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減肥日記 / 徵熟女級 減肥版友-28-40

設下28  -  40 
是因為我發現  我跨過  26歲的那一年
臉上鬥鬥的癒合期變長了
特別容易水腫
以前一個星期減一公斤
現在兩個禮拜減一公斤

生理期的疼痛變少了 
但是  生理前的瘋狂猛食期卻變長了

我現在165  cm 
64  kg
希望回復到  六個月前的58  kg. 

5月-58
7月-55

代謝慢的熟女 
  • 看到紅豆牛奶回來了~~真是開心呢~~
    看到你們為了小孩.家庭.工作而忙碌~~你們真的好辛苦
    加油囉...小孩子年紀小而注意的事情就相對地多
    而且最怕孩子生病呢~~加油加油~~

    致於我嘛~~我現在每天都嘛在看團購的美食
    沈醉在美食的世界裡~~呵呵~~
    不過我還是有很認真的運動~~因為吃了就要運
    千萬不要壓抑自己想吃的慾望,怕到時會大爆發呢!!

    所以我現在的體重依然維持在49-50公斤左右
    本來之前有變瘦到48公斤,因為那時候吃太多
    卑南手工包子,瞬間地變胖二公斤~~唉~~
    包子真是可怕啊~~
  • To  波波肚
    當上熟女和媽媽後
    再也不能沉醉在美食世界裡
    真羨慕你唷!
  • 我也超愛團購的.同事瘋狂買
    6/4體重57.5

    早餐:蔬菜三明治+咖啡
    午餐:涼麵一份+奶茶(同事老婆煮的..好好喝喔)
    晚餐:乾麵+肉羹湯
    運動:踩腳踏車100下
    水:約1500

    今天客戶拿了一罐胺基酸給我吃
    說是他老婆在購物台買的...我想吃吃看耶..睡前吃四顆就好了

  • 呵呵呵~~我想即使我當上媽媽之後
    仍然會繼續沉醉在美食世界裡
    因為帶著小孩.老公一起去吃!!

    現在每個禮拜都會去吃新的店家
    真的發現美食是吃不完呢~~
    而團購真的會讓我買不停呢~~金害~~
    害我最近都不敢量體重,應該肥死了吧....嗚嗚....
  • 人勒???

    怎麼都不見了呢~~???
  • 最近辦公室團購宜蘭奕順軒狀元餅和麻糬
    好吃到不行
    我一餐吃掉半盒麻糬
    肥死我囉!
    怎麼吃都不滿足
    一直想拆下一包
    因為太好吃啦!

    波波肚
    最近減肥減得怎樣了?
  • 歡迎光臨
    一起努力吧!
  • 最近的我根本就沒有在減肥
    瘋狂地大吃大喝中....(還是超愛吃的那種)
    真害怕我又會變成大胖仔...嗚嗚.....

    由於我之前騎身車的姿勢錯誤,導致小腿感覺快要
    成型成一個小小的肌肉,所以害得我現在都不敢騎了
    每天就瘋狂地按摩我的腿,大家知道有什麼辨法可以讓
    它變回原來的樣子嗎???

    三個女娃兒的媽....你知道怎麼辨嗎??
    我超級熱愛我的腿,現在天氣又熱,我本身又超怕熱
    汗又流個不停的那種,卻現在只能選擇穿著"牛仔褲"
    因為我的腿它變了,我無法接受這一切啦....嗚嗚嗚....
  • To  波波肚
    我又回到54~55kg了
    昨天又買了塑咖啡
    因為那是我目前唯一覺得有效又方便的方式
    可是好貴呀!
  • 完成同意~代謝慢的熟女我要加入

    天天坐在電腦前,感覺身體不自主的變腫了,眼睛也變差了
    趕緊上有氧瑜珈班  http://www.meidance.com
    跳完感覺有瘦一點,還是會慰勞自己五臟六腑呵
    為了滿足自己的愛美食的口慾
    只好跟朋友勤上有氧瑜珈^^狂吃與狂運動來保持身材

    姐妹們讓我們一起加油吧
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