減肥日記 / 我一定要瘦。49KG→45KG

edda0807

2009-05-14 14:43:57

5/13 早：蜂蜜蛋糕一大塊午：池上紅豆養生便當1/2個、半糖冰咖啡1/2杯晚：紅豆飯2口、麻辣燙(虱目魚丸*3、黑輪*1、鴨血、豆腐、高麗菜、一堆菇類)、番石榴*1/3 自製消脂茶(山楂、陳皮、決明子)約1200CC、無糖綠茶約500CC 看電視、洗澡時照例捶捶、捏捏、刮板刮一刮睡前：仰臥起坐50下、空中腳踏車約600下、平躺抬腿空中停留時間加多、按摩小腹.... 總告訴自己：要比昨天再多一點... 巧巧昨晚一定累了~~ edda姐幫妳規劃了：每天少吃點零食或飲料，""假裝""是20-30元好了以二個月計算，那麼大約有1、2仟元了所以，巧巧可以買個體重機(或者是其他自己想要的東東)來犒賞自己^^ 別老讓自己陷入減肥、多吃罪惡的不愉快中這樣很不健康喲~~

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[巧巧]

2009-05-14 22:07:23

5/13 早:紅豆中:咖哩飯、香菇、金針菇、豆腐晚:暴食症又發作狂嗑一堆餅乾 (熱量已經破錶,根本無從計算~其實是不敢算) 5/14 早:芝麻糊+燕麥片 10點休息時間吃了同事請的蛋塔 (吃完發現那一個熱兩將近350卡) 中:咖哩飯、香菇、金針菇、豆腐晚:一杯自己泡的黑糖奶茶、一杯優格、嗑了兩包餅乾就結束了... (今天有克制...可是怎麼樣也無法彌補前3天吃的量) Edda姐姐~ 昨天不是累了, 是暴吃零食到很晚讓你擔心了, 真是不好意思然後我的桌上型電腦好像中毒了從星期二開始就一直無法正常開機今天巧妹是用筆記型電腦上來看姊姊的平常巧妹還是都習慣用桌上型因為遇到電腦又出問題, 心情又差了我都不知道買甚麼樣的餅乾才是低卡的我覺得Edda姊姊的建議不錯我應該把買零食的錢省下來然後去買一個體重計才對巧妹端午節要回高雄離回家還有大概10天的時間希望這10天可以瘦下1公斤今天吃餅乾的量比昨天少很多很多了只吃了2包~我真的不敢想像我前3天吃進了多少垃圾一點也沒排出去... 明天開始努力, 就怕明天又拿週末當藉口放縱~ 明天巧妹還會再來看Edda姊姊... 今天打字太慢了....><""""

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edda0807

2009-05-15 11:32:55

5/14 早：全麥土司2片(內有蛋、起司、生菜、番茄) 午：總匯三明治一份(同事外出，她想吃，所以就跟著吃囉~)、鳳梨1/3個晚：昨晚吃剩的麻辣燙(虱目魚丸*2、黑輪*1/3、高麗菜、凍豆腐、菇類約2碗)、番石榴1個照例看電視時抬抬腿、刮一刮、敲一敲膽經... 9點時出門去美術館快走(有縮小腹喔^^)，約3公里，花了35-40分鐘。回家後拼命按摩大、小腿睡前：仰臥起坐60下、空中腳踏車200下、平舉抬腿等....花了約20分鐘，把腳垂直靠牆10分鐘...整12點睡覺.... 5/15 ""當女人""第4天早上空腹體重43.7公斤希望在下次生理週期前能見到42-42.5的數字 edda打算儘量將糕餅、澱粉類在中午以前食用(有點難啦~) 晚上除了計畫中的四物雞湯外，就燙些青菜吃吃... 下週起會認真執行^^ 巧巧在買餅乾、零食等東西時，可看看包裝說明上面都有熱量標示，通常是""每百公克""計買些拉鍊夾或小的密封罐吧分裝成小包裝，吃個1或2份，而不是""整包"" edda也沒這樣做過啦~~因為我是懶鬼^^ 我愛吃蛋捲、薯片、巧克力，最近則都沒敢買了(少買少吃)... 網站上有個39公斤的瘦子也超愛吃蛋捲的，她從60幾公斤減到39公斤(158公分)，小腿圍只有27公分，真令人羨慕不知道熱量表也許是好的~~><"" PS:edda公司只有小貓2隻，還可以做做伸展操喔~~ 坐正(屁股坐1/3)，縮小腹平舉2腳(與身體垂直)，約30-60秒。修飾大腿線條^^~~ 體重計可先買，這樣在要買零食的時候就告訴自己，預算已用完....

