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玉荷苞
玉荷苞
2007-01-24 11:03:56

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅥ

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~


PS.好忙喔~拿以前的詞來用用
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2007-03-16 16:57:42
    玉荷苞
    你還那麼年輕，怎麼會是老年癡呆呢?
    人家老人是老人癡呆，而你少年應該是少年智障啦！！！
    哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-03-16 17:05:56
    臭餅乾
    臭餅乾
    臭餅乾
    臭餅乾
    臭餅乾
    臭餅乾
    臭餅乾

    哼~


    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-03-16 20:02:50
    TO  小苞苞
    其實我也沒有很稱職啦!!
    只能說幼稚園給的功課乖乖做而已,
    每次去接哥哥時,
    老師就會交待說回去要複習哦!!
    那個CD要聽三次以上哦!!
    所以我就很認命的複習...
    現在我還會背三字經哦!!
    超好笑的啦!!
    只能說以前當學生也沒有那麼認真吧!!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-03-16 20:12:39
    TO  小媽
    脈衝光沒有做過...
    不過我倒是很想試試美白針,
    我弟媳有打說,
    聽說效果挺不錯的,
    讓我也挺心動,
    可惜目前我是一個大肚子的孕婦,
    所以只能聽聽就好,
    還沒有去嘗試...
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-03-16 20:14:17
    TO  餅乾
    哇~~
    好久不見沒有看到妳囉!!
    新婚很忙哦!!
    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2007-03-16 22:47:39
    ＴＯ　小苞苞　＆　姐姐妹妹們
    　　　我出現了，最近工作實在之忙呀，也不知道是過年一下放九天長假，至今工作仍是懶懶的提不起勁說．．．我看到大家的留言也都是對工作有諸多的抱怨，唉∼∼我們都是一樣的啦，工作久了都會有職業倦怠症的啦，我只能說「春天」是個讓人懶洋洋不想動的季節．．．
    　　　我也要報名減肥班啦，但因為我的死黨們最近也在流行減肥，怕我變更瘦，她們的心機很重，居然把我家的電子磅秤給強行綁架走了，這招真是高招呀，害我近一個月沒電子磅秤可量體重，又給它肥了起來，哼∼∼等我明天再去買一個電子磅秤，我再上來ＰＯ最新的體重啦
    　　　
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2007-03-17 09:08:26
    ◆08/23體重：75kg
    ◆03/31目標：62kg(不要超過63.0kg)
    ◆日期：3/16
    ◆體重：64.1(-0.2kg→共-10.9kg)
    ◆早餐：炒冬粉2/3盒、素食當歸湯1碗
    ◆午餐：低卡泡麵1碗、烤玉米1支，素食油飯1盤
    ◆點心：無
    ◆晚餐：滷雞肉約4塊、炒花椰菜約1碗、大黃瓜花枝丸湯2碗
    ◆宵夜：無
    ◆運動：走路散步約30分鐘
    ◆水量：2000cc以上
    ◆嗯嗯：2次
    ◆心得：黃金期!黃金期!我愛黃金期!!!!

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-03-17 13:21:58
    不甘心~
    餅乾居然這樣對我
    我也不會幫她保守秘密
    我要把她的秘密講出來
    那
    就
    是
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    餅乾是壞人!專門欺負我們的壞人
    哈哈哈哈哈~~~~~~~~
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-03-17 13:57:16
    小媽:
    我家有長輩去做過"賣春光",等我問到心得再跟妳講  ^^

    化�品呀~我很愛買又常常喜新厭舊,所以我的彩妝大部份都是在開架買的,用不完丟在旁邊也比較不會心疼...
    底妝跟口紅我就會去專櫃買,每天都在使用,所以要用好一點的...
    每天的基礎保養還是要做啦~我家長輩去做"賣春光"後,醫生有叮嚀出門的時候還是要防曬,不然斑很容易會再長出來,所以囉~有保養還是有差的...
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-03-17 14:00:09
    漢堡包:
    哈哈哈~"磅秤被強行綁走"還真像是妳死黨會做的事,真是太絶了...哈~
    0
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  • rita13
    rita13
    2007-03-18 13:07:19
    哈嘍,各位親愛的姐妹們
              好久不見了,看了大家的留言,應該都過的不錯,只是過年前後工作挺忙的,我也是如此,今年我的工作重新分配,所以變的更忙了,每天都加班加的粉晚的;我有時還是會上來看看大家的近況,只是除了沒什麼時間外,還真的不知該插上什麼話,呵呵,不過,我還是有在努力唷,很多人見到我都說我瘦了,雖然還沒達到目標,但我會繼續跟大家一起努力的,還有,我要謝謝玉荷苞,通知我有年後消脂比賽,真的很感動,還會想到我,我會加油的,就算沒時間上來閒聊,我也一定會找機會上來po我的體重,姐妹們,我們一起加油唷



