話題分類

熱門評鑑報告 more

夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
 返回 減肥瘦身
sabrina1
sabrina1
2007-03-23 07:22:01

減肥日記 / 【Ｓａｂｒｉｎａ的減肥日記】

先開起來

因為版版快要500篇了

一樣要加油~~~
0
350
檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-14 17:14:20
    體重51.5

    早:全麥土司1片+奶油+咖啡
    午:糙米飯1盒
    晚:糙米飯+肉+蘿蔔

    點心:太妃糖4顆+咖啡

    運動:走路50分

    大家加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-14 17:17:26
    昨天我哭了

    因為吃醋

    因為男友的女人緣很好

    我就吃醋了

    然後就哭了

    非常難過

    但是男友用非常堅定的口吻對我說

    不會再讓我哭了

    我好感動

    但是仍會不安

    這是熱戀中的心聲嗎???

    ???????
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-16 20:12:21
    體重51.5

    今天和男友去陽明山賞花
    還有去大安森林公園+師大夜市

    早:咖啡+起士麵包
    午:冰淇淋+米粉湯+貢丸湯
    晚:許記生煎包+波羅包+鴛鴦奶茶

    點心:冰淇淋+炒麵麵包(咖哩)

    運動:爬山賞花一整天

    大家加油!!^^"
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-16 20:13:55
    還有買紅豆栗子蛋糕給男友的小阿姨吃
    0
     回應
    檢舉
  • 梅酒妹妹
    梅酒妹妹
    2008-03-19 23:01:40
    sabrina1:
    我又上來寫日記啦...因為最近又復胖了^^
    沒想道妳堅持了這麼久，果然瘦身有成
    一起加油吧!!
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-20 15:07:44
    梅酒妹妹:
    只要有心

    一定會成功的喔~~~^^"

    *************************

    體重51.5

    早:全麥麵包1片+奶油
    午:鮮蝦堡+咖啡2杯
    晚:未吃

    點心:未吃

    運動:走路40分

    大家加油~~
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-22 20:50:14
    和男友坐高鐵去台中

    去見他媽媽

    ***********************
    體重51.5

    早:全麥麵包1片+咖啡+飯糰
    午:雞肉沙拉+紅茶+蚵仔煎
    晚:大蒜拉麵

    點心:洋蔥圈+豆漿

    運動:走路一整天

    大家加油~~
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-24 17:52:17
    體重51.5

    早:全麥土司1片+奶油+咖啡
    午:素香飯
    晚:糙米飯+菜湯+魚

    點心:咖啡+酸梅

    運動:走路60分

    今天去買內在美+一件短T-恤

    都有打折

    大家加油~~~
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-25 09:25:38
    昨晚增加一個素的義大利麵

    加上蔬菜湯

    一點點蘋果

    很開心

    春天到囉

    我的生日也快到了ㄟ
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-26 12:35:46
    燕麥奶小姐:

    終於看見妳了

    我好開心喔

    恩~~我的生日是4/30啦

    謝謝妳喔~~

    還有妳的生活豐富有趣ㄟ

    其實啊

    壓力愈大阻力也愈大

    但是飛機就是這樣才能飛上天的啊 

    所以

    祝妳也能像飛機ㄧ樣飛的又高又遠

    加油!!

    **********************************

    體重51.5

    早:素的三明治1個+咖啡
    午:自助餐(和男友吃的)
    晚:未吃

    點心:咖啡

    運動:未走路

    大家加油~~~
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-27 08:50:51
    體重50.5

    早:咖啡+全麥土司1片+奶油
    午:未吃
    晚:未吃

    點心:未吃

    運動:未走路

    大家加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-29 19:35:34
    體重50.5

    早:咖啡+麵包
    午:炒米粉+關東煮
    晚:花枝+糙米飯+菜湯

    點心:喉糖+茶+冰淇淋

    運動:走路60分

    大家加油!!^^"
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-03-31 09:30:40
    體重50.5

    昨日食譜:

    早:咖啡+全麥土司1片
    午:海鮮義大利麵
    晚:糙米飯+菜湯+海帶

    點心:鬆餅+厚片吐司1片+咖啡

    運動:走路30分

    今天天氣有點涼喔

    大家加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-04-04 12:07:04
    體重51.5

    昨日食譜:

    早:全麥土司1片+奶油
    午:滷肉便當
    晚:蘑菇面+紅茶+肉+蛋

    點心:甜甜圈+咖啡

    運動:走路35分

    大家加油!!^^"
    0
     回應
    檢舉
  • sabrrina1
    sabrrina1
    2008-04-05 19:33:10
    體重51.5

    早:全麥土司1片+奶油
    午:蘑菇麵+溫紅茶+肉+蛋
    晚:糙米飯+湯+蔥+筍絲

    點心:鹹乳酪蛋糕1/2條+咖啡

    小紅來第2天~~~~

    運動:走路35分

    大家加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-04-09 11:23:24
    體重51.5

    昨日食譜:

    早:全麥吐司1片+奶油
    午:烏龍麵+炸豬排
    晚:糙米養生飯

    點心:咖啡+蛋糕

    運動:走路40分

    大家加油!!

    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-04-11 13:26:19
    體重51.5

    早:全麥吐司+奶油
    午:炒麵+咖啡
    晚:未吃


    點心:咖啡+鹹乳酪蛋糕

    運動:走路40分

    大家加油!!


    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-04-13 12:53:51
    體重51.5

    早:全麥土司1片+奶油
    午:雞絲飯


    點心:無

    運動:走路30分

    大家加油~~
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-04-16 11:49:34
    體重51.5

    昨日食譜:

    早:全麥土司1片+奶油
    午:糙米飯+薏仁漿+蔬菜捲
    晚:大餅1片+香腸

    點心:咖啡

    運動:走路40分

    大家加油!!^^"

    最近看了*吸引力法則的書*

    要多想好事

    才會心想事成

    多開心ㄧ點

    多微笑

    多夢想

    還有好多好多ㄋ










    =
    0
     回應
    檢舉
  • sabrina1
    sabrina1
    2008-04-19 19:36:18
    體重51.5

    早:全麥土司1片+奶油
    午:豬肉炒飯1盒+奶茶
    晚:滷肉飯+糙米飯+菜湯+丸子

    點心:咖啡2杯+巧克力蛋糕

    運動:走路40分

    今天吃很多

    大家加油!!^^"
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more