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[巧巧]

2009-05-16 01:40:45

5/15 早:抹茶拿鐵泡燕麥片 10點休息又泡了一杯麥片喝 (因為好餓喔~) 中:羊肉炒麵(中午同事要湊人數相約一起訂外面) 晚:陶板屋(每道菜都只吃一半的份量) 晚餐是同事有分到獎金突然說要請客, 就約我一起去吃的 (因為臨時有人不去了, 被拉去湊人數) 後來跟同事去新光三越逛街為了要找我同學的生日禮物.... 回到家跟哥哥提起電腦壞掉的事情他好像不太想幫我修可是我所有的資料都留在那台壞掉的電腦裡真不知道該怎麼辦才好.... 今天買禮物又花了1千多塊其實我也很想買體重計可是每個月的花費每次都剛剛好所以都沒有額外的費用可以再花不過說真的也真是因為我太愛買零食造成的因為我都捨不得吃太好反而吃些沒營養又會肥胖的食物所以, 我應該好好反省思考自己的生活習慣這樣才能像EDDA姊姊一樣維持自己覺得還過得去的體態及重量... 哥哥今天晚上的態度,真的讓我好失望看來他真的不會幫我修電腦了... 我朋友又不多, 也找不到人幫我修了...唉~

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edda0807

2009-05-16 10:38:31

5/14 早：酥皮蛋糕*1、半糖冰咖啡1/2杯中：乾肉粿一份(老闆去東港買的，我沒拌醬汁，吃乾的) 下午5點：半糖冰拿鐵1/2杯(跟舊同事聊是非--老闆4月底才叫她離職，現在又要我叫她回來上班--因為另一個""有錢同事""不待了=.="") 晚：煎魚、豬腳一塊、燙高麗菜及菇纇除了仰臥起坐外(因為老爺睡了，怕吵到他)，該做的運動都做了 5/15 當女人第5天 43.2公斤。昨天拉肚子，今天輕了點早：2片高鈣土司夾花生醬、1/2杯冰拿鐵剛剛煮了綠茶，刷了廚房的地板晚一點要去買東西，也許逛全聯 edda應該不會亂買東西才是，晚一點再跟巧巧報告^^ 巧巧的哥哥""只是累了""或當時沒""修理電腦的情緒""，別放心上 edda家老爺也常會這樣昨晚要他幫我量上手臂圍，結果把布尺(其實是""紙""尺)弄斷了他的理由是""想拉緊一點，數字會少一點，我會開心一點""~~真是甜蜜貼心啊^^ 10點多時他累了，說要先瞇一下，要我幫他開、關機器我抓的時間不太對，他有點不耐煩的起身自己弄..... 我討厭他的態度，真不爽.... edda的朋友也不多，不過有一個對電腦很在行我通常會電話求救(網內戶打不用錢) 或者上網搜尋相關資訊、知識如果真不行，再抱去電腦公司維修囉~~ 別煩，""錢能夠解決的事情都屬小事情"" 晚點再聊...

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[巧巧]

2009-05-17 01:03:19

5/16 接近中午的早餐:火腿蛋餅+鮮奶茶下午喝了分解茶跟鮮奶茶接近晚上的中餐:綠豆豆花+蔓越莓口味的優格 10點半哥哥拿了一個芋粿巧給我吃因為他今天去九份今天我吃太少又走路走得多, 水分消耗太多餓到有點發抖後來吃完哥哥給的芋粿巧胃口又大開吃了約300卡的餅乾因為實在太熱了終於把懶惰的自己逼到要把冬天的棉被收起來今天把自己搞得好累希望明天可以睡晚一點每星期的假日都會被樓上的鄰居給吵醒假日都不能好好休息...唉至於電腦嘛~就算了從兩年前跟哥哥吵到現在, 現在真的壽命已盡就等到我哥想到要幫我用的那天吧~

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[巧巧]