    1/9    60
    3/15  60
    3/16  59
    3/17  58.5
    3/18  58.5
    目標3/31  55

    呵呵,會不會覺得我的體重計怪怪的(呵,我一直都這麼覺得),應該是因為小紅來報到了,今天第四天了吧,而且我吃早齋已近一個月了,所以也都吃的挺淡的,尤其是消夜,呵呵,還是會吃啦,只是很少,而且也會再23點前吃完,因為我最近都加班到九點十點(下午3,4點吃午餐又加這麼晚就沒吃晚餐了),到家也近十一點了,所以,東西也吃的不多嘍,目前就先定個短期目標至3/31....

    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2007-03-19 08:56:12
    ◆08/23體重：75kg
    ◆03/31目標：62kg(不要超過63.0kg)
    ◆日期：3/18
    ◆體重：64.4(+0.3kg→共-10.9kg)
    ◆早餐：蕃薯籤粥2碗、魯豆腐2塊、魯五花肉1大塊、白菜魯1小盤、菜脯蛋1大塊、烤奶油吐司1片
    ◆午餐：香腸1條、茶葉蛋1顆、白飯1大碗、筍絲魯肉約1大碗、烏骨雞湯2碗
    ◆點心：竹筍包2個
    ◆晚餐：pizza    2片、北京烤鴨夾麵皮3塊、三杯烤鴨3塊
    ◆宵夜：無
    ◆運動：爬山約3小時
    ◆水量：幾乎沒喝水，大多都喝飲料
    ◆嗯嗯：1次
    ◆心得：
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2007-03-19 08:59:54
    TO    小苞苞
                  昨天終於買到了電子體重器，一站上體重器後，我的臉馬上垮了下來
                  哭喊著又撲到在地的說「不~~~~不~~~~我不敢相信~~~~~這不是真的，我要換回我原本那台體重器」
                  我家老爺居然冷冷的看著我說「妳是在演瓊瑤的戲哦，演完了嗎?」
                  我居然胖到52公斤了，整整跟之前49公斤，又肥了3公斤，氣死人了，難怪最近都沒聽到大家說「妳好瘦」這三個字了
                  不知是不是我的小紅快要來了嗎??水腫嗎?體重直線上升，
                不過我也承認，從過年至今都沒量過體重啦，也隱隱約約知道腰圍變緊了，都怪嘴饞啦
                  嗯~~春季減肥班我是參加定了~~~
                  我一定要努力的「瘦~~~下~~~~~~來」
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2007-03-19 12:26:35
    果然不能說大話，星期六日去東勢林場渡假，今早回來一秤，51.6，這這這，要努力減一點了

    餅乾

    我戴軟式的眼鏡很舒服，目前戴硬式的還在適應中，有時還會覺得眼框周圍霧霧的，有時會頭痛，不曉得跟戴硬式有關嗎？而且我右眼眼鏡常拔不下來，要靠吸棒，才能取下來，我老公譏笑我說我不適合戴，真的是如此嗎？看餅乾和我妹妹都戴得非常舒服，我應該也可以吧，今天戴的情況就不錯。

    每次清洗時都會把出水孔堵住，這樣應該比較不容易被沖走吧。
    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2007-03-19 15:13:40
    TO  玉荷苞
    知道大家又開始要比賽
    其實也想參加啦!
    只是...只是....
    自從過年前開始忙到現在
    覺得好像每天有做不完的事
    想好好的改變家裡的環境說
    也有部分是自己提不起勁啦!
    真糟糕!一點意志力都沒有說....
    只覺得累~~

    TO  漢堡包
    看到你說體重器被綁架了
    可能你要找條鍊子戀住或買把大鎖鎖住..哈哈
    不過回頭看我自己
    根本把它當作消失了
    也很久都沒勇氣站上去說
    前幾天鼓起勇氣.....果然多了3.4公斤的肉在身上
    唉!真的放縱自己太久啦!

