TO 台北寄居蟹 挖~~真好,好羨慕唷~恭喜你找到適合你自己的減肥方法了,ㄎㄎ 像我完全照著單子上面,不該吃ㄉ我真ㄉ完全沒有碰(讀書也沒這聽話@@"),但是我發現好像不是因為我吃藥的關係才瘦的,因為我完全沒有碰到飲料和甜食,甚至晚上天天運動,一星期泡澡3天(生薑精油泡澡促進血液循環唷!),我想我沒有吃藥的話應該也會瘦吧!!現在我已經停藥了,想試試看沒有吃藥的成果是不是也會一樣,但是我沒有吃藥之後便的比較嘴饞,哈哈~~(真該死哪~)但是我依然有運動,體重雖然沒有減少但是也沒有因此而增加,想說自己靠飲食來減減看。 因為我有一點水腫,女生應該多少都會^^",所以我上網買薏仁水回來喝,自己煮太麻煩了!我每天早上就喝薏仁水,吃飽飯之後喝一杯綠柳丁醋(之前看一週刊說可以減肥^^")晚上吃水果和蔬菜(不吃澱粉就是了),我一樣每天喝3000CC的水,每天排便,今天我上禮拜訂的湯匙纖來了(楊潔玫代言的代餐),所以明天開始晚餐就可以吃代餐了,先來測試一個月看看,畢竟減肥是長久之計,我希望瘦到60以下就好了,因為我骨架大,應該也沒辦法瘦多少吧!大家一起加油嚕!!友好成果我再上來報告^^