2009-05-17 21:11:00

5/17 早:全麥的鮪魚土司+鮮奶茶早餐後買了杯玫果茶先喝了一些下午午睡起來把他喝光然後邊準備中餐的時候吃了幾口地瓜 (下星期的便當是地瓜飯喔...哈哈哈) 晚:冬粉+麥香奶茶300cc (不乖的喝了奶茶是因為冰箱裡的) 這幾天又花太多錢了~ 今天去全聯買了玫瑰四物飲(2盒特價515) 然後看到標籤說集兩個條碼可以去生活工場用59元換原價要450元的旅行組所以就衝動的跑去換購了, 而且居然還有看到可以的熊貓抱枕~也好想要喔... 可是店員說要喝比菲多系列的飲品才能拿貼紙換購真的很慘~每個月花的都那麼多.... 因為家裡的生活用品都是我在買我頂多只讓哥哥跟我一起分擔瓦斯跟第四台費用水電跟管理費都是媽媽每個月幫我們出的唉~我現在想存錢買新電腦還要買體重計... 天啊~5月還有兩個星期才結束耶.... 我每個月的目標是花5000元~可是每次都花到7-8千~ 今天Edda姐姐跟姊夫有沒有去哪玩呀?

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edda0807

2009-05-18 10:50:01

5/16 43.2公斤早：2片高鈣土司夾花生醬、1/2杯冰拿鐵中：義美奶油蛋捲1盒(4根)--包裝上說的熱量是320大卡><--約下午4、5點才吃的晚：煎魚、豬腳一塊、炒青辣椒、雞架子(沒有肉的那一種)+一堆菇類熬湯--1碗、地瓜1/3個 edda也愛吃地瓜耶~~偷懶時，常常跟著飯一起煮下午去家樂福買了義美蛋捲(4包入)、雀巢金牌咖啡、杏包菇(1公斤裝) 我只逛了1樓生鮮及食品區就結帳了，想著""少逛少花錢""、多買、多肥、多痛苦"" 重要的清潔用品、收納盒、瑜珈用軟墊全忘了=.="""" 5/17 43.2公斤早：1片高鈣土司夾花生醬、約200CC無糖豆漿、鮮魚湯2碗中：義美奶油蛋捲1盒(4根)、麻糬2個晚：..... >>>>>原因是傍晚時edda開始頭痛---我最害怕頭痛近8點回到家後開始昏睡，10點吃藥後又睡，11點終於忍不住起來吐(也沒東西可吐><) 所以，edda絕不會用催吐來減肥的，太可怕了... 5/18早上腿軟(真佩服有人可長期絕食，不是陳X扁><"")，42.6公斤好餓喲~~又不想喝無糖豆漿上班路上買了三明治加冰咖啡，喝了幾口咖啡後，好了一些。三明治沒動。今天的晚餐應該是""菇湯"" 下班後要去爬山(腳步會放慢^^) 把握生理周期後的第一週，控制飲食、做些伸展操 edda的腿有瘦一點點耶也不知道是按摩、刮板、抬腿、伸展操的哪一種奏效又或者只是因為這2天缺水的曇花一現，哈哈~~ 巧巧在特價換購物品時多注意東西是不是自己非常需要的否則很容易又多花了""一點點""錢 7~8千，還好啦~~ 不然，試試認真記帳好了 edda從來沒有記過帳說....

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[巧巧]

2009-05-18 20:56:16

唉唷∼昨天哥哥晚上１０點才買東西回來吃後來還叫我跟他一起分享薯條~ 結果我受不了誘惑, 吃了.....= =(哈哈) 哥哥還買了mister donut的甜甜圈 5/18 早:昨天哥哥買的甜甜圈1個+芝麻糊泡燕麥片中:地瓜飯、小黃瓜、甜不辣晚:紅豆湯2碗、奇異果1顆、嗑了315卡的餅乾&270卡巧克力 (又不乖了...) 因為今天下午覺得好餓, 餓到有點血糖低所以晚上又吃多了.... 奇怪~中午我明明吃得很飽啊... 真的是Edda姐姐說的多逛就多花錢、多買就多胖所以, 巧巧要好好克制~ 今天晚上把家裡最後庫存的餅乾都嗑光了從現在開始~只要不買零食就不會亂吃了.... 好羨慕Edda姐的體重喔.... 哪天我才能瘦到45呀...我的要求不多~只要45就好了><"" 我有在記帳啊~就是因為有記帳才知道自己每個月都花那麼多... 哈哈哈....不過真的被Edda姐姐說中~ 想一想, 我很少在別人過夜買那個旅行組, 也不知道是不是真的會用到..哈哈哈對了, Edda姐姐有在用MSN嗎?

