登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
減肥醫美討論區
減肥瘦身
減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
返回 減肥瘦身
永臻
2006-08-30 12:56:25
減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤
先開起來~~~
晚上再續po囉~
永臻
2006-12-18 23:47:11
小羊~~~
好久不見了呢!!
我早就跟我男友拿摳摳了!!不過沒有那麼多,只有一千塊,也好啦!^^"
我正在努力瘦回53kg,目標是52kg開頭,我會努力的^^
妳工作上也要加油喔^Q^
永臻
2006-12-19 00:36:46
12月18日 星期一
睡醒體重:54.2(趕快瘦回來!!!!)
午餐:三塊起酥蛋糕+咖啡即溶包*2
晚餐:雜菜湯一小碗+炒高麗菜+脆皮豆腐*2+番茄炒蛋+紅燒瘦肉+7分滿的飯
晚上(打工):無糖烏龍+紅茶
晚上12點:美研社玫瑰茶約400CC
*好幾天沒有恩恩了!!希望這也是體重遲遲不降的原因,明天來喝纖解密碼吧!可是又怕它沒有效果><
*我要加油!!今天那麼晚了還喝美研社是因為跟男友在外面,怕亂吃,不過我還是要克制!!
永臻
2006-12-19 20:57:35
12月19日 星期二
睡醒體重:忘了量
早餐:半份香雞三明治+半份薯餅+半份元氣蛋餅+豆漿跟奶茶各一點
晚餐(5點):黃金豬排蓋飯(其實只是豬肉塊的蓋飯,而且很難咬><),一些黃金鮭魚炒飯→其實都還不錯吃,尤其是炒飯,所以就沒少吃,熱量應該蠻高的><
晚上8點多:減糖低脂咖啡即溶包*2
*今天沒有時間也忘記喝纖解密碼,現在覺得一肚子都是恩恩,肚子突出都快要比胸部大了><......明天一定要喝!!而且早上忘了量體重,也不太想量,因為知道體重一定還是在54開頭......
酥非
2006-12-20 00:08:48
Dear 永臻,
我覺得經過這麼久的堅持...真的認真的女人最美∼尤其每次看你那麼煎熬...我都覺得很心疼耶∼不過達到目標的感覺真的不賴∼我可以穿上很小的褲子,說真的∼很多人的眼光都不同了...雖然不是要活在別人的感覺中...但變漂亮的感覺不錯喔∼
加上髮型和穿著,真的有煥然ㄧ新的感覺...加油喔!
希望你達成目標時我們可以來個網聚,這麼久為彼此打氣...加油,失意時互勉...我覺得當大家都變美,真的應該要來個大變身聚會,繼續為美麗加油∼
永臻
2006-12-21 00:09:52
12月20日 星期三
睡醒體重:又忘了量就吃早餐= =
早餐:檸檬雞堡+紅茶
晚餐:地瓜+SEVEN桂圓紅棗茶
晚上8點多:一小塊米血+一口香腸
晚上(打工):無糖茶~
*今天也沒有喝纖解密碼,我明天應該有時間喝了><......看著突起的腹部,真的很生氣耶!我已經便秘第幾天了呀><??? 睡前體重:54.4~54.5kg ,沮喪T.T
永臻
2006-12-26 01:58:29
酥非~
謝謝妳的鼓勵,有妳在我才會這麼一直堅持下去的,如果沒有遇到妳我可能要自我放棄了也說不定呢!我一定會慢慢的盡力達到目標,然後和一起努力的姐妹們見面,享受那樣的快樂,我會繼續為了美麗而加油!雖然已經過了∼但還是希望妳耶誕節過的美妙∼
這幾天的體重都在54公斤上下擺動著,剛好到了期末連作息都變的很亂,也懶的上來po或累的不想開機,但是我沒有忘記,我還在努力!我要繼續向50公斤邁進,然後達到目標!
susa5430
2006-12-26 12:51:14
永臻...
我回來了
好久沒來看你...你的成果真是不錯呢!
