減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我回來了~大家假日都好忙喔~感覺沒什麼人上來
我就衝衝人氣吧~

小紅來第三天
目前體重維持44.5公斤
烏~還是好重~水腫水腫

剛剛去板橋的曼黛瑪連的櫃.....
竟然櫃姐不在~留下一個不太會的實習小姐
這不是重點~重點在...為什麼曼黛的內衣這麼少A的阿
才兩件有70A~會不會太誇張
好啦~只能抱怨為什麼我胸部這麼小>  <
我能穿的也只有過季商品~徐若宣代言的我根本不能穿
而且好貴好貴~一套1千多~企死我~
還想說可以買那種促銷品2件1388~結果都沒我的SIZE
吐血~不過還是穿到了我想要的品牌
因為實習小姐不太會~還叫旁邊雷黛絲的櫃姐來幫我量~
本來有點想跳到雷黛絲那邊看的~後來想想已經花1千多
那就算了~

還有我最近去開架式買了integrate的唇蜜~好用耶
還有大家都推薦的media媚點的粉底液~這個超好用又便宜
擦上去臉整個明亮了起來~不過時間久了就會暗沉~
又不油~哈哈哈找到好貨~^^

大家在說美容秘方嗎???
我本身都在學別人的美容秘方~
所以我自己沒有獨門的啦~
看看各位水水的美容法
我都一樣一樣學起來啦~
哈哈沒有貢獻只有喇賽的份~~~~

TO太陽餅公主~

挖~你整個就是超高超瘦的~一定很漂亮
好羨慕~模特兒身材耶~
一直說沒有對象~怎麼可能
你一定很多人追~也如同我說的眼光太高啦~
不過眼光高也是好~再年輕的時候多選擇
才不會後悔阿~^^

TO蜜桃
你心情終於好多啦~我放心許多了
看見你跟男友的理性對話
覺得你好成熟~時間會證明一切的~
還有想問你喔~裝牙套你拔幾顆牙~拔哪幾顆????
我最近要作矯正報告~不過還在考慮
想先問問有經驗的人才比較安心~^^

4.28

身高    164
體重    48.2 

今天早餐    西瓜+葡萄+芭蕉+檸檬汁無糖

        點心  2小塊炸米血+1個起司薯球+一個雞酥棒
         
        午餐    自製照燒豬排蛋堡+500cc豆漿+咖啡+一匙脫脂奶粉*1+大蛋糕

        晚餐    脫脂牛奶*1  +燕麥+水餃*1
 
            水    2500cc

        便便:  2



假日果然大家都出去玩咧..

祝大家都有美好的週末^  ^

我只能在家讀書跟工作..

好久沒出去玩咧..

大家加油!!!

TO紗保
你好棒喔~董很多美容知識耶~
要向你多多學習~
我也想要學瑜珈~可以改善體質又可以減肥
最近有再找書看啦~哈哈
我也有喝檸檬水耶~只是我是要通便
便白的功效對我來說好像還好耶

TOMUFFY
我也是宅女耶>  <我沒有去錢櫃或好樂笛唱歌
只有上班才會出門~~卡通我也很喜歡看
我喜歡看膽小狗英雄ＸＤ

這裡的水水好像有一些共同點：
1.  由鼓勵紗保去陪男友看出  ─  疼男友
2.  在興趣和錢途的抉擇中煩惱
3.  宅女
4.  心理性因素暴食，且暴食後有強烈的罪惡感

看到大家身高體重的數據∼我覺得都是瘦子耶
只是水水都有骨感偏執症∼所以很嚴苛的看待自己
能完美當然好∼但若追求得很痛苦
我覺得不如當個「快樂的瘦子」∼而不是「不快樂的骨感美女」
所以追求骨感前先讓自己開心喔

