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2006-05-22 20:17:51

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^ <第五版>

Dear  all,

這是我們的第五版囉^O^

因為有各位水水的互相鼓勵＆督促...我們都隨著討論版的增加體重也跟著下降囉^O^

希望在這版結束前大家的體重又降更多嚕^^

一起加油嚕^O^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 02:52:47
    6/6(二)

    體重:58.6(很好....又是持平)


    午：7-11的蔬果醬肉.咖哩豬排？    好像共660卡   
                    可是我沒吃他的飯
                    無糖綠    一杯

    晚:    粽合冰        還自己加了花生米    哈哈    囂張
                    阿亮雞排+雞屁股一隻        好吃我最愛   

    好吧!!我今天很囂張

    吃了很豐盛        哈哈XD

    最近督沒什麼再吃青菜

    哇屋    明天要出去玩       

    而且是跟學長    兩個人出去           

    開心啦!!!!要去玩!!!!GO


    一起加油
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  • KAME66
    KAME66
    2006-06-07 09:35:13
    湯圓
    你上次回去看醫生，他不是有幫你加新藥嗎？
    都沒有成效嗎？
    好奇怪，你怎麼會一直往上升，和藥有關嗎？
    還是你最近的食量增多呢？
    我看你的排便也算是正常，應該不至於讓你體重會上升。
    你要加油唷，我相信你可以做的到。
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  • KAME66
    KAME66
    2006-06-07 09:56:16
    TO  ALL
    我在網頁上看到這樣子的廣告
    http://tw.mb.yahoo.com/health/board.php?&action=m&bname=152961723&tid=108671&p=2
    不知道它的可信度多少
    http://www.fanis.com.tw/niniyarsan.asp
    你們覺得呢?可以瘦10公斤,那麼神奇嗎?
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  • 香草泡泡
    香草泡泡
    2006-06-07 12:01:12
    Dear  Quotation  &  湯圓,

    好一陣子不見嚕  粉想念你們哪
    前陣子因為較忙    加上術後還是容易累   
    所以不常上來   
    透過mmff才知你們在這啊!     
    沒想到也加入許多新朋友    真好~

    沒想到沒多久時間      就有這麼多事發生...
    可憐的Quotation~    你的情形真令人擔心說
    停藥後小紅還會來嗎?   
    如果還是不止的話    還是趕緊看個醫生較保險耶!
    還有還有...多補充些含鐵量高的食物(基本上深紅色的疏果都可以喔!)
    記得多休息      別累壞了喔~
    感情的事就順其自然好了!


    可愛的湯圓~   
    剛到新學校一定有許多地方得重新適應吧
    還得寫教學計劃哦?!    真是可怕~
    不過我想對你不是難事的    加油ㄋㄟ
    腰傷?!一定很痛吧...
    我和Quotation想的一樣說
    打針好像不太好耶      感覺只是止痛而己.
    可以考慮看看推拿的師父  應該會有效!
    這陣子要多多小心保養    千萬別提重物喔
    還有啊...香蕉.豬腳及筍子都不能吃喔!
    (我也不知為何    只是老人家從前交代的...)

    關於我    術後體重一度由原本的53降到48kg
    不過最近暴食症又發作    每天狂吃的結果又回到50kg.
    真是悔恨啊!!>"<   
    其實常明明不餓    但總是止不住的胡亂吃..吃...
    粉討厭這樣的自己~~這算生病了吧?!
    看到大家彼此相互鼓勵    也都有好的成果
    我也想加入你們的行列
    可不想讓大家見到我痴肥的模樣 
    希望靠自己的努力及大家的監督瘦下來~~   
    大家甘巴爹喔!^o^
           



       



       

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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-07 13:57:16
    Dear  all,

    今天心情超差的>O<

    一大早開會就被一個位巴結而說謊的同事搞的很生氣>"<

    真的覺得她很………很令人不齒~~~~

    平常好像跟妳很好…一付乖乖牌的樣子….讓人常常幫她很多事情….結果等到有事情發生….又為了附和老闆而說了一堆謊言……..明明沒發生的事情也說有………

    真的覺得當初不應該留下來………早知道就不要被留直接去那一家已經確定要上班的公司去上班…………..