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-03-19 15:35:31
    減重前    62.2    95/06/13
    01/01      52.6   
    03/16      53.7   
    03/17      54.4
    03/18      53.9
    03/19      53.4    (一覺到中午,睡的真飽,呵~)
      =================================
    4/30目標:  50kg   

    3/16
    早餐:  全麥吐司2片  +  起士  +  鮪魚  +  蘋果片
    餐前:  X
    午餐:  白飯1碗  +  素菜  +  炸雞翅(客戶請的) 
    飯後:  芭樂
    午點:  X
    晚餐:  菇菇大餐  +  菱角 
    餐後:  梨子1顆  +  小蕃茄3顆  +  紅豆餅1佪
    宵夜:  鱈魚香絲  +  納豆覃菇湯  +  餅乾1塊

    水:      綠茶  1,000cc
    運動:  X
    嗯嗯:  X


    3/17
    早餐:  X
    餐前:  X
    午餐:  地瓜稀飯2碗  +  滷蘿蔔  +  菱角
    飯後:  X
    午點:  奶油小餐包1個  +  麥克雞塊4塊  +  麥克雞漢堡1/2個
    晚餐:  芹菜炒豆絲  +  香腸1/2條
    餐後:  薑汁豆花1/2碗  +  鳳梨酥1塊 
    宵夜:  芭樂1顆

    水:         
    運動:  踏步機40分
    嗯嗯:  O

    帶我家妹妹去大醫院打預防針,順便帶姐姐去打水痘疫苗
    結果我家姐姐燒到39度,針沒打成,花了490元看發燒…早知在家附近的診所看一看就好了,真是貴呀!
    在回家的路上,我家姐姐一直吵著要吃”M”......
    她只把薯條跟飲料吃完,其他的我只好全部接收....
    我不是故意要大吃大喝的...
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2007-03-19 16:13:09
    愛幻想的雲
    新婚不忙啦
    是工作很忙，雖然有時也很想擺爛
    我也想當少奶奶~~~嗚~~
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2007-03-19 16:15:43
    玉荷苞
    我把你歸類在少年耶
    這邊的工讀生做錯事我都直接問他們說
    你是老年癡呆還是少年智障
    自己選一個

    柚子說：
    我要是再這樣
    哪天被砍都不知道是誰砍的...........
    其實你們不知道我說這些話都是佛心來著
    希望你們變靈活ㄧ點呢~
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2007-03-19 16:20:23
    ylchiou
    有時眼框周圍霧霧的有可能是你戴上去之前沒有用清水再洗ㄧ次，
    萬一霧的很厲害，你就用清潔劑洗，洗完在用清水沖乾淨，
    比較功夫一點就是用開水沖洗，然後再戴上去試試看
    頭痛我就不清楚了，沒有這方面的問題說，
    致於拔下來的問題是要訓練的，我剛開始也是用吸棒
    而且ㄧ開始吸棒要隨身帶著，萬一你揉眼睛或是不舒服就可以取下來
    現在已經很會摘了，我是有練過的！！！

    唉，我也知道要堵住水孔
    有時後就是懶兮，錢就飛掉了!!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-03-19 16:28:54
    減重前    62.2    95/06/13
    01/01      52.6   
    03/16      53.7   
    03/17      54.4
    03/18      53.9
    03/19      53.4    (一覺到中午,睡的真飽,呵~)
    ==================================
    4/30目標:  50kg   

    3/18
    早餐:  X
    餐前:  X
    午餐:  蝦仁蛋炒飯2碗  +  煎魚  +  紅燒豆腐2塊
    飯後:  X
    午點:  鳳梨酥1塊
    晚餐:  山茼萵  +  甜不辣炒韭菜  +  煎鮭魚
    餐後:  方塊酥5塊  +  梨子1顆
    宵夜:  X

    水:           
    運動:  上市場30分…(這算嗎?)…哈
    嗯嗯:  X


    減肥動力似乎回來囉~我要一口氣達到目標,把大家甩的遠遠的,呵~
    大家加油喔!
    0
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