看你一路走來堅持自己的理想...讚~
我也要好好向你看齊啊..加油!!
永臻
2006-12-29 15:18:07
現在正值期末~所以好忙好忙~每天都熬夜~也會吃宵夜~體重大概都維持在54公斤上下~下學期要體檢~我要趁寒假時候好好衝刺^^加油~
謝謝大家的鼓勵~~~~~
永臻
2007-01-01 20:05:49
大家新年快樂~~~~
期末完成之後就會繼續努力!!
不要忘了我喔^^"
p.s.昨天去台北跨年又今早去總統府升旗,真的是好瘋狂又好累啊XD
永臻
2007-01-04 14:38:35
今天要恢復減肥囉!!!收心收心!!!
要加油!!
好像變胖了~~~>"<~~~
要快點回到53kg......
永臻
2007-01-05 00:33:46
1月4日 星期四(重新出發!!!!)
*昨天晚上睡前(凌晨4點):酵素一包
睡醒體重:想等小紅之後再公布!!
早餐(8點):溫紅茶+香雞漢堡
中午12點多:酵素一包
午餐(12點多將近1點):榨菜肉絲麵(湯喝了約4口,有點鹹!)
下午4點:泡咖啡約400CC
晚上6:30~8:30:體育課跳探戈、恰恰、吉魯巴
晚上10點多將近11點:泡咖啡約400CC+續加很多熱開水
嗯嗯:累計約3次
*因為連日來的排便不順,所以就一口氣喝了兩包酵素,果然把一肚子髒東西都給排出來,也比較安心^^"
*期末作業剩3大項,加油!要努力瘦回53kg!
罐頭小姐
2007-01-05 21:47:09
to永臻:
酵素很有效嗎?會不會很貴ㄚ?
我之前31號量胖到58了= =
我自己都嚇了一跳~胖超多.....
果然體重要天天量才能督促自己ㄚ~~
新的一年來臨了~
期許自己能瘦到50kg~~
一定要達成~一起加油啦!!
離目標其實不遠了說~~
罐頭小姐
2007-01-05 22:59:46
to永臻:
補之前剪頭髮的新照片~拖好久~不好意思~~
罐頭小姐
2007-01-05 23:01:36
to永臻:
補之前剪頭髮的新照片~拖好久~不好意思~~
酥非
2007-01-06 06:33:15
新的ㄧ年,祝大家生活在愛中∼
心想事成,身材都能維持曼妙均衡!
永臻
2007-01-07 17:30:37
罐頭:
我喝酵素其實是為了能排便,因為我的腸子好像不是頂好的>"<......沒有酵素我就幾乎不會自己排便了呢!!
我也希望能在寒假結束之後的新學期瘦到50公斤^^因為下學期要體檢呢!!呵呵~~~~~
一起加油喔^^
永臻
2007-01-07 17:32:05
對了!!
妳的新髮型很適合妳呢!!很好看^^b
像我前面剪瀏海它都會自己中分><......所以現在打算留長旁分~~~~
永臻
2007-01-07 17:32:57
酥非~~~
謝謝妳的新年祝福,也希望今年大家都過的快樂^^
永臻
2007-01-07 17:39:53
1月5日 星期五
*昨天晚上熬夜不知道幾點,總而言之就是吃了一快起司雞排加御茶園微甜綠茶,酵素的淨空又前功盡棄了的感覺>"<
睡到很晚~下午1點左右~
午餐:紅燒肉飯(飯吃了約一半)+紅茶一紙杯+熱湯一小碗
晚餐:(韓式料理)燒肉飯
永臻
2007-01-07 17:42:03
1月6日 星期六
睡到下午兩點= =......最近這一兩個禮拜因為趕期末作息大亂!!
下午3~4點:豬肉水餃數顆
晚上:蛤蠣湯+水餃幾顆
沒有恩恩......
第一頁
上一頁
12
13
14
15
16
下一頁
最末頁
第一頁
上一頁
14
下一頁
最末頁
回應...
返回 減肥瘦身