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減肥日記 / ♣芬蘭美眉的減肥大作戰♣ 目標 84.5→58

以前男同學老說:你生錯時代了,若在唐朝,楊貴妃就非我莫屬了!
天知道...小學六年級時的我可是有這著168公分48公斤的高挑身材呢!但上中學後升學壓力加上嘴饞,所以只長高3.5公分,其餘皆往橫的長了    T_T

~減肥~也從此變成日常生活的一部分了

*第四台的減肥藥--不但沒效果,還搞壞了胃
*媚X峰--貴婦級的享受,身上斤兩沒少,荷包倒是瘦了不少
*喬X營養--我的"減肥"史上最有效的飲食管理,掉了約15公斤,但維持不到2年
*楊X診所--三餐要吞藥,直接住病房,誰叫我體質不合
*公立醫院營養班--沒三分鐘熱度,又失敗了
*諾美婷--不但沒瘦成,卻把便秘染上身

日子就在    減了又胖    胖了又減    中度過
但肥胖界�的溜溜球效應也在我身上應驗了
~一次比還要一次胖~    T_T
這回在看了眾減肥同志的日記後
決定要減這最後一次了!!

2006/09/18
身高:171.5公分
體重:84.5公斤
胸圍:106公分
腰圍:104.5公分
臀圍:109公分
手臂:32公分
大腿:62公分
小腿:38公分

  • ***減肥日記開始:2006/09/18~~3週後逃學了          >_<

    【復學開始日:2007/01/03】過年前目標77公斤
    ★減重第44天
    ★今天是2007/2/15
    ★今日體重:77.5公斤(早上空腹)                             
    ★昨日體重:77.5公斤                                                 
    ★原來體重:85.5公斤
    ★成果:♥♥共減了    8        公斤♥♥
    ★維他命:B群2顆+魚油1顆+鈣片1顆+E1顆
    ★喝水量:2300CC                                                   
    ★排便:2次
    ★運動:無
    ★今日飲食:

    0800:全麥榖片+牛奶→288卡
    1005:蘋果→98卡                                                   
    1145:草莓優格榖片→290卡                                           
    1445:橘子*2+荷包蛋→160卡
    1635:蝦仁炒麵→234卡
                                                                   
    無糖口香糖約20卡

    今日總熱量:1090卡                                             

    ★心得:是水喝的太少的關係嗎? 
                  這兩天都有頭暈的現象...>"<

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