面膜我推薦「寵愛之名」
先不要抱怨貴∼姐姐有便宜之道
寵愛之名好在它的凍膜（像果凍一樣的材質）
非常保溼（敷一個小時都不會乾）
又有重量可以加壓精華液到皮膚內
當然它的精華液也不錯（它的精華液是白色乳狀的∼不是壞掉喔）
建議以一片面膜搭配一瓶精華液方式省錢
不過第一次試效果買一片面膜即可（有用再買精華液）
第一次敷取出面膜後
袋子裡還有很多精華液可以留待下次用
建議敷一個小時∼效果比15分鐘好上數倍
在敷完臉後凍膜清洗放在容器內
乾了用水洗一下就會恢復凍狀
若太乾了可以泡水∼但不要太久會像粉粿
吃太多水也別擔心∼倒掉水它還是會乾
下次要使用前用洗面乳洗淨∼再用廚房紙巾將兩面吸乾
先在臉上塗滿上次袋子多出來的精華液∼再貼上面膜即可
凍膜可重覆用很多次∼平均下來一次不到10元
要我給分數的話∼布膜30分，凍膜90分

蜜桃：
禮拜天了∼你還好嗎？
我以前看醫藥專欄
說吃蛋白質會胖上半身∼澱粉胖下半身
而男生多愛吃肉∼多胖上半身
女生愛澱粉∼多胖下半身
（當然胖哪和荷爾蒙也有關）
你只胖大腿不胖小腿
表示你不是水腫∼而是大腿有脂肪
抬高腿讓血液及淋巴液回流對瘦大腿沒什麼用
不妨試試倒踩腳踏車

拿鐵：
哈哈∼還好你不嫌棄
你是尖下巴的美女吧？
若是下顎大的瘦臉∼大家會覺得他的臉平了而非瘦了

太陽餅公主：
你是模特兒身材嘛∼好羡慕∼
不用在意數字了
你要的是曲線雕塑對吧∼
看到你很賣力的運動
相信你的身材會愈來愈魔鬼

MUFFY：
哇∼你以前對自己這麼嚴苛啊
真開心你已經加入我們快樂一族了
一起加油∼
是說你這麼瘦了∼我還叫你加油是不是很缺德？

小腿：
我也愛曼黛的內衣∼穿起來好舒服



昨天：
曠肉便當1份
炒青菜2份
蘋果1顆
小蕃茄50顆
優酪乳350cc
全糖綠茶2000cc
水1000cc

今日：
魚排1份
牛排1份
燉豆腐1份
炒青菜2份
蘋果2顆
柳丁4顆
小蕃茄30顆
法蘭酥2片
全糖綠茶2000cc
水1000cc1

hihi~
假日人真的變少了
感謝小腿、MUFFY與糖水寶寶三位挺版
星期六我們公司員工健行
一早9:30就到淡水紅樹林集合
就一路走到漁人碼頭
(約二個小時半的路途好在沒有大太陽)
走達時就在旁邊餐廳用餐
(超豐富的-有龍蝦、螃蟹、九孔、生魚片...)
(是客戶請客老板才敢如此叫@@"(好敢叫)
吃完就走到漁人碼頭還吃了巨嘸霸冰淇淋
哪一個一球65元二球100元(超誇張一球比拳頭大)
在肚子飽到不時的時侯坐上渡輪到八里左岸
超怕會暈船的好在船程不遠
第一次去左岸一去同事就帶我去排有名的雙胞胎
又吃了一個半=  ="
(我是瘋了吧!年紀小所以要接受媽媽們吃不完的)
(就逛了一下覺得沒有什麼就猛拍照混時間)
最後結束和同事去了老街逛逛才結束一天的行程

晚上仍然來找男友了
必竟5/1要分開所以想珍惜這幾天
和男友相處得還滿不錯
有像朋友的FEEL了
感覺也沒像之前那麼CARE
今天男友說要帶我出去
去哪也許是淡水吧
因為之前第一次是來淡水
最後一次也來個有始有終吧^^
這二天就麻煩大家照顧版面嘍