    今年是我人生中最倒楣的一年吧~~~~什麼事情都不順………感情不順就算了…….事業也不順……….什麼都不順~~~~>"<
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-07 14:06:15
    Dear香草~

    好久不見了~~~

    妳也一起加入我們減肥的行列吧^^

    最近我停藥了…食慾又恢復了說>"<

    現在一值在55打轉….>"<

    這幾天天天下與我的心情也跟這著天天下雨……….>"<

    妳也瘦很多囉….我想你應該也消腫的差不多了吧^^

    整個身材一定粉纖細喔^^

    我得加油了^^

    我們一起努力吧^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-07 14:09:21
    Dear小憨憨~

    嗯…不過我真的應該好好努力了….不能一直復胖了>"<

    哇~~~妳變五顆星囉^^好快喔^^

    記得我也五顆星粉久了…怎麼都沒在升級ㄚ@_@???

    難道五顆星是最高級嗎???????奇怪咧…..@_@??

    不只體重妳連星星都迎頭趕上囉^^

    我們一起努力吧^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-07 14:13:06
    Dear  KAME66~

    哇~~~~~>O<

    妳這個網站的產品好讓人心動喔^O^

    看起來好像很不錯ㄝ~

    我就有便秘的問題說>"<

    有點想給它買來試看看~:p
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-07 14:16:19
    Dear湯圓~

    對ㄝ…聽香草這麼一說….我也記得不能吃香蕉跟竹筍喔~

    我記得身體有手術會是有傷口什麼的都不能吃香蕉跟竹筍說….腰痛應該也是吧?!

    國術之類的也給它找一家可靠的看看….有些痠痛好像中醫比較有效說  ~

    希望妳那個能根治才好^^
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  • 香草泡泡
    香草泡泡
    2006-06-07 15:32:08
    Dear  Quotation,

    別生氣!
    工作職場上    像醬子的壞人真的不少說
    我的同事中很多就是這樣的人    表�不一  看上不看下呢
    也因此我吃了不少的悶虧
    心裡真是有苦難言啊!
    之前也是朋友勸我別為此讓自己的心情處於陰天
    因為和豬計較不值得啦!!^^
    來~~給你秀秀喔~~




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  • KAME66
    KAME66
    2006-06-07 17:20:43
    Quotation
    我覺得這種人都會在任何角落存在著。
    難免都會碰到，就看自己如何調適自己心情。
    你也知道我之前碰到工作上的煩惱，所以你也不要在生悶氣了，對我們來說是很不好的事，因為會影響到心情。
    要快樂點。
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  • KAME66
    KAME66
    2006-06-07 17:22:19
    Quotation
    你想買那個產品，你不怕沒效嗎？
    花錢又沒效，真的很不值得。
    如果有效我也想買，但問題就是不知道有沒有效。
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 23:21:10
    6/7    (三)

    體重：58.9(+0.3)

    果然太囂張的報應壓!!!!><

    早：豆漿一杯

    午：羊肉鍋(只有吃菜跟肉)        紅茶一杯

    晚：初鹿牧場冰棒*1    便當(只吃了肉跟菜)

                    無糖青700CC    水600CC

    嗯嗯：無

    運動：走很多路


    今天去台東做問卷    整個很HIGH
    到處照相    挺開心的啦!!
    而且更開心的是    回家後   

    量體重    發現    體重居然是57.8
    真莫名其妙    開心爆啦!!

     
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 23:24:03
    dear    Quotation~

    ^^    對呀   

    我們一起努力        我覺得我真的很愛玩
    想著暑假要美美出去就很有動力^^
    我們要一起加油!!!^^
    也許可以見面    一起美美出去玩^^

    今天超開心的    跟學長出去玩
    雖然翹了一整天的課    哈XD
    不過很開心啦~~~
    而且    回來量體重    發現降到57.8   
    整個很莫名奇妙   

    哇哈哈    我開心啦!!


