減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

我是小短腿~
體重61kg>"<
身高162cm
每次一煩就暴飲暴食= ="
現在已經破新高了>"<
我的目標是45kg...
如果我減到45kg得時候..
我想要在跟他告白一次...

採取的策略:軟糖公主菜單+每天熱量不超過1000卡
+喝足2500~3000c.c的水
希望藉由減肥日記可以督促自己..

小短腿

2006-07-31 08:46:29

早上體重:55.6
呼..加油..

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小短腿

2006-08-01 06:49:18

7/31
早上體重:55.6

早餐:肉鬆火腿蛋三明治+豆漿+玉米濃湯

下午三點:蜜汁雞腿便當+清心烏龍綠半糖少冰

晚餐:沒吃

宵夜:沒吃

熱量:爆卡

水量:一千左右

嗯嗯了沒:沒有

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小短腿

2006-08-02 00:38:58

8/1
早上體重:55.6

早餐:鮪魚玉米蛋三明治+無糖綠茶

午餐:便當(肉去皮吃光..飯幾口+菜幾口)

晚餐:植物X優一個

熱量:一千卡左右

水量:一千CC左右

嗯嗯了沒:還沒
======================
呵呵...昨天情人節下班..
後來跑去跟他和他的同學一起打保齡球~~><
可是我打得很爛..
一直洗溝..
害他們被罰伏地挺身30下= ="
真不好意思..
可是我好開心喔..
可以和他一起打球..
他打得最高分呢@@
厲害..^________^
下次我也要把保齡球學好..
這樣我就比較可以跟他有互動^^

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小短腿

2006-08-02 00:44:23

喔耶...剛剛量體重54.6!!
我的媽咪阿...真高興^_________^ V
邁向正妹的一大步拉...

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小短腿

2006-08-02 06:49:46

ㄚ咧...為什麼一叫睡覺起來就變成55.8???
那ㄟ安捏阿= =""

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小短腿

2006-08-23 07:05:04

實習結束了..
很累...
可是都沒有變瘦..
因為都被拉去吃宵夜= ="
唉..
沒關係..
今天開始努力實行!!
剛好是小紅走的第一天..
決定吃青菜+肉七天!!
明天開始記錄..

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小短腿

2006-08-23 07:07:58

TO chris_chris~
快27號了ㄝ..
不知道你達成你的目標了沒有..
祝福你喔..
^_____^

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小短腿

2006-08-23 22:03:49

喔媽尬..晚上體重:57.8

晚餐:燙青菜+香菇+金針菇+燙牛肉片+麥當當兒童餐= ="

水量:1500左右

熱量:爆卡

嗯嗯了沒:還沒
=======================
今天還是吃了麥當當..
="=又開始後悔了..
早知如此何必當初咧..
我不要再吃炸的了..

====================
目標:一個月五公斤..
希望先減到50公斤..
開學前要和他還有他的國小同學去吃飯..
加油加油..
為了自己GO!

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