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edda0807

2009-05-19 10:38:51

5/18 早：半糖冰咖啡1/2杯、全麥土司夾蛋、生菜、起司、番茄--1/2份中：泡菜鍋燒冬粉--湯2口(配合老闆訂的，沒胃口)、把早餐的三明治吃完了晚：菇類+豆腐(湯)2碗--6點以前吃完晚上跟朋友鬼混，走了一點路，回到家中近10點了，很克制的沒亂吃東西 5/19 42.4公斤(哇~~很久沒見到這數字了><) 早：美式奶昔蛋糕1個、沖泡無糖冰咖啡100CC(因為又有點頭痛....) 今天公司只剩我一個人，YA~~ 我帶了一顆番茄和蘋果，打算當午餐吃因為怕嘴饞，還帶了一包蛋捲... 巧巧記帳時要記得分類食衣住行育樂....特別是在吃的部分再把零食類抓出來看看是不是比重偏高了不要太苛刻自己，慰藉性的食物還是有需要的女生要多補充蛋白質，熬些湯湯水水來喝~~ 今晚會弄晚餐孝敬老爺老爺愛釣魚，所以家中常常有魚吃^^ 我照例喝菇湯、煎魚、炒高麗菜吧~~ 我的msn: eddaliu1111@雅虎的--瞭嗎?

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[巧巧]

2009-05-19 23:08:08

5/19 早:mister donut甜甜圈+300cc抹茶拿鐵中:地瓜飯、小黃瓜、甜不辣、同事分我的一小塊排骨肉晚:小黃瓜幾片、2碗紅豆湯今天晚上留在公司加班~ 洗完澡做完復健10點才上來小黃瓜是在準備明天的中餐時偷吃的啦我覺得好羨慕Edda姐喔每天都能吃這麼多美食體重卻還可以這麼輕盈唉唷~因為巧妹一點也不賢慧所以我都只會準備一些超簡單的食物所以你會發現我常常吃的東西都一樣而且我是一個星期每天都吃一樣喔... 我是個超級懶惰怕麻煩的人~ 而且我都覺得休息時間都不夠了還要準備吃的東西, 真的很麻煩唉~要是我能教一個會煮菜的男朋友該有多好哈哈哈哈....又在幻想了.... 我覺得啊~我真的花在吃的錢太多了... 每星期都一定要去超市買些喝的東西零食真的要克制不能買~ 這樣應該可以省下不少錢, 也可以瘦身~ 希望現在可以開始嚴格執行... Edd姐姐幫巧妹打打氣吧~

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edda0807

2009-05-20 13:43:08

5/19 42.4公斤早：美式奶昔蛋糕1個、沖泡無糖冰咖啡100CC 中：番茄*1、蘋果*1、巧克力蛋糕一塊(唉~) 晚：無糖豆漿400CC、地瓜2/3條、煎魚、豬腳一塊、炒高麗菜、豆干炒青辣椒、菇湯一碗、鳳梨、芒果各約1/2個晚餐跟豬一樣。一直想把冰箱清一清，所以.... 洗完澡後本來想去美術館快走，減低暴食後的罪惡感結果老闆打電話來，說在美術館溜狗，順便要把去台中買的太陽餅拿給我我要他隔天拿到公司就好(不想跟他多說話 =.= ) 因為不想不小心碰見他，所以不出門了在床上做了些簡單的運動(有點頭痛)，早早睡了 5/20 43公斤(昨晚的不節制馬上反應出來...) 一早在院子幫狗狗洗澡----算是運動嗎?~~>.<"" 安慰自己一下^^ 上班途中買了早餐(因為同事來電要我幫她買，所以就""順便""買了)，沒吃因為到公司後馬上就去銀行，接著又去看一土地(跟老闆) 很煩....同樣的話可以說800遍...無趣又無知 =.= 剛剛吃了一個很油的雞肉飯便當(飯有減量)，半糖冰咖啡1/2杯今晚一定不可以亂吃了(現在很飽，覺得自己可以做到 ^^) 我偷偷穿了""馬甲""，主要是縮肚肚順便提醒自己隨時坐正通常也會因此比較吃不下東東耶~~ 我同事說她在減肥幾天後，如果瘦了2、3公斤，就會告訴自己應該可以多吃一點了吧!?所以.... 我笑她難怪永遠無法成功... 減肥通常在有成效時，一定要努力""維持"" 不可過於縱容或者安慰自己... edda多年前體重若在45公斤就會覺得差不多 46-48公斤時沒想過要減肥，44公斤時也沒有啥意義，只是數字而已... 現在43-43.9勉強接受，理想是41-42 覺得自己瘋了~~ ""賢慧""的男人是可訓練出來的呀~~ 記得，""寧缺勿濫"" 罐裝飲料熱量通常也很高喲~~巧妹記得看要看標示 edda現在吃的真的少很多了... 至少份量會減少--昨晚除外今晚絕對會少吃點...我的""馬甲""說的，哈哈哈哈~~