    我們都要加油唷!!!

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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-08 08:57:55
    KAME66:
          我也不知道^^"    我在想是不是我的小紅快來了..所以體重增加..或是我運動量不足,也可能是我吃太多啦^^"

    不過今天有瘦啦^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-08 08:59:46
    香草:
            哇...    瘦到48了^^    好棒哦~~~~    你現在一定粉火辣哦!  我最近體重都在這邊打轉>"<    我想等我放假後,每天早上都去跳有氧或是游泳,  我要靠運動突破瓶頸..  我要和你一樣啦!

    你最近身體好一點了吧?  還會不舒服嗎?
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-08 09:27:45
    Quotation:
          不生氣不生氣~~~    我覺得這個社會什麼人都有..像我學校也是有討厭的同事啊!  唉...  不里他就好了,反正你也不會和他多好,以後對他你就有戒心一點,知道他是這樣的人,就少和他接觸^^

    佛家有說過..說別人壞話的人,同事也在增加自己的業障哦!  而且他還在幫你消你的業障呢^^   

    你的紅鸞星已經動了啦!  最近變美一定會有一卡車的人哈到你哦^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-08 09:32:13
    補昨天的日記
    6/7(三)

    昨天我發神經跑去租"天國的階梯"回回家看^^"  因為我迷上這一部戲,時再受不了一天只看一集,我由晚上6點看到凌晨1點..哈哈哈...    好想看完,但是還是看不完,今天還帶來學校看呢^^"    我因為看韓劇連晚餐都沒啥吃,竟然都不餓...所以今天就瘦啦! 

    飲食紀錄
    早:1個波羅麵包
    中:素食炒飯+8小塊素雞塊+1個肯德基蛋塔
    下午:1粒蘋果+1個牛奶優格
    晚:1口黑豆

    水分:2000c.c
    ㄣㄣ:3次
    運動:3層樓梯4趟

    體重:68.2(-0)
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  • 香草泡泡
    香草泡泡
    2006-06-08 09:47:47
    Dear  湯圓,

    我迷有很瘦啦!    現在又復胖到50kg了  泣...
    而且我都沒有做運動    只是克制食量而已
    所以還是很肉說~
    希望等過了3個月後(不用再按摩時)再來勤做地板操或游泳好了!

    先來貼昨日的飲食好了,
    6/7 
    早:牛奶一杯

    午:優格一罐
          茶頁蛋一個
          平果一個

    晚:海帶一堆(吃超多的    每次都敗在晚餐    真糟...)
          蘿蔔一堆
          &#40388;肉三塊

    運動:抬腿運動20分鐘

    6/7早體重    50kg
    6/8                49.4kg


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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-08 10:17:12
    Dear  all,

    昨天心情超差....真想踹一下那個討厭的同事>"<

    下班特地跑去運動跳有氧....結果回到家超餓...吃了一片大波露巧克力,情緒才稍稍好轉....不過卻讓我的運動全功盡棄>"<

    這陣子不知為什麼...心情都快樂不起來...假日雖然都有約...也都藉著跟男性友人去吃吃喝喝或看看電影....但是一回到家卻又不知為何有點失落...心情悶悶的....

    自從禮拜一凌晨接到一通疑似我男友的電話...我的心情這幾天都沉沉的...當時是凌晨一點半...我好想睡...不想聽就掛掉...事後很後悔...但又不想打過去...這幾天一直為那通電話猜疑...覺得好討厭自己的壞脾氣...很多事情好像都被自己搞砸一樣....卻又克制不了這樣的脾氣....>"<

    最近是有點走桃花...不過不知為什麼...我都沒有心動的感覺>"<有時候覺得明明有的比他好...卻就是沒辦法喜歡....>"<

    不提我的事了...真的好希望自己的心情可以跟這幾天的壞天氣一樣...快快晴天喔>"<
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