瘦小腿 / 我到慈濟做徘腸肌切除

我昨天去買了美德凝膠,可是我在藥局跟老闆問好酒,一直不知道要不要買矽膠片,我想說先擦幾天美德等痂都掉了,再買矽膠片好了,可是矽膠片我又煩惱要買安膚適還是美皮豐,美皮豐我之前用過,很薄很容易掉,安膚誓就很後透明的,不知道哪個比較有用?不過都很貴就是了,我不敢再網路上買便宜的,聽說網路上很多水貨,價錢差兩倍很難不讓人懷疑,這種醫療的東西還是謹慎點

上面那的是我,我寫錯名稱了

to  emore姐妹

我已手術十天了
非常感謝你在這裡無私的分享
給我非常大的信心及豐富術後照顧及恢復經驗
我也另發表話題
"我的瘦小腿歷程及花蓮慈濟腓腸肌切除手術分享"
來提供給想做此手術的姐妹一些術後恢復過程的經驗跟心理建設
希望大家都能有充足的心理準備
以及縮短復原期
能在最短的時間內看到美好的結果

粗腿再見的話：
to    要漂亮要很辛苦:
我之前沒有貼矽膠片耶
只有貼李醫師給我的美容膠布
那個膠布很好用喔
你要貼緊緊的，才能防止疤痕突起
不要每天換，就是一直貼，
等到他沒有黏性，自然脫落後，再換新的
我貼了三個月，現在只剩色素沉澱，沒有疤痕突起的問題

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迷錯~迷錯~
粗腿再見姐妹說滴好
只要貼紙膠就好嚕

因為我術前一天跟拆線那天問李主任
李主任說紙膠是最便宜又最好用的美容膠帶
根本不用買那麼貴的所謂美容膠帶以及除疤藥膏
還說很多市售的除疤藥膏效果不佳
根據他的臨床經驗
紙膠抑制疤痕增生(突起)效果很好

那紫箖姐有給我一卷膚色的窄版3M紙膠帶
就是主任大力推荐使用的紙膠哦
也是粗腿再見姐妹所說滴"李醫師給我的美容膠布"

to  要漂亮要很辛苦

依我以前做過兩次神切術後的經驗
矽膠片根本貼不住
因為傷口位於膕窩
那是只要走路或下肢活動都會動到的部位
貼一個矽膠片或者是美容膠帶
因為他有厚度
所以活動時很不方便吔
加上活動時會摩擦到
會覺得膝蓋後方有個東西在那裡很不舒服
甚至會造成色素沈澱

我在術前一天及拆線當天問了李主任兩次這個問題
李主任都說沒必要花那麼多錢買那麼貴的東西
慈濟給我們的膚色紙膠是最好用了
既便宜效果又棒

看來李主任也是有在替我們心疼不要花那麼多冤枉錢
也在幫我們省荷包捏
不會要我們花錢去買一堆有的沒的東西
看來真是一位有醫德的好醫師唷

to  zuzu125:
謝謝你的分享喔,我現在沒貼美容膠帶,因為我擦美德凝膠就貼不住膠帶了,我有跟主任說,他是說這樣就好如果有突起要馬上告訴他,我想每個人體質不一樣吧,我是很容易色素沉澱的人,膠帶是防止突起色素應該沒效
我每天都再觀察疤痕的樣子,要是真的有突起的跡象,就要馬上補救了,我也不想花錢買貴矽膠片,但是我體質容易長疤與其再花錢去雷射不如現在先預防.
我早上量腿圍左31  右33  目視就看出來右腳胖很多
晚上走路量又會變左33  右34

to  要漂亮要很辛苦

不用客氣唷^^

因為我之前做過兩次神切
有貼過美容膠布
也有擦美德藥膏(就是美德凝膠啦)
會擦美德藥膏也是之前幫我做神切的醫師說的
就是貼美容膠布跟擦美德藥膏二者擇一
膠布一定要在皮膚乾爽情形下才貼附得牢的
如果有擦任何的油脂
如乳液或是什麼藥膏凝膠之類的
膠布一定是貼不上去滴

