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漪漪
漪漪
2005-05-18 13:18:43

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^
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  • 碳烤土司
    碳烤土司
    2005-07-15 00:40:11
    今天是吃大諾的第二天
    只有口渴和嘴巴苦苦的感覺
    還有一點小便秘
    不過今天早上灌了一大瓶優酪乳
    下午就嗯嗯成功了

    肚子都不會餓
    但是會嘴饞
    可是都拼命告訴自己
    不可以亂吃
    不然就做一輩子胖子
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  • 米漿包
    米漿包
    2005-07-15 06:35:04
    christy210,

    沒事就好囉，新的開始，跟男友要好好相處唷!加油
    而我，感情依然不穩定，男友說要復合，但是我卻有點心灰意冷，力不從心，感覺一切對我來說已經變質了，我也很想再與他繼續一起，但是..就是使不上力，所以我很冷淡，我想..問題愈來愈大，得儘快解決了！

    消失一小段時間了，中間停藥幾天(因為沒了懶得去買)，不知是不是錯覺，感覺有停藥後，再繼續吃似乎就比較容易飢餓，不知是不是又要適應藥性or最近心情較佳，所以比較想吃勒???體重也很少量了，應該是維持在49-50間吧！



    0
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  • 米漿包
    米漿包
    2005-07-15 14:51:22
    對了，忘記跟大家報告一件好消息
    以往  因為屁屁較大 
    雖然165cm  55kg左右
    但是牛仔褲都穿30腰(很多年了)
    之前有發胖嫌疑的時候  穿30腰的褲褲都覺得有點緊勒

    現在  小諾7天+大諾29天後
    我重新去買牛仔褲  哈哈  進步到28腰的囉
    所以諾對下半身真的有用唷
    大家加油  一起努力呢!!
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  • christy210
    christy210
    2005-07-16 00:56:27
    TO  碳烤土司

    不知道你是不是一大早喝冰的優酪乳?
    這樣可能會對腸胃不太好唷~

    吃諾會口渴是一定的,所以水不離身~
    至於水要喝多少?實在有很多說法...
    我最後決定,只要不會讓我渴就OK啦!

    加油唷!
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  • christy210
    christy210
    2005-07-16 01:11:48
    TO  米漿包

    一定也有水水也曾遇過分手後,對方要求復合~
    其實這真的是很嚴重的問題,妳一定要好好想清楚!因為多少會造成雙方心中的疙瘩...
    妳先想想這些問題:
    同樣的錯,會不會再發生?
    妳未來會不會結婚?(不論幾年後)
    若會結婚,現在這位是妳想要的人嗎?值得把妳的幸福交給他嗎?

    也許我說的太遠了,但是在感情中,我們常常在捨與不捨中迷失了,導致後來又再次受到傷害~
    而我覺得女生真的要保護自己,因為青春歲月沒幾年呀  >.<    男人還可以越老越值錢...

    對自己好一點,多愛自己一點  ^^
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  • christy210
    christy210
    2005-07-16 01:23:53
    米漿包成果不錯唷~繼續加油!
    過陣子我再來紀錄身體尺寸~

    我現在63.2KG(有下降了,前陣子有點沒勁)
    感覺最近有踩腳踏車有差,精神好很多  ^^
    每次踩完都滿身汗,有種"爽"的感覺,有點粗俗的形容詞,但是我找不到更好的字眼了~

    我是2天踩一次,每次約45分鐘,然後就去洗澡,
    洗完後就用乳液按摩大小腿,防止變硬.

    減肥是一步一腳印,我雖減得慢,但是也瘦了不少,
    <恆心>是最重要的,大家加油!
    0
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  • *趴趴*
    *趴趴*
    2005-07-16 13:31:20
    christy210
    恩~~謝謝
    我已經打電話去亞培問過了
    0
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  • 米漿包
    米漿包
    2005-07-16 23:13:02
    木頭

    23啊....
    我不大敢想勒.........
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-17 05:33:47

    hi~~~~~~大家好久不見啦!

    很多從第一版就在的水水全都不見了,
    不知道是減肥成功了?還是和我一樣又半途而廢了囉~~

    其實我也不是懶散,只是不知道是不是吃諾的關係,
    我本身就有小紅不順的煩惱,再加上~~覺得吃諾後就更嚴重囉!
    已經快兩個月沒來囉!還要去給醫生打針吃藥的,
    所以才想要停一停,想等身體搞好再說吧!
    而且我有注意不要讓自己~~噗~~的又胖回去了,
    停了快一個月,體重都還控制在2kg以內,
    對我來說還算理想的啦!

    因為吃第一盒的時候效果還不錯,(一個月共約-6kg)
    可是啊!吃完第二盒居然瘦不到3kg,害我好失望喔~~
    也或許是前一盒的效果太好,使得我就不會想很用心減,
    而且還常常忘記吃藥,所以第二盒其實就根本是吃浪費的,
    現在休息的還不錯,打算再過幾天又要開始努力囉!
    希望再一盒能有第一盒的成績,那我就心滿意足囉~~~

    哈~~~各位水水,再等我個幾天吧!
    我就會來跟各位一起努力囉!
    雖然我已經消失粉久了,但仍然不忘隔幾天上來看看,
    所以說..即使我沒發言,但各位留的話我都有在看喔~~~
    所以...^.^~~~~~~~~~~等我呦~~~~~~~~~~~




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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-17 05:43:32

    to  christy210  :

    加油哦~~~~~~~因為你只剩下幾天的時間偷跑了,
    ^^.....不懂什麼意思吧?