昨天飲食

早餐:鮪魚蛋土司一份
中餐:豐富的一餐
點心:巨無霸冰淇林吃二球(超讚)
          雙胞胎一個半
          蝦捲一條(忘了PO)
22點多宵夜:鹽酥雞4、炸地瓜+梅粉NN塊+炸豆干一塊
                      炸雞排一口(很大口^^)碗粿一個
(陪男友。就整個給他放縱不管了)
水水們
假日能約會就約會
沒男友的也出去走走
到處走走不要都在家裡唷

hihi~~~好久不見ㄋ大家~~

小紅終於走ㄌ~~但是感覺不太開心~><
因為體重停在44.5~~怎ㄇ會這樣~~是因為最近便便少ㄉ關係ㄇ??肚子都好帳喔.....
最近漢神克蘭詩在促銷~~我買ㄌ2組曲線精靈~~1組超vㄉ~~裡頭還有2小罐超勻體精華~~翹臀霜~~等等ㄉ~~超划算ㄉ~~但是不知道有沒有用~~~太想瘦ㄌ~~先用ㄍ幾天看看~~在跟各位報告結果~~^^

早餐~~1顆蘋果~
午餐~~中型地瓜1顆~
下午~~夜市買ㄉ雞腳凍半盒~~鄰居也拿自家考ㄉ地瓜來~
              吃ㄌ2小條~~真ㄉ蠻小ㄉ~~第一次看到~~哈~^^

4.29

身高    164
體重    47.4 

今天
          先喝了800cc的水  好飽>  <"

        早餐    脫脂牛奶*1  +燕麥+全麥藍苺土司夾番茄+葡萄*4

                    檸檬汁無糖
         
        午餐    辦桌  超級無敵好吃^  ^

        晚餐  葡萄    李子  牛奶+燕麥 
 
            水    2000

        便便:  2



今天突然瘦下來..
大概是晚餐吃的少..

今天中午吃超飽的..
飽到晚上還在漲..
好可怕喔..

4/28(六)
短期目標:54(希望可以在4月底達成)
長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)


體重:57.2(又水腫了=    =)

早餐(10點):優酪乳一小口

午餐(13點):陶板屋(=口=)

晚餐:none

宵夜(23點):硬被無尾熊塞的一口湯和一顆餛飩


恩恩了沒:有...非常順


運動:逛婚紗店試穿婚紗算嗎@    @?

水:約1000cc

檢討:
我想我真的很猛
本來只是去逛婚紗
沒想到看上的婚紗店的服務這麼好
我說我對婚紗有點擔心
居然直接帶我殺上VIP
讓我穿上美到不行的禮服
第一次覺得自己有像公主^///^

然後我又和同是天蠍的攝影師一拍即合
他甚至還看上我和無尾熊當他五月的代言人
在降價和贈品以及美好的氣氛下
我居然答應了ORZ

所以
鄉親阿
我五月底要拍照啦
我和無尾熊在比賽減肥
希望這次有美好的回憶和結果!!


to  all
我終於找到這版了=  ="
千找萬找地找關鍵字打
怎就沒想到直接來beauty話題找最新的咧
暈~

哇兩天沒上來~大家還是很努力ㄋ
我卻....這幾天在台北只有一個字吃=  =a

蜜桃
我跟我男友在一起會暴食ㄟ
其實我心情不好或是好都會想吃多點
因為我覺得人生最大的享受就是吃阿!
不吃東西真的會覺得對不起自己阿!
但是發現衣服穿不下就覺得還是要警惕自己

露得清灰白那款我也覺得很好用
我個人比較喜歡痘痘那款
但是真的很花錢啦
如果沒錢的時候我都敷全家賣的EQ
有重重的當歸味道喔!

蜜桃有喝維他命C喔!我之前也很想喝
可是不知道要買那一牌ㄉ
可以介紹給我ㄇ3Q
補充一點大S有說過補充維他命C最好是食用膠囊或是顆粒的會比口含碇來的有效喔!

我的腿真的是慘不人賭
因為我遺傳我爸的大粗腿
以前ㄉ外號還是酷撕拉ㄟ
真羨慕蜜桃的腿細阿!