那因為傷口在膝蓋後方的膕窩處
下肢活動時膝蓋一定會動到
因為膝蓋是關節
貼了美容膠布(它比3M的透氣紙膠還厚)
每次只要下肢動一下
都會覺得貼美容膠布的地方卡卡的
不是很舒服
所以很多人就擦美德藥膏啦

不過要抑制疤痕組織的增生
還是以貼紙膠的方式效果會較好
因為是貼附在傷口上讓它被粘住了(利用粘附且加壓的物理效果)
疤痕癒合時的纖維組織就比較不會再往外長

那因為我有用過美德藥膏
它的仿單上是寫說必須等傷口完全癒合之後20天(約3個禮拜)才可以使用吔
(你只比我早一個禮拜開刀滴,不是嗎)
所以我覺得你現在擦美德藥膏太早了哦
因此我的看法是你目前貼李主任給的膚色紙膠(3M  Micropore)會比較好捏

根據我之前做神切的診所護士說
疤痕的色素沈澱不去管它的話
最晚最晚3年後就會變白了啦
所以它是須要時間的洗禮滴

那色素沈澱是須要時間去淡化滴呦
針對色素的問題
就是擦美白產品或者是打脈衝光
那我是覺得疤痕突起的問題會比色素沈澱更難處理
只要疤痕一突起除非開刀把突起的割掉(也就是修疤唄)
否則很難讓它再變平吔
我之前兩次神切所造成的色素沈澱
就是打脈衝光大概6-7次吧
再配合疤痕的防晒(就是穿長褲)
看過我神切的疤的人(我切了兩次,所以顏色會比只切一次的更深呦)
都說我的疤淡得很快而且顏色淡多了(是粉紅色的)
所以色素沈澱的問題就是要時間的洗禮
因為傷口癒合後的色素沈素是屬於暫時性的假性色素沈澱
你要加速它變淡
就是要配合不要讓它晒到太陽變成真正的色素沈澱
否則顏色會更深

反正總歸一句話
開刀後的疤痕及色素沈澱都是須要一段不算短的時間去給它處理
用時間換取我們想要的疤痕平整及淡化色素沈澱的結果
所以必須要有耐心呦

早上起來量的腿圍本就是最細滴
因為人是兩隻腳
加上下肢的位置又比心臟低很多
所以經過一整天的日常作息,活動之後
多少都會有點水腫(屬於正常的,每個人都會有滴)
晚上所量的腿圍一定是比早上為粗滴
那你左右腿圍差距比較大
我是覺得你的水腫還沒有完全消退捏
記得目前階段要穿彈性襪
坐著時在桌下擺一張小矮凳
儘量讓下肢抬高到與臀部同高度
可以減輕水腫與下肢腫脹不適

那你目前走路情形都恢復到正常了嗎
我目前是可以小步小步地走
但要腳開開的走
姿勢很醜很不雅捏

to  zuzu125:
謝謝你的經驗建議喔
那我會先貼3m的謝謝
我是9號手術的
現在走路還是很卡
就大家都看的出來我怪怪的
可是穿屜型鞋(就是很厚的跟)
就超好走的,不過還是有點怪怪的

我很欣賞你呢
我最喜歡不怕痛苦想變美意志力強的女生了
畢竟你動了兩次神經了
所以我們一定要有雙美腿
我們一起加油照顧吧
這幾天我每次洗澡完都會穿短裙+高跟鞋一執照鏡子
因為我還蠻高的腿變細就腿更長了
妳照鏡子應該也很高興吧?