    因為這版裡體重跟我最相近的就是你了吧?
    所以說,我要以你為目標跟你一起努力,
    兩個人有比較,有競爭才會進步的快啊!
    我現在大概66kg(我的體重是是普通的,不能很精準)
    所以過幾天我就會開始很用心的追你囉!
    那你要趁這幾天好好加油嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-17 05:46:03
    哈~~~~~~~~更正一下

    (我的體重是是普通的,不能很精準)

    正確的如下........
    (我的體重計是是普通的,不能量的很精準)
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-17 05:54:11

    to  babybillwu  :

    謝謝你喔~~你的回答很清楚,我打算等要開始吃諾的時候再去買,
    我想到時再一起開始吃,唉~~~好像有天天吃不完的藥哦!
    沒辦法囉!誰叫女人就是愛美啊!
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-17 06:10:43

    to    christy210    :

    另外補充兩點....
    就是啊,我們除了體重相近之外啊,還有兩點相似的地方哦!
    我的身高160cm,跟你差不多~~~~
    還有啊~~~我也25歲哦(69年次的)

    看吧!那麼多相似點........
    若不找你一起努力還有誰能這麼相似咧?
    ~~嘻嘻~~是不是有點往臉上貼金啊?
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  • Oo琪琪oO
    Oo琪琪oO
    2005-07-17 18:34:56
    我吃諾美婷一個月
    已經瘦下11公斤
    目前是久久吃ㄧ顆...
    沒復胖的痕跡.....

    下次貼我胖之前跟瘦下來的照片給大家看~
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  • 狂想變小臉
    狂想變小臉
    2005-07-18 00:39:18
    吃諾美婷真的很有效果ㄟ


    我現在還剩下八天份量


    我想要一天吃一天不吃把那八天藥量吃完.....我發現它會讓我已經習慣不吃晚餐囉.即時沒吃一天的話


    我從50.多瘦到現在46

    我弟弟說我腰也細的太誇張

    可能因為我臉骨頭大很像竹子叉貢丸

    現在23腰歐

    不過人家都說他是針對下半身我都沒啥感覺到腿還是很粗

    不過還是有瘦到一點點  ..大腿肥胖紋增加
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  • babybillwu
    babybillwu
    2005-07-18 09:43:09
    TO~~cuddlesome
    不客氣，不過維他命B群是屬於健康食品所以不算是藥物啦。還有你說你吃第一盒諾就瘦6公斤呀，那麼好唷，你是吃多少MG的丫，我ㄧ開始試吃10MG的，買了兩盒，但有20顆賣給別人，所以我自己吃36顆，只瘦五公斤左右，上星期一吧，才開始換15MG的，但是星期五量時才又降低0.2而已，所以有點灰心，不知道你是否有在運動呢?因為我是大約2個星期左右才開始有再稍微運動，我家有跑步機，所以大概每天都只有快走15分鐘，不知道是我運動量太少還是沒有在克制，我每天還是都照常吃三餐，只是量都有比較少一點，不知道是不是也要少吃澱粉類的食物，或是計算卡路里之類的才會瘦快一些..
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  • christy210
    christy210
    2005-07-18 13:36:03
    想試諾美婷的話：
    恩..看了很多人吃諾美婷變瘦的文章..害我好心動唷~^_^
    我超想變瘦的啦..但因為我月經不順..去看婦產科..醫生給我調經的藥..那這樣還可以同時吃諾美婷嗎????
    -----------------------------------------------------------------
    每個人體質不同,有人吃了沒什麼副作用,
    但是也有人吃了之後月經不順,建議妳問問妳的婦產科醫師,這樣比較安全~
    0
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  • christy210
    christy210
    2005-07-18 13:43:03
    TO  cuddlesome  :

    呵呵~~真的蠻相似的!不過妳有160cm呀!
    我要求不多,只要多2公分就OK就滿足了,但是已經過了長高的年齡啦!
    現在就靠減肥,讓自己身材比例可以"看起來"有160cm  ^^"

    要減肥也要顧好身體唷!
    0
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-19 05:52:35

    to  babybillwu  :

    我是一開始就吃15mg的,因為知道自己的體重超出粉多,所以就直接從15mg吃起;
    老實說我吃到現在都沒有運動呢,因為住的環境不允許(空間不夠大),而本身又懶惰,所以都沒什麼運動咧!
    而且諾的負作用我也沒什麼感覺,就只是吃諾以後真的就會不容易餓,還會吃一點點東西就很有飽足感,所以那時我真的都吃的很少;
    好像是那時養成的習慣,變得現在我的食量也不大,只是還沒瘦到我理想的目標,所以我打算再拼一次,希望能減到理想的目標.
    你先不要心急啦,再加油囉~~~~~~我相信"有志者事竟成"
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-07-19 06:01:47

    to  christy210  :

    謝謝啦~~~~我知道會好好照顧身體的,其實才2cm而已,沒什麼差的啦!
    不過我很好奇你想瘦到幾kg咧?你的目標到底是多少咧?
    我現在大約65kg,等我的小紅結束,我就要開始吃諾了,打算一個月再拼他個5~6kg,(希望能如願啦)因為第二盒沒減到多少,所以到現在還有點小失望有點沒信心咧!
    其實我的要求不高,只要大概體重能維持在58kg左右,就心滿意足了呢!那你咧?
    0
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