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[巧巧]

2009-05-20 23:43:34

5/20 早:mister donut甜甜圈+咖啡泡燕麥片中:地瓜飯、小黃瓜、甜不辣下午點心:跟同事一起訂鮮奶茶(無糖、去冰) 晚:1/2臭豆腐+泡菜&1/2蝦仁羹今天從3點半跟會計開會到快6點然後下班後同事找我去逛夜市原來是要去看我們另外的同事在夜市擺攤賣甜甜圈的狀況 (又是甜甜圈= =,為了捧場有買了2個, 明天早餐又是甜甜圈) 所以晚餐~才跟那位女同事2人分著吃 Edda姐的""一早""幫狗狗洗澡是多早啊?(感覺很早耶...) 老闆真的很無聊耶~下了班還要找你我通常下班了能盡量早走就早走(當然不能太誇張的早) 我這次端午回家也想要去買塑身衣~我真的太胖了看看能不能因為穿了那個來克制食慾而且我常常坐著坐著本來是挺胸的後來就變成駝背在打字~唉! 女人的要求是無止盡的~ 今天瘦了1公斤過陣子就又想說要再瘦現在我只希望以健康為前提告訴自己為了健康而不是為了減肥... 不知道這樣的""假催眠""有沒有用~哈哈說到飲料, 今天又忍不住同事的邀約跟她們一起訂了飲料了啦~ 可是還好我是點無糖.... 這樣至少可以降低罪惡感~ 男朋友喔~我從來就沒有過~ 所以我是真的""寧缺勿濫""啊... 哈哈哈哈~今天又太晚睡了可能是今天有喝咖啡下午又喝了鮮奶""茶""作怪吧~ 我看我還是不能在平常上班時喝有關咖啡因的飲品會失眠, 太危險了....

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edda0807

2009-05-21 13:05:11

5/20 早：... 中：很油的雞肉飯便當(飯量減少)、半糖冰咖啡1/2杯晚：豆乾炒青辣椒、豬腳2塊、皮蛋豆腐、菇湯、鳳梨1/2個終於把冰箱的東西清完了 +.+"" 老爺晚上不在家，打算喝無糖豆漿就好 ""一早""幫狗狗洗澡--也沒多早啦~~7點多罷了 edda上班時間是9點，8：45出門還來得及老闆是無趣的人，我剛來上班時被他騷擾了近半年天天打電話，言語無味又噁心，後來差點走人算了，不說也罷~~為了五斗米折腰啊~~ 昨天下班去爬山...如果關節不會壞、腿不會變粗，那該有多好^^ 塑身衣應該可以幫助我們節制食慾跟調整體態怕的是回家後脫了、發現餓了又狂吃，那就糟了現在是夏天，怕巧巧穿不住昨天還穿著去爬山，真熱啊~~ 我通常有點不舒服時就會喝咖啡(預防一下) 如果頭痛的很厲害時，就沒救了就如妳形容的，""真想把頭砍了""--沒痛過的人是無法體會的關於""男人"".......唉~~~

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[巧巧]