to  要漂亮要很辛苦

真滴不用客氣捏
歡迎你有空去逛逛我最近發表的話題
因為我這次是決定把我的手術術後恢復過程分享出來
我到現在還沒有穿有跟的鞋子啦
紫箖姐前幾天是跟我說我可以試著穿低跟鞋
應該是會比較舒服比較好走
可是我這矮個子家中就是沒有低跟鞋
都是高跟鞋
有好幾雙是大於8cm的高跟鞋
只有娘家才有低跟鞋啦
晚一點我再去試試大於8cm的高跟鞋好嚕

不好意思捏
我真滴是恨死我滴蘿蔔溜
我家就是我的蘿蔔最大>"<!
所以我一直想盡辦法要消滅它
只要我時間及費用許可的話
而且我心理準備好了之後
決定了之後就勇往直前
這就是我滴個性啦

對呀
現在看自己的腳真滴是變成鳥仔腳了吔
反而顯得大腿很粗哩
那去年買的靴子通通都可以塞下靴管了
(有一雙是麂皮滴,因為是窄版加上沒有拉鍊,所以就卡在小腿肚下方,但還是可以把腳塞進去,只是不好套進去而己啦)

加油~加油~加油~

to  要漂亮要很辛苦

我昨晚洗澡前有去找幾雙高跟鞋來試穿看看
果真穿上高跟鞋後
走路會比較正常及舒服捏
這是我術後第一次穿高跟鞋站在全身鏡前看看自己的小腿
厚~
真滴是小鳥腳吔
我覺得術後一定要挑粗跟的高跟鞋來穿
因為此時我們走路還不是很穩
穿粗跟高跟鞋走路才安全哦

我昨天開始貼紙膠了
今天起床特別看了一下傷口上的紙膠
還是很牢固地粘附在那兒
坦白說這是我第一次把紙膠當作美容膠來貼的
貼了一天的感想是
哇~
真是太棒了
它的粘性很強
但重點是它厚度很薄
而且膝關節在活動時
不會覺得卡卡的
最重要的是紙膠根本不易掉落

而以我之前貼美容膠布的經驗
美容膠布本身厚度較厚
要垂直且重疊地貼上(造成傷口上貼的膠布一整個很厚)
光是下肢靜態不動就覺得它在那兒卡卡的
不僅下肢在活動時很不舒服
動一動之後它很容易掉落
而且美容膠的粘性沒有紙膠那麼地粘
常常是貼沒兩天就掉了
然後在洗澡時美容膠很容易掉
不然就是粘性變差了吔

那我昨天貼的紙膠經過我昨晚洗過澡加上整天活動之後
它還是很牢固地粘附在傷口上
嗯~
不錯~不錯~
好用~好用~

fg的水水們大家好:
首先感謝版主emore細數所有的手術過程，
所以讓我在一天內，
就決定請李俊達醫師幫我剁掉腳上的大肌肉，
9/28電話問診，
10/2即動手術，
術後當晚可下床，
因為手術的痛楚，
和二年前的○型腿斷腿矯正手術相比，
只有十分之一吧!

昨天我搭捷運到西門町去參加蔡依林的簽唱會，
從頭到尾站了有六個鐘頭吧?
而且奮力擠到最前面，
雙腳沒什麼大問題。

現在是術後一個月左右，
術前紫箖姊幫我量的，
身高變矮成了151，
體重有42是個小胖子，
腿圍各32.5和33.5，
現在術後體重41，
腿圍早晨都在28左右，
我想再過一段時間，
等一切更穩定，
終於我也能有一雙又直又細的美腿了。

