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漪漪
漪漪
2005-03-08 17:35:40

瘦身 / 減肥/使用諾美婷減肥日誌~歡迎大家加入...

看著衣服的SIZE一天天的加大,心裡覺得在這樣下去不行,所以勵志一定要減肥!!可是看了網路上電視上的減肥產品,心動卻一直買不下去!之前也試了許許多多的產品,卻都沒有用~我心裡知道減肥不僅要靠少吃還要運動!可是對於接連生了兩各BABY的我真的很難實行!現在我終於下定了決心而老公也支持~在這裡我發現諾美婷蠻受水水的歡迎!與老公商量後決定試用一個用看看!!今天是我吃諾美婷的第二天,諾的確會讓人降低食慾和增加飽足感耶!我還改掉陪老公吃宵夜的壞習慣~7點後只喝水不吃其他東西!目前還不知道效果~但我會每天上來跟水水们報告的!我的藥劑師還有給我配一瓶維他命B群~他說太多水水吃諾有許多副作用~而這就是幫助我的!!雖然第二天而已還看不出來,但到目前為止我並沒有心悸~失眠等情形~到是有輕微的頭暈痛!希望各位水水們能夠為我加油!!也歡迎大家加入我的諾減肥日誌!在夏天時瘦下來~穿上水水又辣的衣服!!加油.............我一定要瘦下來!!
PS:我還有買淳淳的龍捲風產品來運動喔!!!不過是今天才送來~我用用看效果如何再跟水水們報告嘿....
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-11 00:57:50
    to  忍者小兔:
    妳跟我一樣的狀況耶~
    可是我是沒失眠啦~
    到第五天就完全沒症狀了~
    你現在較好了嗎?
    我也有吃b群喔~
    因為不管會不會減輕症狀~
    對身體都是好的~
    還可以補充營養~
    祝你再上來時又生龍活虎唷~~^___________^

    to  所有剛加入的水水姐妹們:
    漪跟所有姐妹們歡迎你們的加入喔~
    既然加入就要有毅力喔~~~
    不要中途放棄喔~~~~
    我們大家一起努力加油..
    ^______________^
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-11 01:14:54
    TO  Yu@@:
    呵呵~賣ㄚ咧共啦~
    偶會拍謝耶~~
    我只是希望大家都能成功~
    早日脫離胖妹妹的行列~
    而且將心比心~
    看到別人與自己有相同的經驗~
    現在自己的情況已有改善~
    體重雖降不快但也穩定
    所以我希望大家也能順利~

    你可以說我當媽了之後~
    變的母愛豐富吧~
    哈哈哈~~~

    還有要多努力唷~
    不可以偷偷偷懶喔~~
    不吃諾時~運動控制飲食多喝水
    都不可以失控喔~
    這樣之前的努力才不會白費.....

    加油~
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  • 甜~
    甜~
    2005-04-11 08:32:53
    加油!
    看ㄌ大家ㄉ減重日記~
    我ㄝ一起加入~
    但都貼錯頁~~真慘!
    我161/68~
    目標55~
    希望3ㄍ月能成功~
    我吃ㄌ2次都有減成功~
    但又復胖~~真可憐!
    不復胖真ㄉ好難~
    滿櫃ㄉ衣服又不能穿ㄌ~~
    希望夏天來ㄉ時候能穿ㄉ下去!!
    我吃ㄉ是大諾~
    吃ㄌ3天~還沒量體重(7天再量會比較有信心)
    但肚子小ㄌ一點~~好高興!
    我ㄝ是會口渴~睡不好!
    為ㄌ愛美及健康真ㄉ要努力~
    大家加油吧!!
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  • 忍者小兔
    忍者小兔
    2005-04-11 11:16:22
    我也來回應漪漪那篇,來向大家報告一下
    1.我是  162/61  預定可以瘦到55左右
    2.我是從4/5開始服用滴~到現在剛好一週左右
        出現的症狀有
          第一天    失眠~一整夜機乎都沒什麼睡到
          第二天    也是失眠~半夜醒來好幾次
          第三天    頭痛慾裂~脖子和肩膀都痛到不行說.. 
                          一直到晚上11    12點藥效過了才好些~
          第四天~感覺吃了藥後頭沒有昨天那樣子了~
                        但是脖子和肩膀還是痛到不行0.0
          第五天開始以後這些不適情形就改善許多了,只剩下脖
                      子的地方會緊緊的~ 

