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蘋果emma
蘋果emma
2007-08-22 16:38:45

小曼摯友團＊７３版＊一方水土養一方牛  一樣草養百樣牛

呃．．．．
大家好~~
0
475
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  • 雪莉魚
    雪莉魚
    2007-08-22 21:41:53
    曼誹洛的話：
    雪莉魚的話：
    Silverfox的話：
    咳..

    有人知道台北有賣                slim                fast                嗎?                               

    想減5公斤
    ========================================
    slim                fast                很難喝耶~






    減肥的東西沒有好喝好吃的吧
    =====================================
    我有次照軟糖公主的食譜吃~
    就是澱粉和肉分開~
    兩個星期瘦了兩公斤。

    那個就還蠻輕鬆的呀。
    0
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  • semmi
    semmi
    2007-08-22 21:46:32
    雪莉魚的話：
    曼誹洛的話：
    雪莉魚的話：
    Silverfox的話：
    咳..

    有人知道台北有賣                                slim                                fast                                嗎?                                                               

    想減5公斤
    ========================================
    slim                                fast                                很難喝耶~






    減肥的東西沒有好喝好吃的吧
    =====================================
    我有次照軟糖公主的食譜吃~
    就是澱粉和肉分開~
    兩個星期瘦了兩公斤。

    那個就還蠻輕鬆的呀。

    ------------------------------

    我之前減肥的時候  是只有吃菜  但是絕對不吃飯跟澱粉纇
    那些菜就一般正常外面餐廳吃的到的

    我這樣瘦了快10公斤  也一直維持

    但自從生完以後就破功了
    0
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  • jewels
    jewels
    2007-08-22 21:48:14
    那顆蘋果真是加的好哇

    整個是笑翻

    也好　別讓妳的尊容被污辱了

    哈哈哈　　妳好鮮

    ..........................
    嘿嘿....哪裡哪裡...(害羞...)
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 21:58:00
    雪莉魚的話：
    你看~
    你說她的造型是她的意見，我就會更對她搖頭~
    那她為什麼那麼懶，老是抄別人的東西然後說是自己的或是一堆奇怪的東西掛身上﹖﹗
    我還寧願想是她的造型師懶惰，拿了別人的設計不告訴她就放她身上，那她還無辜一點。







    妳說她抄莎麗賽隆喔

    啊　　不要生氣了

    來　妳幫我做造型

    哪種鬼臉妳比較怕
    0
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  • 夜風
    夜風
    2007-08-22 21:59:06
    semmi的話：
    所以交照片就有囉??
    =================

    是低
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 21:59:55
    剛剛飄去別版看第三者的悲哀

    還連到非常婚禮去

    現在什麼網站都有ｆｒｅｅ　ｔａｌｋ喔



    看完　不知該講什麼好

    氣極
    0
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  • 夜風
    夜風
    2007-08-22 22:00:25
    剛剛在畫彩色的曼

    我老公的椅子好難坐，腰痠~~~
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:01:06
    semmi的話：
    麻辣鍋    ^+++++++++++^

    我要跟






    那我們去吃ｍｋ好不好


    （口水都流下來了）
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:02:38
    雪莉魚的話：
    我有次照軟糖公主的食譜吃~
    就是澱粉和肉分開~
    兩個星期瘦了兩公斤。

    那個就還蠻輕鬆的呀。






    誰是軟糖公主

    妳有食譜嗎

    借人家看好不好
    0
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  • jewels
    jewels
    2007-08-22 22:04:09
    曼誹洛的話：
    semmi的話：
    麻辣鍋        ^+++++++++++^

    我要跟



    那我們去吃ｍｋ好不好


    （口水都流下來了）

    .............................
    等你回來那家麻辣麵應該改裝好了...現在變成MK的分店...大家再約去吃吧...
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:04:09
    semmi的話：
    我之前減肥的時候    是只有吃菜    但是絕對不吃飯跟澱粉纇
    那些菜就一般正常外面餐廳吃的到的

    我這樣瘦了快10公斤    也一直維持

    但自從生完以後就破功了






    妳應該本來就是不易胖的吧

    我喝水都會肥

    只能成仙
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:05:20
    jewels的話：
    那顆蘋果真是加的好哇

    整個是笑翻

    也好　別讓妳的尊容被污辱了

    哈哈哈　　妳好鮮

    ..........................
    嘿嘿....哪裡哪裡...(害羞...)





