話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
玉荷苞
玉荷苞
2006-12-01 09:45:24

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!
0
499
檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-25 09:10:31
    10/11 ： 57.2   (減重前)
    12/25 ： 50.2    -7.0  (就差一步了，今天吃少一點，看明天可不可以達成)
    *********************************
    12/31 ： 50   (目標)

    12/22 ： 11.3   50.6
    早餐 ： 葡萄+蓮霧
    午餐 ： 燻雞腿一小隻+兩碟青菜
    晚餐 ： 薑汁燒肉+貢丸*1+炒高麗菜
    嗯嗯 ： 有
    點心 ： 葡萄
    運動 ： 走路上下班30分鐘

    12/23 ： 11.4   50.4
    早餐 ： 葡萄
    午餐 ： 魚肉+青菜+豆腐+生魚片
    晚餐 ： 豬腳瘦肉+生魚片+雞肉+甜椒+花枝
    點心 ： 餅乾一片+巧克力兩顆
    嗯嗯 ： 有
    運動 ： 逛街1.5小時

    12/24 ： 11.5 沒量
    早餐 ： 麵粉餅+柳橙汁
    午餐 ： 烤饅頭*3+玉米湯半碗+涼拌小黃瓜
    點心 ： 麻花兩口+蜜梨一片
    晚餐 ： 高麗菜+紅羅蔔+雞肉+涼拌豆芽菜+涼拌小黃瓜
    點心 ： 卡哩卡哩一根+葡萄三顆+蜜梨一片
    嗯嗯 ： 有
    運動 ： 無


    昨天晚上煮營養稀飯(我自己取的名字)，裡面有雞肉，高麗菜，紅羅蔔，兩個小孩都讚不絕口，姊姊吃了兩大碗，妹妹吃了一大碗，姊姊今天早上還把剩下的當早餐吃了，還一直說好吃，做媽媽的只要小孩稱讚，真的是很開心
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-25 09:56:24
    各位辣媽、辣妹們:
    X`max...聖誕節快樂!!!
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-25 16:00:50
    ｔｏ　各位
    請問一下哦！！
    各位辣媽們怎麼戒掉小朋友的尿布呢？？
    尤其是晚上睡覺還要包尿布嗎？？
    覺得這是一個很頭痛的問題，
    我家哥哥目前還是要睡前包尿布，
    雖然有試過沒有包，
    不過只有成功幾天，
    後來就又會尿床，
    真的讓人很傷腦筋說．．．
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-25 17:06:45
    網聚圓滿落幕了…呵~
    雖說這是我第二次網聚,還是跟第一次一樣有點緊張…因為我遲到了…
    (幻愛想我的第一次給了妳,妳要給我負責)
    第一眼看看到辣媽跟漢堡包,還是有種似曾相識的感覺
    更像是多年不見的老友,打開話匣子就停不了
    大家都很健談,什麼都聊,聊到都忘記要吃東西
    那天的藍帶豬排我都忘了它是什麼味道(有沒有覺得詞很熟)
    恩…所以說我們下次再辦網聚的時候,點個飲料喝就好
    因為大家都會只顧著說話而忘記要吃東西
    對於辣媽硍漢堡包的第一眼印象,都是美女喔
    而且一點都不胖,身材都很標準呢
    我相信我們只要好好雕塑一下,一定會變成辣媽的…呵~

    PS.被人一直干擾,害我打不完
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-25 21:04:49
    續下~
    這次參加網聚的小朋友,有我家姐姐跟漢堡包家的小小漢堡包,不過我家姐姐吃了幾條薯條之後,就坐不住,吵著要回家,所以我就請我家老爺先來載她回家,也還好她先回家了,我們才能悠閒的去餐後散步,消耗一下卡路里順便繼續聊我們的八卦,拍拍美麗的照片．．．ㄟ．．．下次網聚的時候我們可以去公園野餐喔！反正都是在講話顧不得吃東西，還有美美的風景可以照像．ㄣ．可以考慮喔！呵∼

    這次網聚有點小小的失望，因為參加的人不多，還被某人放鴿子（柚子∼我沒說是妳）不過我們３個人真的聊的很開心，希望下次網聚的時候，大家都能出席喔！

    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-25 21:12:18
    唉∼∼∼
    人家也好想參加哦！！
    可惜這次無法北上去參加，
    希望下次有機會可以跟大家聚會，
    我也好想看看大家哦！！
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-25 21:14:53
    臭柚子：
    妳根本就是故意放我們鴿子的，為了能跟妳同學多聊幾句，就狠心拋棄我們．．．鳴．．．人家要看煙燻妝啦！呵∼
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-25 21:20:02
    ｔｏ　玉荷苞
    妳叫我要負責哦！！
    那也是人家的第一次吔！！
    妳是不是也要對我負責一下下泥∼∼

    下次的聚會我也要美美的參加，
    呵呵∼∼
    已經蠻腦子想敗家的愛幻想，
    最近都找不出理由可以買東西，
    後來昨天好不容易想到，
    ”聖誕禮物”沒錯！！
    就是這個名詞，
    昨天硬拗老公帶我去買禮物，
    買了一支”ｇ”牌手錶，
    別想太多哦！！
    是ｇｕｅｓｓ不是ｇｕｃｃｉ哦！！
    不過一樣都是”ｇ”牌啦！！
    因為目前還不適合ｇｕｃｃｉ吧！！
    我想我戴出去，別人一定認為是假的吧！！
    而且還有二個小朋友要養，
    所以啊！！
    ｇｕｅｓｓ就很好囉！！
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-12-26 08:45:41
    ◆08/23體重：75kg
    ◆12/31目標：60kg
    ◆日期：12/26
    ◆體重：64.6(-0.2kg→共-10.4kg)
    ◆早餐：白飯、魚肉、火鍋湯、滷牛肚、滷牛筋、香腸
    ◆午餐：肉圓仔湯(有六顆肉圓仔跟一堆茼蒿菜)、滷蛋
    ◆晚餐：三杯雞肉、魚肉、炒a菜、醃菜心、排骨清湯
    ◆熱量：(大爆卡)
    ◆運動：快走30分鐘
    ◆水量：1200cc以上
    ◆嗯嗯：2次
    ◆心得：昨天吃超多的啦!!而且今天又跟餅乾約了晚上吃飯，嗚嗚嗚!!希望我可以克制住。
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-12-26 08:52:35
    我也很想發表文章，但嚴重感冒，現在腦中一片混鈍鈍的.....我只能說網聚很不錯哦，玉荷苞，有空再辦一場網聚啦.....