本來這禮拜我也想去淡水ㄉ
可惜男友要找景
所以無法去
希望蜜桃跟男友能度過美好的回憶喔!
之後兩個人互相為未來努力  加油

MUFFY
其實我現在ㄉ膚質還是很不好
但是比之前好很多了
我也是很白所以痘疤很明顯
真是很羨慕皮膚好的女生(我愛拿鐵我在說你喔呵呵)
反正就只好慢慢改善吧
我們一起加油!

這兩天都沒看書說
是跟男友過的很開心但是心理還是有點心虛
看你很認真都沒有出去玩
我要效法你啦!
等下禮拜開始要加油囉
希望年底有好結果
你應該七月就有好結果^^

太陽餅公主
你真的很魔鬼身材ㄟ
我知道你現在為蛇麼沒有男朋友囉
因為大家覺得你身材太好了怕配不上你阿!

我愛拿鐵
真的很羨慕你天生麗質!
其實能不用保養當然最好啦
只是女生過了25歲還是要防老喔!

小腿肥怕了
我沒有懂很多啦
只是因為之前太胖太醜了(胖到60又長痘痘)
只好慢慢去了解變美知識
其實發現大家也都有很多壓箱寶ㄋ

LoveIsLove
看了你推薦的寵愛之名
真想去試試看呢!
等錢多一點的時候去買來看看囉

我也覺得我們這個版
大家都好像喔!
真是很有緣~(有緣無緣大家來做伙~怎麼唱起歌啦呵呵)


4/29
睡到下午才起床
所以只吃晚餐
晚餐  珈里豬排飯  3分之一豬肝湯  半杯西瓜汁蘆薈
宵夜  麻辣冬粉

希望明天回台中的時候秤體重不要太難看(男友家沒體重機)

我也要加入
可是我該點選什麼才可以發表文章呢

終於可以發表文章了我的媽啊
我是個胖子
而且還是電腦白吃
終於可以發表了
我是蜜桃巧達酥的姊妹奶油
但是我的體重很重
所以是秘密
我的目標是可以維持五十五就好了
但是很難吧我想
因為我交了男友之後加上他也沒在管我
我的飲食一天比一天恐怖
導致現在已經無法克制飲食了
希望可以像大家一樣
那麼有恆心

星期六好朋友結婚
很累也吃了很多
超好吃的餐廳

4/30...又過了一各月,體重還是一樣>  <

體重:50.2
早上:鳳梨半顆(前兩天吃太多,又沒嗯嗯)+水500CC

今天好熱壓~~~

早餐:無糖高纖豆漿
午餐:7-11蔬果沙拉餐盒+無糖牛奶薏仁

各位
我只是高但是身材一點都不魔鬼阿
不該瘦的地方瘦不該胖又很胖

這個周末考完試了從禮拜六一直玩到禮拜天都沒回家
禮拜六太累加上急著出去玩都沒吃
禮拜天下午還跟表弟打了一個多小時的激烈桌球
到了晚上同學生日又吃又喝(還喝醉)
聽說今天是結算日
但是小紅還沒走
實在不敢上體重計阿

還有其實我不是宅女拉
以前很愛往外跑
現在老了啦懂得要把局推掉
以前很怕一個人在家
現再很懂得享受一個人的生活
但是春天已經到了
我不想在一個人了啦
我想交男友了!!

TO  PINK:
  哈囉..好久沒看到你拉..^  ^
  體重喔..我一個月才瘦0.4公斤內..哈
  其實體重會停滯是正常的拉..尤其是你小紅來..體重應該不會掉吧..
  沒關係拉..不要氣餒唷..加油加油!!

