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玉荷苞
玉荷苞
2006-12-01 09:45:24

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-27 15:33:26
    昨晚的地震真的有點小可怕，
    因為整個搖好久哦！！
    搖到我頭都暈了，
    甚至家裡的電視都在搖晃中，
    呵呵∼∼∼
    連我家哥哥都覺得可怕．．．
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-27 16:09:26
    to  ylchiou
    謝謝妳哦！！
    妳家妹妹有抽神經哦！！
    那還要做根管治療，
    會影響以後長牙的問題嗎？？
    還有啊！！
    現在做牙套以後要怎麼長新牙呢？？
    我真的很好奇這方面的問題．．．．
    那牙套方面應該是自費吧！！
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-12-28 08:33:40
    ◆08/23體重：75kg
    ◆12/31目標：60kg
    ◆日期：12/28
    ◆體重：64.6(-0.0kg→共-10.4kg)
    ◆早餐：苜蓿芽全麥捲(210cal)、素食當歸湯(200cal)
    ◆午餐：白飯(280cal)、炒蕃薯葉(80cal)、醃菜心(60cal)、滷味(300cal)、茼蒿蛋花湯(120cal)
    ◆晚餐：沒料的熱湯(50cal)
    ◆熱量：1300cal(終於有一天低於1400了)
    ◆運動：無
    ◆水量：2000cc以上
    ◆嗯嗯：2次
    ◆心得：昨天晚上問老公想吃什麼，他說他想吃鹹酥雞，剛好我要去領錢&散步，所以就幫他買，當我提著鹹酥雞還有炸魷魚走路回家時，儘管香氣一直噴散出來但我ㄧ口也沒有吃，完封不動的交到老公手上，哈哈哈....真是太佩服我自己了。體重停了三天，可能現在是小紅來之前的一個星期，體重會比較不容易下降。
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-28 08:40:31
    to  愛幻想

    乳牙有乳牙的神經，不會影響到新牙，而且小朋友抽神經加治療一次就ok，不像大人要作六次治療，掉牙時連牙套一起掉，我家妹妹第一次去兒童牙醫時哭得要綁在擔架上(我家姊姊就不會)，但第二次去裝牙套時，就乖乖的了，

    而且小孩牙套不用作模，有現成的，是樹脂的，一顆2500(不過我看的那家兒童牙醫比較貴)，當時妹妹裝牙套時，沒有人看得出來喔，因為作得很漂亮

    另外，我每隔半年都帶兩姊妹去塗氟，目前5歲以前的小朋友每180天可以免費塗一次喔，我家都沒有享受到這個福利，因為政府宣佈時，兩姊妹都已超過5歲了，塗氟再加上刷牙，(若勤快再吃氟錠)，真的可以降低蛀牙率喔

    小孩光牙齒和眼睛兩項就忙不玩了
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-28 10:30:19
    to  ylchiou
    再次謝謝妳詳盡的說明哦！！
    我大概知道要怎麼做了，
    決定要給我家哥哥抽神經，
    呵呵∼∼∼
    至於牙套嘛！！
    到時候再決定了，
    不過看樣子裝的機率很大．．．
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-28 15:02:31
    6/13        62.2    (減重前)
    10/10      53.2   
    12/27      53.0    (-0.2) 
    =========================
    1/31        51.0    目標

    早餐:    納豆蕈菇湯
    餐前:    X
    午餐:    胚芽飯  +  素食青菜345g  +  橘子
    午點:    橘子
    晚餐:    冬瓜2碗  +  虱目魚1塊  +  佛跳牆裡的香菇  +  粟子2粒  +  蝦丸1顆             
    餐後:    葡萄15顆  +  蛋黃酥1/2顆  +  綠豆湯圓1碗
    宵夜:    X

    水:       
    運動:    X
    嗯嗯:    X


    蛋黃酥是保險業務員送的,前幾天說要來拜訪,不用說也知道要來順便拉保險的
    接觸過好幾佪保險業務員.個個講的頭頭是道,而且說法都差不多,應該都有受過專業的訓練,如何說服客戶買保險…
    綠豆湯是我前幾天裝賢慧煮的.都沒有人捧場,只好自己解決~~
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-12-29 08:38:29
    ◆08/23體重：75kg
    ◆12/31目標：60kg
    ◆日期：12/28
    ◆體重：64.2(-0.4kg→共-10.8kg)
    ◆早餐：白飯(280cal)、素料一堆+炒青菜(300cal)、豆包湯(120cal)
    ◆午餐：迴轉壽司10盤(大約800cal)、咖啡(100cal)
    ◆晚餐：沒吃
    ◆熱量：1600cal(終於有一天低於1400了)
    ◆運動：無
    ◆水量：2000cc以上
    ◆嗯嗯：4次
    ◆心得：說到昨天嗯嗯的次數...因為我覺得吃早上吃太多了，所以早餐吃完之後就買瓶油切綠茶喝，馬上跑了兩趟，晚上又多了一趟，而第四趟是因為等看樂透開獎太緊張了，肚子突然痛了起來....害我都沒看到開獎啦!!!T_T
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 09:01:58
    木中田子:
    是我看錯還是妳的算術不好
    1,600有低於1,400嗎  ???

