我去的時候才57.7耶
    胖了一KG多!!!!我要小心

    回來加油
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-12 13:26:34
    小憨憨:
            我最近也是吃超多^^"    今天學校早上慶生,我還吃了1小塊蛋糕呢..  不能再這樣下去了..會肥回去哦!
    我們要繼續努力啦!  加油加油~~
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  • 香草泡泡
    香草泡泡
    2006-06-12 14:32:54
    6/11飲食:

    午:饅頭1.5個+優格一瓶+4小塊西瓜

    晚:一堆青椒肉絲
          魚丸二粒
          一大坨涼拌豆芽

    運動:30分散步

    體重:49kg
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-06-12 18:13:25
    Dear  All

    好久不見,我是現在想lipo啦
    我已經回台灣一週了喔
    每天都吃好多喔
    已經胖了三公斤了
    因為每天都要吃好多喔哈哈
    工作的部份應該已經告一段落了
    所以大概會認真一點做一點運動啦
    那請問台北的聚會有人要來嗎?
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 09:45:26
    Dear  all,

    我也歸隊囉^^

    前幾天上班太累假日又玩的太累:p

    今天終於比較有空上來囉^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 09:46:42
    Dear  lipo~

    我有報名喔^^

    不過好像只有我一個人ㄝ@_@???

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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 09:52:06
    Dear湯圓~

    哇~妳這點跟我有像喔…記得幾年前我很迷一部日劇…"蛋糕上的草莓"….當時我還通宵達旦的看咧….隔天還翹課沒去上課….^O^

    你開始吃麵包囉

    我現在都只有早餐午餐照老樓的菜單了…晚餐已經都破戒好幾天都亂亂吃了:p

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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 10:07:11
    Dear小憨憨~

    嗯…也對…學生的課業壓力也好大>"<光聽妳的報告我就會昏倒Orz~~~~~加油了^^

    不過真的很懷念學生時代的生活…一切都單純多了^^

    好好過這段大學生活喔…那將會是妳一輩子的珍藏回憶…真的^^

    哇~妳都57囉…我們差一公斤多了…我還是升升降降在55.7>O<

    不過也怪我自從停藥後就猛破戒懶得運動>"<

    所以沒復胖太多已經是值得慶幸了:p

    我得加油了:p
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  • 香草泡泡
    香草泡泡
    2006-06-13 10:07:59
    Dear  lipo,

    你回來啦!
    變胖啊?!沒關係啦
    難得回來一次    就放自己個假吧
    我超愛台灣小吃的說~
    關於聚會是何時呢
    我的時間還不確定耶   
    不過若可以配合      粉希望和大家見面說!!





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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 10:16:23
    Dear美女~

    哇~~~^O^

    好久不見了^O^

    很謝謝妳寄訂婚的謝卡和喜糖給我^^讓我也能沾沾喜氣^O^

    妳的婚紗真的超美超美^^男的帥女的美^^

    超讓人羨慕的^^

    真希望我也能有妳的好命^O^

    那天有傳簡訊給妳不知道妳有沒有收到…真抱歉拖了幾天才謝謝妳:P

    哇~妳的大腿好細喔^O^才53cm~~~~~~~~~^O^

    我的粗勇大腿還是粗….不過我已經給它穿短裙了….哈^O^可憐的路人眼睛^O^

    妳要好好配合喔…我是吃了老樓的藥本來有降到54.2(最低時)…不過已經停藥…我都狂破戒…才會復胖到55.7:p

    妳好好配合我想一定很快降的…而且妳本來就不胖…現在一定是辣妹一個…我想妳老公才會趕緊把妳訂下來吧^O^

    一定要幸福喔^^
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  • 香草泡泡
    香草泡泡
    2006-06-13 10:21:34
    Dear  Quotation,

    總算看到你啦!
    看到你心情轉好      真替你開心^^
    偶爾就吃些好料慰勞自己    沒關係啦!

    這陣子我超忙的
    都是些家裡的事    唉~心煩
    不過都還是盡量克制飲食
    好像還有點效      算是小小的安慰吧

    6/12
    早:一顆香吉士+幾口饅頭

    午:魯蛋一粒+三片豆乾

    晚:燙高麗菜一大碗(又吃太多了啦...泣)
          豆乾一片
          青椒肉斯一份
          魚丸二粒

    運動:散步15分鐘

    體重:48.2kg(奇怪?小紅來怎麼還變輕?)






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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 11:46:57
    Dear  可可美~

    嗯...我的個性的確很有牡羊座的缺點>"<

    我真的是好的沒像到...壞的都有>"<

    嗯...有時候自己都會很氣自己...太直太沒耐性>"<

    拜拜喔...我想我真的很需要去拜一下>"<

    嗯..看來我假日得抽空去廟禮拜一下了>"<

    我覺得我們女生都好重感情...不像男生...唉~~~~~>"<

    我現在也是多看多比較了...>"<

    我也希望妳的感情能順利幸福...希望我們都能遇到對的人...幸福開心的^O^

    謝謝妳喔^^

    我們一起加油  ^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-13 11:52:03
    Dear湯圓~

    哇~超羨慕妳的啦^O^

    要去香港玩^^

    嗯~不錯ㄚ~妳男友很有事業心...這樣妳以後就輕鬆囉^^

    相信妳一定可以當少奶奶的啦^^妳男友是個很有責任心的人喔^^

    常常看到妳這麼幸福....都好羨慕說^O^

    妳真的好認真喔...還要去游泳^O^相信妳暑假完開學時...妳同事一定會昏倒...怎麼來了一個麻辣教師^O^到時候妳男友一定每天提心吊膽吧^O^一定更愛妳^^

    加油喔^^
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