2009-05-21 22:08:07

5/21 早:甜甜圈(就是昨天晚上在同事擺攤買的) 口感跟mister donut好像喔~外型長得一樣中:今天沒帶中午~訂肉絲炒麵吃晚:紅豆湯1碗 (我今天很乖吼~可是現在好餓喔!怎麼辦...) 好好喔~我們公司上班是8點通常我都7點40~45分就到公司了我每天6點就起床了因為要做復健還要""喝""早餐可見Edda姊姊每天也都很早起因為我是個希望能休息多久就有多久的人感覺你的老闆隨時都會對你性騷擾的人好可怕喔~不知道姊夫會不會很擔心你去那�上班還真佩服Edda姐受得了呢... 不過真的是為五斗米折腰~ 如果沒有太超過也只能忍耐了其實之前我曾穿過便宜的塑身衣可是後來真的是因為穿不住而放棄而且那次買的超難穿~ 所以現在想要去找能穿得比較舒適然後想要持之以恆~ 之前還真的回家脫了塑身衣就狂吃了這樣更糟糕.... 現在夏天真的很熱~ 不過自從工作後~我已經忘了那種汗流浹背的感覺了因為很久都沒那樣流過汗~(也就是很久沒運動了) 巧妹的頭痛是老毛病了不知道跟以前車禍留下的後遺症有沒有關係因為頭痛的時候真的很想死還好上個月跟醫生拿得要還有不然我還真的會痛到會爆掉吧~ 其實一直以來我對男人完全是有距離感的大概是對自己的外表很沒自信吧不過仔細想想~ 結婚後要面對好多好多想也想不到的問題而且巧妹超怕麻煩、超怕小孩吵 (雖說以前學生時候曾去安親班打工當小老師~哈哈) 可是我還是受不了不聽話的小孩我媽媽又覺得我個性太倔, 結婚對我來說不見得好所以我就一直抱著沒有也無所謂的心態可是現在想想我都這麼老了以後身邊朋友一個個結婚生子,誰有空陪我呀? 哈哈~可能春天到了~我在思春喔... (都沒對象, 思什麼春呀?) 大概過陣子真的很熱的時候就不思了吧...哈哈哈

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edda0807

2009-05-22 11:17:21

5/21 早：美式奶昔蛋糕、無糖豆漿300CC 中：池上招牌便當(飯減半)*1/2個、鳳梨(同事買的) 晚：無糖豆漿300CC、太陽餅*2(又把持不住了=.=) 我是標準的朝九晚五中午雖然沒有明確的休息時間，事實是""隨時都在休息""~~>< 老闆上班比員工還準時拜拜(他設的小佛堂)完後，他會囉唆一陣子，交代一些工作事項，然後帶著""助理""出門通常中午他會回公司吃飯，然後再出門.... 我呢~ 在公司隨時應付他要的資料，接他一再打電話重複的""重要事項""、""行程"".... 準5點撥電話給他---沒事我要下班了!!然後下班。所以我說這工作不長進.... 另一個比較""會忍耐""的女同事回來上班了我應該不太會再跟老闆出門我沒辦法有好臉色，我的好脾氣已在上班後的6個月時用盡 edda老了，沒辦法睡很久><~~ 不然，聽說睡眠也可以減肥耶~~ 有人拼命睡，然後只吃一餐，很快就瘦了說... edda若太早上床，半夜醒來又睡不著就慘了，不敢嘗試而且，有時候睡太多也會頭痛ㄟ~~ edda都說自己是勞碌命多年前，只要一放假就鬧頭痛、狂吐.... 那時候只有一個念頭""不想活了""... 有此一說是：好發在""平常精神太緊繃，突然放鬆時"" 我覺得有道理昨天看到一小段重播的""康熙來了"" 減重醫生說，水果只有蘋果、番石榴、大番茄可吃其他的含糖量過高，跟澱粉類是一樣的，應該少吃... 又，除了挑對食物，""量減少""就會有效果身體某些部位有時候是靠運動也無法達到修飾效果只會練出難看的肌肉... 唉~~我還是不要亂動好了....真慘(當植物人) edda對小朋友也沒耐心頂多5分鐘.... 我現在是""好命edda""~~^^~~ (事實是：不看難題、當鴕鳥) 巧妹別對自己的外表沒信心啊~ 要有自信。個性很重要。 edda的外表一點也不出色喲~~^^

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[巧巧]