    妳家軒軒很可愛喔!
    什麼時候帶來給我們看看呀!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 09:42:12
    ㄟ...我不把那推銷員加入黑名單了
    我己經看不到他的發言,大家還是看的到呀!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 09:50:32
    嗯！！
    告訴大家一個消息哦！！
    就是啊！！
    這陣子我可能無法陪大家減肥了，
    因為我”懷孕”．．．．
    呵呵∼∼
    沒錯！！
    本來我也不太能接受，
    可是既然是事實我只好接受了，
    乖乖認命把老三生完吧！！
    感覺自己很像小豬一直再生小朋友的感覺，
    明年我就有一隻小豬仔了．．．

    ＰＳ：
    昨天我跟我老公買了一千元大樂透，
    可惜都沒中，
    本來我老公還說要中了，
    才能把老三留下，
    可是昨晚雖然沒中，
    還是決定留下來了，
    我想肚裡的寶寶就是我跟老公中的最大獎吧！！
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 09:50:57
    To  all

    今天是本年度上班日最後一天，好快，一年就要過去了，今年突然一時不察，體重快速上升，維持了半年多，10月初加入了此版，和大家一起甩肉，也順利在年末達成減重目標，當然也很高興認識各位妹妹，真的很棒

    下午已無心上班，要休假去了，跨年要在泰安溫泉飯店度過，相信又是一個美好的假期，再小孩還小時一定要用力的玩，

    最後祝大家新年快樂，萬事如意！

    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 09:56:10
    To  愛幻想

    放鞭炮慶祝(霹靂啪啦)

    恭喜恭喜，你還年輕，再生第三個沒問題，真是增產報國，三個也比較熱鬧，我想你應該想生女兒吧，

    等你生完後再減肥吧，希望那時我還能維持目前的體重，若不慎增肥，再陪你一起減
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 10:04:50
    漢堡包:
    呵呵~妳說到我的心聲了,今天過了我又要14天的年假
    每年年初都在想說,要多留幾天年假,等到百貨公司週年慶的時候再來請,可以好好的去血拚...無奈~每次還沒到週年慶,假就請完了,我也要好好的來規劃明年的14天年假,希望我家2個寶貝能身體健康,不要在讓我為了她們生病而請假,我真的好想請年假去百貨公司血拚喔~呵~
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 10:24:49
    To  漢堡包及玉荷包

    果然歲月是不饒人的，年長的我有28天休假，羨慕吧，不過也是歲月換來的，Sogo已經打五折了，下午就要好好萊去逛逛

    等小孩大一點就會比較少生病，就不用為了小孩請假了！
    這也是歲月換來的，總之，你們都還年輕拉
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 10:25:16
    大肚雲:
    這個新暱稱還不錯吧!很可愛吶~
    恭喜妳~中了無價的大獎
    真替妳高興~呵呵~
    妳要常上來陪大家喔
    不然少了妳會很無聊的

    ㄟ…那個想生第二胎跟新婚的
    要不要一起來生產報國
    然後在版上開個”不要胖太多之大肚日記”
    這個主意不錯吧!
    呵~
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-29 10:28:59
    玉荷包

    你的主意不錯，『大肚雲』這個暱稱不錯

    其實真的至少要生兩個才夠，小孩才有伴，大人也比較不用一直陪

    大肚雲，懷孕期間可不要重太多喔，否則很難減喔
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:34:43
    to  ylchiou　漢堡包
    謝謝妳們的恭喜啦！！
    我想這是我中的最大獎，
    嗯∼∼
    我其實對生男生女沒有什麼要求，
    只要他們健康平安就好，
    呵呵∼∼
    我有二個兒子了，
    所以隨便生啦！！
    不過我有種預感應該也是男的，
    因為之前我有有做夢是生男的，
    本來是不太想生了，
    不過因為本人是膽小鬼，
    不敢殘害小幼苗啦！！
    只好認命生囉∼∼
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:40:22
    ｔｏ　玉荷苞
    人家不要這個新稱號啦！！
    因為人家還是喜歡愛幻想，
    妳不可以因為人家是孕婦就欺負我，
    小心，
    到時候我叫我家兒子欺負妳家女兒哦！！

    會啦！！
    我還是會上來跟大家聊天的，
    反正我是一個閒閒在家的主婦啊！！

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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-29 10:45:40
    大家好好哦！！
    竟然有年假可以放，
    人家也好想要有年假哦！！
    鳴∼∼
    家庭主婦都沒有年假可言，
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-29 10:46:07
    Ylchiou:
    2~8~天年假~超羡慕的
    厚~我們公司最多也才14天
    怎麼差那麼多,公務人員的福利真好
    妳該不會也有什麼國民旅遊金吧~
    超~羡~慕~的~
    0
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