而且李醫師所切的傷口，
術後一個月現在只有一條很細很細的線，
我沒有貼任何美容膠，
因為知道一年後一定會完全淡到看不見。
 
上來po文是因為覺得，
做這個手術，
真的是個很正確的決定，
而且也真的很謝謝emore，
所以，
如果有水水和我一樣苦於無敵大肌肉，
不妨咬牙做個小改變，
不過是10萬元，
反正真要亂花也是一下子就沒了，
不過是躺個二天，
頂多痛苦一個月，
美夢就成真了，
哈，
我太變態了，
但是，
真的太高興太高興了。 

to  綠胖子

之前就有聽聞紫箖說過你是他所見過最最最神勇厲害的case了
因為你手術當天居然可以自己下床行走
紫箖姐他都快被你嚇出一身冷汗捏

厚~
你體重42kg還說是胖子
那我比你矮(術前量是148.5cm,嗚~縮水溜>"<)
體重43.3kg
我不就要去撞牆捏
你真滴是紙片人捏

還有你沒在傷口上貼膠布
不怕傷口會突突的嗎?

請問你是術後多久就可以正常走路
而不被人覺得走路怪怪滴呢
我今天發現可以雙腳併儱地走路(之前都雙腳開開地走,不雅)
不過沒辦法像雙腳開開地走能邁開較大的步伐
而且膝後下方也比較緊繃

還有我左腳板會麻
你的腳都不會麻嗎
如果你都沒有這些術後滴不適
就真滴要封為史上無敵鐵腿哩

祝福你已美夢成真呦~

TO    emore

我也想看照片  可以寄給我嗎^_^
拜託拜託

我156  小腿34.2公分
小時後練田徑=  ="

吼


有去手術的美女們
可以寄照片給我嗎

我正在考慮要不要去


費用10萬元整嗎??

only_u_babe@yahoo.com.tw

謝謝謝謝

to  喜咪茲

剛手術完沒多久的人
都沒有照片
因為術後三個月才回診照術後照滴
也就是要三個月後回診
李主任就會給我們術前術後照滴

那手術費用不是十萬元整哦
要視你當時住的病房等級而定
加上總共打了多少針止痛劑
是否訂醫院伙食
還有麻醉費用好像每個人不一樣捏(不是整數,而是有零頭,我在猜麻藥的劑量可能是依個人當時的體重而定唄)
以及住院天數
大部分是住院兩天
但emore之前就說他只住一宿就出院了
我也看過前面水水分享有的不只住兩天而已捏

你156    小腿34.2公分
跟我比起來是小巫見大巫啦
我身高比你矮
小腿最粗時達37cm捏
你可以看我發表滴話題"我的瘦小腿歷程及花蓮慈濟腓腸肌切除手術分享"
裡面有詳細記錄
至少至目前為止
是每日在記載術後的恢復情形滴

tp:綠胖子
你體質很好耶不會長疤
我現在是都只貼3m
你應該快變蔡依林了吧那麼嬌小又瘦
不過蔡依林要練舞所以有小腿肌



to:zuzu125
我發現腳會痛是膝蓋後有瘀血硬硬的再痛
你有瘀血硬硬的嗎?
我的淤血還漫多的小腿都黑的
而且我永遠都左31右33
右腳明顯比較水腫淤青也比較多
腳踝都水腫到看不到骨頭

to  要漂亮要很辛苦

對呀
膝後下方會有腫腫泡泡滴
李主任跟紫箖姐說那是正常滴
因為術後開刀附近的組織會纖維化
我在我所發表的話題"我的瘦小腿歷程及花蓮慈濟腓腸肌切除手術分享"
裡面就有提到
厚~
你都沒去看哦

我是膕窩下方會腫腫泡泡的之外
膝上大腿處有一點點瘀青而已
然後膕窩上下各三指處的皮膚是暗暗的
應該是暫時性色素沈澱
我並沒有像你所說滴整個小腿黑黑的情形

看來你的水腫還沒完全消啦
所以右腿會比較粗

那你都沒有抬腿嗎
我之前有教你滴
在辦公桌下方放一張短凳
儘量在坐著時讓下肢與臀部相同高度

另外
也要注意一下飲食儘量清淡
不要吃太重口味的食物
因為鈉在體內會抓取水份
使得水份較易蓄積在體內而不易排出哦

加油囉~

to  maru1979

抱歉
冒昧回覆你的問題
因為我剛回去看你之前發表的文章
確定你有加做大腿抽指
那因為我去年有做過大腿抽脂
所以可以提供我的經驗與你分享

一般正常來說
傷口癒合時因長新生組織
所以應是粉紅色滴沒錯
但因為你同時做了大腿抽脂
所以大腿一定會有淤青
那淤青會逐漸往下跑滴
加上下肢本來就易水腫
而且人的心臟高度與下肢高度相差很多(人是雙腳直立活動的動物)
因此大腿抽脂後的水腫
也是一樣會往下流(蔓延)到小腿滴