  克蘭詩...好用嗎@Q@?
  我之前有注意她..但是不知道她有沒有用..所以就沒買
  藥回來報告一下唷^O^
To  ryll:
  人呢@Q@?跑哪兒去拉@O@?快點回來阿~~~

To  蜜桃:
  健行!?好健康..你們吃的東西好好唷~~  (流口水中)
  比我吃的辦桌還好>  <"  嗚~~
  走了兩個小時半!?好久唷..不過沒關係..可以消耗不少熱量唷..
  不過說的也是..還好沒太陽..阿不然你就變成"蜜桃乾"了..
  回家大概又要想辦法讓皮膚白回來..
  像我這種黑底的..本來就不白..曬完太陽馬上黑..而且很難白回來..
  所以我對太陽真是又愛又恨呢>  <"
 
  祝你開心唷..
  也祝你男朋友事業快有成  這樣你跟他就能又在一起拉..
  加油唷  蜜桃..
 
 
TO  freer:
    哈囉..好久沒看到你拉..還以為跑去結婚度蜜月咧..
   
  婚紗  很美吧..總覺得女生穿起他來..看起來就是很幸福..
  白白澎澎的..看起來很好看..^  ^
 
  希望你快瘦下來..穿美美的婚紗..加油加油!!
  通常這個版好像點話題"減肥"..都在第一頁唷..
  還好你還記得我們^  ^

TO  我愛拿鐵
  天生麗質的拿鐵..去踏青了嗎^  ^?可以買學生票內..好好唷..
  我的臉是老起來等的臉..一臉蒼老樣..嗚~~
  最討厭的是  我跟我男朋友出去..別人會已為我是他姊姊..這個真的很難讓我接受..誰叫我男朋友長的一  臉呆樣..(阿..忍不住偷罵一下他)..我男朋友皮膚好..曬又曬不太黑..曬黑馬上又會白回來..根本不用  什麼美白產品..看了就討厭!!0亨..
 
  心理的病阿..自己的意識也很重要唷..
  光靠醫生與藥物是不太能根治的..
  心念要轉..才能有效治好的..
 
  多多到外面呼吸..運動也會快樂..
  多玩玩wii..我超想完的拉~~~
  流流汗  多吃維他命b^  ^
  工作太疲勞還是緊張每天都要補充一下維他命b唷..
  如果缺乏維他命b  心情會不好唷^  ^
  上次在知是看到的..^  ^提供給你參考..

TO  LoveIsLove:
  恩..看到你講凍膜..忍不住問我姊有沒有..他有耶..拿了一包紅酒多酚凍膜回家試試看..覺得還不錯..
  看來我以後要多多敷面膜..皮膚才會漂亮..
  今天叫我姊去買維他命c回家..希望吃維他命c有用^  ^

  看到板上的姊妹都這麼會保養皮膚..讓我忍不住想愛美..
  我要往骨感  皮膚凈白的方向前進!!!哈哈..我想應該有那天吧    我想拉..(幻想中..)

  我發現你好像很少吃澱粉內..只有法蘭酥..這樣比較不會胖下半身..
  好..那我也來少吃澱粉..瘦下半身!!

TO  ☆紗保☆:
  歡迎你回來...好玩嗎@O@?好甜蜜唷  ~~~真是羨慕@.@``
  露得清的面膜我有用過唷..我也覺得還不錯..
  只是之後很少敷臉..就沒用他了..

  誰幫你取的外號阿..真是毒=  =
  我跟你相反內..我也遺傳到我老爸的腳..但是我爸是鳥仔腳..
  我家的人小腿都細..身體都很肥=  =
  哈哈..整個比例怪..哈

  我七月大概無望..因為我的課還沒上完..
  真是讓我有點亂了腳步呢
  我的目標也放在12月
  這次去考高普    只是去當炮灰而已>  <"
  你也要加油唷..我們要加油考上!!!
  邁向公家米蟲的行列=  =``
  哈    開玩笑的拉..
 
 
TO  milky0708:
  蜜桃的姊妹--奶油!?你好阿..歡迎你加入唷..我都按回應文章就可以po文囉..
  很容易的..放心  不用怕^  ^

  恩..交男朋友之後..飲食真的會不知不覺的變的很大..
  我跟我男朋友也是這樣..以前我的食量超大=  ="
  說出來可能會嚇到很多人>  <"
 
  現在食量也還好..很容易暴食..哈哈
  我們一起加油吧  ^  ^