    妳真的很閒

    不是自己嘴裡塞菊花　就是往臉中央砸蘋果
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:07:37
    夜風的話：
    剛剛在畫彩色的曼

    我老公的椅子好難坐，腰痠~~~






    妳好像皇太后

    每晚都有東西可以讓我覺得


    臣徨恐


    妳不要亂來啦　腰不要去傷到啦　

    拜託
    0
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  • 雪莉魚
    雪莉魚
    2007-08-22 22:07:46
    曼誹洛的話：

    妳說她抄莎麗賽隆喔

    啊　　不要生氣了

    來　妳幫我做造型

    哪種鬼臉妳比較怕
    =====================================
    她哪次沒被人抓到抄~

    我沒有生氣呀，我是覺得她很可惜，她可以再聰明一點讓自己的眼界更廣一點，可惜沒有。她這次的造型已經被轉手過了，莎麗賽隆的電影一次、那個什麼蕾哈娜一次、然後才到她。抄襲的東西本來就是大家轉來轉去，但是她就是要整套，完全一個不掩飾的被抓到。
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:09:11
    ~VIVI~的話：
    哈哈哈





    笑啥


    妳想吃哪一家

    有海根大支的是馬辣嗎

    公館嗎
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:10:34
    jewels的話：
    曼誹洛的話：
    semmi的話：
    麻辣鍋                ^+++++++++++^

    我要跟



    那我們去吃ｍｋ好不好


    （口水都流下來了）

    .............................
    等你回來那家麻辣麵應該改裝好了...現在變成MK的分店...大家再約去吃吧...




    所以時間到　不會趕人了齁
    0
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  • 夜風
    夜風
    2007-08-22 22:11:01
    曼誹洛的話：
    妳好像皇太后

    每晚都有東西可以讓我覺得


    臣徨恐


    妳不要亂來啦　腰不要去傷到啦　

    拜託
    ============================

    沒事啦

    睡一睡就好了

    不過畫完這張彩色的之後，應該暫時不會想再畫彩色的........
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:13:19
    雪莉魚的話：
    她哪次沒被人抓到抄~

    我沒有生氣呀，我是覺得她很可惜，她可以再聰明一點讓自己的眼界更廣一點，可惜沒有。她這次的造型已經被轉手過了，莎麗賽隆的電影一次、那個什麼蕾哈娜一次、然後才到她。抄襲的東西本來就是大家轉來轉去，但是她就是要整套，完全一個不掩飾的被抓到。






    等妳五月回來　我也照抄穿去接妳

    妳一定會笑的花枝亂顫

    覺得　抄　也沒什麼不好　而且

    粉好

    哈哈哈　　黑皮灌香腸
    0
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  • 曼誹洛
    曼誹洛
    2007-08-22 22:15:02
    夜風的話：
    沒事啦

    睡一睡就好了

    不過畫完這張彩色的之後，應該暫時不會想再畫彩色的........






    安怎

    累齁

    啊　　素描就是黑白的嘛

    可以啦
    0
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  • 雪莉魚
    雪莉魚
    2007-08-22 22:15:53
    曼誹洛的話：

    誰是軟糖公主

    妳有食譜嗎

    借人家看好不好
    ======================================
    暱稱:    軟糖公主    　時間:    2005/1/25    下午    01:32:03       
       
    之前在別的板主開的討論版上面大家一直問我減肥菜單的事情
    我想我po出來好了                這樣我就不用一個個寄
    對菜單有啥問題的人可以提出來討論討論
    這個菜單我吃了兩個月                一共瘦了13公斤
    平均一個禮拜約1.5公斤
    同時我還配合瘦身霜        還有泡澡                但是沒有運動(因為本身是懶人)

    菜單如下

    早上起床先喝一杯500cc溫開水

    早餐                :                蘋果or                柳丁               
    盡量挑高纖的水果，個人認為蘋果最好
    如果不吃水果　以蔬菜代替

    中餐                :                蔬菜跟肉類的比例要3:1
                                                                                                    也就是說　如果你吃一塊牛排　你就要吃三盤青菜　以你自己的食量來配比例　我通常是5x5cm的牛排一塊　然後莎拉一大盤　這樣就很飽了
    　　*肉類不可以混在一起吃，如果你中餐吃牛肉，就別吃豬肉，雞肉，一次挑一種肉類，可是如果你挑海鮮吃，那你就可以吃魚吃蝦，混著吃
    　　*別吃加工食品，什麼叫加工食品，就是原本不是長那樣，加工過後變成那樣的東西，例如貢丸，肉圓，淹製食品

    晚餐:                吃法跟中餐一樣
    　　　只是不吃肉類，換成澱粉類，但是不要多吃，吃半碗飯，一堆蔬菜

    一共吃七天一個循環
    七天內一定要找一天全天吃青菜，清腸胃
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