那你提到膕窩的傷口是暗黑色的
據我猜測你的大腿抽脂後的淤青應尚未完全消退
那個暗黑色應是大腿抽脂的淤青(暗黑色)往下跑到膕窩處
而遮蓋了原本傷口癒合的粉紅色
所以那應是淤青啦

還有我認為你的大腿抽脂後的水腫尚未消退
然後大腿的水腫往下跑到小腿(地心引力的影响加上我們人的下肢血液送回到心臟的功能本來就較差,所以易有生理性下肢水腫)
或者是小腿的水腫還沒消
所以你的小腿有來自於大腿以及小腿本身的水腫尚未消退
因此成果會較慢顯現出來
這都是正常的

臨床上觀查大腿抽脂者因術後的水腫
連帶使未抽脂的小腿一起腫
或者是只做小腿抽脂的話
其淤青及水腫是所有抽脂手術中消得最慢的部位呦


註:
針對你的淤青及水腫未退
我建議你可以每天泡溫水澡10-15分鐘
然後注意飲食不要吃太鹹
否則會使水份易蓄積在體內不易排出哦
另外淤青的話
你可以去藥局買喜療妥藥膏
它是幫助退淤青滴
至少早晚各擦一次


還有肌肉切除之後
其小腿圍能瘦多少
也要視個人本身的內外側腓腸肌大小與存留的比目魚肌大小而定
如本身的內外側側腓腸肌都很大塊
而比目魚肌不大的話
那術後最終結果會比"本身的內外側側腓腸肌都很大塊+比目魚肌較大"的為細
所以最終小腿圍並不是每個人都一樣滴
因為每個人的肌肉大小以及術前小腿圍都不一樣大哩
那李主任是盡力將我們的內外側腓腸肌全都切掉囉

李主任有說我們術後腿上各有兩個固定棉球
是用來固定所保留的一點點肌肉用滴
就是以小腿形狀與曲線來考量
每個人都是如此
我們都不希望術後的小腿有任何的凹凸不平捏
他保留那一點點肌肉就是要修我們的小腿線條而不要讓小腿肚有凹凸不平
再者李主任只保留一點點末端的腓腸肌而已
我想那一點點的肌肉不致於會造成代償性肥大唄
所以別担心咩

還有我看李主任網站上的術後照片
小腿都沒有任何的凹凸不平捏
既然都給李主任動手術了
就應相信他的技術呦

請放寬心溜
我們都是一樣滴啦

加油~加油~加油~

to  maru1979

再補充

除非你的小腿脂肪很厚
否則很多醫師都不建議做小腿抽脂滴
因為一般正常人到下午之後下肢都會水腫
那有醫師調查研究
說小腿抽脂的效果最差
因為下肢水腫會與抽脂之後的成果相抵消
所以幾乎是看不到小腿抽脂的成果
除非小腿脂肪真滴很厚很厚的
效果才可能會好些

人在一天剛起床後所量的大小腿圍是一天當中最細的
下肢的血液因回流至心臟的效能遠比其他部位為差
隨著活動及一天時間的流逝
所以時間愈晚所量得的大小腿圍會愈粗
就是因為(生理性)水腫的關係
尤其是一天當中長期站立的會比非長期站立的水腫更為顯著(也就是經過一整天站立者的晚上所量得的小腿圍會更粗)