    3.我一天都還是照三餐吃~因為在公司不太方便都不吃東
        西~不過由於吃諾的關係~每餐食量都變少很多~所以感
        覺上不用吃很多就有飽的感覺~  我一天大約會喝2000cc
        左右的水~至於運動嘛~我本身有在加州健身中心~所以
        一星期大約最少也會去過二  三次,不過前幾天因為太難
        受了所以都沒有去說~  ~
    4.  我有搭配維他命b或是善存~感覺上好像有好一些了
    5.6.至於買諾的價格.我是在耀獅藥局買的  大諾  3300
    7.  目前大約減了二公斤~變成59了
      不過今晚要去吃大餐了~有點擔心~/      希望不要又胖回來才好呢.    .""
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  • 惠妹
    惠妹
    2005-04-11 14:10:36
    TO    漪漪

      妳提供ㄉ訊息我會試一試ㄉ
    我問妳喔~
    喝玫瑰蜜棗茶用ㄇ~
    水ㄉ比例是多還是玫瑰
    或是蜜棗要放多少勒~
    我也有試過其他的..
    但是都沒有效果>__<
    一個禮拜ㄌ~
    肚子都脹脹的~
    好難過喔~
    想上都上不出來~
    但都會一直放屁ㄋ~
    有時會想嗯嗯~
    可是到廁所就上不出來~
    我快受不了了~~
    怎麼辦ㄋ~

    我的體重又上升了0.5公斤了(53公斤)
    看醫生有沒有用啊!!
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  • 我愛大頭舫
    我愛大頭舫
    2005-04-11 16:35:23
    我...我...我我
            我有問題:請問各位水水
                          吃諾美停期間可以搭配中藥嗎??
              比如說:我早上吃一顆諾美婷....然後有吃飯ㄉ時候
                            飯後吃一包中藥(也是診所開吃減肥和便秘ㄉ)...平常喝花茶(玫瑰西施茶).....不知道降子會不會有問題
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-11 20:56:32
    玫瑰蜜棗茶
    材料:加洲蜜棗4-7顆、粉紅玫瑰"整顆的花苞

    做法:冷水+加洲蜜棗一起煮開至滾,然後放玫瑰花苞下去小火煮個二分鍾然後火關掉,蓋住,悶個三分鍾,即可!

    只要每天飲用500cc  一杯 


    長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸胃宿便，改善內分泌失調，調理血氣，嬌嫩肌膚，消除疲勞，舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳


    P.S.再嚴重的便秘問題都會改善！ 






































    0
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  • 薄荷香茅
    薄荷香茅
    2005-04-12 12:18:44
    我覺得自己一點進步都沒有…好難過哦
    0
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  • 無敵小天后
    無敵小天后
    2005-04-12 12:35:12
    我用諾美婷已經瘦五公斤嚕

    好開心

    但是我也很乖都不吃油炸的了


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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-12 16:36:03
    今天是吃大諾的第10天了~
    體重只降了0.5公斤~
    跟上個月的成績差好多喔~
    可能遇到停滯期了吧!?
    今天跟昨天都好少水水上來喔~~
    大家都很忙吧!!?
    嗯~~有點寂寞呢...........

    to  薄荷香茅:
    你的體重是完全都沒降嗎?
    你吃諾幾天了啊?
    還是前面有降後面跟我一樣遇到了停滯?
    加油喔~~~不要氣餒~~
    雖然漪現在的心情也開始沮喪了說...

    漪把我的msn留給大家喔~~
    有空可以找我聊聊天~
    有問題需要幫忙也可以call我喔~~
    如果有msn的水水們也留一下吧~~
    我看其他版有很多也是這樣的~
    因為大家上來的時間都不一定~~
    如果有msn的話會方便的多~~
    而且如果有問題急需得到解答~
    也比較有人可以問...
    所以也希望效法...
    大家一起聊聊天~一起減重~
    更重要的是可以認識更多的朋友唷....
    希望可以或得大家的回應喔~~

    h2981918@ms43.hinet.net
    0
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  • 大豬的小豬
    大豬的小豬
    2005-04-12 18:06:50
    大家∼∼好不好啊？！∼∼

    我是小豬啦∼
    我來懺悔的
    從上禮拜四開始
    本人就狂吃∼看電影吃了鹹酥雞，爆米花
    禮拜五半夜跑桃園，吃了幾口蛋糕，還喝甜甜的罐裝咖啡
    禮拜六吃現炒，自己吞掉快一碗飯
    禮拜天吃光華商場那邊的辣辣麵
    一大碗公，自己幹掉4/5
    昨天晚上，公司老外來，去海鮮餐廳吃飯
    先喝啤酒，再來去香檳吧，喝掉大概有1/3瓶香檳
    再來去卡內基，喝了一杯hawaii  bay  breeze
    對∼酒鬼是我

    老外要來一個禮拜
    我晚上大概每天都得陪吃飯
    吃了飯一定喝酒  慘∼
    我要想辦法脫身∼
    可是公司老大一聲令下
    LCM部門的都要到  靠∼∼邊走走