2009-05-23 01:42:22

5/21 早:芝麻糊泡燕麥片中:小碗乾麵下午跟著同事一起訂50嵐的仙草奶凍喝 (又是高熱量的奶茶~ 前輩說要慶祝這星期快樂的最後一天因為副總今天就要出差回了...) 晚:和同學去吃三媽臭臭鍋, 我點海鮮豆腐鍋因為星期天她生日, 跟她約吃飯順便拿禮物給她結果就拖到現在才要睡覺先這樣了~ 好像中暑了~明天再上來跟Edda姐姐聊~

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[巧巧]

2009-05-23 23:17:00

5/23 早:全麥火腿蛋吐司+鮮奶茶(吃完都快12點了) 下午:奇異果1顆、微波食品的義大利麵(我用電鍋蒸, 因為我沒微波爐可用)+芋香蛋糕一個、1/3瓶的分解茶 (趕在5點前吃下所有想吃的食物~哈哈) 晚:綠豆薏仁(8點前結束) Edda姐姐~ 真是不好意思, 我9-11去看痞子英雄了看完回來的時候你已經離線了因為我最近迷上痞子英雄了今天這樣吃東西不知道算不算乖一整天頭都很痛~我想我應該中暑了然後痛到也睡不著~ 平常我也不知道是不是生理時鐘的關係放假想要睡到中午~也沒辦法也是都很早就起床了~慘!!! 不然睡覺減肥真的是個好方法呢~ 有聽說吃水果減肥不一定會瘦不過還好還有edda姐說的蘋果能吃不然減肥的人怎麼補充水分呀? 說到運動~我還真的很懶的運動所以肌肉是沒有, 不過贅肉到一堆怎麼也減不掉~哈哈我跟你一樣耶~對小朋友的耐性只有5分鐘姐姐真有勇氣把自己留多年的長髮剪去~ 到現在我連去修個頭髮都還要跟設計師交代我不想修太短~可是大家都說我這樣很浪費錢 (巧妹就喜歡長髮啊...) 今天終於在線上遇到你了~ 很開心可以跟Edda姊姊聊到天喔~

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edda0807

2009-05-24 00:07:17

5/23 早：水蜜桃蛋糕、無糖綠茶中：巧克力蛋糕、無糖綠茶晚：蘋果*1、四物雞湯*3碗、無糖綠茶我對""頭髮""還好，反正會再長就是了多年前，曾跟一些同事在小餐館吃飯喝酒經理說看我的長髮很不順眼，想剪了它他認為我常頭痛一定是長髮把養分吸收光了(差不多及腰) 我說""那你剪啊~~"" 他向服務生借了把剪刀，把我的頭髮一把剪去我以為他裝模作樣的，後來是其他同事及客人大喊，我才知道來真的.... 大概就只剩到肩膀的長度^^ 後來又繼續留了幾年長髮.... 剛剛也好想吃銼冰喔~~ 想想，太晚了，算了.... 高雄吉林街有一家的銼冰不錯吃明天一定要吃到^^ 痞子英雄把高雄拍的很美，有電影的效果 msn別放心上老爺被我的短髮嚇到了他說""比男生還短"" 問他""好不好看?""，連看都不看就敷衍的猛點頭說""好看、好看"" 哈!!

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[巧巧]

2009-05-24 19:59:07

5/24 早:2塊芋頭麻糬捲&蔬菜蛋餅+鮮奶茶中:仙草&粉粿一大碗晚:紅燒湯餃&1塊芋頭麻糬捲+1/3瓶分解茶不知道為什麼今天特別想吃蛋糕今天吃了好多蛋糕喔~ 現在肚子好撐.... 天啊~你們老闆有病喔? 居然在吃飯的餐廳剪你的頭髮... 吉林街....我對路名街名沒什麼概念雖說我在高雄也住了不少年~ 但是我是個路癡~所以根本不去記路名的~哈哈不過曾經跑到很遠的鹽埕區去吃婆婆冰&渡船頭有名的海之冰姐夫一定會被你的短髮給嚇到的呀~ 因為他根本不知道你會剪那麼短~ 他現在可能還在適應你的新髮型吧~ 昨天睡前吃了醫生給的藥所以今天早上睡到快10點才起床然後吃完早餐~到了下午1點半又開始昏睡到快3點起來不知道是不是藥效還在, 今天一整天精神都不是很好~ 今天早點上床睡覺好了~ 明天再來看Edda姐囉!

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