    ps:等感冒好一好，再上來po文章啦..>_<
    0
     回應
    檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-26 09:10:13
    10/11 ： 57.2 (減重前)
    12/26 ： 50.0  -7.2  (目標達成，大功告成)
    *********************************
    12/31 ： 50 (目標)

    今天早上(12/26)，睡醒上完廁所後，懷者一顆忐忑不安的心站上體重計，在50.2和50跳來跳去，停在50.2，不甘心的我再量一次，終於停在50.0(很無聊吧)，耶！辛苦了兩個多月終於達成設定的目標。剛好也完成了軟糖食譜11個循環。

    這兩個多月來，靠著軟糖食譜，多運動，少吃澱粉類，少吃零食，一路下來，有時也會嘴巴饞得不得了，但大多數時間我都忍住了，才能享受這甜美的果實，也很高興在板上認識大家，互相打氣，才能成功。

    未來我要朝著維持體重的目標前進，不要超過52公斤即可(52是以前的體重)，這幾天，就先好好吃些零食，澱粉類食物吧！(今早馬上吃了一個綠豆碰)


    12/25 ： 11.6 50.2
    早餐 ： 葡萄+蜜梨
    午餐 ： 紫米粥+青菜一盤
    晚餐 ： 豬肚鮮菇湯+涼拌小黃瓜+涼拌豆芽菜
    嗯嗯 ： 有
    運動 ： 走路上班15分鐘+晚餐後走路40分鐘


    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-26 09:21:13
    to  ylchiou
    恭喜妳囉！！
    終於成功了，
    妳可是我們版上第一個成功的人哦！！
    嗯∼∼
    有空別忘了，
    要回來看看我們大家哦！！
    順便給我們打打氣∼∼
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-26 09:25:43
    ｔｏ　漢堡包
    老話一句：好好保重哦！！
    等感冒好了，
    別忘了，
    要繼續一起努力哦！！
    0
     回應
    檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-12-26 09:36:43
    To  愛幻想的雲

    謝謝你的恭喜，真的是蠻高興的，第一個達成目標的應該是漢堡包吧

    我當然還是會上來看大家的，大家加油！
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-26 11:49:17
    6/13        62.2    (減重前)
    10/10      53.2   
    12/25      52.4    (-0.8) 
    =========================
    1/31      50.0    目標

    早餐:    碗粿  +
    餐前:    X
    午餐:    小火鍋  +  紅葡萄酒  +  蓮霧1顆  +  芭樂1/2顆
    午點:    優格 
    晚餐:    鱈魚  +  黃帝豆  +  小白菜
    餐後:    燒仙草  +  蓮霧2顆
    宵夜:    X

    水:       
    運動:    X 
    嗯嗯:    X


    小紅走了,好像消腫了
    真是嚇死我,還以為真的又變胖了
    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-12-26 12:01:16
    這次的網聚感覺很不錯喔!總算有機會見見面，雖然來的不多還被放鴿子(我可是很期待看到水果捏)，不過沒關係有的是機會的.....下回沒到就不理你啦!
    看到2位都是美女辣媽，就覺得自己該好好加油了..呵呵~
    雖然是第一次見面(漢堡包是第二次但是時間太短了)，感覺就像老朋友一樣親切說，我已經開始期待下一次碰面了..哈哈
    還有還有.....2位辣媽呀!記得下回聚會前一天要幫我安排帳蓬嘿!還有....要人煙稀少的位置喔!免得睡到流口水的蠢樣被發現了可就不好了，不僅失了我家老爺的面子，也會害的我下回不敢再去了.......
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-12-26 13:11:02
    to  all
    拍謝啦!!我不是故意的啦!!實在是因為我家mm太會認人了，整天黏我黏的緊緊的...連我家老爺事前都信誓旦旦跟我說會好好照顧她的，可是因為太久沒婆家，我家mm一看到我公婆就開始哇哇大哭....哀...雖然大家都想看看可愛又甜美的柚子，但是真的很抱歉啦!!
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-12-26 13:15:56
    TO  玉荷苞
    妳未免瘦太快了吧！！
    有點懷疑妳是否有灌水的嫌疑，
    真好啊！！
    小紅結束了，
    人家的小紅還是沒有來，
    真的是好討厭哦！！
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-26 13:34:07
    漢堡包:
    妳該不會是網聚那天吹到風才感冒的,哈~誰叫妳那天穿的那麼清涼,還好我有自之知明包的緊緊的,不然我的頭痛一定會加劇的…

    PS.我還被某人取笑穿的不夠辣咧~人家身體久安啦!
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-12-26 13:47:10
    Ylchiou:
    妳好厲害喔!己經達到目標了
    我的版終於有人達到目標,要不然我會很自責,我帶頭說要比賽,又沒以身作則
    從說要統計成果到現在,我都沒變輕,真是慚愧呀!
    歡迎妳來PO維持版~
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more