    我有胖胖罪∼∼！啊（（（（

    0
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  • 我愛大頭舫
    我愛大頭舫
    2005-04-12 23:19:52
    唉~~
          我超級想瘦ㄉ!!
          我ㄉ身高有179公分    以前都會告訴自己
          自己不會胖    是有點豐腴...還催眠自己說這樣較性感
            唉!!我絕ㄉ女生真ㄉ很命苦!!想吃卻必須克制自己
            我想要當模特兒    去受訓之後才知道世界上ㄉ正妹
            怎麼都那麼瘦!!    別人都已經有秀可以走ㄌ    我卻還被老師說過胖!!    我一直都認為我是骨架大!!  O~K~~
          唉!!我從明天開始就要吃大諾希望我可以在一個月內減6~8公斤
                各位水水:你們一定也要加油    &#29234;了自己ㄉ幸福
                一定要瘦瘦要美美ㄉ!!                 
            一定要告訴自己我也是正妹!!
                              加油加油!!
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  • 阿An
    阿An
    2005-04-12 23:52:20
    我也超...想瘦的.

    可是我只有161左右...53.54上下    別人都說我還ok

    可是她們都不了解我的苦    真想再瘦一點阿...
    我也想讓自己更好一點阿
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  • 阿An
    阿An
    2005-04-12 23:58:58
    請問第一次吃是要吃...10克..還是15的阿
    0
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-13 00:47:08
    TO  阿An:
    妳的體重其實很標準呀~~
    我們都很希望能瘦到妳這個公斤數說~
    不過女人總是希望自己再瘦一點啦~~
    建議妳體重沒很重~
    盡量用自然減肥法~
    就是多多運動~控制飲食的卡路里~
    如果真要吃諾~那先從小諾吃起~
    不然怕妳的身體負擔太大喔~~~~
    還有搭配維他命b群或其他營養食品~
    歡迎喔~~~
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  • 漪漪
    漪漪
    2005-04-13 00:51:09
    to  我愛大頭舫:
    我很好奇你的體重是多少呢~
    既然你有在受訓模特兒的課~
    那應該還算標準吧~~
    179公分好高喔~~~~
    我們要一起加油~
    希望妳能在一個月後達成妳的目標唷~~~~~
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  • 阿An
    阿An
    2005-04-13 10:07:06
    TO    漪漪
    謝謝你的回應..因為夏天快到ㄌㄚ..女人ㄇ總是欲求不滿阿..好還要更好阿..所以想試一試阿..我們一起努力加油一下阿.........希望能瘦各5.6斤阿..讓我能享受4開頭的樂趣阿
    0
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  • 我愛大頭舫
    我愛大頭舫
    2005-04-13 12:17:58
    TO        漪漪
      我其實真的可以說是正常標準啦....只是這個世界ㄉ人都瘋ㄌ~~所謂ㄉ瘦就是要骨感才美...又要有胸    唉~~
            受訓時:老師當大家面前叫我該減肥ㄌ    他說模特而不一定要很瘦  但是你有看過胖ㄉ模特兒嗎!!舖能有一斯斯墜肉
                    ...再次強調    我是骨架大...   
            老實說...公司一定要我把臀圍受到35吋
                我現在65公斤  我男朋友都說我不胖不胖
          但是我去受訓的時候跟別人站在一起才知道自己真是 
          賤肉橫身...唉..我喜歡這份工作...可是我更愛吃東西    從今天起...我要吃大諾+游泳+按摩    希望可以一個月減下來....大家...持之以恆...
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  • 我愛大頭舫
    我愛大頭舫
    2005-04-13 12:23:55
    to  各位水水:
      我買大諾市我在網路上買ㄉ    已經有人告訴我那是水貨 
        但是我是窮學生  ...  我真ㄉ買不起市價ㄉ大諾
        這個月ㄉ我把僅剩ㄉ3000元提出來買水貨  2800
      我願意當白老鼠  唉...如果我吃一切沒問題ㄉ話
        在告訴大家    但是如果經濟許可ㄉ人還是透過正當管道取得喔!!
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  • 大豬的小豬
    大豬的小豬
    2005-04-13 13:31:11
    TO  我愛大頭舫

    我知道
    我知道那種骨架大女人的辛酸∼∼
    朋友都說  我只要瘦到65就OK了
    可是  我也想要有麻豆兒的身材ㄇㄟ
    那個林小姐，174才55公斤∼
    恩  我要變成那樣！∼

    可是，你大諾買水貨阿∼
    醬子好嗎  恩∼∼∼
    很擔心妳ㄝ
    自己小心喔
    別吃壞身體了

    加油加油∼∼∼
    我也要瘦到55∼∼∼
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